Püüeldes ideaale õiglane soo üha unustada, et tõeline ilu - on ennekõike tervist. Iga päev on uus ohvrite anoreksia, ja haige tüdruk kümme korda sagedamini kui poistel. See on tingitud soovist õiglase sugu olla nagu oma iidolite modelleerimine äri. Kuna traagiline lugu laulja Karen Carpenter, teema anoreksia hakkas kõlama üha sagedamini meedias. Avalikkus ei unusta kunagi ajaloos Ladina-Ameerika mudel Luisel Ramos, kes suri õigus poodiumil. Jännittyneinä maailma järgneb mudel Ida-Euroopa - Natasha Gotsy.

Esimene tutvus avaliku anoreksia

Esimest korda maailmas hakkasid rääkima anorexia nervosa seoses nimi Karen Carpenter. Tema vend, Richard organiseeritud grupi puusepad, kus ta oli hiljem kutsuti. Karen oli esimene akordionist, kuid siis oli tema uimastamise hääl tõi grupp kuulsust ja auhindu. Tema karjäär oli väga edukas: kolm "Grammy" mitu kulla ja plaatina albumite kümme Suur kulla ja esimene graafikuid. Karen Carpenter oli teismeliste iidol: kõik tüdrukud tahtsid olla nagu tema. Ta vannitada hiilguses. Aga keegi kahtlustas, et Karen suri. Arstid on tuntud neile kuid üldsusele teadmata diagnoosi - anorexia nervosa Anoreksia - sümptomid ja mõju organismile .

Richard mäletab esimest korda Karen hakata kaalus aastaselt kuusteist. Ta suutis vähendada kaalu kümne kilogrammi: kuni 50-4. Kuid see naine ei peatu. Kaalud on viiskümmend kaks kilogrammi tuttavad ei lakanud teha oma lugupidamist Tervitused ja nende tähendused: ärge viga sõnu Ja Karen naeris ja vastas, et see ei ole piiri oma võimalustele. Aga keegi ei sundinud valvama. Kakskümmend viis aastat, ta kaalus kolmkümmend kuus kilogrammi, saavutades seda traditsioonilisel viisil: eitamine toidu ja sunnitud oksendamine. Tema keha oli nii nõrk, et ma pidin jääma vahemikku etendused. Kord kontserdil Las Vegas, Karen kaotas teadvuse ajal laulu. See juhtum sundis perekonda panna teda haiglas.

Arstid avastasid ta oli alakaaluline kuusteist kilogrammi. Ta tegi laulja mõne realiseerida probleem: ta hakkas regulaarselt jälgida spetsialistid. Aga mõne aja pärast, Karen otsustas, et hästi, ja läksin tagasi vanade harjumuste.

Neljas veebruar 1980-kolmandal aastal kuulus laulja ema leidis tema teadvuseta põrandal oma kodus ja kutsus kiirabi. Ta viidi haiglasse, kus pärast kahekümne minuti tüdruk suri südamepuudulikkuse Südamepuudulikkus - kui süda ei suuda toime tulla töö Põhjustatud anoreksia. See üritus oli täiesti ootamatu avalikkuse silmis ja sugulased, kes arvasid, et Karen Carpenter lahti haigus.

Vain surma

Traagilisest saatusest Karen Carpenter juhtis tähelepanu seni tundmatu haigus. Kuni selle hetkeni tüdrukud kõikjal maailmas ei ole teadlikud reaalset ohtu vabatahtlike tühja kõhuga. Pärast mitmeid ajakirjanduses ilmunud arstid järgnes mass kaebuste abi. Mõned kuulsused on otsustanud kuulutada oma probleemi avalikult. Seas tunnustatud anoreksia oli näitleja Janine Turner, Jane Fonda, võimleja Cathy Rigby.

Inimesed olid mures ja isegi hirmunud äkilise haigestumise tõttu ülemäärast kõhnus ei peeta tõeliseks ohuks elu. Kõikjal korraldatakse tugigrupid kannatavad tüdrukud. Hakkab avanema kliinikus, mis on spetsialiseerunud raviks anorexia nervosa. Richard Carpenter loodud sihtasutus auks tema õde, et rahastada uuringuid, et selle haigusega võidelda.

