Kõhukinnisus - üsna levinud probleem, millega seisavad silmitsi vanemate kõige lapsi. Kõhukinnisus - see on aeglane ja valus tutvustusi sisu koolon tühjendamise ja harva (vähem kui kord nelja päeva). Enamikul juhtudel, kõhukinnisus on tingitud puudumiseks kiu dieet, kuid see võib olla ka põhjus liigtarbimisest piima, ebapiisav koguse vee joomine või hilinemise roojamine tung (kui laps on pikk "kannatavad" enne läheb WC).

Kui lapsel on kõhukinnisus ja roojamine muutub valulikuks, ja seal on valu, ja kõhukrambid, ta üritab lükata roojamine, et vältida ebamugavustunnet. Nii nõiaring, ja kõhukinnisus on mitte ainult toimunud, kuid ka halvenevad.

Kõhukinnisuse raviks

Parim raviks ja ennetamiseks kroonilise kõhukinnisuse children - muutes oma dieeti. Laps alla üheaastase tuleb 30-60 grammi ploomi või õunamahla. Samuti on vajalik, et vähendada piima tarbimist. Lisaks peaks see laps klistiiri ja anda lahtistit, vaid anda lahtistit ilma arstiga konsulteerimata ei ole soovitatav. Ravi eesmärgiks - taastamist normaalse rütmi ja roojamise sagedust. Määr lapsele kuni aasta - roojamine üks või kaks korda päevas, kuid oluline on mitte sagedust roojamist ja järjepidevust (väljaheide peaks olema pehme).

Puuduste toitumine alla ühe aasta

Kui rinnaga kõhukinnisus on haruldased. Kuna rinnapiima imendub hästi, et laps, kes on toidetud eranditult rinnapiima, roojamist kord nädalas on täiesti normaalne. Kui pehme või vedel väljaheide (pastajas), see ei ole kõhukinnisust, ka siis, kui roojamine toimub harva.

Pea meeles, et normaalne väikelastele (olenemata sellest, kas nad on toidetud rinnapiima või valem) ajal roojamist push ja ägama. Ei ole midagi erilist või ärevus. Samuti pidage meeles, et rauasisalduse imiku piimasegu, ei põhjusta kõhukinnisust. Ärge otsige teiste ühendite madal rauasisaldus, kui lapsel on kõhukinnisus.

Dieet kõhukinnisuse laste vanemad kui üks aasta

Kui te kahtlustate, et laps on krooniline kõhukinnisus, saad:

• Vesi last. Las poiss 2-4 ml vett või lahjendatud mahla (õun või ploom) üks või kaks korda päevas, või proovige vahetada soja segu.
• Suurendada kiudainete toidus lastel. Kui lapsel on kõhukinnisus muutub krooniline (kestab neli kuud või rohkem) on kantud toitumine toit rohkesti kiudaineid: teravilja, ploomid, aprikoosid, spinat, taimsed supid, mais.
• Sisesta kliid toidus laps. Bran stimuleerida soolestiku peristaltika ja sisaldavad suures koguses vitamiini B-grupi, mõjutab kõiki elundeid ja süsteemide keha, kesknärvisüsteemi. Lisaks kliid mürke väljutava toimega ja jäätmed. Andke oma lapsele summa kliid 09:57 supilusikatäit päevas, lisades, et supp, mahl, teravilja, jogurt, keefir.
• Suurendage oma lapse tarbimist hulk tooteid, mis sisaldavad kaaliumi. Kaalium on vajalik normaalseks funktsioneerimiseks soolestiku lihaseid. Toidust kaaliumi: ahjukartul, kuivatatud puuviljad, kuivatatud aprikoosid, ploomid, viigimarjad, hautatud neid.
• Suurendada puu- ja köögivilju toidus laps: puu- ja köögivilju peaks olema vähemalt 50-60% päevasest toidust, ükskõik millises vormis, nii värske ja kuumtöödeldud.
• Piirata oma tarbimist toidud, mis põhjustavad kõhukinnisust: kõhukinnisus põhjustavad sageli lehmapiima, jogurt, juust, keedetud porgandit ja banaani Banaanid: kasu ja kahju tervisele . Küpsetamine värsket leiba ja muid toiduaineid, mis sisaldavad tainas on valmistatud valgest jahust (pelmeenid, pärm koogid), on ka "lukustamist" efekti, on soovitav jätta toitumise osas, või vähemalt piiratud. Üleminek sojapiim aitab pehmendada väljaheites. Kui laps ei saa piima juua, et vältida kaltsiumi puudus organismis, lase tal rikastatud toidulisandid Toidu lisaained - üldine klassifitseerimisega   või mahla rikastatud kaltsiumi.

Pea meeles, et kõhukinnisus - üks esimesi sümptomeid botulism Botulism - hoiduge konserveeritud   imikutel. Kui teie lapsel on krooniline või halvasti ta ravile kõhukinnisus, eriti koos teiste sümptomite, nagu nõrkus ja madal lihastoonus, konsulteerige oma arstiga.

