Iga naine noorukieas tuleks viia ovulatsiooni kalender. Enne abielu see võimaldab tal avastada ja ravida menstruaaltsükli häired. Pärast abielu ovulatsiooni kalender kasulik teada päeval, kõige sobivam kontseptsiooni ja päeva "turvaseksi" vältimise soovimatuid rasedusi.
Mida on vaja läbi viia ovulatsiooni kalender
Ovulatsioon - selles versioonis küpse munaraku munasarjast. See küsimus on väga oluline, sest see iseloomustab, kui hästi toimib fertiilses naised.
Ovulatsioon toimub keskelt menstruaaltsükli. Näiteks kui menstruaaltsükli on 28 päeva, ovulatsiooni tekib päeval 14-16. Menstruaaltsükli hakka lugema alates esimesest päevast menstruatsiooni ja lõppevad - esimene päev uus menstruatsioon.
Aasta esimesel poolel menstruaaltsükli (enne ovulatsiooni) mõjul munasarjade östrogeeni ja folliikuleid stimuleeriva hormooni (FSH), ajuripatsi munarakku küpsemist tekkimisel siis puruneb vesiikuli (folliikulite), kusjuures küpse ja vabastab munasari (see ovulatsiooni). Muna elab vaid päev, mille jooksul peab ta sattuda munajuha ja kohtub spermide moodustamiseks embrüo.
Aasta teisel poolel menstruaaltsükli "töö" teiste hormoonide luteiniseeriv hormoon (LH), ajuripats ja munasarja hormooni - progesterooni
Progesteroon - norm ja patoloogia
Nad loovad tingimused viljastatud munarakk edasipääsu rakendamise munajuha ja emakasarvedesse seina.
Kui rasedust ei järgne, siis limaskesta emakas tagasi ja järgmisel menstruatsiooni saabumiseni.
Kuidas
Ovulatsioon kalender on vaja teada päeva "turvaseksi" (looduslik rasestumisvastast meetodit), ja päeva suurim tõenäosus kontseptsiooni. Aga enne, kui hakkate hoida kalendrit, mida on vaja teada, et "pick up" märke ovulatsiooni.
Mõned naised ovulatsiooni avaldub mööduvat valu ühel pool alakõhus (kus tähtaeg ning lahkus munaraku munasarjast), tühjenemise lima tupest ja suurenenud seksuaalsuse
Üheksa võimalusi kogemuste oma seksuaalsust
. Aga mõnikord ovulatsiooni vahel ei avaldu, siis võib tulla meetodi abil määramise basaaltemperatuur (pärasooles), mis vähendab ovulatsioonipäeva ja tõuseb järgmisel päeval.
Ovulatsioon võib kinnitada abiga testribad (võid neid osta apteegist), tuvastatakse luteiniseeriv hormoon uriiniga. Katsed viiakse läbi kaks korda päevas 9-15 päeva menstruaaltsükli. Positiivne tulemus näitab, et ovulatsioon toimub umbes 16-28 tundi. Sünnieelse ovulatsiooni
Ovulatsioon - Kuidas määratleda võimalikult täpselt?
See saab kinnitada ultraheliuuringu ajal.
Nagu võib näha eespool, suurim tõenäosus viljastumise jooksul toimub päeva pärast ovulatsiooni. Kas on võimalik rasestuda erineval ajal? Selgub saate. Asjaolu, et spermatosoidid enamasti elada 1-3 päeva ja mõned laagrid - kuni 4 päeva. Seetõttu võivad nad ootama munaraku munasarjast, isegi kui suguühe oli 3-4 päeva enne ovulatsiooni.
Teades elupäevad Ovulatsiooni naist alati täiesti valmis, seda saab kasutada looduslike kontratseptsiooni meetod või lihtsalt ei paanikat kui kondoomi praaki. Ja kui ta on valmis emaks, saate arvutada eelnevalt aeg kontseptsiooni.
Sageli ovulatsiooni kalender on vajalik rikkumise korral menstruaaltsükli jaoks õige diagnoos.
Ovulatsiooni kalender tähistatakse aega ovulatsiooni ja selle iseloomulikud jooned. Enne kui kasutada kalendrit loomulik kontratseptsiooni või kontseptsiooni, on vaja läbi viia alates 6 kuud kuni aasta.
Kuidas kasutada ovulatsiooni kalender loomulik kontratseptsiooni ja kontseptsiooni
Seda tehnikat sobib ainult juhul regulaarse menstruaaltsükli väikeste mööndustega. Kõige tõenäolisem aeg viljastumise - seekord päeval pärast ovulatsiooni.
Aeg loomulik sünnitus - seekord, mis algab kaks päeva pärast ovulatsiooni (extra päev - korrektsioon vea pärast ovulatsiooni) ja lõpeb esimesel päeval järgmise menstruatsiooni. See on niinimetatud absoluutse steriilsuse - muna ei ole, ja see saab olema väga pikka aega.
Aeg suhteline steriilsus - see on esimene pool menstruaaltsükli muna sel ajal ei ole veel küps, kuid sperma on võimalus oodata ära. Safer aeg seksi - seekord kõige kaugemal ovulatsiooni.
Ovulatsioon kalender - suur meetodit, et määrata ovulatsiooni, ja kui naine paneb teda regulaarselt, see võimaldab tema auväärne väljapääs paljudes olukordades.
Kuidas arvutada ovulatsiooni
Menstruaaltsükli võib jagada kolme faasi - follikulaarfaasi, faasi ovulatsiooni ja luteaalfaaside või faasi nn kollaskeha. Selleks, et arvutada menstruaaltsükli, on vaja teada kõiki kolme etappi.
Follikulaarfaasi menstruaaltsükli - ajavahemik alates esimesest päevast menstruatsiooni enne ovulatsiooni. Ajal follikulaarfaasi folliikuleid hakkab arenema muna. Ovulatsioon, teine etapp algab umbes neljateistkümnendal menstruaaltsükli
Päevad menstruaaltsükli: Neli faasid
. Protsessi ovulatsiooni stimuleeriv hormoon kollaskeha. Lõpuks luteaalfaaside - teatud ajaks pärast munaraku vabanemist munasarjast algusega menstruatsiooni.
Kõrgeim võimalusi rasestumise naistel - ajavahemikul alates umbes viis päeva enne ovulatsiooni ja lõpeb kaks päeva pärast ovulatsiooni. Et arvutada menstruaaltsükli, on vaja meenutada esimesel päeval viimase menstruatsioon - see on esimesel päeval menstruaaltsükli. Menstruaaltsükli lõpeb viimasel päeval enne järgmise menstruatsiooni. Enamiku naiste menstruaaltsükli kestab keskmiselt kahekümne kaheksa päeva, kuigi kestuse menstruaaltsükli on eriti individuaalne. Ovulatsioon hakkab neljateistkümnendal menstruaaltsükli - see tähendab, et naised, kelle menstruaaltsükli kestus on näiteks kolmkümmend päeva, ovulatsiooni algab kuskil kuueteistkümnendal päeval.
Teine võimalus alguse määramiseks ovulatsiooni - mõõtmine kehatemperatuur. Kehatemperatuur - see on madalaim temperatuur, keha puhata. Tavaliselt basaal temperatuuri mõõdetakse kohe pärast ärkamist - tavaliselt alguse pärast ovulatsiooni keskmine temperatuur poole kraadi võrra kõrgem kui tavaliselt. Lõpuks ovulatsiooni saab määrata muutus tupest - algusega ovulatsiooni heakskiidu muutub paksemaks, tihedam ja pärast ovulatsiooni - viskoossem.
Galina Romanenko