Stress ja ärevus lastel: kuidas kaitsta lapse meelt
7. mai 2012
- Stress ja ärevus lastel: kuidas kaitsta lapse meelt
- Kaotus enesekontroll
- Kuidas aidata
- Tõhus taktika
Rasketel aegadel, paljud vanemad endalt küsima oluline küsimus: kuidas aidata lapsel kohaneda rasketes tingimustes elu ja parem taluda ärevus ja stress. Kunagi varem ärevus ja stress lastel ei jõudnud nii kõrgele kui täna. Lapsepõlv - muretu aega rõõmu ja lõbu, kuid kahjuks enamik tänapäeva lapsed teavad seda ainult kuulujutt.
Olukorra hindamine
Iga päev, lapsed, keda see psühholoogiline rünnak telerist stendid ja lehti ajakirjanduses; nad õpivad kõige kohutav, kohutav uudis, mis ei ole alati taluma isegi täiskasvanud psüühika. Päev oli edukas, kui õhtustes uudistes ei informeeritud viimaste plahvatus, maavärin, lennuõnnetuses või muu õnnetuse, kõik värvilisi detaile ja oluline pildi leinavad sugulased või ohvrid.
Samuti ärge unustage, et vanematel on üsna vähe oma probleemid, nagu näiteks haigus lähedastele, sõpradele minna sugulasi, pidevalt kohal, kuigi illusoorne, julgeolekuoht, oht väheneb tööhõive ja elatusvahendite (väga reaalne), suutmatus leida raha eest Laenu tasumine või muu võlg, ebakindlus, võimetus saada kvaliteediga arstiabi, sest tema kõrge hind ja nii edasi ja nii edasi.
Isegi kui te kuulute nende väheste õnnelike seas, kes ei tea eespool nimetatud probleemidele, ei kiirusta rõõmustamiseks: kõige tõenäolisem, et nad on tekkinud paljud pered oma ala, nad ei ole kuulujutt tea vanemad klassikaaslastega teie poeg või tütar, nii need puudutavad ka teile.
Täiskasvanud sageli raske hoida oma emotsioone
Emotsioonid ja kultuur: kuidas dešifreerida emotsionaalne koodi
Eriti kodus, pere, kui nad tunnevad, et peaaegu kõik oma ja saab lõõgastuda, voli andma frustratsiooni ja viha. Kinni oma elu ja kogemusi, täiskasvanud sageli alahindavad tundlikkus lapse ja tema võimete helihark jäädvustada emotsioone teistega (eriti lähedastele, eriti negatiivseid) ja neile vastata.
Muidugi, see on raske täielikult kaitsta last emotsionaalne jaotused täiskasvanutele - kõrgemate märkamata, võib varitseda ukse taga. Eriti raske on teismeliste, kes hoolikalt peita oma tundeid ja käituda nii, nagu poleks midagi juhtunud, isegi kui nad on hing reaalne torm on tulivihane.
Aga jõud vanemad panna tammi voolu negatiivsus, mis valatakse iga päev oma lapsele, need aitavad tal toime tulla stressiga
Kuidas võita stressi? Loo oaas
ja ületamiseks ärevus. Käesolevas artiklis me vaatleme ärevus psühholoogiline nähtus, vaid ka anda vanematele praktilisi nõuandeid, kuidas vähendada ärevust lastel kui see ei ole võimalik täielikult vältida.
Laste stress ja ärevus põhjused
Esiteks, kaaluda mõned uuringud. Teadlased viisid läbi uuringu, mis hõlmab mitu tuhat eri vanuses laste, 5-17, ja leidis, et stress ja ärevus on oluliselt suurenenud alates 1950. aastatest. Lisaks üks uuring näitas, et ärevus tase on suurenenud nii palju, et tüüpiline üliõpilane 1980. kannatanud ärevuse ja psühholoogilist stressi on palju tugevam kui tema vaimuhaigete eakaaslastega 1950.
Teadlased on ammu teadnud, et ärevus imikutel võib põhjustada depressiooni. Nad ennustavad, et järgmistel kümnenditel, juhtumite protsent depressiooni lapsi ainult suurendab, sest ärevus - on "Esimesed märgid" depressioon ja kui mitte ületada, siis tagajärjed võivad olla dire.
