Enamik fertiilses eas naised menstruaaltsükli on rohkem või vähem väljakujunenud iseloomuga, isegi kui ebaregulaarne menstruatsioon. Seetõttu esinemise menstruatsiooni enne tähtaega on tavaliselt alati näinud naine ja teeb temast muretse.

Miks kuu võib alata enne tähtaega

Naise menstruaaltsükkel püsib erinevatel tasanditel. On Ajukoores ajupiirkonna toimimise eest vastutavad kogu endokriinsüsteemi - hüpotalamuse, peamine Umpirauhanen ajuripatsis munasarjade ja emaka. Rikkumine mõni neist süsteemid võivad põhjustada enneaegset menstruatsiooni algusega.

Paljud naised teavad, et on närvis, ja kuu alguses varem (mõnikord palju) arvatava kuupäeva. Asjaolu, et see on kesknärvisüsteemi reguleerib esinemise spasmid ja veresoonte laienemine, samuti motoorset aktiivsust lihastest emaka, mis põhjustab varajast äratõukereaktsiooni emaka limaskest (endomeetrium), millele järgnes verejooks. Sisu ja kasutamise - on väga suur ja võib põhjustada enneaegset kuus.

Täna, tekitab stressi keha saab jätkuvat vastavust äärmuslikud dieedid. Vähene toitainete mõjutab ka riigi kogu keha, kaasa arvatud riigi vere hüübimise süsteemi, sest ensüümid ja hormoonid sünteesitakse ained sattumist organismi koos toiduga. Vere hüübimise võivad esineda mitte ainult siis, kui pakkumise vead, vaid ka muudel põhjustel, saate ainult leida, et selle käigus uuring.

Teine levinud põhjus enneaegset menstruatsiooni on külm. Piirkonnas emaka ja vereringet, mis põhjustab varajast menstruatsiooni. Tavaliselt on sellised perioodid on valulik, sest esinemine põletiku. Kui selgub, temperatuuri, tuleb pöörduda arsti poole ning läbi uuringu. Põletikulist protsessi ei saa alata enne, kui nohu, kuid pärast kaitsmata seksuaalvahekorras võõras partner, siis tuleks kaaluda mingi seksuaalse infektsioonid ja ka arsti.

Menstruatsioon võib tulla enneaegselt vahetamisel elukohad, muutuvad ilmastikutingimused, eriti siis, kui oli järsk muutus oma. See toob kaasa häireid autonoomse närvisüsteemi (ANS), mis innerveerivad siseorganeid (sh emakas) ja veresooned, nii riket VNS mõjuta naise menstruaaltsükli.

Lõpuks esinemise menstruatsiooni enne tähtaega võib olla märk hormonaalsed häired Hormonaalsed häired - ülepakkumise ja vähene võrdselt ohtlikud Mis tekivad sageli noorukieas ja menopausi ajal. On hormonaalsed häired ja fertiilses eas, näiteks selliste haiguste vastu, nagu endometrioos Endometrioos - tõsine probleem tõsised tagajärjed .

Kuidas edasi minna

Kuu, mis algas varakult, tekivad erinevalt, sõltuvalt põhjus ebaõnnestunud menstruaaltsükli.

Kui rike sõltub seisund kesknärvisüsteemi, see on tõenäoliselt kaasneb igakuine mõned funktsioonid oma häired, nagu ärrituvus Ärrituvus - püüad kontrollida oma tujusid , Nutmine, unehäired, uimasus, peavalu, nõrkus ja nii edasi. Iga naise sümptomid võivad olla erinevad. On naisi, kes teavad, et pärast stress Kuidas võita stressi? Loo oaas   mida ta peab algama varasemate perioodide ja nad kaasneb teatud sümptomite kogum haigusseisundid kesknärvisüsteemi.

Hormonaalsed põhjuseid võib põhjustada raske verejooks, sealhulgas hüübinud.

Kui kuus algas varem ilma nähtava põhjuseta, võib esineda häireid vere hüübimist ja vereringet väikestes veresoontes - need muutused võivad olla erineva päritoluga, et välja selgitada põhjus võib olla arst.

Mida teha

Esiteks, rahune maha ja mõtle, mida võisid seda nähtust. Kui põhjuseks on stress, raske koorma või halb toitumine, siis sa pead muutma oma elustiili, toitumist, igapäevaelust või aste töökoormust. Aga kui ebaregulaarne menstruatsioon, ja jätkates järgmisel kuul, siis pead arsti juurde.

Kui te kahtlustate, et põletik ja hormonaalsed häired tuleb ravima arst niipea kui võimalik - see hoiatab tüsistused on palju raskem ravida kui tahes muudatus algstaadiumis.

Galina Romanenko

  Paljud naised teavad olukorda, kui soovite muuta alguskuupäeva menstruatsiooni; võib olla vajalik mitmel põhjusel - kuupäeva, jätke konkurentsi, ja nii edasi. Ja kui paned saabumist menstruatsioon paar päeva on üsna raske (ja võimalike meetodite selleks ei sobi kõigile), kuidas kiirendada kuu kiirustama oma algusest, on juba ammu teada.

