Kaetud kortsus nahk, pirnikujuline avokaadod on väga kasulik, kuna selle kõrge sisaldus taimeõlid ja vitamiine. Dietitians nõu mitte sekkuda avokaado tassi neid, kes püüavad kaalust alla võtta, kuid avokaado maski näole sobiks kõigile. Sellised maskid avaldada soodsat mõju nahale mistahes tüüpi.
Taimne või puu?
Avokaado inglise nimetatakse sageli "alligaator pirni". Tõepoolest, puu- kujuline avokaadot pirni, kaetud naha pingul läikivad tumeroheline või must, mis on sarnane naha alligaator. Rasvase pakkumise liha ümbritseb suur luu, mida ei kasutata toiduks, sest see sisaldab toksiine.
Toored avokaadod (roheline lapiga) on tihke viljalihaga, mille maitse sarnaneb toored kõrvits. Me küpsed viljaliha on pehme, õrn, võine. Maitse konkreetsed, vürtsika noodid värsked ürdid ja pähklid.
Huvitav, avokaadod müüakse supermarketites puu. Toiduvalmistamisel magustamata puu alligaator pirnid kasutatakse rohkem kui taimsed - neid segada soola, pipart, soola kala, ja teisi tooteid. Ja botaanika seisukohast avokaadopuu on marja.
Koosseis ja kasu
Avokaado on üks parimaid tooteid, mille kasutamine võib aeglustada vananemisprotsessi. Puu sisaldab suures koguses E-vitamiini, mis on sageli nimetatakse vitamiin noored. Avokaadod - suurepärane vahend ateroskleroosi, see sisaldab palju kaaliumi, antioksüdandid
Antioksüdandid: tõde kurikuulsa kasu
, B vitamiine, foolhapet ja vitamiine K ja C.
Avokaadod on palju kaloreid - 160 kalorit 100 grammi, mis on tingitud kõrge rasvasisaldusega (30%).
Vana asteegid, kes esimesena hakkas kasvatama avokaadod, nimetatakse teda auakatl, mis tähendab "Forest Oil." Seetõttu toitumisspetsialistid ei soovita osaleda neid vilju neile, kes soovivad kaalust alla võtta. Samuti on avokaado ei imetavad naised ja väikelapsed põevad teatud kroonilisi haigusi.
Avokaado nahka
Kasutage avokaado nahahoolduse absoluutselt kõike: välja arvatud üksikute talu seda võimalust ei ole vastunäidustusi. Maskid avokaado nägu eriti soovitatav omanikud tuim, longus, vananeva naha.
Küllastunud rasvad ja vitamiine aitab taastada viljaliha epidermis elastsuse, parandab jumet ja siluda trahvi kortse.
Sügavat läbistava naharakud, avokaadoõli stimuleerib rakusisese protsesse ning parandab oluliselt seisukorda ülemiste kihtide nahka. See parandab vereringet, suurendab niiskuse. Maskid avokaado vähendada põletikku, ravib kahjustusi, rahustab ärritunud nahka. Lisaks on regulaarne kasutamine maskid suurendab kaitsvaid omadusi nahka, muutes selle vastupidavamaks UV-kiirte ja tuul.
Valik puu
Et nägu maski avokaado olid tõhusad, tuleb neid kasutada toiduvalmistamisel ainult küpsed puuviljad. Soovitatav on valida suure avokaado must, pruun või tume roheline nahk - kortsus või sile, sõltuvalt sordist. Puudutus küpse vilja peaks olema vastupidavam kui surve sõrme naha, liha alistub moodustatud auku, mis siis kiiresti siledaks. Kui avokaado on raske puitunud ettevalmistamiseks puu maskid ei tee. Ära osta liiga pehme avokaado, kaob elastsus - lootele võib juba hakkas mädanema.
Teine võimalus kontrollida küpsus avokaado: raputada tugevalt marja. Kui luu kraanid - vili on küpsed. Kui tundub, ebaküps avokaadod - pole probleemi. See on piisav, et pidada vilja mitu päeva toatemperatuuril, nii et ta saavutanud soovitud seisundi.
Retseptid maskid avokaado
Viljalihas küpsetest viljadest on lihtne saada tassi raske koor tl. Hõõrutud avokaado on kergesti ümber lihtsa plug - ei pea isegi segisti. See õrn rohekas viljaliha sisaldab rohkelt rasva - ideaalne baas näomaskid. Selle aluseks võib lisada mitmesuguseid koostisosi sõltuvalt naha
Kuidas teha kindlaks oma nahatüüp
.
Et mask kuivale ja tundlikule nahale
Tundlik nahk: põhjused ja hooldus
, Hõõrutud avokaado tuleks segada sama koguse purustatud keedukartuli ja tilkade oliiviõli. Mask nahale 15-20 minutit, eemaldati vatitupsuga
Kuidas kasutada sanitaar- pad - põhilised ettevaatusabinõud
Leotatakse sooja veega.
Teine retsept kuiv nahk: avokaado munakollane. Spl hõõrutud avokaado tuleks segada toores munakollane, kohaldada mask näole 20 minutiks, loputa jaheda veega.
Võimalik on lisada purustatud avokaado sama palju looduslikke koor - saada toitev mask kuivale nahale kerge valgendamise efekti. Kehtivust sellise mask - 20 minutit.
Rasusele nahale suurenenud pooridega mask töötab hästi avokaado ja munavalged. Üks valgu piitsutama, lisada vahust üks teelusikatäis sidrunimahla ja supilusikatäis avokaado viljaliha. Õrnalt segu segada ja kanna näole. Selle tulemusena, nagu maskid nahk muutub puhas ja värske, pingutatud, saavad elastsuse.
Samuti sobib rasusele nahale maski avokaado ja hapupiim, segada võrdsetes osades. See mask on kerge valgendamise efekt, matid ja pinguldab nahka.
Küpsele nahale kasulik mask avokaado ja värske pärm. Tükike pärmi veega lahjendatud paks pasta, lisada supilusikatäis peenestatud avokaado ja paar tilka oliiviõli. Kümme minutit hiljem, mask tuleks panna näole ja lasta kuivada. Mask annab nahale toonust, toidab, silub kortse ja noorendab.
Maria Bykov