Sõna depressioon on nüüd laialt kasutusel tavaline kõne, kuid tegelikult see ei tähenda riigi kui inimene paari päeva tunne ülekoormatud ja rahulolematust elu, kui psüühikahäire, mille tõttu patsient jääb riigi depressiooni pikka aega. Paljud inimesed arvavad siiani, et depressioon - on mingi kunstlik probleem, mitte tõeline haigus. Nad eksivad.

Depressioon - haigus, ja mitte lihtsalt nõrkuse tunnus, kust inimene ei suuda vabaneda lihtsalt sellepärast, et tema laiskus. Kuid haigus saab hallata ja enamus inimesi, kes otsivad abi, on võimalik täielikult taastuda.

Depressiooni sümptomid

Peamine depressiooni sümptomid on hästi teada: see on kurbus, lootusetus ja huvipuudus tegevused, mis varem tõi rõõmu. Depressioon ka järgmised psühholoogilised ja füsioloogilised sümptomid:

• Madal enesehinnang;
• Tunne abitust;
• Nutmine;
• Süütunne;
• Ärrituvus;
• Sallimatus teisi inimesi;
• Motivatsiooni puudumine;
• Raskused otsuste tegemisel;
• Ärevus, rahutus;
• Enesetapumõtted või mõtteid enesevigastamise ja suitsiidi katseid Enesetapp nii psühhiaater - saab seda ära hoida? ;
• Kõhukinnisus;
• Aeglasem kui tavaliselt, kõne ja liikumisega;
• Muutused isu ja kehakaalu (tavaliselt muutub nõrgemaks isu ja kehakaalu vähendada, kuid see juhtub ja vastupidi);
• Valu toimunud ilma nähtava põhjuseta;
• Nõrgenemine seksuaaliha;
• Muutused menstruaaltsükli;
• Unehäired Dreams: kuidas mõista meie unistused   (näiteks inimene võib olla raske uinuda ja / või ärkama).

Need sümptomid püsivad mitu nädalat või kuud ning on märkimisväärne mõju tööle, sotsiaalse ja perekonnaelu isik. Kui ülaltoodud sümptomid kesta kaks nädalat või rohkem, peaksite konsulteerima oma arstiga.

Tulemuseks on sageli masenduma järgmisi sotsiaalseid sümptomid:

• Inimene ei saa hakkama tööga varem edukalt läbi viia;
• Ta hakkab vältima kokkupuudet sõbrad, ja vähem tõenäoline, et osaleda erinevates tegevustes;
• Lakkab pühendada aega oma hobide;
• Inimestel on probleeme pereelus.

Sageli depressioon tekib järk-järgult, ja mees ei ole kohe märgata, et midagi on valesti. Paljud inimesed on pikka aega ise kuidagi hakkama haigussümptomid märkamata, et nad on haiged. Sageli patsiendid tulevad ekspert ainult tungival soovil sugulased.

Arstid on kolm peamist tüüpi depressiooni raskusest:

• Kerge depressiooni on teatav mõju igapäevaelule.
• Mõõdukas depressioon mõjutab oluliselt inimeste elu - et tulla toime selle sümptomid on raske.
• Patsiendid, kellel on raske depressioon on peaaegu võimetu täitma oma igapäevatöös.

Põhjused Depressioon

Depressioon ei ole üks konkreetne põhjus - see on üks tema erinevused kogemustest leina kaotus. Normaalse leinavad (see protsess on erinev, kuid mõiste norm on siiani) Tõsise depressiooni pikitud pilgu optimismi ja rõõmu, mis aja jooksul muutub üha. Selles olekus inimene teab täpselt, miks see on halb, kuid ta ikka saab aru, et aja jooksul muutub lihtsamaks. Kui inimene on depressioonis, on pidevalt alla suruda ja mitte rohkem optimistlik tuleviku ta näeb. Ta ei saa nimetada konkreetset põhjust seisundi ("elu on jube," "Ma olen väärtusetu inimene" jms sõnad - ei ole konkreetset põhjust).

Sageli on mitu vallandab depressiooni, mille kombinatsioon viib haigus. Näiteks inimesed masenduse pärast haigust, ja hiljem oma elus juhtunud traumaatilised sündmused - nagu kaotus kallimale. Need sündmused ei pruugi üksi põhjustada depressiooni, kuid koos olid nad liiga raske inimese test.

Paljud patsiendid räägivad oma terapeudid umbes "allakäiguspiraali" sündmusi, mis põhjustada depressiooni. Näiteks patsient lõpule koos partneriga, sest ta lõpetab vestelda sõprade ja perega, kuid kuna tekkinud üksinduse hakkab jooma. Alkoholi kuritarvitamine põhjustab süütundest ja võib-olla terviseprobleeme, mille tõttu depressioon muutub ainult hullemaks. Inimene ei ole enam võimalik välja tulla see riik, kuigi ta ei tunnista seda.

