Dieet veresuhkru suurem kui normaalne tase - normaalne tervislik toitumine välja arvatud süsivesikute dieeti, piirates rasva, praetud ja soolast toitu. Selleks, et saada toidust süsivesikuid sai ühtlaselt kogu päeva, siis tuleb süüa vähe ja sageli.

Veresuhkru ja toitumine - mis on seotud?

Dieet ja alandades veresuhkru Langetamine veresuhkru - ei ole nii hea, kui tundub   - Concepts seotud. Selleks, et mõista, millist vahel on seos, mida pead teadma, kuidas süsivesikute ainevahetust. Toidus sisalduva suhkru vereringesse, samas vastuseks toite spetsiifiliste rakkude kõhunäärme toodab insuliini, hormooni, mis aitab rakke või kudesid absorbeerida glükoosi suhkrut. Glükoos siseneb rakkudesse kudedesse, kus see on saadud vajalikku energiat normaalsele rakkude ainevahetust.

Kui see energia ei piisa, rikutud igasuguseid metabolism - valgud, rasvad, süsivesikud, mis viib häireid kõigi elundite ja süsteeme. Peamiselt mõjutas koos närvisüsteemi, neerusid ja silmi. Rikkumine valkude ainevahetust viib immuunsuse langus, mistõttu diabeetikutele alati kannatavad erinevate nakkuste.

Diabeedi, glükoosi ei rakku siseneda ja koguneda veri. Diabeet on jagatud kahte liiki: esimest tüüpi diabeet seotud ebapiisava insuliini imendumist veres hävimine pankrease rakud, mis toodavad. Seda tüüpi diabeedi seostatakse tihti viirusinfektsioonide tekib tavaliselt noortele. Teist tüüpi diabeet seotud puudumine rakkude tundlikkust insuliini. See arendab kõige sagedamini teisel poolel elu.

Diabeet algab sageli järk vormis eeldiabeet kui veresuhkru Veresuhkru - väga oluline näitaja   suurendab, kuid siiski mitte piisavalt, et põhjustada haigusi. See oli sel ajal, õige toitumine aitab vältida üleandmist eelnevalt haiguse haigus.

Põhireeglid toitumine tõusu veresuhkru

Toitumine diabeedi ja prediabetes igal juhul ei tohiks piirata tarbimist kasulikke toitaineid. Aga kogu energiast tuleb veidi vähendada. Raske piir kehtib ainult süsivesikute - maiustused ja küpsetamine. Osakaal valgu toodete igapäevane toit peaks veidi suurenenud - see on vajalik kaloreid ja toitaineid vaja säilitada immuunsust.

Ohutegurid soodustab diabeedi teket on ülekaalulisus, nii dieeti suurenenud veresuhkru peaks sisaldama mitte üksnes piirang süsivesikute, vaid ka loomset rasva, ja mis tahes rasvane, praetud ja soolast toitu.

Tavaliselt Veres terve inimene peaks sisaldama 3, 3-5, 5 mmol / l suhkrut. Päeva jooksul võib olla erinevusi veresuhkru taset, kuid normi piiridesse - veresuhkru tõusu peale sööki. Eelnevalt diabeet ja neid erinevusi ei peaks olema, et sa pead söömine vähemalt 5-6 korda päevas väikestes kogustes.

Tooted, mida saab kasutada

Te võite süüa tailiha, kala, piimatooted, munad, soja tooted - kõik need toidud sisaldavad valku, väga kasulik diabeeti.

Süsivesikud - energiaallikana ja ilma nendeta inimkeha ei saa. Seega oluline osa toidust peaks sisaldavate toitude liitsüsivesikuid. On köögiviljad (va kartul), teravili (va manna) ja magushapu puu. Leib saab tarbida, kuid mitte rohkem kui 300 grammi päevas, eelistades kliid leiba ja leib rohkesti gluteeni (taimse valgu sisalduvad nisu).

Paljud puu- ja köögiviljad on kasulikud tõus vere suhkrusisaldust. Näiteks köögiviljad vähendavad veresuhkru - kapsas, salat, spargel, artišokk, salat, seller, sibul, küüslauk Küüslauk tervis: peaaegu imerohi Tomatid. Puuviljad ja marjad, vähendada suhkrut veres - mustikad Kasu ja kahju mustikad: tervist metsa , Jõhvikad, pihlakas, pirn. Aitab vähendada veresuhkru ja oad, herned, mandlid, pähklid.

