Kes armastab seljavalu? Kahjuks teatud staadiumis raseduse seljavalu on peaaegu vältimatu. Ekspertide hinnangul kaks kolmandikku rasedad tunnevad valu tagasi ja vaagnapiirkonna umbes 36. rasedusnädalani. Kuna laps kasvab ja muutub raskemaks, suurendades survet seljale ja alaselja toetamiseks kasvav kõht. Intensiivsuse seljavalu mõjutab ka seisukoht loode emakas.

Seal on palju erinevaid tegureid, mis võivad kaasa aidata seljavalu raseduse ajal. Stress ja ülemäärane füüsiline koormus võivad samuti põhjustada seljavalu, lisaks sellele, et nad on kahjulik lapse tervisele. Kuigi enamikul juhtudel seljavalu kaovad ise paari kuu pärast sündi, ja mõnikord võib neid täielikult vältida. Kas pole parem?

Ärge tüve

Tee aega sagedasi pause ja puhata nii tihti kui võimalik. See ei tähenda, et kogu raseduse vaja kulutada diivanil, kuid sa pead leidma rohkem aega ja puhkamisvõimalusi Lõdvestus ja stress - rahulik, sattuge paanikasse! . Pikali, tõstke jalad, haarata tassi oma lemmik rahustav jook kofeiinivaba ja mõtle midagi meeldivat. Püüa teha nii mitu korda päevas, kui võimalik, proovige vähendada nõutud meetmeid koormuse selili. Tööl ei istu kaua peal, ja kui istuma, seada neile väike seljatoega.

Kontrolli oma stressi

Iseenesest stress Kuidas võita stressi? Loo oaas   Samuti võib see põhjustada seljavalu. Püüdke vähendada stressi, isegi kui tunned, et see on ainult paar minutit päevas. Iga päev ilma jätma leida aega enda jaoks, et lõõgastuda ja noorendada. Vaikuses, võta soe vann, kuula rahustavat muusikat, ükskõik, mis aitab teil lõõgastuda. Sa oleks üllatunud, kuidas maagiline toimib kümneminutilise puhata ja kui tõhus see aitab vähendada stressi.

Osta vöö rasedatele

Turvavöö rasedatele - parim sõber rase ema. Tuleb all kantavate riided, samuti normaalne tsooni komplektist pesu. Aga ajad on rase pakub paremat tuge ja tõstab mao et vähendada survet tagasi. Te võite vabalt valida vöö üks paljudest kauplustes kaupade rasedatele. Pärast sündi, võite alati edasi rasedale sõber või sugulane.

Kas fitness

Fitness võib tõesti aidata seljavalu Seljavalu: Ärge alustama   ja aitab tugevdada selja lihaseid. Selleks, täiuslik jooga. Walking - ka hea võimalus, kuid peale kõndimine, siis tuleb ka seda venitades ja tugevus harjutusi sooritada. Liitu rühma või spetsiaalset fitness jooga rasedatele. Kui rühm õppetund ei ole sinu jaoks, mida saate teha fitness kodus kasutades üks paljudest video kursused DVD. Aga enne, kui hakkate iga treeningprogrammi, konsulteerige oma arstiga. Kui arst annab teile "roheline tuli", edasi, jõusaali!

Mine Tervislik toitumine

Noh, seal on terve mõistus, kas pole? Kuid rasedatel sageli vastupandamatu iha teatud toodetega. Mõnikord rase ema sööb täpselt sama nagu enne rasedust, kuid see võim ei ole enam piisav kahe. Õige toitumine on väga oluline mitmel viisil. Esiteks tervislik toitumine Tervislik toitumine - ei piira ennast söömine   See aitab teil saavutada ei ülekaal. Mida väiksem kaal, seda väiksem surve tagasi. Teiseks, tervislik toitumine aitab organismil vältida haiguse ja tegelikult aitab tal paremini toime tulla valu. Lõpuks liigse vedeliku tarbimine toetab normaalset toimimist neerud, mis võib põhjustada seljavalu. Tervislik toitumine on kasulik mitte ainult teile, vaid ka lapsele.

Hexicon - ravimi välispidiseks kasutamiseks, mida kasutatakse, et ravida erinevaid infektsioone. Raseduse on teada, kõik varjatud nakkuse enamasti avaldub Hexicon seetõttu sageli kasutatakse günekoloogiliste infektsioonide rasedatel.

