Rasedus - üks põnevamaid perioode elus iga naine koos, aga päris mitmed ebameeldivad terviseprobleeme. Üks levinumaid probleeme - krooniline väsimus, millega seisavad silmitsi enamik naisi eri etappidel raseduse, eriti esimese ja kolmandal trimestril.

Mis põhjustab väsimustunne raseduse ajal?

Tunne väsimuse ja kurnatuse esimesel trimestril on täiesti normaalne: kui naise keha on harjuda füüsilise ja emotsionaalsed muutused, krambid, väsimus on üsna regulaarselt. Raseduse ajal naise keha saab lisakoormust - tegelikult naise kehas on järk-järgult välja uut elu. Hormonaalsed muutused ja kasvu hormoonide tase progesterooni Progesteroon - norm ja patoloogia   Lisaks tekitab kurnatuse ja väsimuse tõttu suureneb, hommikul haigus ja tervisehäired, mis esimese trimestri ajal on tekkinud absoluutne enamus naisi.

Tavaliselt on need sümptomid hakkavad kaovad lõpuks kolmandat raseduskuud ning lühikese aja naist kogeb emotsionaalse ja füüsilise kasvu. Kuid seal on ülejääk energy pikka - alguses kolmas trimester, tunne väsimust ilmub uuesti, seekord erinevatel põhjustel. Kogu kolmandal trimestril loote kaal suureneb järk-järgult, keha on sunnitud hakkama koormuse suurendamise ja rase naine kannatab unehäirete Dreams: kuidas mõista meie unistused Sage urineerimine ja muu tõusu tagajärgi suurus kõht, mis põhjustab väsimuse.

On oluline märkida, et mõnedel juhtudel, kui aistingu kroonilise väsimuse Krooniline väsimus - kui elu ei ole meeldiv kogemus   püsib kogu raseduse teisel trimestril, tuleb teil konsulteerida oma arstiga. On võimalik, et väsimus - signaali terviseprobleemid: näiteks depressiooni Depressioon - veidi rohkem kui paha tuju   või aneemia.

Kuidas vabaneda väsimuse tiinuse

• Magage: Raseduse ajal naine vajab terve ja piisavalt magada. Püüa varakult magama minna ja magama vähemalt üheksa tundi. Õnnelik korraldada oma keha regulaarselt kergendust: Pärast dozing vaid 10 minutit, võite teha tasa energiat keha.
• Õige toitumine. Tasakaalustatud toitumine normaalse sisu köögiviljad, puuviljad, piimatooted pakkuda naise keha ekstra kaloreid ja võimaldab toime tulla väsimus. Mingil juhul ei saa võidelda väsimuse kofeiini sisaldavate jookide ja rasvaste toitude - nad on, vastupidi, põhjustada tunne letargia. Oluline on juua piisavalt vedelikku, et organism ei kannata niiskuse kadu ning jagada kolme peamist söögikorda mitmeks väikest einet päeva jooksul - see aitab korvata kaotatud energiat.
• Harjutus: isegi mõõdukas füüsiline aktiivsus - nagu lihtsad harjutused või ujumine - parandab vereringet, ainevahetust ja võimaldab teil toime tulla väsimus.

In elus iga naist Rasedus on seotud teatud ebamugavusi, kuid enamik probleeme saab lahendada väga lihtsalt. Rest, uni, tervislik toit ja kehaline aktiivsus lubada naisel kontrollida oma keha ja valmistada keha sünnituseks.

  Rasedus ja sünnitus - see on alati hea. Kuid on aegu, kui laps ei sobi elu oma tulevastele lapsevanematele. Selline raseduse ajal võib olla tingitud hooletusest, teadmatusest põhitõdesid seksuaalelu, "ei vastanud" kontratseptsiooni ja mitmesuguseid muid põhjusi.

Iga naine tahab olla ema, kuid väga tihti naised seisavad silmitsi tõsiasjaga, et see konkreetne rasedus ei ole soovitav neile, see juhtub:

• kui naise vanus ei luba teda sünnitada terve laps, ja siis hoida seda;
• Kui naine ei ole majanduslikult sõltumatu ja sugulased poisi vastu
• kui laps vastu tema tulevane isa;
• kui rasedus on vägistamise tagajärjel;
• Kui naine ei tea, kuidas kaitsta end soovimatu raseduse.