Samuti suurendab tase alkoholi ja narkootikumide kuritarvitamine, nagu ärevus põhjustab tavaliselt psühhoaktiivseid aineid. Ärevus mõjutab mitte ainult psühholoogiline, vaid ka füüsilist tervist laps. Uuringud on näidanud, et inimestel, kes põevad suurenenud ärevus
Ärevus - kuidas eristada tavalist haigusest?
, On suurem suremus, mida seostatakse suurenenud risk astma, arengut ärritunud soole sündroom, haavandtõbi, põletikuline soolehaigus
Põletikulise soolehaiguse: sümptomid ja ravi
ja südame isheemiatõbi.
Kuidas vanemad aitavad lapsel, kalduvus ärevus?
Kui märkate, et teie laps on kalduvus olla häiritud rohkem kui teised lapsed, me peame tegutsema. See on parim, et taastada meelerahu lapse aitab korraldada tegevust, tegevuskava, näiteks selget igapäevaelust: süüa, kodutöö, teevad kodutöid telekat, minna magama laps peab selgelt aega, ja nädalavahetusel ta peab leidma kakoe- midagi lõbusat.
Niisiis, kui teisipäeval õhtusöök sa tavaliselt süüa spagetid, ja siis, kui laps vaadata oma lemmik TV programme, tuleks järgida olemasolevaid eeskirju, et mitte tekitada asjatut ärevust lapse. Alati hoiab oma lubadusi, isegi kui need on seotud väikestest asjadest - teie poeg või tütar peaks olema kindel olete. Näiteks, kui sa lubad oma lapsele, et viis minutit lugeda talle unejuttu, ei tee teda ootama - olla oma toas viie minutiga, kuid ei oota, et ta magama ise, mitte sind ootamas. Kui õhtul on teil planeerimata asi, proovige seda enne või pärast kontakti oma lapsega, et mitte häirida väljakujunenud rutiini.
Oletame, et lapsel on tõsine probleem. Järjepidev ja eeldatavat tegevust vanemad - üks parimaid vahendeid kaitset "kuhjumine" lapse stress, mis võib lõpuks viia jaotus oma füüsilist tervist. Milliseid meetmeid saab pidada "järjestikku ja oodata"? Näiteks saab istuda kõrval beebi diivanil või toolil ja istuda temaga omaks mõnda aega, või teha lapsele kerge masseerimine tagasi, jalad, või peanahale. Soovi korral võib laps saada massaaži sa - Peaasi, et oli füüsiline kontakt: see rahustab teie laps ja vähendada oma ärevust.
Füüsiline kontakt vanematega, oma kiindumust ja hellust, on väga oluline, et meelerahu lapse psühholoogilist mugavust. See lihtsustab suhtlemist vanemate ja laste vahel on tõend oma armastust ja tuge. Lülita õhtustes uudistes oma lapse ja arutada sündmuste tema päev: mis juhtus koolis, mida ta nägi ja õppinud.
Kõne ajal saate tuvastada ebausaldusväärsed andmed, mis tuleb ümber lükata, või see võib häirida rahu oma lapsele. Lapsed on sageli öelnud, et "täiskasvanud" teemasid, kus vähesed aru - raha, finantsolukorda vanemad, haigus ja sugu - ja ei pea olema lapse on ohtlik soovmõtlemine, mis võiks häirida teda.
Kui te kuulute religioosne grupp, toovad oma lapsi teenust; Kui laps on lemmik vanemad sõbrad või sugulased, sagedamini oma firma. Proovige laiendada sõpruskonna lapse, austades tema psühholoogilist mugavust.
Enamik meelde poeg või tütar, et vaatamata kõigele on ta suutnud alati loota sa, ja kõik saab trahvi. Mees elas mitmetes sõdades, majanduskriis ja muid ootamatusi, ja isegi kõige raskematel aegadel elu läks nagu tavaliselt.
