Ükskõik, kuidas me paistnud küsimustes nahahoolduse, on ainult üks õige ja tõeliselt tõhus viis hoolitseda iga päev. See koosneb vaid neli lõiku.

Cleansing

On vaja leida näoveega või seep, mis annab hea tulemuse, see tähendab, et tõhusalt puhastab nahka ja ei ärrita seda. Üldjuhul on parim viis puhastada nahka müüakse apteekides, mitte kõik neist peab maksma summa, mis te teenida nädalas. Vältige seebiga pesta oma nägu, nii et ei kuivata nahka. Nagu nad ütlevad paljud dermatoloogid ja kosmeetikud, seep ei tohiks isegi puudutada naha üle kaela. Raske on mitte nõustuda. Kui teil on kuiv nahk Kuiv nahk: hooldus ja ravi , Vali puhastusvahendid, mis sisaldavad kreemid või õlid; rasune nahk tuleks vältida. Pole vaja puhastada nahka kosmeetika liiga sageli - piisavalt, kui sa seda õhtuti. Väga kuiv nahk, võite kasutada spetsiaalseid vedelikud, mis ei vaja maha pesta - lihtsalt kanna väike kogus vedelikku oma nägu, massaaž kergelt ja eemaldage jäägid vatipadjale. See meetod on eriti hea, kui sul on raske kraanivett, mis võib negatiivselt mõjutada naha seisund.

Hommikul, loputa nägu veega piisab toatemperatuuril - see uueneb teile, eemaldab liigse rasva naha, kuid ei kuivata see on väga oluline, enne kui alustada uut päeva, kus nahk on paratamatult kokku puutuda kahjuliku keskkonnategurid. Ärge peske nägu väga külma või kuuma veega, ja sellest ajast saadik, ja võib kahjustada kapillaare.

Exfoliate

Enamik meist unustada oluline osa nahahoolduse. Kuid kosmeetikud öelda, inimesed, kes on hakanud regulaarselt selle protseduuri läbiviimiseks, märgata positiivseid tulemusi ühe kuu jooksul. Vastavalt mõned teadlased, üks peamisi põhjuseid, miks mehed enam kui naised jäävad noored - raseerimine, mille käigus eemaldatud koor mitte ainult üleliigsed karvad ja surnud naharakud.

Sest sügavpuhastus, naha, on ravi nagu keemilised peels, mikrolihvimine ja teised - nad võivad teha ainult professionaalse ja nad saavad toimuda kord paari kuu jooksul.

Sagedamini kui ei, siis saab kasutada puhastamine. Omanikud normaalne ja kuiv nahk on piisavalt puhastada nahka nühkima kord nädalas. Need, kes on rasune nahk Rasusele nahale: looduslikud ja kunstlikud hooldus Saab kasutada iga päev küürida probleemsetele piirkondadele - nina, lõug ja põsed.

Retinoidid Samuti aitab eemaldada surnud naharakud ja kollageeni nahas. Enne kui neid kasutada, siis on soovitav konsulteerida nahaarst.

Niisutamine

Kümme eksperdid nahahoolduse on vähemalt üks, kes väidavad, et nahk ei vaja täiendavat niiskust. See arvamus on, nagu kõik teised, on õigus eksisteerida, ja igaüks saab proovida seda ise. Kuid kõige dermatoloogid ja kosmeetikud soovitavad kasutada niisutajad, isegi need, kellel on rasune nahk. (Erandiks on inimesed, kes kannatavad akne - hoolitseda probleem nahaga, on olemas spetsiaalsed vahendid).

Niisutajaid aidata niiskuse säilitatakse naharakud. Vajalik kogus märgav aine määrata individuaalselt ja põhineb tavaliselt oma tundeid, kui on olemas pitsitustundega naha, on vaja niisutab rohkem - kui mitte piisav, kui kasutada minimaalselt kreem.

Oluline on mitte üle pingutada, vastasel poorid on ummistunud ja nahk ei saa hingata.

