Põhjuste osteoartriit

Arengus osteoartriit on oluline (püsiv) koormus (pikaajaline alalise jalule, kaalu tõstmiseks, kaalu) liigestele ja väiksemaid vigastusi liigeseid. Vanusega tulevad muutused veresoontes sünoviaalmembraani (kotid ümbritseva ühine), ühine hakkab saama vähem toitaineid ja hapnikku, ja järk-järgult atroofia (kahaneb). Sama nähtust esineb rikkumise funktsioonid mõned näärmed, nagu vähene kilpnäärme ja sugunäärmete. Mängida rolli ja päritud omaduste liigeste ehitust.

Selle tulemusena kõik need tegurid, tingimused tarnimise kõhr liigesed, järk-järgult vähenenud selle rakud pinnakihis kõhre kaotab oma elastsuse, pinnal väikesed praod moodustunud, siis see kiht muutub narmendavaid struktuuri. Hilisemates etappides kõhrerakke hakkavad surema, moodustades suuri koldeid nekroos (kudede lagunemise), selle asemel, et kasvav kõhre ja sidekoe moodustatud piiratud liikuvusega liigeste.

Kuidas on

Iga tekib artriit ja tulu väga aeglaselt ja ei aita kunagi raske kõrvalekaldeid liigestes. Erandiks on puusaliigese, mis on oma anatoomiliste tunnuste, mille tõttu see on moodustatud väga vara piirang liikuvust, mis võib veel põhjustada puude.

Osteoartriidi sümptomite on liigesevalu, tiheduse, kiiret väsimist, jäikus, muutus kuju ühine, prõks liigestes jms Valu on tavaliselt tuim, ebaregulaarne, hullem külma ja märja ilmaga õhtul (pärast pikka koormus) ja esialgse algatusel pärast ooteaja ("algab valu"). Puusaliigesed valu antakse kubemes või istmikunärvi piirkonnas. Väga sageli (eriti vanemas eas) asemel valu märkida ainult valu ja tunne, raskustunne luud ja liigesed.

Tõsi häirimist liikuvus on haruldane, pigem on see umbes jäikust liigestes ja väsimus. Deformatsioon liigesed on parim nähtav liigeste sõrmed, mis muutuvad gnarled märk põlveliigesed. Need deformatsioonid põhjustatud luu kasvajad, mitte turse Ennetamine ja ravi turse - see on oluline mõista algpõhjus   pehmete kudede nagu liigesepõletik. Põhjus jäme prõks liigestes on ebatasasusi liigesepinnad luud.

Et taastada liigese nimetada bioloogilised ergutid teket kõhr (nt Rumaloon). Reflex spasm lihastes asuvad ümber ühise mures, eemaldatakse lihaslõõgastid - ravimid, leevendab lihaste spasmid (nt Mydocalm). Vasodilataatorid (nikotiinhape) võib suurendada toidu liigesed, samal eesmärgil (samuti valu) nimetab kuumtöötlemised (parafiin, kuuma kompress, vms) ja massaaž.

Et kõrvaldada valu kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (indometatsiin, Voltaren).

Oluline on mitu korda päevas, et pakkuda andke kahjustatud liigeste, ei saa kaua jääda samasse poos, püsti pikk, pikk jalutuskäik, kaotada kaalu. Lõppjärgus haigus, on soovitav kasutada roo- või jalgsi kargud.

Osteoartroos võib tasapisi ligi hiilima, et iga inimene, kuid kui te ei koormata oma liigesed, need protsessid võivad tekkida märkamata.

  Galina Romanenko

Ravi Emakakaelavähi ishias

Tavaliselt valu leevendamiseks ja vähendavad põletikku emakakaela radikuliidi arstid määravad mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Tüüpiliselt patsientidel võtta ravimeid piisab 10-14 päeva, millele järgneb märkimisväärne leevendust.

Vahel arstid määravad suukaudsete steroidide patsientidel, et vähendada põletikku tõhusamalt, kuid sageli põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid. Kuigi on olnud enam-vähem kvalitatiivne uuring, et hinnata efektiivsust steroidide kasutamine emakakaelavähi radikuliiti, et tegelikult neid ravimeid toota väga häid tulemusi. Tavaliselt nad võtavad ainult 5-7 päeva; pikema kasutuse suurendab riski erinevate kõrvaltoimeid. Kiire valu võib manustada süstimise steroide. Mõningatel juhtudel kontrolli sümptomite emakakaela ishiase, lisaks teistele ravimitele, tritsüklilised antidepressandid võib kasutada.

