Kuidas vaadata noorematel: täiuslik ilu saladusi
11. veebruar 2007
- Kuidas vaadata noorematel: täiuslik ilu saladusi
- Kogemus kuulsused
Vaata noorem - unistus palju inimesi, sõltumata nende soost. Seda on võimalik saavutada abita plastilise kirurgia.
Kaitske end päikese
Kui sa tead, et päike võib vananedes naha pärast märkas esimesel vananemise märke, see ei ole veel liiga hilja, et hakata kasutama päikesekaitsekreemi. Kahtlen nende vajadust? Vaata minu käed ja võrrelge naha alumine ja ülemine pool, kus päike langeb sagedamini. Kuue kuu jooksul, kasutades päevavarju kosmeetika, nahk muutub siledamaks, tema toon on ühtlustunud. See võimaldab teil vaadata noorematel umbes viis aastat.
Kasuta retinoididele
Arvukad uuringud on näidanud, et retinoidid stimuleerida kollageeni tootmist ja normaliseerida rakkude tegevust naha, seega silumiseks kortsud ja vähendades vanuse laigud. Isegi käsimüügiravimeid retinoididega aitavad oluliselt vähendada tulemusena vananemisprotsessi. Drugs kõrgema kontsentratsiooniga retinoid saades üsna kiire ja hästi tähistatud tulemusi.
Esimene reaktsioon kasutamist retinoidid sageli punetus ja naha koorumine, kuid pärast 6-12 nädalat, nahk harjub nendega ja tema seisund paranes järk-järgult. Mõne nädala jooksul on see nähtav vananemisvastase toime retinoidid; keskmine retinoididele noorendada nahka kuus või seitse aastat.
Söö antioksüdante
Antioksüdandid - ained, mis neutraliseerivad vabu radikaale, mis aitavad vananemise märke ja võib põhjustada nahavähki
Nahavähk - täielik taastumine võimalik
. Lisada dieeti nende allikaid antioksüdante
Antioksüdandid: tõde kurikuulsa kasu
Nagu puuvilju, köögivilju ja rohelist teed. Lisaks kasutada kosmeetika, mis sisaldab antioksüdante. Tulemuseks on märgatav mitte varem kui 5-6 kuud, ja see ei ole väga selge, seda vähem, kasutamise antioksüdante, mis aitavad visuaalselt "kaotada" üks või kaks aastat.
Get piisavalt magada
Väsimus on põhjustatud unetus, viib järsk tõus kortisooli tase
Kortisool - hormoon neerupealiste cortex
- Stressi hormoon
Kuidas võita stressi? Loo oaas
. Kui kortisooli tase on pidevalt püsib kõrge, siis võiks alata kiire hävitamine kollageeni nahas. Vaatamata sagedased või isegi kroonilise ajapuuduse, sa pead leidma 6-8 tundi magada - või taluda välimus uue vananemise märke.
Regulaarselt kasutada koorimine
ja
Regulaarne eemaldamist surnud naharakud muutes naha nooruslikumaks ja säravaks, sest see stimuleerib kollageeni tootmist. Vananedes nahk muutub kuivaks ja sageli kestendav. Kasutades koorimine üks või kaks korda nädalas (kuid mitte rohkem) aitab teil sõna otseses mõttes eemaldada liigne naha otsima kaks või kolm aastat noorem.
Määratleda oma stiili
Kas sa arvad, et teatud vanuses vastab teatud stiilis kleit, meik, juuksed, ja nii edasi? Mõtle uuesti, enne kui teha teatud lõigatud, mis annab sulle tugevust ja osta ametliku ülikond, mis ei ole vajalik. Tegelikult ei ole midagi vana ja mitte noor mees, tema suhtumine ise, sealhulgas oma vanusest. Rikasta oma garderoob värvikaid riideid, mis sobivad teile, huvitavaid lisavarustuse võimalusi, et originaal lõigatud. Muutuvad stiilis võimaldab teil kaotada viis kuni kümme aastat ning muutunud palju enesekindlamad ise.
Restaureerimine ja noorendamine pärast reisi puhkust, ärireis või hilinenud poole
18. august 2012
Oled jõudnud hetk aastas, mil täielikult all tunda? Kui olete kulutanud viimase kuu teedel, kui külastate sõbrad ja sugulased, kes töötavad pikki tunde, tarbivad rasvaseid toite, või pikka aega ei lähe magama, sest puhkus kiirustada, et nüüd on õige aeg lõpetada. Tõenäoliselt sa ärkasin ühel hommikul ja mõistsin, et kogu viimase kuu kajastub nahale, enamasti näol. Aga ärge heitke meelt, saab seda korrigeerida, kui tead, kuidas.
Taastab naha
- Kasutage lihtsus. Taasta nahka ei tohiks olla liiga aeganõudev protsess. See peaks olema nii lihtne kui näopuhastus. Kui oled reisile või soovivad vähendada igapäevaseid majapidamistöid, kasutada oma tavalist arsenal ja peske kerge, lõhnatu pesuvahendiga eemaldada meik ja mikroobe nahalt.