Sun kaitse

Juhtivad eksperdid ühel häälel öelda, et päikesekaitsekreemi Päikesekreem ei ole ainult rannas   - Kõige olulisem osa oma igapäevase nahahoolduse. Päikesekiiri põhjustada enneaegset naha vananemist ja nad vajavad, et kaitsta end talvel ja isegi pilves ilmaga.

Korralikuks nahahoolduse rutiinne on soovitatav osta kaks niisutajad - öö ja päev kreem UV kaitset. Kasutage kreemid päikesekaitse enne magama Dreams: kuidas mõista meie unistused   See ei ole soovitatav, sest nende koostises olevad ained ei ole mõeldud päev kasutada - see võib põhjustada naha ärritust.

Igasuguse ravimeid akne võib olla nähtav mitte varem kui kuus nädalat pärast algust selle kasutamist, nii ei arva kiireid tulemusi. Sa pead olema kannatlik ja alati järgida arsti soovitusi.

Kui palju akne, need on suured ja valus, siis on võimalik eeldada, et ravi tulemused on isegi kauem. Lisaks tuleb sellisel juhul võib olla vajalik tugev retseptiravimid. Suhe retseptiravimid akne ravis kasutada paikset retinoidid, paikseks antibiootikumid, aselaiinhape antibiootikumid suukaudseks manustamiseks. Inimesed, kellel on akne raskete vormide kindlasti konsulteerida nahaarst - ta nimetada ainult sobiva ravimeetodi või suunata patsiendi teise spetsialisti (näiteks, kui tekib kahtlus, et akne on põhjustatud hormonaalse funktsioone).

Kõige raskematel juhtudel tavaliselt kombinatsioon antibiootikume suukaudset manustamist ja ettevalmistused välispidiseks kasutamiseks. Kui see ei tööta, võib isotretinoiini määratud - see on tavaliselt ette nähtud viimane omakorda, kui ta oli üritatud kõik muud võimalused.

Naised, kellel probleem nahaga sageli aitab hormoonravi - ta nagu muu ravi, ei anna kiireid tulemusi, ning põhjustada teatud kõrvaltoimeid.

Bensoüülperoksiidiga

See ravim aitab vabaneda akne tegutsedes kahel viisil: see takistab kogunemine surnud naharakud poorides ja tapab põhjustavate bakterite põletik.

Enamasti müügil võib leida salvid või geelid bensoüülperoksiidi; harvem toota puhastusvahendid ja vedelikud selle ainega. Neid kasutatakse üks või kaks korda päevas. Bensoüülperoksiidi tuleks rakendada 20 minutit pärast pesemist kõikidel nahapiirkondadele kus on vistrikud või vistrikuline Akne: näo hädas . Kasutage seda tööriista peaks olema mõõdukas, sest kuritarvitamise see võib viia erinevate nahaprobleemide Kõige tavalisem naha probleemid ja nende lahendused . Lisaks bensoüülperoksiidiga muudab naha tundlikumaks päikesevalguse, et ajal ravi on vajalik kasutada päikesekaitsekreemi ja vältida pikaajalist kokkupuudet otsese päikesevalguse eest. Bensoüülperoksiidi ka pleegitamiseks omadused, mistõttu on vaja kasutada nii, et see ei satuks juukseid ja riideid.

Kõige sagedasemad kõrvaltoimed bensoüülperoksiidiga on:

• Kuivale ja pinges nahk;
• Burning, kihelus ja kipitus;
• Punetus ja ketendus nahale.

Tavaliselt kõrvaltoimeid on kerged ja kaovad kiiresti pärast ravi.

Enamus inimesi, kasutades bensoüülperoksiidi õnnestub peaaegu täielikult vabaneda akne umbes kuus nädalat. Pärast ravi lõppu, dermatoloog võib soovitada bensoüülperoksiidi ennetamiseks mitu korda nädalas.

