Tselluliidiravi - mingeid illusioone - Toitumine ja protseduurid

24. detsember 2006

  • Tselluliidiravi - mingeid illusioone
  • Toidusedel ja protseduurid

 tselluliidiravi menetlused

Anti-tselluliidi dieet

Seal on toitumise, et selle loojate helistada tõhus ravi tselluliiti. See on tingitud asjaolust, et selline toitumine hõlmavad kombinatsioone tooted, mis võivad vähendada põletikku ja parandab vereringet mõjustatud kudede ja seega vähendada tselluliiti. Kuid ükski uuring kinnitas efektiivsust tselluliidivastane dieeti. Eksperdid märgivad, et tervislik toitumine Tervislik toitumine - ei piira ennast söömine  Tervislik toitumine - ei piira ennast söömine
   võiks mingil määral abiks tselluliidi, kuid seda erilist dieeti ei pea.

 Toidusedel ja ravi | tselluliidihooldus - mingeid illusioone

Salajas

Paljud ilusalongid ja spaad pakuvad erinevaid wrapid raviks tselluliiti. Sarnaselt toitumise, nende tõhusust ei ole teaduslikke tõendeid. Võib oletada, et mähib tõesti vähendada tselluliiti, kuid see on vaid ajutine tulemus selline kord.

 Toidusedel ja ravi | tselluliidihooldus - mingeid illusioone

Rasvaimu

Rasvaimu eesmärk on vähendada rasva kogust, kuid välimuse tselluliidi tavaliselt ei seostatud kogust. Tegelikult rasvaimu võib halvendada tselluliidi, sest pärast pumpamist rasva naha paratamatult sags ja kõik muhke all paiknev kude muutub nähtavaks. Rasvaimu ei ole menetlus tselluliidi raviks.

 Toidusedel ja ravi | tselluliidihooldus - mingeid illusioone

Mida teha tselluliidi

Eksperdid ütlevad, et tervislik toitumine ja säilitada lihastoonust abiga regulaarset harjutus aitab, kui sa ei ole täiesti vabaneda tselluliidist, see on, vähemalt, teeb naha ja nahaaluskoe on palju sujuvam. See tuleb läheneda väga ettevaatlikult valikut lisaained Toidu lisaained - üldine klassifitseerimisega  Toidu lisaained - üldine klassifitseerimisega
 , Süstid, kirurgilisi protseduure ja muid erivahendeid tselluliidi ravis, mille tõhusus ei ole tõestatud. Laserravi ja massaaž saab kasutada nende poolt, kes on see piisavalt raha ja vaba aega, kuid pea meeles, et ilma tasakaalustatud toitumine ja sport, neid meetodeid ei anna märkimisväärseid tulemusi.


Artikkel Tags:
  • tselluliit

Tselluliidivastane massaaž - Beautiful Skin - Kuidas

12. veebruar 2013

  • Tselluliidivastane massaaž - ilus nahk
  • Kuidas
  • Kuidas

 kuidas teha tselluliidivastane massaaž

Kuidas tselluliidivastane massaaž

Tselluliit on tavaliselt nimetatakse ebaühtlane, auklik nahk puusad, reied, tuharad ja kõht, mis on palju sagedamini naistel kui meestel. Tavaliselt tselluliidi moodustub kus kõige rohkem hilinenud nahaalust rasvkudet; tingitud asjaolust, et see ebaühtlaselt jaotunud ning need ilmuvad inetu konarusi. Tselluliit ei ole tervisele ohtlik (va juhul, kui see on seotud rasvumise), kuid tundub väga kole.

Alles hiljuti eksperdid arvasid, et tselluliidi ainult naistele ja süüdistada oma välimuse naissuguhormoonide Naissuguhormooni: sest sa - naine!  Naissuguhormooni: sest sa - naine!
 . Kuid viimastel uuringutes on leitud, et ka meestel on tselluliit, kuid see ei ole nii lähedal nahapinnale ning seetõttu reeglina raskesti märgatavad.

See tõi kaasa moodustamine uue teooria, miks tselluliiti. Tundub tõenäoline, et toksiine ei ole eritub organismist tingitud halb verevarustus ja vähene kehaline aktiivsus, tekitab keemilise reaktsiooni, mis tavaliselt ümber pehme rasvarakkude tahke kest. Sellepärast rakud moodustavad klompe, mis näitab läbi naha pinnale. Seetõttu tundub tselluliidi kus aeglaseim ringlusse - eriti tuharad.

Kosmeetikatööstuses on pidevalt hõivatud otsivad vahendeid, mis võivad takistada nende keemilised reaktsioonid, aga hea ravi tselluliiti on midagi, mis parandab vereringet probleemile valdkondades. Näiteks massaaži parandab verevoolu ülemine kiht naha ja samal ajal aitab hävitamise tahket membraane rasvarakkude. Selleks, et saavutada selline mõju tselluliidivastane massaaž peaks koosnema väga aktiivne liikumine - nii, et nahk pärast istungit oli kipitustunne, ja ta sai roosakas, mis näitab verevoolu.

Ei ole vaja teha tselluliidivastane massaaž spetsialiseeritud salong, võite proovida seda ise teha. Meetodid esimese kuni neljanda parim kasutada kui sa istuda ja jalad kõverdatud põlvedega. Ülejäänud - seistes, kuigi üks jalg mugavamaks, mida saab panna tooli või vanni servale. Parima tulemuse teha massaaži hommikul ja õhtul, kasutades õli või rasva koor. Kui soovite, võite kasutada tselluliidivastast kreemi massaaž, kuid mõju on tavaline kreem on sama. Praegu ei ole aine, mis võivad tungida läbi naha ja sile tselluliidi - vähemalt ained tervisele ohutu.