See on lihtsalt põhi levinumad põhjused, tegelikult nad võivad olla väga palju ja nad on erinevad nagu elu ise.

Kuidas vältida soovimatut rasedust

Väga sageli tüdrukud ainult esmaallikast teadmisi võimaluste kaitse soovimatu raseduse ja ei tea, kuidas kasutada neid vahendeid, põhjustades korvamatut kahju oma tervisele.

Levinuim ja tõestatud rasestumisvastast vahendit on kondoom. See nn barjäärimeetodit kaitse soovimatu raseduse. Kui naine on üle üks seksuaalpartner, kondoom kaitseb teda isegi haigused, sugulisel teel levivad haigused.

Naised elavad pereelu saab kasutada ESV või hormonaalsed rasestumisvastased vahendid. Hormonaalsed rasestumisvastased täna on suurepärane viis kaitsta soovimatu rasedus. Nende puuduseks on see, et nad ei kaitse sugulisel teel levivate nakkuste.

Kuidas lõpetada soovimatu rasedus

Soovimatu rasedus on võimalik vaid tänu aborti. Abort, eriti kui see on esiteks see kahjustab naiste tervist väga sageli pärast naised ei juhtu lastele.

Aasta alguses raseduse (enne 12. nädalat) võimalik läbi viia meditsiiniline abort, mini-aborti või abort vahend. Neil kõigil on oma piirangud raseduse ajaks. Kõik need liigid abordid on näidustused ja vastunäidustused, ja saab läbi viia ainult günekoloog-naistearst haiglas. Kui abort toimub mitte-spetsialist või naine ise, seda nimetatakse kuriteo (st kriminaalasja). Selline rangus kinni, kuid kahjuks suremus ebaseaduslike abortide Kriminaalmenetluse aborti: olulised küsimused alati   See ületab kõik võimalikud esitlus teemal.

Medical abordi - aborti narkootikumide tarvitamist, mida kasutatakse raseduse algul ja tekkimise vältimiseks progesterooni Progesteroon - norm ja patoloogia Toimetamiseks vajalik raseduse. Mini-abort - raseduse katkestamine negatiivne rõhk, samuti läbi raseduse varajases staadiumis. Tool abordi - kõige traumaatilised meetodit, seda saab teha isegi 3-kuulise raseduse ajal. Held kraapimise Kraapides - raske ja ohtlik protseduur   limaskestast emakas koos loote muna.

Hiline raseduse võib olla katkestatud, kuid ainult meditsiinilistel põhjustel, esinemine rasked haigused rasedatel. Abort toota günekoloogia osakonna või eemaldades lootele pärast avamist emakas, või kehtestades ravimite vedelikud emakasse.

Olete otsustanud ikka hoida soovimatu rasedus

Selle raames kindlasti see mõjutab nii ema kui ka last. Asjaolu, et bilansiline soovimatu raseduse alati kaasas suur pinge ja emotsionaalne kogemus, mis liiguvad riigi krooniline stress Kuidas võita stressi? Loo oaas . Ja pingelistel aegadel keha toodab aineid, mis soodustavad taaselustamine kogu organismi: kõrge vererõhk, südame ja hingamine, veresoonte spasmid ja nii edasi. Kujutage ette, milline riik raseda pidevalt, välja arvatud see ei mõjuta raseduse?

Laps kannatab ka, sest veresoonte spasm ei anna talle vajaliku koguse toitaineid ja hapnikku. Lisaks leiti, et kogemustest ema ja lapse edastatakse kindlasti. Kõik see kahjustab lapse arengut, eriti riigi oma aju, moodustamise puutumatuse ja nii edasi.

Milline on väljapääs sellest olukorrast?

Lahendus on muidugi on tutvuda vahendid raseduse vältimisel. Ja kui soovimatut rasedust veel toimunud, otsustab selle jätkamise või lõpetamise tuleb kohe: tõmba mingit mõtet, see ainult süvendab olukorda. Kui aga on väikseimgi võimalus, et laps on parem säästa, oleks palju parem füüsiline ja vaimne tervis emale.

Kui sa lõpuks teha valik kasu lapsele, olenemata sellest, milline olukord ei eelnenud soovimatu rasedus, see ei ole nii oluline esile, muidugi, oma tulevase lapse.

  Galina Romanenko