Hüpertermia - kui keha on ülekuumenenud - kuumarabandus

4. märts 2013

  • Hüpertermia - kui keha on ülekuumenenud
  • Sümptomid
  • Kuumarabandus

 Hüpertermia kuumarabandus

Kuumarabandus

Hüpertermia - akuutselt arendades patoloogilise seisundi poolt põhjustatud ühine organism ülekuumenemise välised termilise teguritest. Hüpertermia põhjustatud tugev või pikaajaline kokkupuude otsese päikesevalguse peas, nimetatakse päikesepiste. Hüpertermia on eriti vastuvõtlikud lapsed kannatavad isikud südame-veresoonkonna ja endokriinsüsteemi haigusi (rasvumine, jne), samuti inimesed tegelevad spordiga juulis ja augustis.

 Kuumarabandus | Hüpertermia - kui keha on ülekuumenenud

Hüpertermia on oht inimese elule, kuid see on täiesti võimalik, et vältida - lihtsalt vaja järgida käitumisreegleid kuuma ilmaga ning olema võimeline mõistma oma peamised sümptomid. On olemas kolm peamist liiki hüpertermia, millest igaühes selle sümptomid ja ravi.

  • Lihaskrambid ülekuumenemise tõttu - seisund tekib tavaliselt pärast intensiivse kasutamise või majapidamistöid tänaval. Sümptomid krambid: tugevaim valu, jalakrambid ja kõht, iiveldus või pearinglus Peapööritus - kui maapind libiseb tema jalge alla  Peapööritus - kui maapind libiseb tema jalge alla
 , Väsimus, suurenenud higistamine.
  • Heat kurnatus tekib siis, kui pikaajaline kokkupuude kõrge temperatuuriga. Sel juhul on vedelikukaotus higistamise tõttu ei kompenseeri piisavalt. See viib väheneb vere mahust. Verevoolu elutähtsatesse organitesse on vähenenud, kuna organism üritab vabaneda liigse soojuse suurendades verevoolu nahka. Sümptomid soojuse äravool on iiveldus, pearinglus, nõrkus, peavalu, kahvatu ja higine nahk, nõrk pulss, meeltesegadus.
  • Kuumarabandus, erinevalt ülekuumenemise tagajärjel, tekib ootamatult ja ilma hoiatuseta. Areng kuumarabandus tekib siis, kui organism ei suuda pakkuda jahutamiseks keha tasapisi hakkab rike. Protsessi higistamine on peatunud tänu madalale sisu vedeliku organismi rakkudesse. Selle tulemusena halvenenud termoregulatsiooni, mis viib järsk tõus kehatemperatuuri. Lõpuks see tõuseb tasemeni, mille juures ajus ja teistes elutähtsatele organitele saa normaalselt funktsioneerida. Tähelepanu, kuumarabandus on eluohtlik! Sümptomid kuumarabandus: kehatemperatuuri tõus, soe, kuiv nahk Kuiv nahk: hooldus ja ravi  Kuiv nahk: hooldus ja ravi
 , Lõpetamine higistamine, pulsi kiirenemine, nõrkus, teadvuse kaotus.

 Kuumarabandus | Hüpertermia - kui keha on ülekuumenenud

Ennetamine kuumarabandus

  • Janu - esimene märk dehüdratsioon, nii suvel, püüame alati nii kiiresti kui võimalik, et janu kustutada.
  • Ärge osalege intensiivse treeningu ajal kuumim kellaajal. Proovige liikuda trenni hommikul või õhtul, kui soojus kaob.
  • Vali valgus, puuvillased riided ja pesu, mille kaudu higi aurustub kergesti.
  • Alati tuleb kasutada päikesekaitsekreemi Päikesekreem ei ole ainult rannas  Päikesekreem ei ole ainult rannas
 Selleks, et vältida päikesepõletust Päikesepõletus: ränk hoop keha  Päikesepõletus: ränk hoop keha
   - See võib häirida naha võimet jahtuda ise.
  • Kandke mütsi, mis kaitseb oma pea päikese ja annab ventilatsioon.
  • Kuuma ilmaga juua rohkelt vedelikku, näiteks vee või spordijookide iga viieteistkümne minuti jooksul.
  • Kui teil on tunne, nõrkus ja väsimus, lõpetage kohe kõik harjutused, lõõgastuda ja proovige alandada temperatuuri keha.
  • Ärge tarvitage alkoholi või kofeiini jooke enne ja pärast treeningut - nad kiirendavad dehüdratsiooni.

