Struktuuri kompleksi raviks hormonaalsed häired menopausi ajal sageli lisada Ascorutinum, mis aitab toime tulla menstruatsiooni ja intermenstruaalsest verejooks, sageli arendades selle aja jooksul. Antioksüdandina Ascorutinum võib vähendada kahjulikku mõju vabade radikaalide kehal naiste sel perioodil.

Premenopausaalseid ja selle peamised ilmingud

Premenopausaalseid - seekord algusest menstruaaltsükli enne viimast menstruatsiooni. Seejärel tuleb menopaus - viimane menstruatsioon ja menopausist Menopausist - kas on võimalik seda kontrollida?   - Kell viimase menstruatsiooni enne täielikku lõpetamist hormoonide sekretsiooni munasarjades. Sagedamini, kogu menopausi jaguneb kahte perioodi - premenopausis ja menopaus, mis jagab viimase menstruatsioon.

Ajal premenopause algab langus munasarjade funktsioon. See vähendamine viib alati suurema vabanemist hüpofüüsist hormoonid, kelle missioon - stimuleerivad naissuguhormooni. Aga munasarjad järk-järgult vähendada võimet reageerida stimulatsioonile ajuripatsis mis viib hormonaalsed häired. Premenopause perioodil algab 45-48 aastat ja kestab mitu aastat.

Premenopausaalseid võib toimuda kiiresti, kuid enamik naisi on kliinilised ilmingud see ajavahemik on siiski olemas, kui naissoost östrogeenide metabolismis osalevad, kesk- ja autonoomse närvisüsteemi (KNS ja ANS), mis tähendab, et tööd kõik elundid ja süsteemid .

Kõige iseloomulikumad sümptomid sel perioodil on seotud rikkumised KNS-i ja ANS (mis varustab veresooned ja siseelundid). See punetus ja ülakeha, "kappav" vererõhk, higistamine, valu südames Valu südames - alati konsulteerida arstiga Ärrituvus Ärrituvus - püüad kontrollida oma tujusid Insomnia ja nii edasi. Rikkumine hormonaalse aitab kaasa tekkimist olulist pikk voolav menstruatsiooni, mis viib sageli arengu rauavaegusaneemia. Kokkuvõttes võib see olla raske, mistõttu häireid puudeta naistega. Lisaks emakaverejooksud võib olla märk vähk emakas, nii naised sel perioodil hoolikalt uurida ja seejärel määrata põhjaliku ravi.

Ascorutin osana integreeritud ravi premenopause

Ascorutinum - põhjalik ravim, mis koosneb askorbiinhapet (vitamiin C) ja rutin (vitamiin P). Peamiseks ravimi mõju on tugevdada veresoonte seinad, eelkõige seintele kapillaarid (väikseim veresooni).

Kasulik mõju kapillaare viib paranenud nende vereringet. Seega Ascorutinum ei muuda verehüübimise süsteemi, kui see on normaalne. Aga kui hüübimine suurenenud mõjul Ascorutinum seda veelgi tõhustatud ning kalduvus tromboosi.

Olulise menstruatsiooni Ascorutinum vähendab nende kestus ja vähendada verekaotust.

Lisaks akskorutin ajal pikenenud (3-4 nädalat järjest) ja taotlus on võimelised parandama üldseisundist naistele, sealhulgas vähendada kesknärvisüsteemi häirete sümptomeid ja aktiivsuse ANS. See on tingitud asjaolust, et Ascorutinum pärsib meetme vabade radikaalide toodetud ainevahetuse käigus. Kui hormonaalseid häireid vabade radikaalide moodustatud eriti palju, et häirida kõik elundid ja süsteemid.

Antioksüdant tegevus Ascorutinum võib oluliselt parandada naiste olukorra premenopause.

Mõnel juhul ei saa võtta Ascorutinum naiste ajal premenopause ja selle kõrvaltoimed

Ascorutin ei võta naisi, kui ta on vere hüübimishäired, nagu tromboos. Ascorutinum võib põhjustada tendentsi trombide teket ja eraldamine trombi soone seinast, st teket emboli, mis liigub läbi veresoonte võib viia ummistuse. Ärge võtke Ascorutinum Ascorutin - tugevdada kapillaaride seinu ja hoiatavad toksiline toime svob   ka ülitundlikkuse korral selle komponentide naise keha. Ettevaatusabinõud Ascorutinum kasutada diabeedi, podagra, neerukivide ja kuseteede.

Kõrvaltoimed Ascorutinum võib avalduda kujul kõhuvalu, iiveldus, oksendamine, peavalu, kuumahood (kiirustada veres) ümber keha, kõrge vererõhk, unetus, ainevahetushäired kujul suurenenud neerukivide moodustumist neerudes ja kuseteedes. Ehk tekkimist allergilisi reaktsioone nagu nahalööve, sügelus, nõgestõbi, angioödeem.

Ascorutin sageli ette jooksul premenopause. Kui kasutatakse õigesti, võttes arvesse tähiste, vastunäidustused ja omadused seisukorras naine suudab ta parandada oma seisundile.

Galina Romanenko

Pärast menopausi peaaegu kõik naised on kaalus juurde võtnud. See on tingitud asjaolust, et mõjul muutused hormonaalsed ja metaboolsed muutused Parandab ainevahetust ja kehakaalu ilma dieedi Ta aeglustab. Naised on vähem liikuvad ning saadud energia toidus on deponeeritud reserv rasva kujul.

