Ärevus - kuidas eristada tavalist haigusest?

29. aprill 2010

  • Ärevus - kuidas eristada tavalist haigusest?
  • Rõhuasetus iseloomu

 ängistus
 Ärevus või ärevushäire iseloomustab ärevus või hirm, mis võib olla kerge või raske. Teatud ajal elu, neid tundeid, mida kogevad iga inimene. Näiteks inimesed võivad karta või muretsema eksam, arstliku läbivaatuse või intervjuu taotlemisel tööd. Ärevus, mis esinevad üksnes aeg-ajalt, on täiesti normaalne. Kuid ärevuse, generaliseerunud ärevushäire või öelda, kui isik on väga raske kontrollida neid tundeid Emotsioonid ja kultuur: kuidas dešifreerida emotsionaalne koodi  Emotsioonid ja kultuur: kuidas dešifreerida emotsionaalne koodi
 . Ärevus on selliseid inimesi on palju vastupidavam ja sageli on negatiivne mõju igapäevaelule.

On mitmeid rikkumisi, mis on peamine sümptom ärevus. Nende hulka kuuluvad: paanikahäire Paanikahäire - õppida karda probleeme , Foobiad ja traumajärgse stressi häire. Tavapärane ärevus kipuvad ütlema, kui sellise rikkumise generaliseerunud ärevushäire.

See pikaajaline haigus, kus inimene kogeb ärevust laias olukordi ja probleeme, ja mitte sellepärast, et mingit erilist sündmust.

Inimesed, kellel on suurenenud ärevus tunda ärevust enamiku ajast ja sageli ei mäleta, millal viimane kord, kui nad tundsid vähem või rohkem lõdvestunud. In ärevushäire võib olla nii psühholoogilise kui füüsilise sümptomeid. Need erinevad inimeselt inimesele, kuid kõige sagedamini neil patsientidel ärrituvus Ärrituvus - püüad kontrollida oma tujusid  Ärrituvus - püüad kontrollida oma tujusid
   ja ärevust ning probleeme kontsentratsioon ja / või une Dreams: kuidas mõista meie unistused  Dreams: kuidas mõista meie unistused
 .

Ärevushäired mõjutavad naiste veidi rohkem kui mehi; Neid esineb kõige sagedamini vanuses 20 ja 30 aastat.

 Ärevus - kuidas eristada tavalist haigusest?

Psühholoogilised sümptomid ärevus

Ärevus võib põhjustada muutusi käitumises ja taju. Kõige tavalisem psühholoogilise sümptomid ärevushäired:

  • Ärevus;
  • Hirmutunne;
  • Pidev tunne "serv";
  • Keskendumisraskusi;
  • Ärrituvus;
  • Kannatamatus;
  • Inimene lihtsalt segane igast klassi.

Need sümptomid tekivad tavaliselt tekitada patsientidel vältida sotsiaalseid kontakte vältida tundeid ärevus ja hirm. Jobs (isegi lemmik) ka murettekitav, sageli patsiendid soovivad võimalikult sageli võtma haiguslehe või otsin muudel põhjustel tööle minna vähem. Need meetmed võivad põhjustada suurenenud ärevus ja Bole kahjustada enesehinnang mees.

 Ärevus - kuidas eristada tavalist haigusest?

Kehalised sümptomid

Kõige tavalisem füüsilise ärevussümptomid:

  • Peapööritus;
  • Unisus ja väsimus;
  • Südamepekslemine (väga korduvalt esinenud südamepekslemine);
  • Valu ja pingeid lihastes;
  • Suukuivus;
  • Suurenenud higistamine;
  • Õhupuudus;
  • Kõhuvalu;
  • Iiveldus;
  • Kõhulahtisus;
  • Peavalu;
  • Liigne janu;
  • Sage urineerimine;
  • Valulik menstruatsioon ja / või menstruatsiooni puudumine ühe või mitu kuud;
  • Unehäired (kõige sagedamini, insomnia).

Kui märkate neid sümptomeid, ja / või kui ärevus mõjutab kvaliteeti oma elu võimalikult kiiresti arsti juurde.

 Ärevus - kuidas eristada tavalist haigusest?

