Viimase paarisaja aasta inimese elustiil oluliselt muutunud mitu korda suurenenud koormus tema suu. See tõi kaasa seljas ebamugav kingad, suurenenud kasvu, kehakaalu ja pikkuse elu tänapäeva inimesed. Sageli on need tegurid viia arengut lampjalgsus Lampjalgsus - abi füsioteraapia   - Laugemaks kaared suu. Haiguse ravi hõlmab mitmeid meetodeid, mille hulgas kõige olulisem ravivõimlemine ja massaaž. Ortopeedilised sisetallad ka mängida väga olulist rolli.

Mis juhtub, kui lampjalgsus

Tervete inimeste suu on kaks pikisuunalist kaared (väline ja sisemine) ja üks rist, mida toetavad abil lihased ja kõõlused. Need anatoomiliste tunnuste võimaldab suu täita siiber (kevadel) funktsiooni, see tähendab, et ta kaitseb kogu skeleti inimese rasket koormat käimise ajal, jooksmine ja hüppamine.

Kui sideme-lihassüsteemi suu on nõrgenenud, kaotab ta oma normaalse kuju ja muutub korter. Samal ajal raputades erinevate liikumiste kompenseerimiseks selgroo ja liigeste jalad. Aga kuna need ei ole mõeldud selleks otstarbeks, siis summutusfunktsioon halvasti. Selle tulemusena ülepingutatud lihaseid jalad ja sidemete venitatakse oluliselt.

Mis on ortopeedia

Ortopeedilised sisetallad (ortoosid) - suurendab eemaldatavad sisetallad kingad, mille eesmärk on säilitada kaared suu ja korrigeerida neid rikkumisi, mis tõi kaasa korter. Samuti täidab järgmisi ülesandeid:

• Parandab vereringet jalgades;
• Parandab stabiilsust kui jalgsi ja seistes;
• Vähendada koormust pahkluu, põlve- ja puusaliigeste;
• Takistab arengut patoloogilised muutused lihasluukonna;
• Vähendab väsimuse jalgades.

Tänu sellistele omadustele ortopeedilised sisetallad jalgade koormus jaotub õigesti. Et inimene ei ebamugavuse kui kulunud, need tuleb valida hoolikalt, võttes arvesse konkreetse juhtumi asjaoludest.

Kuidas valida

Et valida õige ortopeedia, pöörduda arsti poole. Tuleb hinnata, mil määral ja kujul lampjalgsus, elastsust suu kaared ja riigi lihasluukonna tervikuna. Medical sisetald ei korja paar võimalust:

• Kasutades jalajälje - kõige lihtsam täitmisel, kuid vähem täpne meetod kui teised;
• Tootmine kipsis;
• Kuidas arvuti pilte. Mees seisab spetsiaalsel platvormil ja ilmub arvuti ekraanile pilti suu. Selle värv erinevatesse kohtadesse on üksteisest erinevad, kuna see on seotud survejõudu mille külge seade atraktiivsus suu.

Ortopeedilised sisetallad on valmistatud plastist või nahast. Viimane on parim materjal neile. Sisetald nahast operatsioonis lõpuks moodustatakse suu pikaks ajaks ja jääb selle riigi. Elemendid, mis toetab jalga ja substraat valmistatud ohutu plastist.

Need inimesed, kelle kaal ületab sada kilogrammi, siis on soovitav kasutada jäika ortopeedia, mis on valmistatud spetsiaalsest plastikust, terasest või grafiit. Nad määrata teatavate osade suu kohale ja eesmärk on korrigeerida deformatsioonid väljendatud.

Pooljäigad sisetallad valmistatud paindlikust plastikust ja poorsete materjalide (nahk, vahtkummist, polüetüleenvaht). Põhieesmärk neist ortopeediliste toodete - kontrollivad kõrgus jalavõlvile tuginedes seda.

Silicone sisetald, sest tema paindlikkus kergesti kohaneda kõverad suu. Koos selle ära, neil on mitmeid puudusi, mille hulka vähene elastsus ja kulumiskindlus, ja suhteliselt suur kaal. Sellepärast on pikk jalgsi jalalihaseid rehvi kiiresti.

Sõltuvalt kinga mille tallad on valmistatud, nende suurusest võib varieeruda. Näiteks lahased mõeldud igapäevaseks jalatsid peab olema suurem kui need, mida kasutati mudeli järgi. Ortopeedilised sisetallad, mis on investeerinud võimlemissussides spetsiaalselt suurenenud koormus ja suurenenud higistamine. Selle seisundiga inimesed nagu diabeetilise jala, vähendada naha tundlikkust ja seega nende sisetald on lisakaitset (enamasti, kolmekihiline).

Kui isik on kand kannustab, saab ta kasutada spetsiaalsed sisetallad, kannapehmendused tehtud kujul hobuseraua. See vorm vähendab tõenäosust kahju pehmete kudede kannaosas.