Eksperdid märgivad, et tõenäosus depressiooni on kõrgeim eakatel, kui paljud inimesed tunduvad tõsised probleemid sotsiaalse ja majandusliku kava.

Mõned tegurid, mis suurendavad riski depressiooni:

• Ägedad haigestumised ja vigastused. Patsiendid, kellel on krooniline või eluohtlike haiguste nagu vähk ja südame isheemiatõbi, on suurem tõenäosus haigestuda depressiooni.
• Head vigastused võivad põhjustada meeleolumuutused Meeleolumuutused naised - halb märk või haigus?   ja probleeme emotsionaalset sfääri.
• Teine võimalik põhjus depressioon on hüpotüreoidism.
• Isiksuse omadused, nagu madal enesehinnang või liigne enesekriitika, on ühine vallandab depressiooni.
• Perekonna ajalugu. Ohus on inimesi, kelle lähisugulased on kannatanud depressiooni.
• Sünnitoetus. Muutused, mis ilmnevad naiste pärast sünnitust, mõnikord saada põhjuseks sünnitusjärgne depressioon.
• Üksindus suurendab depressiooni, eriti extroverts, mis on peaaegu alati vaja ettevõte.

Kohtlemine

• Kerge depressiooni

Tähelepanek. Kui arst on diagnoositud kerge depressioon, võib ta eelistab strateegia tähelepanek. Sellisel juhul patsient tuleb kord paari nädala jooksul külastada arsti, et ta saaks jälgida olekust.

Harjutus on tõestatud vahend kerge depressiooni. Arst võib suunata patsiendi kvalifitseeritud fitness treeneri aidata arendada sobiva koolitusprogrammi.

Tugirühmad. Rääkige avameelselt oma tunnetest on oluline, ja kerge depressioon, mis on piisavalt tihti, et tulla toime haigusega. Teavet tugigrupid oma ala saab oma arsti.

• Mõõdukas depressioon

Lisaks eespool ravimeetod mõõduka depressiooni saab kasutada selliseid meetodeid nagu kognitiivkäitumisteraapia, psühholoogiline nõustamine, psühhoanalüüsi Psühhoanalüüsi alates selle Yliminä Ja nii edasi.

• Raske depressioon

Antidepressandid on tavaliselt ette nähtud, kui depressiooni sümptomite olulist negatiivset mõju elukvaliteedile. Me peame meeles pidama, et nad pärsivad sümptomid ajutiselt, kuid ei käsitle psühholoogilisi probleeme.

Kombinatsioonravi on kombinatsioon medikamentoossele ravile ja kognitiivkäitumuslik teraapias. Tavaliselt raske depressioon, ühendades need meetodid on tõhusam kui kasutada neid eraldi.

Obsessiiv-kompulsiivne häire (OKH) on seisund, kus inimene pidevalt on obsessiiv mõtted ja kompulsiivne käitumine on täheldatud. Näiteks inimesed, kes kardavad pisikuid võib pesta käed liiga tihti või isegi käia duši iga kord pärast tualeti kasutamist.

Sümptomid

OCD sümptomid varieeruvad raskusastmelt kerged kuni tugevalt väljendatud. Mõned patsiendid võivad algatada kompulsiivne tegevus, kokku umbes tund päevas. Muud R & D viib radikaalseid muutusi elustiilis.

Kuigi OCD avaldub erinevatel inimestel erineval moel, enamik neist on üks ja sama muster mõtte ja käitumise. Kava koosneb neljast osast:

Obsessions - mind haarab obsessiiv hirm või ärevus, nagu hirm röövimine.

Ärevus - kinnisidee põhjustab tugevat ärevust ja stressi.

Compulsions - tegevused, mis on tingitud soovist suruda ärevus Ärevus - kuidas eristada tavalist haigusest?   ja stressi, näiteks inimene kontrollib, kas suletud uste ja akende vähemalt kolm korda, enne kui kodust lahkuda.

Ajutist leevendust. Kompulsiivne käitumine toob mees ajutist leevendust, kuid kinnisidee ja ärevus varsti tagasi, ja tsükkel kordub uuesti.

Obsessiiv mõtteid. Sellised mõtted aeg-ajalt hakkavad piinamise tahes isik; Näiteks võiks muretseda võimalik töö kaotamine (isegi samal tööl on kõik korras), või kahtlustatava naise abielu ja keegi piinab hirm kaotada dokumentide või raha, et reisida. Enamik inimesi juhtida rahuneda kiiresti ja obsessiiv mõtted ei hakata tõsiselt mõjutada oma elu. Ainult siis, kui need ideed ei ole tegelikult annab inimene elada vaikselt, ja provotseerida teatud käitumist, võite arvata, et ta on OCD. Kõige tavalisem maaniate OCD:

• Hirm tahtlikult haiget teisele inimesele - mõned patsiendid OCD mure, mis võivad rünnata kedagi, kuigi nad ei ole tavaliselt kalduvus agressiivne käitumine;
• Hirm kogemata haiget ise või teist isikut - Patsiendid kardavad, et lahkus triikraud kodus, ärge lülitage gaasipliit, ja nii edasi, kuid mitte enne lahkumist uuesti vaadata seadmed;
• Hirm infektsioon;
• Obsessiiv soov sümmeetria ja et - paneb inimesed kruusid, nii et kõik nupud on samas suunas, korraldab asju riiulid ja kapid ranges järjekorras, ning avaldas äärmuslik rahulolematust, kui keegi rikub seda, et;
• Hirm toimepanemiseks vastuolus usulisi tõekspidamisi individuaalne.

