Rasedus - on eriline ja väga oluline periood elus naine. Raseduse ajal naine peab hoolitsema mitte ainult oma tervise, vaid ka tervisele sündimata lapsele. Samavõrd oluline loote arengus ja rasedus on sport. Naised, kes on aktiivsed spordis enne rasedust, on huvitatud, kas te võite jääda eelmise treeningu, ja teiselt poolt, need naised, kes ei olnud seotud spordiga varem mõelnud vajadust sport vedades last. Sportlik tegevus positiivselt mõjutada füüsilist ja emotsionaalset seisundit rasedate naiste ja laste spordi on vähem vastuvõtlikud erinevatele haigustele, infektsioonid ja stress. See tähendab, et kasutada raseduse ajal ei ole mitte ainult lubatud, need on vajalikud.

Kasu sport raseduse ajal

Väärtus sporditegevust raseduse ajal tõesti hindamatu. Kui naine ei ole vastunäidustusi ja rasedus on kasulik, harjutus ainult kasu. Liikumine normaliseerida hingamisteede ja südame-veresoonkonda, tugevdada lihaseid, kasulik mõju psühho-emotsionaalne seisund, normaliseerida une Dreams: kuidas mõista meie unistused   ja parandada söögiisu. Regulaarne kehaline vähendab tüsistuste raseduse, sünnituse kaasa normaalset voolu, vähendada perineaalne pisaraid. Ka raseduse ajal naistel sageli välja kongestiivse protsesse ja kehaline liikumine parandab vereringet ja ainevahetust Parandab ainevahetust ja kehakaalu ilma dieedi   siseorganeid, mis on kasulik kasvu ja arengut lootel.

Harjutus teostatakse esimesel trimestril, vähendab raskust mürgistussümptomite, normaliseerida soolestiku funktsioon, kärbitud sagedamini valu. Sport tegevusi raseduse teisel trimestril abi säilitada paindlikkus ja liigeste liikuvust ja on ennetava meetmena veenilaiendid ja turse. Optimaalne periood Harjutus on teisel trimestril.

Lisaks kaasatud naiste spordi raseduse ajal kiiremini taastada sünnitusjärgsel perioodil ning riski sünnitusabi tüsistusi nullini.

Vastunäidustused

Teostada Müüdid kasutamise: ei usu   Raseduse ajal tuleks ravida ettevaatusega. Sport tuleks teha ainult pärast konsulteerimist günekoloog ja juhendamisel kogenud treener. Vastunäidustused sport rasedate hulka:

• maksahaiguste, neeru ja südame-veresoonkonna süsteemi;
• krooniline pimesoolepõletik;
• mädane protsesse;
• toksikoos;
• platsenta previa;
• oht raseduse katkestamine;
• polühüdramnion ja teised.

Optimaalne Sport rasedatele

Loomulikult ei ole kõik spordi on lubatud raseduse ajal. Kõige soodsam ja ohutu spordi harjutused raseduse ajal on:

• Matkamine

Rasedad on väga kasulik mitu korda päevas matkamine. Kui võimalik, peaks see toimuma kõnnib väljaspool linna. See võib olla metsa jalutama, mööda jõge, või lihtsalt riigi tee. Need harjutused toon lihaseid jalad, tuharad ja tagasi, vältida välimus veenilaiendid Veenilaiendid - operatsioon on vältimatu?   ja hemorroidid on hädas veretung vaagen. Tavaline kõndimine paranenud uteroplatsentaalset verevarustust, põhjustades puu saab rohkem hapnikku ja toitaineid.

• Walking trepist üles

Mitte vähem kasulik regulaarne kõndimine trepist üles. On vaja loobuda lift ja teha mitu korda päevas läheb trepist üles ja alla. Jalutuskäigu ajal peaks jälgima teatud rütmi ja järgige hinge.

• Purjetamine

Ujumine lugu on ehk parim sport rasedatele. Vee kasutamise mahalaadimiseks selg, toonimine lihaseid selg ja rind, pakkuda õrn massaaž kogu keha, normaliseerida vereringet. Lisaks ujumis- välistab ülekuumenemise ja trauma naised.

Anna Sozinova

Subserous emaka sageli tüsistused raseduse ajal. Erandiks on väga suur kasvaja suurust (need on haruldased) ja paistetus õhuke jalg altid vääne. Igal juhul, kui ohtlik subserous sidekudekasvaja raseduse naine, arst saab vastata ainult pärast uuringus.

