Nimme valu paljud rasedad naised, kuid põhjused on erinevad. Ebamugavus võib olla seotud füsioloogiliste muutuste organismis ja suurenenud koormust selg. Mõnikord valu - sümptom patoloogiat. Kui alaselja valu raseduse ajal, mõnel juhul olla piisav mitte-ravim meetmeid, ja teised - on vaja ravimit.
Sest mida saab haiget talje
Tavaliselt seljavalu ilmub raseduse teisel poolel. Belly naiste suurendab oluliselt suurus ja seega nihutab raskuskeset. Rase pea painutada üle selja nimme piirkonnas. Kuna kaal suureneb kiiresti, suurendades koormust selg.
Naise keha toodab munasarjad ja platsenta, eriline hormoon relaxin. Mõjul Aine raseduse ajal on lõdvendamist sidemete häbemeliiduse. Tänu sellele tuharseisus ring laieneb, ja see aitab kaasa tavapärase sünnitust.
Et mulje valu pikamaa, istuv töö raskesse olukorda ja kõrge kannul. Lihasnõrkus, et ei saa hakkama suurenenud koormuse selgroo, samuti põhjustab ebamugavust alaseljas.
Mõnedel naistel valu nimme piirkonnas - märk haiguste lihasluukonna ja siseorganeid. Välimus see sümptom võib seostada seljaaju osteokondroos
Osteokondroos - põhjused ja sümptomid
, Intervertebral songa, skolioosi või teised haigused.
Lumbar degeneratiivsed ketas haigus ja rasedus
Osteokondroos - haiguse degeneratiivsete lülivahekettast, degeneratiivsed milline, kus elastsus väheneb ja neid lapik ja võib lõhkeda. Juured seljaajunärvid pressitakse disc muutusi.
Enamik alaseljavalu
Osteokondroos - õppida, kuidas õigesti jaotada kaalu
See märkamata ja ta näeb esimesi märke naist raseduse ajal. See patoloogiat kaasneb:
- Lumbodynia - valutavat alaselja;
- Lendva - tugev valu, ootamatu lendva, raske liikumised, mis põhjustavad;
- Lumbar ischialgia - levik valu kubemes ja reie.
Valu põhjustab asjaolu, et rase naine pidevalt tunneb ärritust ja nõrkus. See rikkunud naha tundlikkust jalgade.
Kuidas vähendada seljavalu
Kui seljavalu, mis on põhjustatud kahjustused lihasluukonna, siis on soovitav kasutada sidemega. Viimast toetab mao ja vähendab koormust selg. Seljas traksidega on eriti vajalik, kui naised on kõndida või seista pikka aega päevasel ajal.
Arst võib määrata muidugi massaaž, mis keskendub lihaste lõõgastumise. Kui rünnak ägeda valu tegevus peaks olema rangelt piiratud. Kui valu kaob, soovitusel spetsialist saab harjutada füsioteraapia. Selle eesmärk on tugevdada seljalihaseid ja kõhulihaseid, suurendada paindlikkust lihased ja kõõlused. Eriti kasulik ujumine ja vesiaeroobika
Vesiaeroobika: Kaalust naudinguga
.
Kingad peaks olema mugav ja kandnud väike kand. Mõnikord on vaja spetsiaalseid jalatseid, mida saab valida abil podiaater.
Raseduse ajal toitumine peaks sisaldama toiduaineid, mis sisaldavad kaltsiumi suurtes kogustes (kodujuust, jogurt, madala rasvasisaldusega juust, liha, rohelised). On oluline, et toit oli tasakaalustada.
Kui rasedus on vastunäidustatud paljud ravimid, nii uimastite kasutamise kohta on piiratud. Nagu arst, saate mõned salvid, kreemid ja geelid paikset, mis aitab vähendada valu. Need vahendid kuuluvad kontserni mittesteroidsed põletikuvastased ained (MSPVA). Näiteks rasedatel on lubatud ibuprofeen ja diklofenak naatriumi. Aga neid saab kasutada ainult esimene ja teine trimester.
Enamik mittesteroidsed põletikuvastased ravimid on vastunäidustatud rasedatele kolmandal trimestril. Sellised ravimid aeglustada prostaglandiinide produktsiooni - spetsiifiliste toimeainete puhul, mida kaasatud paljude olulisi protsesse organismis. Need mõjutavad ka toon emakas.
Valu alaseljas patoloogias siseorganite
Valu võib tekkida seoses püelonefriit, kusekivitõbi või pankreatiit. Kui püelonefriit (põletikuline neeruhaigus) naiste mure näriv näriv seljavalu. Kui neerukoolik esineb (riigi, kus kivi on kolinud kusejuha NEERUVAAGNA) teravad kramplikku. Nad võivad nõrgendada, kui paned soojuse tagasi. Kui koolikute valu mõnikord ulatub poole kubemesse mööda kusejuha. Kehatemperatuur sageli tõuseb. Uriini muutub häguseks ja see võib näha segus verd.
Et kinnitada diagnoos nõuab ultraheli, vere- ja uriinianalüüsid. Kui püelonefriit kirjutada antibiootikume, ja neerukoolik - antispasmoodikumid ja anestesioloogia. Kui kivi on väike, siis ise. Juhul kui kivi on kõrge eraldusvõimega ja sulgeb valendikku kusejuha, võivad nõuda operatsiooni.
Kui pankreatiit (kõhunäärmepõletik) teravad valu ülakõhus piirkonnas, raskemeelsus ja seljavalu, ja sageli nad vöö. Valu on sageli kaasneb rikkumise tooli ja oksendamine. Raseduse ajal on harva esineva haigusega.
Sest pankreatiidi diagnoos käitumise uuringutele vere- ja uriinianalüüsid, ja instrumentaalmuusika testid (nt ultraheli kõhu). Arst määrab range dieedi, ravimite, et normaliseerida kõhunääre
Diabeet ja kõhunääre - asjad, mida sa pead teadma
Ja valuvaigistid ja põletikuvastased.
Kui seljavalu raseduse ajal on vajalik konsulteerida arstiga. Ainult spetsialist saab teada täpne põhjus ebamugavust, anda nõu elustiili muutusi ja määrata ravi kui vaja.