Kõik rikkumised endometrioos tekkida taustal hormonaalse taustaga. Hormoonid - ained, mis vabanevad endokriinnäärmetes siseneda verest ja reguleerida ainevahetust ja funktsiooni üksikute organite. Et hormoonid õigesti toitumine on väga oluline, sest see on moodustatud toidu ainete sünteesiks vajaliku hormoonide.
Mis on vitamiinid ja mis funktsiooni nad täidavad naise keha
Vitamiinid - bioloogilist toimeainet, mis osalevad igat liiki ainevahetust. Mis puudub vitamiini rikutud teatud biokeemilisi reaktsioone, milles ta osaleb. Ja see võib kajastada näiteks sünteesi hormoonid, mis annavad reproduktiivse funktsiooni naiste, st sünteesi hormoonid hüpotalamuse, ajuripatsi ja munasarjade - nad vastutavad normaalse hormonaalse taseme naistest.
Aga see on erinev vitamiinid on erinev mõju endometrioos. Mõju vitamiinide kehal käes kannatavate naiste endometrioos, praegu ebapiisavalt uuritud. Seega täna on oletatud, et liiaga rasvlahustuvaid D-vitamiini edendab või progresseerumise endometrioos. Aga need andmed ei ole veel kinnitanud tõsiseid teadusuuringuid.
Aga on teada, et positiivset mõju endometrioos on kandmiseks põhjalikum ravi vitamiinid A, E, C, K ja B-grupi
Rasvlahustuvad vitamiinid A ja E - nende mõju endometrioos
Vitamiinid A ja E on olulised endometrioos. Nagu te teate, kaasa arengu endometrioosi, hormonaalsed häired ja immuunsüsteemi häireid.
Vitamiin A või retinool - vitamiini, et "juhendab" immuunsüsteemi, ilma vitamiini häiritud valkude metabolismis, samuti kõik immuunrakud koosnevad valgud, on murtud ja immuunsüsteemi. A-vitamiini leidub loomsetes toodetes - liha ja loomade maksas, rasvane kala, kalaõli, munakollased, võid. Taimseid toite A-vitamiini, kuid tema eelkäija - beeta-karoteen, millest keha on moodustunud vitamiin A.
Naised, kes kannatavad endometrioos, vitamiin A on vajalik. Aga seal on hoiatus: rasvastest loomsete saaduste keha steroide, mis omakorda sünteesitakse östrogeeni. Ja östrogeeni endometrioos ja nii on toodetud üle, nii et puudub A-vitamiini tuleks täita peamine taimset päritolu. Võite kasutada mitu korda nädalas ja rasvase kala - see on positiivne mõju ainevahetusele
Parandab ainevahetust ja kehakaalu ilma dieedi
ja ei aita kaasa suurenenud sekretsioon östrogeeni. Beta-karoteen on leitud porgand, punane paprika, petersell, porrulauk, aprikoosid, virsikud
Peaches: kasu ja kahju päike puuviljad
, Mustad sõstrad.
Vitamiin E (tokoferool) avaldab positiivset reguleeriva mõju aktiivsust sugunäärmete, seega on alati endometrioosi lisada ulatusliku ravi. Lisaks hormonaalsed häired on alati kaasas vabanemist suurtes kogustes toksilised vabad radikaalid (lehed redoksreakstiooni osana metabolism) ja E-vitamiini pärsib protsesse vabade radikaalide teket.
Vitamiin E leiti taimeõlid ja rasvad loomsed. Just nagu näiteks A-vitamiini, endometrioos peaks eelistama taimsed saadused rikas tokoferoolide.
Raviarst võib lisada kompleksi raviks sisaldavate ravimpreparaatide A- ja E, kuid naine ise ei saa seda teha: kordumist endometrioos võib vallandada kõige ootamatud tegurid, protsess ei ole veel piisavalt arusaadav.
Vitamiinid mõjutava vereringe ja vere
Kui põhisümptomina endometrioos on regulaarsed verejooks, mis viib moodustamine rauavaegusaneemia. Seetõttu tähtis vitamiinide, tugevdada veresoonte seinad - C ja E-vitamiini K, suurendab vere hüübimist ja foolhapet
Foolhape - väärtus on raske ülehinnata
Osaleb normaliseerimise protsessis vereloomet.
Vitamiin C (askorbiinhape) on leitud igasuguseid kapsas, paprika, tomat, mädarõigas, spinat, kibuvitsa, tsitruselised, must sõstar. Vitamiin P (rutiin) on leitud ka tsitrusvilju, mustad sõstrad, pihlakas, aroonia
Aroonia - parandab üldist tervist
Roheline tee lehed, pähklid.
Vitamiin K (füllokinooni), leidub spinatis, lillkapsas, kibuvitsa, rohelised tomatid, männiokkaid, lehed lutsern. Foolhape (vitamiin B9) siseneb organismi peamiselt liha- ja piimatooted, kala, munad. Peale selle sisaldub herned ja teravilja.
Kõik need vitamiinid endometrioosis ka ei saa võtta üksi pillide või toidulisanditest. Kõik ravimid endometrioosi võib määrata arst. Ja vitamiinid ei ole erandiks.
Galina Romanenko
Artikkel Tags:
- vitamiinid,
- endometrioosi