Diagnoos "rinnavähk" võib põhjustada šokk. Ajal, mil patsient endiselt hädas toime tulla šokk ja hirm tuleviku suhtes, peavad nad oluliseks ja raskeid otsuseid, millist ravi valida ja kus sundravi.
Meetmed, mis aitavad toime tulla stressi
Kuidas võita stressi? Loo oaas
ja nii palju kui võimalik, siis on lihtsam liikuda raske ja keeruline periood sinu elus?
Kui soovite, et paremini mõista, milline on teie diagnoos, arsti julgelt küsida kõigile oma küsimustele: laval vähk, ja selle variante, kas kasvaja on tundlik mõju hormoonid. Sõltumata otsivad kvaliteetset ja kaasaegset infoallikad olemasolevate vähkkasvaja ravimeetodeid täna. Kõik see aitab teil mingil määral leevendada hirm tundmatu (te, nad ütlevad, tean vaenlase nägu), ja teha teadlikke otsuseid valides ravi.
Mõned naised eelistavad siiski piirata oma teadmisi rinnavähi üldise teabe. Ka see on täiesti normaalne, ja võite küsida, et arst räägiks teile minimaalse andmeid haigus - ta läheb kohtuda.
- Rääkige naised, kes on olnud edukas vähiravi
Vähiravi - raske, aga vajalik
Rindade
Mõnes piirkonnas on tugigrupid, kus saab leida keegi, kes teab oma probleemi sees. Suhtlemine neid inimesi aidata võidelda hirmu ja annab jõudu vaja haigusega võidelda.
Leia keegi, kes teab, kuidas kuulata - see võib olla pereliige, sõber, preester, psühholoog või keegi teine. Vajadusel pidage nõu oma arsti soovitan psühholoogi või muu asjatundja, kes on töökogemus vähihaigetele.
Pere ja sõbrad võivad sulle suureks abiks võitluses vähiga, mis võib võtta rohkem aega ja vaeva kui algul paistab. Aruandlus teada oma diagnoosi, saad tõenäoliselt palju soovitusi ja nõuandeid. Mõtle enne, mida teil võib vaja mingil ajahetkel või teise ravi (tuua raamatuid haiglasse, kui minna poodi või valmistada sööki), ja kui te pakute abi, ei vasta viisakas "tänan, ei pea midagi." Paljud inimesed on tõesti valmis ja valmis teid aidata, nii et ei loobu. In the end, raskesse olukorda, kui teha neid samu.
- Frank rääkida oma partner
Meie kultuuris, rindadel on oluline atribuut atraktiivsust, naiselikkust ja seksuaalsust
Üheksa võimalusi kogemuste oma seksuaalsust
. Sellepärast, rinnavähk, täpsemalt mõju tema ravi võib vähendada enesehinnang, enesekindlus nõrgestada ja lõpuks hävitada suhteid partneriga. Ausalt ma temaga rääkida temast - ja tema - hirm kohe pärast õppimist oma diagnoosi.
Tagab hea tervise jooksul vähiravi peaks olema sinu prioriteet. Sleep piisavalt tunda hommikul hästi puhanud, süüa nii palju puu-ja köögivilju, võimaluse jätkata sporti ja leida aega tegevusteks, mis toob sulle rõõmu - nagu raamatute lugemine, vaadates oma lemmik filme ja nii edasi. Kui on vaja, aega, las teised hoolitseda teile. See ei tähenda, et sa oled nõrk ja abitu - lihtsalt mõnda aega pead suunata kogu oma energia millegi parem.
Ennetamine naistele keskmise rinnavähi riski
Mõned lihtsad elustiili muutused võivad oluliselt vähendada riski haigestuda rinnavähki.
- Joo alkoholi mõõdukalt või loobuma üldse loobuda. Kui te ei saa või ei taha täiesti loobuda alkoholi, piirata oma tarbimist 4-5 klaasi veini nädalas.
- Harjutus vähemalt 4-5 korda nädalas vähemalt pool tundi. Kui te ei ole hiljuti seotud spordiga, pidage nõu oma arsti, kuidas alustada treeningut, et mitte kahju tekitada.
- Kestust piirata postmenopausis hormoonravi. Kombineeritud hormoonravi võib suurendada riski haigestuda rinnavähki. Rääkige oma arstiga riskidest ja hüvedest raviga seotud. Mõned naised hormoonravi on tõesti vajalik, kuna neil on menopausi põhjustab erinevaid ebameeldivaid sümptomeid. Kuid selleks, et vähendada riski haigestuda rinnavähki, siis tuleb võtta hormoonide ravimid
Hormoonravi - mitte ainult rasestumisvastaste
madalaima efektiivdoose ja võimalust lühendada ravi.
- Säilitada tervislikku kaalu. Kui teil on praegu tervislikku kaalu, võtta meetmeid, et vältida selle suurenemist. Kui teil on ekstra kaalu, pidage nõu oma arsti, kuidas neist lahti saada, ei ole kahjustamata. Vähenda kalorite tarbimist, ja järk-järgult suurendada treeningu.
Ennetamine naiste suurem risk haigestuda rinnavähki
Kui arst uurib oma perekonna ajalugu ja hinnata teisi tegureid jõudnud järeldusele, et teil on suurenenud risk rinnavähi saab võtta järgmisi meetmeid, et seda riski vähendada:
Ennetav ravimeid. Vastuvõtmine narkootikume rühmast antiöstrogeenid aitab vähendada riski haigestuda rinnavähki. Sellisteks ravimiteks on tamoksifeeni ja raloksifeeni. Nad võivad põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid, sealhulgas - suurem risk vere hüübimist. Tamoksifeeni suurendab ka ohtu emakavähi. Valides õige ravim ennetamiseks ja arvestama isiklik ja perekondlik ajalugu patsient.
Ennetav operatsiooni. Naised on väga suur oht haigestuda rinnavähki eelistavad mõnikord eemaldada terve rinnad või ennetava mastektoomiat. Mõningatel juhtudel, ennetav ooforektoomiat teostatakse üheaegselt ka vähendada tõenäosust munasarjavähk.
Avastada vähk võimalikult vara
Kuigi regulaarne rindade eksam ei aita vältida rinnavähi, see suurendab tõenäosust haiguse kindlakstegemiseks varases staadiumis ning seega suurendada edukat ravi.
Küsige oma perearsti, vanus, mil on vaja teha regulaarselt mammograafia, ja olla kindel, et minna uuring.
Igal kuul kontrollida oma rindu juuresolekul tihendid, ja kui ta avastab mingeid muutusi ka struktuuri rinnaga võimalikult kiiresti pöörduda arsti poole.