Põhjuste

Sarnaselt enamiku riikide vahel, kus vaimse tervise, ärevus täpne põhjus on teadmata. Mõned patsiendid on ärevushäired arendada ilma nähtava põhjuseta, samas kui teised - pärast traumaatilist sündmust.

 Ärevus - kuidas eristada tavalist haigusest?

Neurotransmitterid

Mõned uurijad on pakkunud, et areng ärevus mõjutavad kaks neurotransmitterite - serotoniini ja noradrenaliini. Tasakaalu nende kemikaalide aju võib oluliselt mõjutada meeleolu ja suurendab tõenäosust haigestuda ärevushäired.

 Ärevus - kuidas eristada tavalist haigusest?

Kombinatsioon põhjustel

Samal ajal kui teised eksperdid usuvad, et ainult üht kindlat aju keemiat ei saa olla põhjuseks ärevus. Tõenäoliselt sellega rikutakse arendab mõjul paljudest teguritest, sealhulgas:

  • Bioloogilised protsessid organismis;
  • Geneetika;
  • Keskkond (nende hulka keskkonna-, sotsiaal-, kultuuri-, majandus- ja muud tingimused);
  • Isiklik kogemus.

Dreams: kujutlusvõimet

8. detsember 2013

 cnovideniya realiseerida unistusi
 Dreaming viitab kõik pildid, mis inimesed tajuvad une ajal - nägemis-, kuulmis-, ja nii edasi. Unenäod võivad olla väga ere ja selge või hägune; unes inimene võib kogeda kogu spekter emotsioone Emotsioonid ja kultuur: kuidas dešifreerida emotsionaalne koodi  Emotsioonid ja kultuur: kuidas dešifreerida emotsionaalne koodi
   - From rõõmu viha ja hirmu. Lõpuks unistus võib olla lihtne ja arusaadav, või - segane ja ebamäärane. Nad okupeeritud filosoofide tuhandeid aastaid, kuid alles hiljuti on nad muutunud teemaks teadustöös.

 alt

Miks ja mida me unistus?

Kuna vastus neile küsimustele on välja töötatud palju teooriaid, kuid teadlased ei suuda ikka veel, et jõuda üksmeelele. Keegi arvab, et unistused ei täida ühtegi funktsiooni; Teised eksperdid usuvad, et nad on vajalikud normaalse kehalise ja vaimse seisundi isik. Siin on mõned kõige levinumad teooriad unistused.

  • Psühhoanalüütiline teooria unistused. Sigmund Freud uskus, et unenäod on väljendid teadvuseta soove, mõtteid ja motiive. Vastavalt oma teooria, inimesed on ajendatud agressiivne ja seksuaalse instinktid, et on sunnitud välja teadvuse, kuid avalduvad erinevates vormides, sealhulgas - avaldub kujul unistused. Oma kuulsas töös "Unenägude tõlgendamine" Freud kirjutas, et unistused - on varjatud kasutamise allasurutud soove. Ta tõi välja manifesti ja varjatud sisu unistused. Esiteks - see on selge pildi ka helisid ja aistinguid et täita unistused ja varjatud sisu - on peidetud psühholoogiline tähendus unistused. Freudi teooria unistused aidanud populaarsust unenägude tõlgendamine Unenägude tõlgendamine: Mind Games  Unenägude tõlgendamine: Mind Games
 , Aga uuringud ei kinnita, et manifesti sisu unistused on tegelikult seotud ühegi allasurutud soove.
  • Teooria aktiveerimise ja sünteesi 1977 pakkus Allan Hobson ja Robert McCarl .  Selle teooria kohaselt, REM-une aktiveerib limbilise süsteemi, mis osaleb regulatsioonis emotsioone, aistinguid ja mälestusi .  Aju sünteesib ja tõlgendab seda sisemist aktiivsust, püüdes leida väärtus, mis esinevad aktiveerimise ajal limbilise süsteemi, ja seeläbi inimene unistab .  Teisisõnu Teooria kohaselt aktiveerimise ja sünteesi, unistused on subjektiivsetel signaale, mida aju toodab une ajal .  See Hobson ei usu, et unenäod on mõttetu .  Vastupidi, tema arvates unistus - suurepärane loominguline protsess, milles kaootiline elemendid uute ideede .  Kuigi enamik neist ideedest võib tunduda absurdne, mõned pildid unistused inspireerida inimesi ja sundida neid lahendada pakilisi probleeme, nii et aeg, et inimene veedab unes, ei saa pidada raisatud .