Nagu komme on lubatud 1-2 teelusikatäit päevas või mesi maiustused tehtud põhineb saharozametiteley - sorbitool, ksülitool, ja nii edasi.

Rasvast eelistust taimsed rasvad - loomsed rasvad piisav hulk inimesi, et saada taine liha, kala ja piimatooted.

Kõik toidud tuleks keedetud, küpsetatud või aurutatud. Mõnikord lubatud hautised ja erandina - praetud.

Tooted, mis ei kuulu

Alates toit peaks olema täielikult kõrvaldada kõik maiustused ja kondiitritooted: kommid, moosid, pirukad, koogid, magusad joogid (eriti gaseeritud), manna, pasta, viinamarjad, rosinad, viigimarjad, magus marjad ja puuviljad. Limit peaks olema rasvane liha, kala, piimatooted, soola.

Vastavus selline dieet üldse koormav - see on kõige tasakaalustatud toitumine, mis on soovitatav kõik inimesed.

Galina Romanenko

C-hepatiit - tõsine nakkushaigus, mis on kahjuks üsna levinud. See ravi oli edukas, tuleb patsiente järgneb spetsiaalne dieet, õrn maksa. Dieet hepatiit C ei ole liiga range, kuid mitmed tooted on välditavad pikka aega.

Umbes haigus

Hepatiit C areneb kontaktis selle haiguse viiruse veres. Ohus ei ole ainult narkomaanide ja inimesed, kes on altid promiskuiteet, kuid hoolimatute klientide maniküür või tätoveering. Kuna vaktsiini hepatiit C ei ole olemas, vältimine on oluline. Kui nakkus endiselt esineb, siis tuleb kohe alustada ravi.

Selline hepatiit on üks kõige raskem. Selle eripäraks peetakse pika asümptomaatiline ja sageli hepatiit Hepatiit - nuhtlus meie aja   C leitakse juhuslikult ajal kavandatud testid. Ajal ägeneda B patsiendid tunnevad nõrkus ja isutus, aja jooksul need sümptomid liitub kollatõbi. Kui C-hepatiidi ei ravita, haigus viib maksatsirroos. Õnneks on tõhus ravi selle haiguse kohta, kuid ravikulude on tavaliselt väga kõrge.

Muidugi dieeti hepatiidi raviks ei piisa, ning seda tuleb veel meditsiinilises ravis, kuid õigest toitumisest mängib väga tähtsat rolli ja kasulik patsiendi tervist. Läbi dieet vähendab valu ja parandab üldist seisukorda. Ajal haiguse ägenemist süvenedes toitumine ajal remissiooniperioodid - vabam. Igal juhul dieet ei saa tähelepanuta jätta, sest see vähendab koormust maksale aeglustab haiguse ja leevendada.

Õige toitumine hepatiit C - aluspõhimõtted

Õige toitumine on oluline C-hepatiidi raviks Nutritional care C-hepatiidi ägedas haiguse staadiumist vähendab koormust maksale ja ülejäänud seedeorganeile, mis omakorda lihtsustab üleminekut haiguse remissiooni. Kui seda ei tehta, kõrge toitainete koormus maksale aeglane paranemine. Sealhulgas vähendada tõhusust viirusevastane ravi, mille eesmärk on suruda tegevuse või täielik kaotamine C-hepatiidi viiruse patsiendi kehasse.

In akuutne hepatiit C, koguenergia hulk peaks olema veidi vähenenud, valgukogus päevases dieedist Samuti tuleks mõnevõrra vähenenud ning olevat alumist piiri norm, kuna selle seedimist nõuab pingega seedesüsteemi. Samal ajal järsult piirata valke mille sünteesi väheneb ja nii ei ole soovitatav. Mitte vähem oluline on saanud piisava koguse süsivesikuid vajalik energia, mida keha vajab. Rasva hulk tarbitud päevas, on vaja piirata kõrvaldades toitudega loomse päritoluga. Toitumine hepatiit C ägedas faasis peab vastama toitumine number 5A.