Tuleb veenduda, kui teil on varem esinenud mingeid probleeme reproduktiivset süsteemi.

Vann

Kümblustünn - üks tuntumaid ja populaarsemaid võimalusi, et kiirendada kuus. Kui üleni kuumas vees kehatemperatuuri soojuse lõõgastuda lihaseid kõhuõõnde, laevade laienevad ja verevool emakasse suureneb. Selle tulemusena perioodidel võib alustada paar päeva varem.

Hotty

Soojem ja kuuma vee pudel toimib ka kümblustünn. Täida soojenduskotti to alakõhus ja olla seetõttu suurenenud verevool emakasse enne menstruatsiooni algust.

Vitamiin C

Suurest annustes C-vitamiini toimet progesterooni emakale nõrgestab ning selle tulemusena võib alata endomeetrium irduda emakaseina - see juhtub menstruatsiooni ajal. Võttes C-vitamiini suurte annustega, juua palju vett, et liigne askorbiinhape kiiresti organismist välja.

Enne vitamiin C, on vaja konsulteerida oma arstiga: üledoosi see vitamiin - haruldane nähtus, kuid kuritarvitamist, isegi kasulikud ained võivad tervisele ohtlikud.

Kehaline aktiivsus

Sport, samuti kümblustünn, stimuleerib vereringet ja seega võib kiirendada saabumist menstruatsiooni, samuti teatud määral leevendada menstruatsioonivalu. Usutakse, et on eriti kasulikud kiirenemise igakuise harjutuste press Harjutused ajakirjanduses: lame kõht ja herilane talje - lihtne!   ja võimsuse koormus. Aga me ei tohi teha rohkem kui lubatud oma taseme sobivust - sest liigne koormusi tihti ebaregulaarne menstruatsioon, et nad saaksid alustada ükskõik, kõige ebasobival hetkel.

Nõelravi ja Acupressure

Nõelravi ja akupunktuuri ravida erinevate haiguste kasutades stimuleerimine konkreetsed punktid inimkeha ei ole. Vastavalt seisukohti toetajaid nendes valdkondades alternatiivmeditsiini, tundlikumaid kohti asub energiakanalid; Paljud kaasaegsed teadlased tunnistavad, et mõju nendes punktides saab stimuleerida vereringet teatud elundkondade.

Õige kasutamine nõelravi ja akupunktuuri võib kasulikult häirida suguelundid, ja mõnel juhul kõrvalmõjuna korras võib olla enneaegne algust menstruatsiooni.

Sõpradega suheldes

On hästi teada, et naised, kes sageli üksteisega suhelda, kuu- järkjärgult hakkavad liikuma ligikaudu samal ajal. Kui sa tead, et keegi sinu sõpradest perioodidel peaks algama enne, kui proovite nendega suhelda nii tihti kui võimalik. Tugineda üksnes see meetod ei ole vajalik, kuid seda saab kasutada täiendusena kehalise ja kuum vann.

Võimsus

Esiteks, piirata tarbimist soolast toitu või täielikult eemale jääma. Liigne naatrium organismis viib paigalseisu vedeliku kudedesse, sest mida võib halvendada sümptomeid seostatakse kuu alguses, kui paisumine ja puhitus.

Segada üks teelusikatäis jaggery ja pool tl kurkumi ja lisati see segu klaasi veega. Joo klaas seda jooki kaks korda päevas, alustades umbes viisteist päeva enne kavandatavat alguskuupäeva menstruatsiooni. Palm suhkru ja kurkum Kurkum: kasu ja kahju India safran   on võime temperatuuri tõstmiseks korpuse (natuke, nii et see ei tekita) ja tänu sellel kuul varem alustada.

Sööge palju punast liha - on see, et see kiirendab ka kuu. Samal ajal, liiga sage tarbimine punane liha võib olla tervisele kahjulik, seda hoolikalt kaaluma enne muutes oma dieeti, et kiirendada kuus.

Vältida stressi

Stress mõjutab mitmete hormoonide taset veres, ja kuna see igakuine mõnikord algab oodatust hiljem. Seepärast, et arendada erinevaid meetodeid, mille kontrollida stressi - nad on kasulik mitte ainult selleks, et tuua algust menstruatsiooni.

Tea valmistatud maitsetaimed

Paljud maitsetaimed võib olla stimuleeriv mõju reproduktiivset süsteemi, mis kiirendab vereringet, et perioodidel võib alustada varakult. Kuna enamik neist maitsetaimed on kerge toime apteek kummel, petersell, ingver Ginger ja kõige ootamatu, kuid meeldiv kasulikud omadused , Yarrow, feverfew, rosmariin, salvei Salvei - cvyaschennaya muru   ja vaarika lehed. Tugevam vahend kiirendada menstruatsioon on must cohosh, kadakamarja, pennyroyal.

Pea meeles, et ükski neist vahenditest ei ole võimalik tagada, et kiirendada menstruatsiooni algus - oma mõju organismile on rangelt individuaalne.