Kompulsiivne käitumine. Enamikul juhtudel, kompulsiivne käitumine inimesed OCD on irratsionaalne, kuid nad ei saa lõpetada läheb tegevust dikteerivad obsessiiv mõtteid.

Mõned tüüpilisemad kompulsiivne käitumine:

• Puhastus (mitu korda päevas, kuigi kodus on pikk puhtust);
• Käte pesemine;
• Kontroll - suletud uksed, lülitada mis tahes pliit, ja nii edasi;
• Pidev küsimusi teistele inimestele (näiteks võib patsient küsida, kas ta sulges uksed ja aknad, lülitage välja raud jne);
• Kordamine teatud sõnu valjusti või ise;
• Katsed kasutada neutraliseerivad mõtted tegelema obsessiiv mõtteid.

Põhjuste

• Geneetika

Vaatamata mitmed uuringud, et välja selgitada selle põhjus OCD on veel võimalik. Siiski usuvad teadlased, et rolli arengu vaimuhaiguse võib mängida geneetiline eelsoodumus. Kuigi geene, mis võib olla seotud OCD, ei ole veel kindlaks tehtud, mõned tõendid näitavad, et eelsoodumus Häiringuala saab pärilik. Isik, kelle lähisugulane kannatab obsessiiv-kompulsiivse häire, väljakujunemise tõenäosust selle häire on neli korda suurem kui keskmine.

• Tunnused ajutegevuse

Suurenenud verevool konkreetsetes ajupiirkondades puudumine teatud kemikaalide ja muude aspektide kohta ajutegevuse, in uurimistöö käigus on leitud paljude inimeste OCD. Samuti leiti, et toiming on normaliseerunud ajus lehe kognitiivkäitumisteraapia ja vastuvõtmise selektiivne serotoniini tagasihaarde inhibiitor.

• Serotoniini

Ilmselt serotoniini mängib rolli arengus OCD. See neurotransmitter, mis reguleerib mitmeid funktsioone, sealhulgas - mällu, uni Dreams: kuidas mõista meie unistused Mood. Ei ole teada, kuidas täpselt serotoniini taset seostatakse OCD aga leiti, et selle haigusega inimestest serotoniini taset allapoole normaalset.

• Traumaatilised sündmused

Surma kallimale, lahutus ja muud raskesti sündmusi inimese elus võivad muutuda vallandab OCD, kui ta oli juba eelsoodumus selle arengut häire. Mis see oli traumaatiline sündmus võib sõltuda kinnisidee, millest inimesed kannatavad. Näiteks surma kallimale mõnikord põhjustab obsessiiv hirm kahju teistele isikutele.

• Nakatumine

Mõned lapsed ja noorukid OCD tekib pärast raske nakkushaigus, mille tekitajaks streptokokk. Eeldatakse, et antikehad Antikehad - "sõdurid" immuunsus Mis tekivad tänu invasiooni bakterite toimet mõjutada teatud ajupiirkondades, mis viib arengut OCD.

Kohtlemine

Kui te kahtlustate, et OKH on väga oluline, et kohe pöörduda arsti poole. Sõltuvalt sümptomite raskusest ja võimalike põhjustena OCD, siis saab määrata järgmisel viisil:

Kognitiiv-käitumuslik teraapia on tunnustatud väga tõhus OCD. Arst patsiendi identifitseerib olukordi, mis põhjustavad ärevust ning märgitakse ära olukordi, kus ärevus on kõige rohkem ja vähem võimsad. Siis arst annab patsiendile teha harjutusi, mille abil saab ta olukordades sarnased, mis põhjustavad ärevust ja ta peab hoiduma kompulsiivne käitumine. Esialgu selline ravi võib tunduda hirmutav, kuid praktikas see osutub väga kasulik. Inimeste kerge kuni mõõduka OCD läheb vaja umbes 10-tunnist ravi õppida piisavalt hästi toime tulla sümptomeid OCD. Rasketel OCD ravi kestab palju kauem.

Selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid on määratud vastavalt väiksema serotoniini raske OCD.

Clomipramine - tritsükliline antidepressant, mida kasutatakse alternatiivina selektiivne serotoniini tagasihaarde inhibiitor raviks OCD.

Kui medikamentoosne ravi ja psühhoteraapia on olnud tõhus, võib arst määrata kirurgilist operatsiooni.