Teised teooriad unistused. Hetkel teooria mille kohaselt unes - on tingitud asjaolust, et aju une ajal püüab tõlgendada välistele stiimulitele: heli associated auto väljaspool akent, kriiksuvat uks, ja nii edasi.

Pooldajad usuvad, teise teooria, et unistab tänu aju korraldab info- ja läheb lahti informatsiooni kogumist, et valmistada ette uus päev.

 alt

Huvitavaid fakte unenägude

  • Igaüks unistab. Paljud inimesed ei mäleta neid, kuid neid näha kõiki eranditult.
  • Umbes kuus aastat oma elust inimene kulutab "vaadates unistusi.
  • Inimene võib unistada, mitte ainult faasis kiire silma liikumist.
  • Inimesed, kes kannatavad isiksusehäired, on vähem tõenäoline on unistused.
  • Une ajal, aju on aktiivsem kui ärkveloleku aja.
  • Üks näeb keskmiselt 3-7 unistused öö. Kokku teil on unistused 2-3 tundi igal ööl.
  • 90% unistused unustanud esimese minuti pärast me ärkama.
  • Mehed on tõenäolisem, et unistada mehi kui naisi, ja naised on võrdselt tõenäoliselt unistada mõlemast soost.
  • Tagasilükkamine ravimid võivad põhjustada rohkem elavad unenäod. Inimesed, kes loobuvad alkoholi ja sigarette, näeb ka ereda, realistlik unistused ja luupainajad.
  • Ei saa unistada, kui ta norskab.
  • Mõnede inimeste koolitamine kolmekümne minuti näen kirgaste unenägude.
  • Alla kolmeaastastele lastele ei unista ise.
  • Naised on meestest suurem tõenäosus kogeda deja vu efekti une (tunne nagu oleksite unes).
  • Une ajal halvatus, mõned inimesed on näinud ruumis võõraste ja kuulsin häält.
  • Nightmares sageli unistame lastele kui täiskasvanutele.
  • Pimedad on unistused. Kui nad on sünnist saadik pime, nad unistavad helisid - kui ei, siis nad näevad unenägusid, mis on meelde, et kui nad olid nägemispuudega.
  • Mida madalam on temperatuur magamistoas, hullem oma unistused.
  • Enamiku inimeste jaoks, välja arvatud pimedad alates sünnist, unistused on pildimaterjali. Vahel inimesed ka unistada helisid ja touch.
  • Dreams ei kuuletuma reaalses maailmas. Mees unistus saab koheselt muuta geograafiline asend ja teha seda, mida ta ei saa seda teha reaalses elus - näiteks lennata.
  • Enamus tegevus toimub unes ruumi - kuid mitte siis, kui seal on mees, kes on unistus. Enamasti inimene unistus on elutoas. Inimesed harva näha unistuste töökoht või uuringu.
  • Tavaliselt osalejad unistus on unistaja ise, ja teised kaks.
  • Inimesed harva unistus kuulsus. Enamasti näeme unenägusid meile tähtis inimesed, eriti need, kellega me oleme praegu keerulised suhted.
  • Inimesed ka harva unistavad lihtsalt igapäevastest asjadest - pesemine, nõudepesija, ja nii edasi.
  • Tavaliselt inimesed ei unistaks rõõmus sündmus. Kolm kõige levinumat emotsioone, et inimesed kogemusi unistused - viha, kurbus ja hirm.
  • Kõige tavalisem sündmused, üks näeb unes, hammaste väljalangemine, kukkumise või sõidavad, hilja eksamid või muud olulist sündmus, tagaajamine või rünnak. Kõikjal maailmas miljonid inimesed on märkinud, et nad olid näinud unenägusid selliseid üritusi.
  • Kultuuride uuringud on näidanud, et meie unistused peegeldavad tüüpiline meie riigi ja kultuuri üritusi.
  • Peamised teemad unistused meeste ja naiste erinevad oluliselt. Näiteks naiste tihti unistab laste, pere ja kodu, ja mehed unistada võõrad, vägivald, seks, erinevate saavutusi, reisimine ja sport.

Artikkel Tags:
  • unistusi ja unistus




Яндекс.Метрика