Roheline kohv ja ingver: plussid ja miinused

25. juuli 2014

 Roheline kohv ja ingveriga
 Kaalus võib olla raske, eriti kui sa tahad saada figuur saledam lühikese aja jooksul. Kiusatus täiendada dieedi ja füüsilise koormuse mõned ime abinõu sellises olukorras on väga suur. Mõned need vahendid tõesti aitab kaalust alla võtta, näiteks toorkohvi ingveri teenis palju märke kehakaalu.

 alt

Omadused toorkohvi ingveri

Eraldi nagu ingver ja roheline kohv on pikkade traditsioonidega ise oluliseks head Rasvapõletajad ja tooted kehakaalu. Üheskoos on need tooted on "töötavad" tõhusamalt, suurendades üksteise tegevust.

Tõhusust toorkohvi tänu oma kõrge sisaldus selle toote klorogeenhappega.

See on suurepärane antioksüdant, kasulik mõju südame-veresoonkonna süsteemi. Hiljuti on teadlased avastanud, et kasutada klorogeenhappega aitab vähendada kehakaalu. See ühend mõjub ainevahetust. Tavaliselt rasvapõletuseks algab alles pärast keha põletada kõik süsivesikute kauplustes kujul glükogeeni maksas ja lihastes. Klorogeenhappega plokid põletamine süsivesikuid ja keha peab "rikkis" hävitada rasva varud.

Ginger on ka üks populaarsemaid salendav tooteid. Need mahlane mugulad terava ja vürtsika maitse tõhusalt kiirendada ainevahetust, toniseerib, taaselustab. Meeldiv terava maitsega ingver teeb tühjenemist toitumine toit ahvatlev. See kehtib ka toorkohvi - ingveri jooki omandab meeldivat aroomi ja maitse ning ümber mingeid ravimeid kohtleb.

 alt

Süüa

Harjutus, tasakaalustatud toitumine ja toorkohvi ingveri - kolm koostisosa edu. Ilma vaadates oma dieeti kaalus on ebatõenäoline. See muidugi ei tähenda, teil on piirata ennast paar õuna päevas - toit peab olema täielik ja tervislik, aga mitte liiga suur. Siit harjumus söövad või süüa ilma tunne nälga peavad andma - kas üksi või abiga toitumisspetsialisti, terapeut.

Roheline kohv sisaldab märkimisväärsel hulgal kofeiini, mis on diureetiline toime. Nii, ajal kaalulangus on vaja suurendada tarbimist puhta veega, et vältida dehüdratsiooni. Lisaks puhas vesi võib suurendada metabolismi Parandab ainevahetust ja kehakaalu ilma dieedi  Parandab ainevahetust ja kehakaalu ilma dieedi
   ja puhastab keha kõrvalsaadused põletavad rasva.

Aga kofeiini tooted peavad andma. Sa ei tohiks anduma ise ei ole tavaline must kohvi või teed või šokolaadi või energia.

 alt

Kasu ja kahju toorkohvi ingveri

Kasulikud omadused toorkohvi ingveri ilmne: jook annab energiat, stimuleerib rasvade põletamist, parandab ainevahetust ja soojendab. See on eriti oluline neile, kes vastu nõu toitumisspetsialistid, järgib madala kalorsusega dieeti. Kui toit ei ole piisavalt kaloreid, keha hakkab energia säästmiseks, kehatemperatuur langeb, ja inimesed on pidevalt külmutamine.

Muidugi kasu toorkohvi ingveri on suur. Teatud tingimustel, seda jooki võib olla ohtlik.

Näiteks kohvi (nii must ja roheline) ei ole soovitatav juua suurtes kogustes teatud haigused südame-veresoonkonna süsteem, neerud ja seedetrakt. Seega, kohvi ja ingveri nende haiguste on vastunäidustatud. Muud vastunäidustused toorkohvi ingveri - idiosünkraatiat ühe toote, raseduse ja imetamise ajal, epilepsia, glaukoom Glaukoom - perspektiivi võimalik pimedus  Glaukoom - perspektiivi võimalik pimedus
 . Igaüks kannatab krooniliste haiguste, peaks konsulteerima arstiga enne toote kasutamist. Müüjad on vaikida, asetades oma toote kindlasti kasulik, kuid ilma konsulteerimist arstiga on vajalik.

 alt

Õige kasutamine toorkohvi ingveri

Joo ime juua tass pärast tassi ja sulatada otse meie silme all - väljavaade on võrgutav, sest see on ebareaalne. Soovitav oleks uskuda imedesse, roheline kohvi igal puhtal kujul või tandem ingveri ei aita, kes viivad passiivne elu. Nad pesta maha burgerid ja kuklid Ka on tõenäoliselt ebatõhus.

Roheline kohv stimuleerib rasvade lagundamiseks olukord siis, kui keha vajab energiat. See tähendab, et toode on tõhusad üksnes olukordades energia defitsiit, nagu sport. Kui juua tass rohelist kohvi ja lamada diivanil, unikaalsed omadused klorogeenhappega jääb omanikuta.

Süüa juua soovitakse vahel spordi või enne läheb jõusaali. Võite kasutada mistahes füüsiline aktiivsus - jalgsi hüpped batuut, alates klassid jõusaalis ujuda.

Ärge püüdke suurendada rasva põletamine mõju, kasutades rohelise kohvi suurtes kogustes.

Maksimaalne ööpäevane annus terved inimesed - kaks standard tassi kohvi ingveri, mitte rohkem. Üleannustamise võivad ilmuda ebameeldivate sümptomite - tahhükardia Tahhükardia - keha piirid?  Tahhükardia - keha piirid?
 , Värin jäsemetes, närvilisus, ärrituvus, seedehäired, suurendades survet.

 Roheline kohv ja ingver: plussid ja miinused

Elena Malysheva eeliste toorkohvi - video

Dim tuled Sängitama Kinnistada see video oma kodukale

 alt

Valimine ja joogi valmistamist

Täna Green kohvi ja ingver on väga populaarne ja segu valmistamiseks jook pakuvad paljud tootjad. Müügil on võimalusi igale maitsele - kohviubade, jahvatatud, kapslitena. Kõige usaldusväärsem variant oleks ehk omandamine valitud kvaliteediga roheliste ubade ja värske ingverijuur.

Eraldi koostisainete segamist vaja eelistavad küll, sest ainus viis saada kindlustunnet loomulik jooke ja turvalisus. Lahustuv kohv pulber või kapsel südametunnistuseta tootjaid võib lisada ükskõik mida tahad - sealhulgas tervisele ohtlikud koostisosad. Lisaks üksikute koostisainete on alati odavam kui keedetud keegi teine ​​mix.

Kõige parem on valmistada jooki Cezve laskmata vesi keema. Paljude ekspertide sõnul, kõrge temperatuuri toorkohvi kaotab oma omadused. Vaevu pinnal kohvi Cezve hüppab, jook on valmis. Otse tassis peaks lisama ingver Ginger ja kõige ootamatu, kuid meeldiv kasulikud omadused  Ginger ja kõige ootamatu, kuid meeldiv kasulikud omadused
 Riivitud see peenele riiv.

Maria Bykov


Artikkel Tags:
  • joogid ingver




Яндекс.Метрика