Modeling terve seksuaalkäitumine
25. mai 2012
Usutakse, et lapsed õpivad maailma enda kogemus. See arvamus on väga täpselt väljendab suhtumine, et lapsed oma keha ja seksi. Kõige avastamata aspekt lastekasvatuse - see on nende võime õppida ei ole sõnu vanemad ja tajumise ja analüüsides nende tegevust. Juba enne kokkupõrget mõisted kultuur ja elu probleeme, lapsed käituvad, nagu on kombeks oma kodus. Seega, lapsed õpivad maailma enda kogemus. See väide on õige kehtib ka taju oma keha ja seksi.
Lapsed väärivad austust ja ilminguid vanema soojust. Täiskasvanud peavad teadma, kuidas teil on vaja kohaldada lastele. Lapsed vajavad vanema mõistmist. Iga vanem tahab last saada oma peegelpilti.
Kuna lapse haridus
Last kasvatavat: kes võidab?
- Pikk ja järk-järgult, siis on lootust paremale tulevikule on alati olemas. Just nüüd - hea aeg teha kindlaks peamised probleemid ja teha muudatusi, mis võib tugevdada perekonda.
Shamefacedness
Näiteks väike poiss kasvas üles koos ema, kelle käitumine oli üle lubatud. Nii, poiss kasvas üles, kuid tema ema jätkas minna vannituppa, kus ta pesta. Kuni tema kuueteistkümnenda sünnipäeva ema kutsus lapse vannituppa, kui vannis.
Ühelt poolt on korduvad käitumist nüristunud tundlikkus ja tagasihoidlikkus poiss. Alastus sai alaline teda. Raamid tavalise tagasihoidlikkus on rikutud. Teiselt poolt, selline tegevus ema tõi kaasa ebatervislik taju alastust ja pidevalt sunnitud poisi mõtlema naised. Aja jooksul selline käitumine viib kiimaline poole kõigist naistest. Kas sa üllatunud, kui poiss sõltuks seksi? Kahjuks see lugu ei ole ainulaadne. Mõned vanemad ütlevad, et nende lapsed kasvavad üles ilma komplekside ja alastust on tegelikult kasulik.
Teine näide on lugu tüdrukust, kelle isa oli pühapäevakooli õpetaja. Ta oli lugupeetud mees, hea pereisa ja pühendunud abikaasa. Aga noorim oma lapsi, tüdruk neli aastat vana, ei ole väga õnnelik, sest tihti ta tuli käia duši all koos oma isa ja vennad.
On raske ette kujutada, kuidas kaitsta end sellise mõtlematuse mis esineb kõikjal. Indiscreet käitumine kodus, viib asjaolu, et lapsed hakkavad käituma vastavalt kui mujal. Liiga sageli mõtlematuse ja kõlvatuse kestab edasi seksuaalkäitumise lapsi.
Pere vajab luua raamistik alandlikkus ja tagasihoidlikkus. Näiteks korraliku pereliikme lahkuda vannituba ukse lahti? Häbi teil kõndida ümber maja oma aluspesu? Sageli "armas" look laps, töötab umbes korteri pärast vannis alasti, kuid piire tõmmata loomulik tagasihoidlikkus, absoluutselt ei võimalda seda. Lapsed vajavad ohutu ja tervisliku käitumise kohta kodus.
Keel
Sekulariseerumise täna ammendatud oskusi. Släng ja jumalateotuse esinevad sageli meedias ja ühiskonnas. Palju kaasaegse info- devalveerib moraalseid ja eetilisi norme ja põhimõtteid.
Reisimine väikelastele võib sageli kuulda sõimu. Näiteks lastega perele (poiss ja tüdruk on seitse aastat, neli) lõpetas suupiste lennujaama lähedal ja lähedal kohtuvaidluse lahendamisel ja jumalavallatu mehed. Lapsevanemad on mures, mis toimub ja mida on kuulata oma lapsi, kaebas mehed kui neile vaid pahameelt.
Sellised juhtumid on ebameeldiv, kuid võimaldada vanematel tutvustada lastele reaalses maailmas ja tähenduse selgitamiseks vannun sõnu.