Dieet emakavähk ja selle mõju suurendada meditsiinilise ja kirurgilise ravi. Vastavus selline dieet aitab vähendada veres östrogeeni. Normaliseerumine hormonaalse tasemega, mis omakorda toob kaasa vähenemine kasvaja mahu.

Mis siis, kui emaka vaja dieeti

Emakavähk on hormoon-sõltuvate kasvajate. See tähendab, et suurenemine veres naissuguhormoonide (eriti östrogeeni) hõlbustab kasvaja kasvu.

Östrogeenid - on hormoonid, mis on sünteesitud organismis kolesteroolist, mis puutub kokku koos toiduga. Piirang sisaldavate toodete kolesterooli vähendab östrogeenisisaldusega veres.

Samuti on väga oluline ja õige metabolism Parandab ainevahetust ja kehakaalu ilma dieedi . Pärast kasvaja arengut viinud muutus (mutatsioon) lihasraku. Miks on mutatsiooni rakkude praegu pole täpselt piiritletud, kuid ainevahetuse rakkude antud juhul mängib rolli. Seega, kui üldse (nii hea- ja pahaloomuliste) kasvajate dieeti proovida taastada ainevahetusprotsesse.

Anti-östrogeensete toitumine - mis ei ole

Naissuguhormoonide östrogeeni teket kolesterooli ja kolesterooli on allikas rasvhapete loomsete saaduste - liha rasva, seapekk, piimatooted, praetud loomarasva road - need on need, mida ei võeta toitumises naised kannatavad emakavähk.

Samuti on võimalik kasutada palju kergesti seeduvad süsivesikud, mis on osa magus ja rikas toit - koogid, küpsised, kompvekid, küpsised ja nii edasi. Need tooted aitavad kaasa kiire rasva kogunemine organismis, rasva rakud toodavad östrogeeni. Sellepärast ülekaalulistel naistel on paremad võimalused "teenida" sidekudekasvaja kui naised normaalkaalus.

Sa ei saa süüa nii soolaseid, kange tee, kohv, kakao, šokolaad - see aitab kaasa kudede turse ja suurenenud valu iseloomulik emaka. Tõsta kudede ärritust ja valu võib olla ka terav, suitsutatud toite ja jooke.

Mis on võimalik emakafibroidid?

Suurt rolli emakavähk valgud mängida, sest see on ehitatud valkudest rakud, kaasa arvatud immuunsüsteemi, kelle põhiülesandeks - takistavad kasvajate arengut. Kui puutumatus on vähenenud kasvaja on palju lihtsam kasvatada. Kui emaka toitumine peaks sisaldama, kuidas loomade ja taimede valgud - lahja liha, kala, piimatooted (eriti piimatooted ja juust), munad, pähklid, seemned, tatar ja kaerahelbed.

Et alates saadud valke toiduvalgus konstrueeriti, osa organismi rakkudesse, süsivesikud vaja, kuid ei seedu ja keerulised - neid aeglaselt imendub sooles ning säilitama nõutud pika energiatase. Allikas liitsüsivesikuid on köögiviljad ja teraviljad. Taimetoidud soovitatav tarbida iga päev, mõned neist peaks koosnema värske köögivili (salatid) ja mõned - keedetud, hautatud või aurutatud. Allikas liitsüsivesikuid ka teravilja ja täistera leiba.

Korralikuks ainevahetust ja rasva on oluline. Loomsed rasvad on tarvitatud liha ja piimatooted (madala rasvasisaldusega toitu isegi piisavalt neid). Taimerasvaga, mis on pea tingimata toidus naiste emakamüoom. On taimseid rasvu saab keedetud esimese ja teise tassi, lisada need salatid ja nii edasi. Toitumine võib sisaldada erinevaid taimeõlisid - oliiviõli, linaseemne, kõrvits, Amarant, viinamarja seemne õli, mustsõstra seemne välja ja värki.

Suur osa metabolism Metabolism: elu alus kõikidele elusolenditele   mängis vitamiine, makro- ja mikroelemente. Nad on osa ensüümid - ained, mis kiirendavad korduvalt kõik biokeemilised protsessid. Ilma vitamiinide ja mineraalainete ainevahetus aeglustub ja inimesed - loid ja unine, siis väheneb immuunsüsteemi. Vähendatud ainevahetuse kindlasti olukorda mõjutavad kasvaja - sidekudekasvaja muutuvad kiiremini, kui immuunsüsteemi rakud ei kontrolli oma kasvu. Vitamiinid ja mineraalid ka väljendanud antioksüdant mõju, mis on ka positiivne mõju riigi kasvaja. Selleks, et suurendada tõhusust dieet, naised võivad võtta erinevaid toidulisandeid Toidu lisaained - üldine klassifitseerimisega Sisaldavad vaja toitaineid.

Seega, kui emakafibroidid toitumine mängib olulist rolli suurepäraselt "sobivam" keerulise Selle haiguse raviks.

Galina Romanenko