Subserous sidekudekasvaja ja rasedus - ohus kontseptsiooni ja fertiilses

Subserous emakafibroidid all paiknevad väliskihi seroosne, nii väikesed fibroidid ei põhjusta menstruaaltsükli häired, ei häiri kontseptsiooni ja fertiilses.

Aga subserous fibroidid piisavalt suured, mis asub vahetus läheduses munajuha võib pigistada, mis kergpaigaldusplaadid seemneraku munajuhas ja munaraku viljastada, mis on üle kontseptsiooni.

Sünnitamine on subserous emakafibroid Subserous emaka: Millised ohud varitsevad   ja tavaliselt see läheb sujuvalt. Aga hormoonid, mis kaasneb emakafibroidid (vere kõrge östrogeeni), võib kaasa suurenenud erutuvus lihaste emaka, ning seetõttu nurisünnituse Nurisünnitus - miks sa kaotad kõige väärtuslikum asi? . See juhtub harvem kui muid sidekudekasvaja aga nurisünnituse ja enneaegse sünnituse välistada sel juhul on võimatu.

Tüsistused subserous sidekudekasvaja, mis võivad tekkida raseduse ajal

Kõige raskem tüsistus subserous sidekudekasvaja raseduse ajal keerates oma jalad. Kuid see võib juhtuda ainult juhul, kui sidekudekasvaja pikk õhuke jalad. Kui naine planeerib rasedust ja läbivaatamise ajal ta leiab sudseroznaya fibroid õhuke jalad, ta kindlasti soovitada seda eemaldada.

Kui sidekudekasvaja esmakordselt avaldavad mõju raseduse ajal vääne jalad, naised vajavad erakorralist elupäästev operatsioon. Rasedus seega säästa ei ole alati võimalik. Selle vältimiseks teises trimester (piigi taustal sisule veres progesterooni Progesteroon - norm ja patoloogia Allasurumine silelihaste emakas) on mõnikord läbi operatsiooni eemaldada sidekudekasvaja - konservatiivne myomectomy.

Subserous sidekudekasvaja suurem paksule jalad komprimeeritavad ümbritseva organite emakas. Kui suur subserous fibroidid paigutatud esikülje emakas, siis võib suruma kuseteedesse uriinipidamatuse tuua paigalseisu. Raseduse ajal on väga ohtlik, sest stagnatsioon uriin võib põhjustada neerupuudulikkust (kui nad juba töötavad ülekoormuse raseduse ajal). Lisaks stagnatsioon uriini predisposes kivi teket ja liitumist infektsioon. See tähendab, et rasedus võib muuta komplitseeritumaks hood neerukoolik või püelonefriit.

Kui suuremat fibroidid subserous paiknev tagaseinal emaka, võib see pigistada pärasoolde ja ümbritsevate kudede, sealhulgas veresooni. See teravdab kõhukinnisus (nad kaasas, ja nii tahes raseduse vähenemise tõttu motoorset aktiivsust sooles), moodustamine hemorroidid Hemorroidid - häbiväärne haigus   ja valus anal lõhesid, mis samuti võib olla väravaks viiruse sissetoomise ja arengule kaasa aidata. Põletikulised protsessid ümbritsevatesse kudedesse pärasoole.

Kuid enamikul juhtudel on pidev jälgimine rasedatel sünnituseelse kliinikud kõik need tüsistused on võimalik vältida ja edukalt tuua naist sündi.

Tüsistused subserous sidekudekasvaja et võib tekkida sünnituse ajal

Sünnitoetus on subserous sidekudekasvaja enamasti hästi, komplikatsioonideta. Siiski on ka tüsistuste erinevaid rikkumisi tööalased discoordination emaka kokkutõmbed. Pikaleveninud töö ohtlik nõrgenemine keha lootele ja naise ja ühinemine infektsioon. Puudumise tõttu emaka kokkutõmbed pärast sündi loote ja platsenta võib alata verejooks (tavaliselt lepingu lihased pigistada veresooni ja verejooksude vältimiseks).

Kõik need tüsistused võivad areneda ja ämmaemandad, vaadates naist raseduse ajal, pre-sünni kava kuni komplikatsioonide korral. Naisel emakavähk paar päeva enne sünnitust tavaliselt haiglasse sünnituseelse osakonna günekoloog-günekoloog, kes võtab tema sündi, oli ta võimeline edasi kontrollida seda ja arendada taktika sünnitust.

Subserous emaka harva kaasneb oht raseduse ja sünnitusega. Lisaks toimel hormoonid (peamiselt progesteroon) fibroidid võib isegi vähenevad suurusest.

Galina Romanenko