Pea meeles, et see on lihtsam vältida ülekuumenemist, kui seda ravida.


Artikkel Tags:
  • hüpertermia

Kuidas tulla toime higi: kuum hooaeg ilma piinlik olukordades - meetodid

30. juuni 2013

  • Kuidas tulla toime higi: kuum hooaeg ilma piinlik olukordades
  • Uus kord
  • Kodu õiguskaitsevahendeid
  • Meetodid

 kuidas tulla toime higistamine meetodid

Võimalikud meetodid

Niipea kui sealt tuleb kuuma hooaja ning naiste ja meeste on üks ja sama probleem - higistamist. Järgneb kaenlaaluste, halb - kõik see, muidugi mitte väga atraktiivne, aga selline probleemi on võimalik ületada.

 alt

Tervis ja Hair Removal

Higistamine - normaalne protsess, mis aitab organismil oma temperatuuri reguleerida. Kuid ebameeldiv lõhn - midagi mis on üsna raske aktsepteerida, isegi vaatamata sellele, et see on normaalne. Probleem lõhnatu higistamine kohati seotud aktiivse paljunemise bakterid, mille eest soe, niiske valdkondades - suurepärane söötmesse. Et vähendada valikut Heited naiste kui on põhjust muretsemiseks  Heited naiste kui on põhjust muretsemiseks
   higi ja tegeleda halb lõhn, siis on oluline, et säilitada täiuslik hügieen keha. Riietus peab olema puhas ja kaenlaalune tuleb regulaarselt pesta vee ja seebiga karvade eemaldamiseks. Juuksed - teise punkti, mis meelitab baktereid, et nad sõna otseses mõttes aretada. Smooth selge nahk Puhas nahk: ilu vajadust võidelda  Puhas nahk: ilu vajadust võidelda
   - Pledge mõõdukas higistamine ja vähendada bakterite arvu, kelle jaoks see piirkond muutub atraktiivseks.

 alt

Looduslikest materjalidest

Mõnikord liigne higistamine on tihedalt seotud asjaoluga, et isik kannab riideid, mis ta oli väga kuum. Sünteetilised kangad, eriti mitte väga kõrge kvaliteediga, ei võimalda nahal hingata ja valab keha. Looduslikke materjale edendada normaalne termoregulatsioon keha hingamise ja higistamise vähenemist. Voodipesu ja puuvill - sobivaim materjalid suvel, villaga - külma ilmaga.

Oluline on meeles pidada, et tumedat värvi riided meelitab päikesekiiri, nii päikese suvel on parem valida kergemad.

 alt

Sooda

Soda - suurepärane vahend, mis aitab peatada bakterite tegevust ja vältida suurenenud higistamine. Pulber võib ravida suu veega ja sooda wet kaenlaaluste, lihtsustades deodorant.

 alt

Alum

Alyuminokalievye alum - looduslik mineraal, mis on tuntud kui tugevad higistamisvastane. Stone pulbrina või nahal jätab õhuke kiht soola, mis ei võimalda bakterite paljunemiseks. Oluline on, et see ei blokeeri higistamist, sest see pingutab tema ebameeldivaid tagajärgi vormis lõhn.

Praeguseks seda saab kasutada looduslikust kivist või alum pulbrina ja valmis kosmeetikatoote mis on lõhnaeemaldajat põhjal antud komponendi.

 alt

Klassikaline deodorandid ja antiperspirandid

On vaja eristada omadusi deodorandid ja antiperspirandid. Deodorandid on hädas lõhna maskeerimiseks ta. Nad ei seista higistamist ja isegi bakterite kasvu. See kehtib kõikide nende mitterahaliste - stick, spray või ro-vahendeid.

Antiperspirandid - tööriistad kerge lõhn, mis aitavad vältida higistamist, vähendades poore ja ajal blokeerides higinäärmeid. Antiperspirandid olete kõrgemal deodorandid, vastavalt, on nad tõhusamad võitluses higistamist.

 alt

Märkus:

  • Keetmine salvei Salvei - cvyaschennaya muru  Salvei - cvyaschennaya muru
   See takistab higistamist, kuid veepeetus organismis.
  • Kui kuumus on vaja juua sooja, ei jää jooke, sest viimane kannus keha soojeneb veelgi, tuues pot.
  • Kohv, tubakas, alkohol stimuleerib higistamist, eriti kuumadel päevadel.

Artikkel Tags:
  • Higistamine




Яндекс.Метрика