In taastusravi etapis äge hepatiit C või krooniline hepatiit C remissiooni toitumine ei tohiks olla liiga range. Dieet viirushepatiidi C etapil taastumine peaks tagama pakkumise kõik vajalikud keha toitainete ja kõrvaldades tarbimist toidud, mis kahjustavad maksa. Nii, suurim koormus maksale on rasvane loomsete saaduste, eriti rasvane liha, keedetud praadimine. Kahjulikku mõju maksale on koondunud ka liha, kala ja seene puljongit. Kui need seedimist moodustunud saadused palju toksilisi aineid, mis muutis rakud maksa ei suuda puhastada, nad sisenevad vereringesse ja mõjub üldise toksilise mõju organismile, sealhulgas maksas. Remissiooni, peab patsient kinni dieet number 5.

Erilist dieeti hepatiit C

Patsiendid, kellel on hepatiit C on dieet "number viis" toodete, minimaalselt ärritavad maksa. Tooted sisaldub menüü tagada tarbimine kõik toitained normi piires. Päev tuleb tarbida mitte rohkem kui 3100 kalorit. Toitumine ei tohiks sisaldada rohkem kui 100 grammi valku ja 100 grammi rasva (millest vähemalt 30 grammi - taimeõli) kuni 450 grammi süsivesikuid (sh suhkrud - 50 grammi). Sol piiratud 10 grammi päevas. Kaltsium 8/10 patsiendid peaksid sööma grammi päevas, P - 1, 5 grammi magneesiumi - 0, 5 grammi rauda - 15 milligrammi. Vitamiin A peab tegema koguses 0, 5 milligrammi, karotiini - 10, 5 milligrammi vitamiini B1 - 2 milligrammi, B2 - 4 milligrammi C-vitamiini - 200 milligrammi nikotiinhape Nikotiinhappel: milline on selle kasu inimese?   - 20 milligrammi.

Aastatel Meditsiinilises patsientidele määratud dieeti number viis "a". See dieet on kavandatud säästa maksa mehaaniliselt ja keemiliselt. Valgud ja süsivesikud võib kasutada normaalsetes kogustes ja rasvad piirdu seitsmekümne grammi päevas. Samuti on piiratud soola - kuni seitse või kaheksa grammi päevas. Ülejäänud see dieet ei erine arsti toitumine number viis.

Mida toidud pea loobuma?

Ära söö praetud, soolatud, marineeritud, suitsutatud ja konserveeritud toitu. Vastavalt keeld vürtsid. Me peame loobuma rasvane liha, kala ja linnuliha, samuti rikas puljong, mis sisaldab suures koguses ekstraktiivained. Keelatud saia ja küpsetamine rasvad. Nagu jooke, peate loobuma magus gaseeritud vesi, kange tee, kohvi ja alkoholi. Alkohol mõjutab maksa hävitav, et temalt hepatiit pea loobuma täielikult.

Mis tooteid võib esineda dieeti?

Lubatud piimatooted, eriti juust. Te võite süüa tailiha ja madala rasvasisaldusega kala. Lubatud putru vee ja piima, erinevad köögiviljad, puuviljad ja marjad, puu- ja köögiviljamahlad. See võimaldas kasutamise seemned ja pähklid, taimeteed, rohelist teed. Nagu jooke, on soovitav eelistada kvaliteetseid joogiveega.

Piimatooted tuleb valida madala rasvasisaldusega või madala rasvasisaldusega kodujuust on soovitav teha oma. See peaks hoiduma teravate juust, koor, rasvane kreem. Munad peaks piirduma ühe päeva kohta. Neid saab kasutada valgulise omelet või šifreeritud, samuti keetmiseks. Kodeeritud ja kõvaks keedetud munad on keelatud. Kashi on soovitav eelistavad vedelik, niinimetatud "Kübar." Ka seal võib olla igasuguseid pasta. Köögiviljad võib tarbida nii värskelt küpsetatud (sh paar) või küpsetatud. Me peame hoiduma süüa vürtsikas rohelised oad, hapuoblikas, rikas eeterlike õlide (redis, redis, küüslauk, sibul, jne).

Puu võib süüa magusat ja küpset värske või vormis vahud, želee, teravilja vormiroad. Hapu ja toored viljad on keelatud. Te võite süüa moosi, marmelaadi, kommid, mesi ja nesdobnoe küpsiseid, kuid traditsiooniline komme, nagu šokolaad, maiustused, koogid, pirukad ja jäätis - tabu.