Tragöödia Ladina-Ameerika mudelid

Aastal 2006, ohvrite anoreksia algas vaid kaks Ladina-Ameerika mudelitel. Nende surm lükatakse volitusi, mis tuleb võtta otsustavaid meetmeid võitluses anoreksia: paljudes riikides läks keelavate õigusaktide edendamine anoreksia ja lavale liiga õhuke mudelid.

Luisel Ramos, juhtiv Uruguay mudel suri infarkti isegi ilma jätta poodiumil. Tragöödia toimus moe nädalal Montevido ees ajakirjanikele ja kutsutud kuulsused. Tema karjääri modelleerimine äri kestis ainult neli aastat, mille järel tüdruku südame suutnud seista raske stressi ja nälga. Isegi jõudis kakskümmend minutit hiljem kiirabi ei saa aidata Luisel. Tüdruk suri. Isa mudel politseile öelnud, et ta ei söönud viimastel päevadel vaadata näitust on tõesti täiuslik.

Järgmine mudel, mis sai ohver mood liigne kõhnus oli Ana Carolina Reston, mis tol ajal oli ainult kakskümmend üks aastat. Vahetu surma põhjuseks on muutunud ka südame seiskumine, mis toimus paar päeva enne tähtsat fotosessiooni Pariisis. Mudeli elluviimisel ideaalne tegelane tema arvates istus dieet, mis sisaldas ainult õunad ja tomatid. Viimastel päevadel oma elu veetis ta haiglas diagnoosiga "raske anoreksia." Tüdruku ema ütles mulle, et Ana keeldus kuulda juttu arstid ja toitumine Õige toitumine - põhi ettekirjutusi tervislik toit . Mudel, mille kasv oli ükssada seitsekümmend sentimeetrit, suri vesiv lihtsalt kolmkümmend kaheksa kilogrammi.

Happy Ending

Kahe tuhande seitsmenda aasta mudeli maailma ajaloos arutasid Ukraina mudel Natalia Gotsiy. Aasta pärast traagilist surma hispaanlased tüdrukud maailmakuulsa võistluse Supermodell Maailma võidab mudel, mis seejärel kiiresti hakkas kaalust. Nagu ta ütleb Natalia, ta lihtsalt ei olnud aega süüa töö ajal, ja siis isu üldse kadunud. Peal maailma majanduskasvu Ukraina 180 sentimeetrit kaaluda ainult nelikümmend seitse kilogrammi.

Ma sattus ärimudel Natalia juhus, ja seda peaaegu maksma tema elu. Tüdruk sõber kutsus teda minema mööda valu, kus Natalia märganud. Pärast ta osales konkursil Elit Mudel Look. Vaatamata sellele, et koht see, et ta ei võta, karjäär algas minna ülesmäge. Kuid isegi pärast dramaatilist kaalu alandavate ainetega Natalia ja pakkus talle visiidi toitumisspetsialisti ja haiglaravi. Aga abi saanud vaid üks asi: soov saada last.

See soov oli nii tugev, et ta hakkas sööma jõu. Ta teadis, et kui tema kaal ja tervislik seisund teha laps ta ei suutnud. See aitas. Nüüd Natalia armas laps ja tema abikaasa. Ta otsustas minna tagasi modelleerimine.

Närimiskumm, kindlasti on oma vigu, kuid see võib olla ka väga kasulik inimestele. See ei ole ainult värskendab hingeõhku ja aitab ületada isu on suitsetamisest loobuda (me ei räägi ainult närimiskummi, mis sisaldavad nikotiini - mõned suitsetajad aidata tavaline närimiskumm), mõningal määral, parandab mälu ja isegi närimiskummi kasutatakse kehakaalu langetamiseks.

Gum kasutavad paljud osalejad populaarne televisiooni näidata Biggest Loser (see tähendab, et inimesed, kes on ülekaalulised ja rasvunud kes kaalust järelevalve all spetsialistide ja ees miljoneid vaatajaid). Uuringud näitavad, et närimiskummi aitab paremini kontrollida nälga ja cravings kommide ja seega aitab vähendada kaalu. Samas ei usu, et mõned klotsid närimiskummi päevas aitab teil postroynet mõne nädala või isegi kuu.