- Vältida naha ärritust. Selleks, et kaitsta nahka niiskuse kadu, pesen sooja veega kokkuhoidlikult, sest liiga kuum vesi võib kuivatada nahka ja põhjustada ärritust. Võite vähendada ebamugavust naha, vältides raske, põhjustades sügelust, kude. Talvekuudel, kui nahk on eriti tundlik, sile puuvillane riie ei tekita ärritust.
Niisutab ja kaitseb
- Ära lase niiskust. Et paremini niisutab nahka ja toime tulla kuiv õhk pärast sõidavad lennukis, või külm talveilm, rakendada oma lemmik kreem või puhastite nahk saab täielikult niiskust. Lihtsam igapäevase nahahoolduse, kasutades kreem, mis sisaldab päikesekaitse koostisosi. Igapäevane kasutamine kosmeetika SPF 15 kaitseb nahka kahjulike mõjude päike.
- Vältida kahjuliku mõju päikesevalguse eest. Naha kaitse - on mitte ainult tuginedes ta vajaliku raha nende hooldamiseks. Hoiab kortse, olles ettevaatlik, et mitte jääda päike, kui see on kuumim, hilisel hommikul ja varase pärastlõuna. Kui te plaanite olla väljaspool nende tundide jooksul, kuidas me saame parema lähedalt riided ja kandma mütsi lisakaitset. Aja jooksul nahka ilma kortsude ja vanuse laigud tänan teid nende ekstra turvameetmed.
Ärge pingutage make-up
Kui sa ikka kavatsete kasutada meik päeval pärast hilisõhtul järgmised nõuanded, et muuta oma nägu oli värske ja oli kumaga.
- Võtke korrigeeriv vahend heledaks väsinud, pundunud silmad, ja tuhmunud nahale.
- Pärast niisutav või parandatakse vahendeid kohaldatakse õhuke kiht kompaktne pulber.
- Ikka tunned kurnatud? Kanna kerge kiht Bronzer anda näole loomuliku sära ja värvi oma põski.
- Kui huuled on karm ja tihedust, kasutada huulepalsam. See on kõige parem kasutada palsam, mis sisaldab sheavõid ja kakao huuled on pehmed ja saanud vajaliku energiaga.
- Pass katvast täis meik silmadele ja vali oma lemmik ripsmetušš.
Süüa ja viska halvad harjumused
Restaureerimine naha tegelikult algab seestpoolt, alustades vee ja igapäevane elustiil.
- Proovige kasutada niisutaja kuiva talvekuudel täiendavat niiskust.
- Rikasta oma dieeti toidud rikas asendamatute rasvhapete nagu linaseemne või lõhe säilitada oma nahka.
- Kui te suitsetate, sel aastal proovida loobuda harjumusest hea. Suitsetamine kuivab naha veresooned, mis vähendab vere voolu, jättes naha toitainete ja hapniku vaja terve nahaga. Suitsetamine muudab ka naha alla elastne, see lisab ka kirtsutama teile.
Võttes nimetatud olulisi otsuseid, tuleb kindlasti valida õige aeg ise. Liigne stress
Kuidas võita stressi? Loo oaas
See saab olla ainult seisundit halvendada kuiv nahk, nii et ärge võtke liiga palju ning korraldada pausi nädalavahetusel. Teie nahk tänan teid selle eest.
Mida sa pead teadma, eluviiside
- Hooajaline Nahahooldusvahendid. Teie tavaline eluviis kevadel või suvel ei pruugi sobida talve kliima. Niisutajad vee baasil suuda toime tulla kuivust, mis toimub külmem kuu aastas. Mine kreemid, mis sisaldavad õlisid, mis aitavad nahal säilitada niiskust. Väga kuiv nahk talvel kasutada paks koor kreem.
- Mõtle oma nahatüübile
Kuidas teha kindlaks oma nahatüüp
. Kui oled määranud hooajaline nahahoolduse, ärge unustage, mida ta on oma naha tüüp. Kui teil on rasune nahk
Rasusele nahale: looduslikud ja kunstlikud hooldus
Võite olla ja ei vaja liikuda rasvhapete niisutavad ained, kuna see võib põhjustada ummistunud poorid ja vistrikud. Parem kasutada kerge kreemiga. Kombineeritud nahale
Kombineeritud nahk - kõike, mida vaja teada
Kasutage tugevam kreem kuivale nahale valdkondades ja kerge emulsioon kõike muud.
Choice koristamise ja niisutavaid aineid, samuti programmide valiku nahahoolduse võib tunduda raske ülesanne, kuna see on hädavajalik, et naha terve ja särav. Ära lase hooajaline ängi ja oma kiire elu purustada teid ja tagada tervise nahka pärast puhkust võib olla sama lihtne protsess, kuna õige valik puhastamise või kreem nahka.
|