Miks menopausi ajal nii lihtne saada kaalu

Peamine sümptom menopausi on vähendada sekretsiooni naissuguhormoonide östrogeeni, mis esineb mõjul küpsemisega egg esimesel poolel menstruaaltsükli Menstruaaltsükli ja selle omadused . Aga östrogeenid mitte ainult ei mõjuta reproduktiivset funktsiooni naised. Nad on kaasatud igat liiki metabolismi stimuleerides neid. Õige organismi ainevahetust nõuab naised rasestuda, kanda ja sünnitada laps.

Pärast reproduktiivse perioodi (periood viljakus) lõpetab, vähendada östrogeeni taset, vähendada ja ainevahetust. See on märk sellest, et õige ainevahetust organismis nüüd nõuab vähem toitaineid. Aga mitte kõik naised on teadlikud sellest ja jätkab söömist, nagu tavaliselt. Kuna energiatarve on oluliselt vähenenud, sest oli tunne, pidev väsimus, suur osa sellest, mis läheb toiduahelasse, on edasi lükatud, kuna reservi kujul rasva. See, kuidas meie keha - kõik üleliigne energia ladestub varuks.

Ülekaalulised teises pooles elu ei suurenda naise tervist - on ülekoormust kõik elundid ja eriti organite kardiovaskulaarsüsteemi. See on põhjus, miks pärast menopausi paljud naised on suurendanud südame-veresoonkonna haigused, ja mitmed infarkti ja insuldi, nad on järk-järgult jõudmas meestega. Lisaks avaldab positiivset mõju veresoonte varustatud östrogeenid ja langus nende arv suureneb probleeme kardiovaskulaarsüsteemi.

Kuidas kaalust alla võtta menopausi ajal

Paljud naised on alles hakanud kaalus juurde, istuda jäik dieeti, kuid see ei tööta, mis on täiesti loomulik, sest ainevahetus aeglustub veelgi. Hard toitumine toob kaasa ainult edasine vähendamine võimsus, see tähendab, et letargia ja väsimus. Keha on jäigalt energiakulusid vähendada ja püüab võimalikult palju teha inventuuri "mustadeks päevadeks". See protsess toimub teadvuse tasandil, ja seda ei saa muuta.

Aga see on võimalik reguleerida ainevahetusprotsesse õige ja tasakaalustatud toitumine. Sa lihtsalt vaja meeles pidada, et nüüd vajab keha vähem kaloreid toetada elutähtsaid funktsioone. Seoses pidev vajalik kogus kaloreid keha kaotab laos.

Aga oluline ei ole mitte ainult summa söömist, vaid ka selle kvaliteeti. Sa ei saa teha, näiteks täielikult loobuda lihatooted, kuid neid saab täielikult või osaliselt asendada kala. Otsid piima ja piimatooteid. Kõik need valgud on olulised, eriti aju ja kui naine tahab säilitada selgus meeles pikka aega, alates valgusisaldusega toitu ei saa keelduda. Kuid paljud valgud kahjulik kui nende puudumine - lagunemisel organismis, nad toodavad palju mürgiseid aineid kõdunemise, samuti maksa ja neerude ja vähendada selle funktsiooni, võib see kahjustada seisukorda organismis. Lighter sisalduvad valgud piimatooteid, võib tarbida iga päev, lahja liha piisavalt saada 1-2 korda nädalas, samal ajal saab süüa kala, soovitavalt mere ääres.

Kasulik teravili, köögiviljad ja puuviljad. On allikas süsivesikuid - peamine tarnija energia, mis on äärmiselt vajalik eakatel. Need tooted sisaldavad ka palju vitamiine, mineraale ja kiudaineid. Vitamiinid ja mineraalid osalevad ainevahetusprotsesside ja kiudaineid ei ole seeditav soolestikus, kuid see on väga oluline, sest puhastab sooled hoiuste fekaalid ja toksiinide. Eriti kasulik süüa taimne salatid (nt kapsa) ja õunad - neil on palju kiudaineid.

Rasvad on olulised ka ainevahetust Metabolism: elu alus kõikidele elusolenditele Ilma nendeta ei saa voolata peaaegu kõik biokeemiliste reaktsioonide. Oluline kui loomsete ja taimsete rasvade. Kuid vajadus loomsete rasvade kaetakse lahja liha, kala ja piimatooted - mis on alati rasva. Taimeõli saab kasutada toidu valmistamiseks ja salateid.

Üks hea toitumine Õige toitumine - põhi ettekirjutusi tervislik toit   vähe. Samuti peame liikuma - rohkem jalgsi, võimlemine, bassein, jalgrattasõit jne.

Osaliselt taastada östrogeeni on võtta taimseid ravimeid - taimse päritoluga, mis sisaldavad bioloogiliselt aktiivseid aineid sarnaneb ehituselt östrogeeni. Mõningatel juhtudel, naised ja günekoloogid ette hormoonasendusravi. Kuid mõnda ravimit peaks määrama arst - käsimüügiravimid on ohtlik, kuna östrogeen võib stimuleerida pahaloomulised kasvajad.

Galina Romanenko