Miks rasedad on sageli infektsioone

Peamine põhjus sagedased infektsioonid raseduse ajal, et raseduse ajal, mõjul hormoonid nõrgenenud immuunsus. See füsioloogiline reaktsioon: vähendamine immuunsus on vajalik, et kaitsta loodet mõjude organismi kaitsesüsteem, mis seda tajuda võõrkeha ning võib põhjustada raseduse katkemist.

Kuna immuunsüsteem on vähendatud, siis aktiveeritakse kõik patogeensed mikrofloora, mis elab nahal ja limaskestadel, mis algab paljunema kiiresti. Seetõttu võib olla põletik. Kui naine on minevikus olnud põletikulisi protsesse ning neid ei dolechennymi, need võivad olla ka jätkus.

Kuidas Hexicon kehal raseda

Hexicon - on antiseptiline ravim, mis pärsib toimetulekut enamik mikroorganisme, mis põhjustavad suguelundite nakkused - Süüfilis Süüfilis - karistus Venus , Gonorröa, klamüüdia, trihhomonoos, herpes simplex Herpes simplex - tegelikult ei ole nii lihtne See tähendab, et see toimib mitte ainult baktereid, vaid ka muud liiki mikroorganismide, näiteks algloomad ja teatud viirused. See on aktiivne ka enamik liike stafülokokid ja streptokokid.

Hexicon ära raviks rasedatel on see, et seda kasutatakse ainult kohapeal (in häbeme) ja väliselt (nahal). Nõnda on praktiliselt ei imendu verre, eriti kui kasutatakse lahust. Seetõttu on vormis lahenduse ja tupe suposiite lubatud Hexicon kasutatakse raviks rasedatel.

Näidustused ja vastunäidustused kasutamiseks hexicon

Hexicon rasedatel kasutada ainult retsepti alusel ja pärast esialgse laboratoorse uuringu kui vulvovaginiidiga (põletik välised suguelundid) ja uretriit (põletik uriinis kanal) eri päritolu.

Kui näed erinevate infektsioonide nahal Hexicon lahendus rasedatel saab kasutada ka. Seda kasutatakse marrastuste roimar, mädane haavad, nakatunud põletusi.

Tupe küünlad Hexicon kohaldada rasedatele järgmistel juhtudel:

• eriolukordades, et vältida sugulisel teel levivate infektsioonide (näiteks pärast vägistamist), küünlad tuleb kasutada hiljemalt kaks tundi pärast vahekorda enne patogeenide hallata tungida sügavale kudede;
• ennetamiseks infektsiooni suguelundites käigus erinevaid diagnostilisi uuringuid;
• ravis bakteriaalse vaginoosi (tupe düsbioosi);
• raviks Vulvovaginaalse Vulvovaginiidiga - haigus laste ja vanurite   (põletik välissuguelundite ja tupe) ja emakakaelapõletik (põletik emakakaelakanalist) erineva päritoluga, emakakaela erosiooni, sügelus välissuguelundite.

Vastunäidustused hexicon on ülitundlikkus ravimi, samuti kasutamise hexicon geeli kujul.

Kuidas taotleda Hexicon

Hexicon lahusena välispaigaldustel manustatakse süstimise teel välise avamist kusitist ja tuppe. Kui naha infektsioonid hexicon lahenduse kasutamise näol niisutamine ja rakendused, mis stomatiit ja igemepõletik - kui loputada.

Kui vulvovaginiidiga ja bakteriaalse vaginoosi kasutatakse tupe Ravimküünalde Tupe Ravimküünalde - rasestumisvastased vahendid ja põletike   Hexicon lisatav sügavale tuppe üks küünal kaks korda päevas seitsme päeva jooksul, kuid retsepti ravi võib pikendada kuni kahekümne päeva.

Kõrvaltoimed, mis võivad ilmneda hexicon

Hexicon üldiselt hästi talutav rasedatele. Kõrvaltoimed võivad esineda allergilised reaktsioonid ja kerget ärritust kohas narkootikumide taotluse, millega kaasnes kerge sügelus, mis toimub pärast ravi lõpetamist. Umbes üleannustamise sõnum ei olnud.

Hexicon ei saa kohaldada kohe pärast hügieeni protseduurid ei Eelpesu seep, dušigeel, vaht või intiimne, kui selle tõhusust pärast vastastikmõju nende ainete väheneb. Seevastu pärast taotluse oma alkohoolseid lahendused suurendavad tõhusust.

Hexicon - kodumaise antibakteriaalse välispidiseks kasutamiseks, mis on toodetud farmaatsiafirma "Nizhpharm." Täna sai ettevõte kuulub rahvusvahelisse ravimite muretsemiseks STADA SRÜ.

Galina Romanenko