Oipoidanalgeetikum kasutatakse ainult juhul, kui teised valuvaigistid ei ole piisavalt tõhusad. On oluline, et patsient sai neil nii nagu on soovitanud arst, ei ületa määratud annustes ja tõstmata Ravi kestus oma - isegi kui valu ei ole veel lõppenud. Asjaolu, et seda tüüpi valuvaigistid võivad tekitada sõltuvust ja hoida ära on väga raske.

Kui valu ja põletikku tegelikult kontrollib ravimite, on vaja hakata võtma meetmeid, et taastada täies ulatuses liikuma ja paindlikkus kaela, mis erineval määral, alati kannatavad ishias. Tavaliselt patsiendid nimetatud füsioterapeut, kes näitab neile, kuidas seda teha spetsiaalse venitusharjutusi Venitusharjutusi - Ole ettevaatlik . Nad peavad tegema ühte või kahte korda päevas, paar nädalat. Siis, venitades saab teha mitu korda nädalas ja lisatud ajakava õppekogunemise tugevdada seljalihaseid, kaela ja käed. Regulaarne harjutusi soovitas füsioterapeut võimaldab vältida edasist seotud juhtum ishias Ishias - küsida abi õigeaegselt   valu. Need harjutused võivad teha, näiteks hommikul - nagu laadimine (kõigepealt soojendada vähemalt viis minutit) või selle ajal oma kasutamise rutiinist.

Reeglina arstid on soovitatav kindlasti soojendada enne venitamist; sel Näiteks saab sõita jalgrattaga või käia vilkalt. Tehke harjutusi peaks olema piisavalt pikk, kuid mitte tugev valu (samal ajal tugeva surve treeningu ajal on normaalne ja isegi soovitav).

Kui emakakaela ishias viinud nõrkus teatud lihasrühmi õiguste kasutamiseks on vaja alustada väga ettevaatlikult; see on äärmiselt soovitatav, et enne kui teha neid harjutusi, konsulteerige füsioterapeut või kogenud treener. Tavaliselt eksperdid soovitavad alustades väike kaal ja suur korduste arv (15-20), ning suurendada massi väga aeglaselt. Vajadus neid järgima ettevaatusabinõusid ei tähenda, et ravi emakakaela ishias oleks parem teha ilma power harjutusi. Pigem on vaja, et vältida või vähemalt vähendada ohtu, tagasi probleeme tulevikus.

Patsiendid, kes võtavad valuvaigistid ja järgige soovitusi füsioterapeudi, paranemine toimub tavaliselt mitte rohkem kui kuue kuni kaheksa nädala jooksul pärast ravi alustamist. Kui selle aja jooksul on märgatav paranemine saab määrata operatsiooni.

Ennetamine

Mõned vigastused, mis viivad emakakaelavähi ishiase, saab vältida kasutades õiget tehnikat, kui raskelt koormatud ning sooritada erinevaid harjutusi. Vältida stressi, mis inimesi ilmselt ei ole valmis - kasutada ei kahjusta nende määra tuleks suurendada järk-järgult.

Õige rüht on üks olulisemaid tegureid ennetamise erinevate ishias. Kui teil on probleeme poos Posture - mõned näpunäited neile, kes tahavad kõndida sirgelt On äärmiselt soovitatav, et rääkida ekspert, kuidas te saate seda parandada.

Ülekaalulisus on üks tegureid, mis suurendavad tõenäosust haigestuda ishias. Need, kes on kaalu on vaeva väärt, et saada lahti neist - see aitab vältida mitte ainult ishias, vaid ka paljud teised ohtlikud haigused.

Lõpuks, sõltuvused ja krooniline stress Kuidas võita stressi? Loo oaas   Samuti suureneb risk haigestuda mistahes ishias. Vabane neist, ja õppida, et kontrollida stressi, saate kaitsta end palju terviseprobleeme.