Siit rasva tuleks eelistada või ja taimeõli. Tulekindlad rasvad (rasv, seapekk) ja kunstlikud (Shortenings, margariin) - keelatud. Supid tuleks valida ainult taimetoitu taimsed puljong. Siit vorst on parem anda väikestes kogustes tunnistas "Doctor" vorst ja kvaliteedi lahja veiseliha vorsti. Kala peaks olema lihtne - tursk, safran tursk, ahven, haug, karpkala ja teised. Alates kasutamine tuur tuur ja kala tuleb hävitada.

Range dieedi C-hepatiidi patsientidel ägeda etapi

Õrn dieeti hepatiit C on määratud ägeda etapis. Päevane toitumise dieeti number 5A koosneb 80 g valku, 350 g süsivesikuid ja 70 g rasva. Kogu päevane energiasisaldus - 2300-2500 CCAAA. Toitumine on C-hepatiidi ravis: alates igapäevane toit välistab rasvane liha, rasvane kala, rasvane piimatooted, rikas puljong, vürtsikas maitseained, soolatud, suitsutatud, konserveeritud toitu, maiustusi, saiakesi, magusaid gaseeritud jooke, kanget teed ja kohvi, šokolaadi, igasuguseid alkohoolsed joogid. Köögiviljad saa süüa sibul, küüslauk, redis Redis: kasulikud omadused ja kasutamise eeskirju , Rõigas - kõik köögivilja sisaldavad suures koguses eeterlikud õlid.

Toitumine hepatiit C ägedas faasis peaks tõusma valge kreekerid, taimsed ja teraviljatoodete supid, keedetud või püreestatud putru (tatar, kaer, riis), lahja liha või kala keedetud ja hakitud kujul, piimatooted, madala rasvasisaldusega kodujuust, keedetud ja purustatud köögivili, värske magus ja hapu-magus puuviljad ja marjad, värskelt pressitud mahla lahjendada pool vett, puuvilja- joogid, želee, puljong puusad, nõrk tee.

Erilist dieeti hepatiit Dieet hepatiidi - üks peamisi raviviise   Mis puudutab mehaanilised ja keemilised säästmist seedeelundite. Retseptid dieeti hepatiit C on väga lihtne: kõik toidud valmistatakse keetmise või aurutamise, siis ära pühkida. Süüa väikeste portsjonitena soovita 5-6 korda päevas korraga.

Söömata hepatiit C ei soovitata isegi akuutses faasis. Tõsiselt haige mõnikord omistatud parenteraalse toitmise kujul toitainete lahendusi, mis süstitakse veeni.

C-hepatiit ja toitumine number 5 - periood taastumine pärast ravi

Tagasimaksmisperioodi ajal pärast C-hepatiidi raviks patsientidel on soovitatav toitumine № 5. See koosneb 100 grammi valku, 100 grammi rasva (üks kolmandik neist - aroom), 450 grammi süsivesikuid (neilt 50 g lihtne, see on, magusus). Kogu energia väärtuse päevane dieet - 3100 kalorit. Menüü hepatiit C. taastumise aeg on sama, mis dieet number 5A. Aga toite ei pühkida. Toidukordade arv võib olla ka lühem - kuni 4-5 korda päevas.

Dieet pärast hepatiit C

Pärast toibumas hepatiit C või pikaajalise haiguse taandumisel nõuab ranget dieeti ei piisa järgima teatud reegleid. Mõned erandid toitumine number 5 tooteid võib aeg-ajalt tuleb tarbida väikestes kogustes. Näiteks kohvi hepatiit C on ägenemine võib juua, vaid pigem nõrk. Dieet C-hepatiidi staadiumis stabiilne remissioon - see on lihtsalt tervislik toitumine. Patsient peab esmalt hoolitsema nende kaal: ülekaal võib põhjustada täiendavat maksa düsfunktsioon, sest see võib koguneda rasvarakke, sekkudes rakkude ainevahetust.

Dieet hepatiit C ei tohiks olla väga tugev, aga järgima reegleid tervislik toitumine peaks olema elukestev.

Galina Romanenko