Kui ootate last, kõik äkki ekspertide mida saab ja tuleb teha, ja mida - on rangelt keelatud. Keelduda teise tassi kohvi pärast õhtusööki, või leppida kokku lükata reisi Euroopasse, mida on pikka aega unistanud, ei ole lihtne, kuid mitmed meditsiinilised uuringud näitavad, et rasedad naised vajavad hoolt (eriti kui arvestada, et need üheksa kuud võib mõjutada kogu tulevikus lapse elu).
1. Alkohol
Kui palju saab tarbida alkohoolseid jooke raseduse ajal? Vastavalt levinud arvamusele, alkohol on vastunäidustatud rasedatele üldse.
Kuna alkohol ei ole üks oluline toodete, ilma täiesti võimalik teha aasta jooksul (raseduse ajal ja sellele järgnenud rinnaga). Miks riskima? Alkoholi tarbimine raseduse ajal suurendab raseduse katkemise ohtu ja varajase sünni. Lisaks on mõned uuringud on samuti näidanud, et perioodilised alkoholi tarbimine raseduse ajal suurendab tõenäosust sündi Surnult sündinud lapsele. Alkoholismi ema viib moodustamine fetaalalkoholisündroomi lapse, mis võivad sisaldada kaasasündinud väärarengute, hüpoplaasia erinevad aju osad, vaimne alaareng
Vaimne alaareng - kui mõistus on alaarenenud
The liigutuste koordinatsiooni, agressiivne käitumine ja nii edasi. Vaevused.
Vaatlused on näidanud, et alkoholi tarbimine raseduse ajal mõningatel juhtudel viib leukeemia lapse, vähendades sperma tootmist meestel puberteedieas ning mõned epigeneetilised muutused hiirtel.
Ohud alkoholism ja regulaarne alkoholi tarbimine on hästi tuntud, kuid kui palju on kahjulik lapse, kui rase ema aeg-ajalt igatsen klaas on teie ettevõte? Kahjuks täpset infot ei ole, sest enamus uuringuid on uurinud alkoholi mõju arengule loodet. Kuid vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni, isegi väike alkoholi tarbimine raseduse ajal (1-4 klaasi valguse veini nädalas) võib põhjustada kasvu pidurdumist ning sellest tulenevalt kognitiivsed ja sotsioemotsionalnym väärarenguid beebi, mis ilmuvad vanuses 3 - 5 aastat.
2. Kohv
Kofeiin ja kohvi, kõige populaarsem toode, mida ta sisaldab, aastakümneid püsinud teema poleemikat arstkonna. On hästi teada, et kofeiin läbi platsentat vereringesse ja loote võib kiirendada rütmi tema südametöö ja hingamine. Aga keegi ei tea, kuidas see on kahjulik lapse, ja kas see on kahjulik. Nagu uuringud alkoholi mõju, uurides kofeiini mõju lootele võetakse äärmuse - või null kaheksa tassi kohvi päevas.
Kuid üks asi on kindel: kofeiini takistab raua imendumist organismis ema, mis teoorias võib põhjustada rauavaegusaneemia. Kuna rasedatel on esialgu eelsoodumus aneemia, tarbimist kofeiini tooteid võib olla ebameeldivaid kõrvalmõjusid: pearinglus, väsimus ja südamerütmihäired.
Retrospektiivne uuring, mille naised, raseduse, kes tuli kuuekümnendatel, näitas, et suurenenud kofeiini põhjustab cryptorchidism (Laskumata munandi) poistel, isegi jättes kõrvale muud tegurid, näiteks alkoholi tarbimine, suitsetamine ja kokkupuude kemikaalidega. Kui puuduvad sellised uuringud, eksperdid soovitavad, et rasedate piirata kohvi tarbimist, kuid mitte täielikult kõrvaldada toidust.
3. Vann
Kui ema kehatemperatuur tõuseb üle 39 kraadi, see aeglustab südamelööke ja embrüo saab vähem hapnikku. Kehatemperatuuri tõus, mis tuleneb haiguse või mõju all välised tegurid suurendavad ka raseduse katkemise esimese kuue rasedusnädalat.
Peaasi - et vältida kriitilist palavik. Vann, kui mitte keeva, ja kui see ei põhjusta vaevusi, vaevalt on negatiivsed tagajärjed. Aga vesiravi vann
Saun ja tervis: kasu ja kahju vann menetlused
Saun või kümblustünn ei ole soovitatav.
Rasedad naised elavad troopilise kliimaga peaks tagama, et vältida ülekuumenemist - ei lähe läbi kuuma ilmaga ja kasuta kliimaseadmed vältida äärmuslikke temperatuure. Mida me saame nõustada naisi, kes soovivad jätkata teostada raseduse ajal?
Üldiselt on see puhtalt isiklik asi. Mõned naised suudavad jätkuvalt koolitada hiljem tuttav režiim, samal ajal kui teine valulikult reageerida mis tahes füüsilist jõudu, mis kiirendab südame löögisagedust. Pea meeles, kui häiriv sümptomid - nõrkus, pearinglus, südamepekslemine, või dehüdratsioon (dehüdratsioon) - tuleb kohe lõpetada tegevus ja konsulteerige oma arsti või ämmaemanda, ükskõik kui palju sa oled harjunud kasutama. Alati kuula ennast, oma keha, ja mitte ainult raseduse ajal.
4. juuste värvimine
Juuste värvimine ilusalongis võib tunduda, et mõned vastuoluline otsus, kuid eksperdid väidavad, et see protseduur on täiesti ohutu nii emale kui ka lapsele.
Kuid üks uuring 2005. aastal, kuid näitas negatiivset mõju juuste värvimine
Juuste värvimine - Ilu kadudeta
lapse keha: kasutamist juuksevärvides raseduse ajal (ja kuul enne rasestumist) suurendab neuroblastoma, vorm lapsepõlve vähi laps.
Teadlased ei tea siiani, kuidas juuksevärvi seotud vähi; See küsimus vajab täiendavat uurimist. Paradoksaalselt ebastabiilne ja tooni värvi rohkem kahjulik lapse tervisele kui taluva värviga. Võibolla see on, sest ebastabiilne tinti kasutatakse sagedamini.
5. Lende
Mõned haigused, mis tekivad või ilmnevad naiste raseduse ajal võib põhjustada raskusi lennureisid. Näiteks, hüpertensioon (kõrge vererõhk) rasedatel (nähtus, mida nimetatakse preeklampsia) suurendab vere hüübimist, mis on ohtlik pika lennureisi - kui kaua olla ebamugav istuvas asendis, võib tekkida süvaveeni tromboos.
Aga arvamus, et lend võib põhjustada raseduse katkemist, valesti. Põhjuseks oli see uuring mõju humala rasedate, mille objektiks oli stjuardess. Nagu selgus, esimese trimestri stjuuardessid jätkab tööd, siis tõsteti raseduse katkemise ohtu võrreldes nende kolleegidega, kes on puhkusel, pärast õppida raseduse. Teadlased on jõudnud järgmisele järeldusele: lennureiside veidi suurendada tüsistuste riski raseduse ajal ja suur osa abordist võib seostada suurenenud tööstress
Kuidas võita stressi? Loo oaas
Või mis tahes teised tegurid.
Paljud arstid hoidku oma patsientidele lennata pärast 36 rasedusnädalat, kuid see ei ole võimalik kaasnevate tüsistuste ja tõenäosus enneaegse sünnituse: nad lihtsalt ei taha naist läks töö õhusõiduki pardal. Lisaks kvalifitseeritud arstiabi ei ole kättesaadav kõigile maailma.