Patsiendid, kellel on podagra Podagra - Väljend "haigus kuningad"   ja artriit Artriit - erinevaid vorme ja komplikatsioonid   Samuti kasutatakse ortopeedilised vahendid. See vähendab test haiguse tõttu ebamugavust liikumise ajal.

Kuidas seada sisetalla

Enne paigaldamist toetab, siis tuleb uurida kingad sees. Kui tal on oma sisetald, need tuleb eemaldada. Ortopeedilised tooted peavad järgima tallaga kinga. Kui nad on nihutatud abil kleeplinti peab kindlalt nende lahendamiseks.

Pärast seda, kui soovite, või joosta, ja kui sisetallad on valitud õigesti, siis ta ei pane proovile ole ebamugavust. Kui ebamugavustunne ortoosid vaja muuta või parandada.

Et sisetallad kaua, kui neid vajate hoolitseda. Soovitav on pesta erivahenditega ja kuivatati ilma kõrgel temperatuuril. Muidu sisetald võib kaotada oma esialgse kuju.

Püsivad positiivse tulemuse kohaldamist ortopeedilised sisetallad on märgatav, kui kannad neid pidevalt. Enamasti täiskasvanud peaksid kasutama selliseid seadmeid kogu elu, ning laste ja noorte - mitu aastat.

Säärte ei ole iseenesest põhjustada patsientide erilist muret, aga kui ignoreerides seda probleemi, nad võivad põhjustada nõiaring: turse kahjustab veenide ja venoosne klapid, mis omakorda süvendab turse - ja nii edasi.

Mis on selle põhjus?

Kahjuks vereringe puudub lift, mis võivad tõsta vere up sujuvalt. Veri liigub jalad südames, kergitatakse kokkutõmbumine lihaseid, aitab see venoosse valves. Kui liigutad, siis kokkutõmme piisavalt tugevalt, et ületada jõud verd edukas atraktsioon, ja tempot. Lisaks, nagu juba mainitud, on klapid veenides - need ei võimalda vere voolu tagasi. Siiski, kui te liigute vähe, vere palju raskem teha oma tee jalge poole südamega. Istuv eluviis aeglustab verevoolu ja suurendab survet venoosse seina.

Kui vere stagnates veenides, venoosne seina paisuma ümbritsevatesse kudedesse ja vee hakkab lekkima, mille tõttu paisutamise moodustumiseni. Kui see juhtub regulaarselt, turse teket lihtsam ja muutunud ulatuslikum. Vahepeal venoosse klapid, mis kannab kaal on liiga suur vere maht on nõrgenenud ja veri hakkab voolama tagasi. Sellised vigastused klappidega on konstantne ja võivad tekitada rohkem tõsiseid probleeme vereringesüsteemi.

See on ohtlik

Kole liiki paistes jalad - ainult ühel küljel probleemi. Raske turse võib põhjustada valu ja põletustunne, sageli suurendab tundlikkust jalad sooja ja külma. Niipea kui vereringet jalgades süveneb, nahk võib muutuda hapram - see on väga vastuvõtlikud kahjustusi ja aeglane paranemine. Kuid kõige ohtlikumad kõrvaltoimet alajäsemetursete on tromboosi riski Tromboos - põhjus infarkti ja insuldi   Süvaveeni.

Äratuskell

Kui on jala- tekivad trombid, st verisuonitukokseen, võib see viidata järgmised atribuudid:

• Turse üks jalg on märgatavalt suurem kui teistes;
• Turse laheneb öö kohta;
• Sa tunned valu, kui sa seisad või venitada vasika lihased;
• Punetus ja temperatuuri tõus naha jalad;
• Ebamugavus säärtes.

Kui teil tekib mõni neist sümptomitest või mitu neist viivitamatult ühendust oma arstiga. Kui te kahtlustate, süvaveeni tromboos igal juhul ei masseerida jalgu - see võib viia halvenemist. Mõningatel juhtudel ettevaatamatusest põhjustab kopsuarteri trombemboolia Kopsuarteri trombemboolia - ohtlik rikkumine Mis viib sageli patsiendi surma.

Märgid, et tromb murdis ära ja liikuda kopsudesse, see võib olla äkiline terav valu rinnus Valu rinnus on üks sümptom - palju haigusi   ja õhupuudus. Kui on sümptomid, kohe kiirabi kutsuma.

Kuna esinemise selliste tõsiste rikkumiste kergem ennetada kui ravida neid, ei unusta lihtsaid meetmeid, mis aitavad kõrvaldada turse ja vähendada survet veenides. Ärge istuge ega seiske liiga kaua, süüa korralikult (vähem lihtsaid süsivesikuid, soola ja rasva, rohkem puu- ja köögivilju) ja juua palju vett, kanda compression sukad Compression sukad - pidage nõu oma arsti   ja kindlasti tegelevad spordiga.