Teadustöö

Tulemused mitmed uuringud näitavad, et närimiskummi aitab isikul kaalust alla võtta, kuid ise ei põhjusta olulist kehakaalu langus. Et vabaneda ekstra kilo, mitte ainult reserveeritud cud, kuid tarbivad vähem kaloreid ja regulaarsed külastused jõusaal.

Pealegi on vaja valida cud. Kehakaalu sobib sugarless kummi, üks plaat või pad, mis tavaliselt sisaldab vähem kui viis kaloreid. Käsiseadmeid mõnede populaarsem toitumine närimiskummi sisaldub loetelus tooteid, mida saab kasutada koos praktiliselt mingeid piiranguid. Paljud eksperdid, samal ajal hoiatas kuritarvitamise närimiskummi, sest see võib kaasa tuua soovimatuid tagajärgi tervisele, mida arutatakse allpool. Olgu kuidas on, võib kummi kasutatakse sageli kaalulangus ja see on õige lähenemine, see toob häid tulemusi.

Kehakaalu abiga kummi - teaduslikke andmeid ja nõuandeid kehakaalu

Liikmed ühe hiljutised uuringud on erinevaid meetodeid kaalulangus, regulaarselt närida närimiskummi, sõin lõunaks, keskmiselt 68 kcal vähem kui isikutel, kes tegid ilma kummi. Seega tähtsam, nad ei kompenseerinud saamata jäänud kaloreid ajal hiljem sööki. Osalejate tagasiside ise, närimiskummi aidanud neil paremini toime tulla soov süüa liiga palju. Veelgi enam, need teemad põlenud keskmiselt viis protsenti rohkem kaloreid kui need, kes ei kasuta närimiskummi. Võibolla on see tingitud mitte ainult võime närimiskummi söögiisu, vaid ka asjaolu, et seda saab stimuleerida seedimist.

Niisiis, kuidas sa kaalus abiga närimiskummi? See sõltub sellest, kui palju kilo sa tahad kaotada ja kui kiiresti teil on vaja kaotada kaalu. Ainult üks kummi saab tarbida umbes 50 kalorit päevas vähem kui tavaliselt. Kui teete mõne väikese muutusi oma eluviisi - näiteks hakata juua piima, mille rasvasisaldus on 1% asemel 2% ja trepist asemel lifti, siis loob puudujääk umbes 100 kalorit päevas, mis võimaldab teil kaalust alla kaks või kolm kilogrammi aastas. Kui sellest ei piisa, teha täiendavaid muudatusi: rongiga kolm kuni neli tundi nädalas, asendada praetud toidud aurutatud või küpsetatud, eemaldada nähtav rasv liha asemel küpsiseid või saiakesi, kasutada snacking viljadega, ja nii edasi.

Närida närimiskummi, kui teil on põlev soov midagi süüa toitev, eriti - pärastlõunal. Hoidke paketi kummi teiega - tööl, kodus, autos, samas shopping, ja nii edasi. Hangi endale reegel: kui sa oled väga näljane, või sa lihtsalt igatses midagi magusat või rasvast, kaks või kolm minutit Märehtiä, ja ainult siis edasi süüa. Võimalik, et pärast närimiskummi valida madalama kalorsusega toitu ja ei lase end söövad.

Võite teha veel üks reegel: alustada närida närimiskummi, kui sa sööd nii palju kui (mitte soovitav). See aitab teil vältida ülesöömist automaatne, mis sageli juhtub siis, kui inimene on telekat või raamatut lugeda söömise ajal. Lisaks on vaja närida närimiskummi kuigi toiduvalmistamiseks - see aitab paljudel naistel toime tulla kiusatus proovida kõike natuke: need "maitsega" tihti kaasa asjaolu, et kalorite päevase toidukoguse taas ületab normi.

Sellised meetmed ei aita kaalust alla võtta kiiresti, kuid protsessi kehakaalu ei muutuks talumatuks väljakutse oma tahtmist. Samal ajal närimiskummi ei tohi kuritarvitada, ja allpool me ütlen teile, miks.