Keegi ei ole täiuslik, isegi perekonnas on kahtlusi. Seega ei ole võimalik nõuda, et lapsed täiuslik kirjakeele. On ainult vaja eraldada nende vigu, mis aitavad lastel mõista oma ja parandada kõnes, tujusid iseloomu.
Tuju
Huumor - ilmne osa vestlus, mis väärib erilist tähelepanu. Enamik inimesi naerma mõned naljakas juhtum või sündmus, samal ajal kui mees arvab, et naerma teda.
Sitcom rõhutada, et huumor on sageli arvelt teisele isikule. Perekonnas, mis on tuttav, väärkasutuse huumor võib võtta isikult enesehinnangut.
Asjakohane on mainida üks noor naine, kes tihti nutsin, meenutades, kuidas nalja tema isa ja vennad. Nagu laps, ta kannatas rasvumise, nii et see on pilgata mitte ainult koolis, vaid ka kodus. Kui ta üles kasvas, tema keha on muutunud - ta sai ilus naine. Kahjuks minu isa jätkas nalja oma tegelase, rõhutades ainult ilus jalad.
Huumor seksuaalse alatooniga võib sisaldada varjatud seksuaalse kuritarvitamise. Seda saab sügavalt haiget last ja jätta emotsionaalsed armid välimus, soost või füüsilisest isikust tähtsust. Näide naine, eespool, on kahetsusväärne tagajärjed, mis mõjutavad käitumist oma meeste pere, kus mehed üldiselt ja mu abikaasa ja mina kui noor naine painutatud oma atraktiivsust, nii tähtis, sest tema arvates on mehed.
Julgusta headust. Usutakse, et iga negatiivsed märkused teise isiku vastu tuleks tasakaalustada positiivseid väiteid pere, et taastada vana suhet. On teada, et lapsed on rohkem tundlikumad kui täiskasvanud. Te võiksite vaadata pere nalja ja toetada neid, kes ei saa ennast kaitsta.
Anger - väljenduvad käitumise
Anger alati leida toetust. Kahjuks viha sageli langeb lapsed, kes ei suuda rahulikult vihane vanemad. Ei ole raske ette kujutada, kui raske on last kasvatada, kes on vastu mitte ainult väärkohtlemine, kuid ka vanemad.
Nii, et tüdruk üles kasvanud kodus, kus tema ema töötab kuri. Selleks ajaks, kui ta läks õppima, viha hakkas ilmuma ning tema oma. See on tund lõpetab lause: "Noh, see kandus ema! "Mida kasutas tema isa rahustada tema abikaasa ajal. Üllatus oli näha naist oma kurja ema.
Viha võib olla õigustatud, kuid väljendusviise suhtes hukkamõistu. Lapsed kodudes, kus on viha, tihti keelatud kurdavad, isegi kui nad on piisavalt vana, et omada arvamust. Lapsed, kes olid sunnitud piirama viha, see jääb mu süda ja ootab oma õiget võimalust näidata ja vigastada keegi teine.
Kodu peaks olema turvaline koht, kus on alati tuge rasketel aegadel. Paljud inimesed on lihtne viha, leides, et see üks viis, kuidas pidada läbirääkimisi ühise elu. Kui viha - sage külaline majas, kunagi pole liiga hilja, et sellest lahti saada. Vanemad peavad teadma kahte asja: lapsed tahavad armastan oma vanemaid, ja nad armastavad neid, nad on lihtne reguleerida, et saavutada oma eesmärki.
Kuigi ohjeldamatu viha jääb maja, lapsed selgelt ei ole piisavalt armastust. Näljutatud armastus ja kiindumus, lapsed näevad seda ilming seksuaalsuse
Üheksa võimalusi kogemuste oma seksuaalsust
Kui nad saavad aru, et võivad kasutada seda meetodit. Ja varsti sugu viisil näidata armastust võib muutuda tutvustamise eneseväärikuse.
Pea meeles, et muutused võtavad aega. Paljud probleemid selles artiklis kirjeldatud esineda peredele põlvkondade. Kui jah, siis on oluline kasutada mitte ainult uusi vanemlikke oskusi, vaid ka uurima varjatud probleeme ja arvestada "lõkse".
|