Kohalik retinoididele

Topical retinoidid aktiivsuse vähendamiseks rasunäärmed, ning samal ajal ei võimalda kogunemine rasu nahas poore. Suhe akne ravis Akne ravi - nõuetekohase hoolduse põletikuline nahk   Kõige sagedamini retseptiravimid selles rühmas, näiteks tretinoiinil ja adapalene. Need toodetakse geelide või salvide ning on tavaliselt kasutatakse üks kord päevas enne magamaminekut Dreams: kuidas mõista meie unistused . Nagu bensoüülperoksiidi, paikseks retinoidid tuleks rakendada kahjustatud nahale 20 minutit pärast pesemist.

Tähtis on mitte kuritarvitada aktuaalne retinoididele ja vältida ülemäärast ultraviolettkiirguse nahal kogu ravikuuri.

Kohalik retinoididele ei tohi kasutada raseduse ajal, sest need suurendavad tõenäosust kaasasündinud haigused lastel.

Enamikul juhtudel kõrvaltoimeid paikseks retinoidid on ainult väike ärritust ja kipitustunne nahal.

Ravi kestab tavaliselt kuue nädala jooksul. Seejärel võib manustada profülaktiliselt retinoide.

Antibiootikumid paikseks kasutamiseks

Antibiootikumid paikseks kasutamiseks ettenähtud tappa bakterid, mis on Silmaeritiste akne. Need antibiootikumid toodetakse salvide, losjoonid või geelid; tuleks kanda nahale üks või kaks korda päevas.

Ravikuuri kestavad tavaliselt kuue või kaheksa nädalat. Pärast seda ravi tavaliselt lõpetatud, sest pikaajalisel kasutamisel narkootikume riski antibiootikumiresistentsuse - see tähendab, et bakterid võivad muutuda resistentseks antibiootikumide suhtes. See võib kaasa tuua sümptomite süvenemine Kutaanse infektsioon.

Kohalik antibiootikume harva põhjustada kõrvaltoimeid, kuid mõnikord on nende kasutamine koos sümptomitega nagu:

• Kerge naha ärritust;
• Punetus ja põletustunne nahal;
• Nahaketendusega.

Aselahape

Aselahape sageli kasutatakse alternatiivina ravi akne kui bensoüülperoksiidi või paikse retinoidid põhjustada eriti tõsiseid kõrvaltoimeid.

Aselahape tapab baktereid ja aitab eemaldada surnud naharakud. Salvid või geelid Aselaiinhappe nahale kaks korda päevas (või üks kord - kui patsient on väga tundlik nahk). Need ravimid ei suurenda naha tundlikkus päikesevalguse. Üldiselt paranemine on märgatav umbes kuu pärast algust aselaiinhapet. Selle kõrvaltoimed on tavaliselt kerged ja kõige levinum neist on:

• Kihelus ja põletustunne nahal;
• Sügelemine;
• Kuiv nahk;
• Naha punetus.

Antibiootikumid suukaudseks manustamiseks

Antibiootikumid tablettidena suukaudseks manustamiseks Tavaliselt soovitatakse kombinatsioonis paiksete ainetena raskekujulise akne raviks. Enamikul juhtudel arstid määravad antibiootikumide tetratsükliini tasemega. Nad on vastunäidustatud rasedatele ja imetavatele naistele - neid saab tühjaks antibiootikumi erütromütsiin, mis on palju ohutum.

Esimesed tulemused antibiootikumikuuri tavaliselt ilmsiks kuue nädala jooksul pärast algust vastuvõtt.

Sõltuvalt sellest, kuidas patsient reageerib ravile, antibiootikumravi võib kesta neli kuni kuus kuud.

Tetratsükliin suurendada naha tundlikkust ultraviolettkiirgusega. Lisaks esimeses ravinädala nad vähendavad efektiivsust kombineeritud suukaudsed kontratseptiivid. Need, kes kasutavad rasestumisvastast sel ajal peate kasutama täiendavaid vahendeid, et vältida soovimatut rasedust, nagu kondoomid.