  • Massaaž peaks olema suunatud ülespoole suunas süda - nii kiiresti parandada vereringet ja toksiinid ei saa koguneda organismis.
  • Istu tagasi ja painutage oma põlve jala, mis masseerida. Masseeri jala põlve reie kiire põrkab ribid käed 2-3 minutit.
  • Jõuliselt mudima, pigistades ja pigistage nahka probleem valdkondades sõrme mõlema käega. Mida tugevam on surve, seda parem. Tunda tselluliidivastases massaaž peab olema kusagil äärel meeldiv aisting ja valu - see on normaalne.
  • Pigista oma käed rusikasse ja lõi tõmbama nahka põlve reide, surve nahale sõrmenukkidega. Ühest küljest peaks järgima teisi.
  • Masseeri reite kiire ja energiline löögid (muidugi võita liiga palju ei ole vaja, kuid siis on ebatõenäoline, et oleks võimalik panna end nii sinikas).
  • Seisa püsti, pane lahtise käega tuharad ja masseeri oma tugevat ringjate liigutustega. Samamoodi masseerida nahka reitele ja reied.
  • Jõuliselt masseerida tuharad sõrmedega. Tehke kiiresti, tugev liikumine - pigistades nahka ja pigistada, kuni tunned, et see on muutumas palju soojem.
  • Masseeri tuharad küljest suletud rusikas, samuti masseerides reied.

Artikkel Tags:
  • tselluliit

Tselluliidivastane massaaž - Beautiful Skin - Kuidas

12. veebruar 2013

  • Tselluliidivastane massaaž - ilus nahk
  • Kuidas
  • Kuidas

 kuidas tselluliidivastane massaaž

Kuidas tselluliidivastane massaaž

Tselluliidivastane massaaž avaldab mõju nahaaluskoe järgmistel viisidel:

  • Stimulatsiooni kaudu lümfisüsteemi ja lümfidrenaaži;
  • Stimulatsiooni kaudu vereringe;
  • Mehaanilise stimuleerimine sidekude.

Lisaks massaaži aitab nahal absorbeerida toimeainetega tselluliidivastaseid (kui kasutatakse).

Siiski on oluline märkida, et on olemas palju erinevaid tselluliidivastaseid massaaži ja kõik neist ei ole omal moel, nii et seal on esitatud väga üldistatud andmestik. Iga tehnikat on eripära; Lisaks tõhusust massaaži sõltub oskustest keha kliendi ja masseur.

 alt

Stimuleerimine lümfisüsteemi ja lümfidrenaaţini

Et stimuleerida lümfisüsteemi võib olla kõige intensiivsem tselluliidivastane massaaž tehnikat, mis mõjutavad toimimist lümfisõlmede ja kanaleid. Rohkem "pehme" tehnoloogia nimetatakse mõnikord ka lümfiringet massaaž. Nagu stimuleerimine lümfisüsteemi, lümf ja on tingitud käe liigutamisel lümfi kanalid ja vähk. Selle tulemusena parandamine lümfisüsteemi väheneb seisva vee kudedes moodustava tselluliidi ja sellest tulenevalt on tselluliit muutub vähem märgatav.

 alt

Stimuleerimine vereringet

Intensiivne tselluliidivastane massaaž sorte võib ka stimuleerida vereringet - ka see on tingitud tugev liikumine kätte massöör. Kui vereringe paraneb, kudede rakud hakkama saada rohkem aineid on saadud liigse vedeliku Kuidas loobuda liigse vedeliku kehast - igasuguseid võimalusi  Kuidas loobuda liigse vedeliku kehast - igasuguseid võimalusi
 See vähendab tselluliiti.

 alt

Mehhaaniline stimulatsiooni sidekoe

Teadlased ütlevad, et mehaanilise stimulatsiooni sidekoe pärsivad uute rasvarakkude Mesenhümaalsed tüvirakud, kuid see aitab moodustamine neist fibroblaste Fibroblaste: müsteerium sidekoe  Fibroblaste: müsteerium sidekoe
 . Teisisõnu, et tänu sellisele stimuleerimisele on paindlikum naha ja tselluliiti vähem märgatavad. Efektiivne stimuleerimine sidekoe on vaja väga intensiivne tselluliidivastane massaaž.

 alt

Imendumine toimeainete

Juba ammu on täheldatud, et tselluliidivastaseid kreeme, mida kasutatakse koos anti-tselluliidimassaaž imendub paremini ja parima tulemuse.

Muidugi, kreemid imendumine sõltub paljudest teguritest, eelkõige koostise kohta koore, kuid igal juhul tselluliidivastane massaaž võib suurendada tegevus selle toimeainete. Mõnede uuringute kohaselt, kasutades massaaž imendumist kahekordistub. Muidugi, selles osas on palju tõhusam mesoteraapia, kuid see ei ole kõigile kättesaadav, ja ise massaaži teha peaaegu kõik. Tselluliidivastane massaaž ei tegutse nii kiiresti efektiivne kui mõnede kaasaegsete iluteenuseid, aga kui sul on kannatlikkust, saab seda kasutada, et saavutada väga häid tulemusi. Ärge tugineda ainult massaaž - tähtsamaid vahendeid võitluses tselluliidi Võitlus tselluliidiga: sõda on elu  Võitlus tselluliidiga: sõda on elu
   Nad on ka tervislik toit Tervislik toitumine - ei piira ennast söömine  Tervislik toitumine - ei piira ennast söömine
   ja sporti. Lõpuks pidage meeles, et kui sa veidi puhata, tselluliidi tuleb tagasi - kui te otsustate, et saada lahti sellest, saada valmis pidevalt jõupingutusi.





Яндекс.Метрика