Soolane maitse - üsna levinud probleem, mis ei ole küll tõsine probleem, kuid see võib tekitada olulist ebamugavust. Kui soolane maitse on kaasas suukuivus, siis ilmselt on märk dehüdratsiooni. Seega keha teatada, et ta ei ole piisavalt vedelikku.

Üldiselt soovitatakse juua 1,5 liitrit või kaheksa klaasi vett päevas. Et tulla toime soolane maitse suus põhjustatud dehüdratsiooni, kui piisavalt janu kustutada. Jooma peab soovitatav päevane kogus vedelikku - soovitatavalt vett. Vältida sooda ja magusat jooke - nad mitte ainult ei aita hakkama dehüdratsioon, kuid sisaldavad ka palju kaloreid praktiliselt ei toitained.

Põhjus soolane maitse suus võib olla halb suuhügieen Suuhügieen - mitte ainult hambaarsti tooli . Kui teil on ebaregulaarne ja / või ei põhjalikult puhastada hambad ja keele suust võib moodustada tahvel, mis on soolane maitse.

Nakkushaigused, eriti sinus infektsioon võib põhjustada ka soolase maitse suus. Lima, mis koguneb nina võib tühjendada suhu ja põhjustada soolase maitse. Sel juhul tuleb ravida infektsioon - see läheb mööda soolane maitse suus.

Soolane maitse suus võib olla põhjustatud ka haiguse süljenäärmed. Sülg aitab puhastada suud - see osaliselt hood bakterid ja toidujäätmed. Probleemid süljenäärmed võib kaasa tuua palju tüsistusi, sealhulgas - soolane maitse. Põhjused väärtoiming süljenäärmed võib olla Sjögreni sündroom, samuti erinevate viirus- ja bakteriaalsed infektsioonid.

Mõningatel juhtudel soolane maitse suus kõrvaltoimeks on teatud ravimite, näiteks need, mida kasutatakse raviks kilpnäärme haiguste Kilpnäärme haigus - ohustatud naised   ja keemiaravi.

Väga harva soolane maitse on tingitud defitsiidiga teatud toitainete, samuti neuroloogiliste ja endokriinsete haiguste, nagu epilepsia või migreen.

Nakatumine süljenäärmed

Maitse suus sõltub sülg, mis asub suudmest tootnud süljenäärmed. Seetõttu süljes erineva keemilise koostisega on erinev maitse. Sülg on soolane maitse on toodetud näärmed erinevatel põhjustel. Salt sekretsiooni sülg võib põhjustada infektsiooni süljenäärmed tulemusena teatud haiguste nagu Sjögreni sündroom või sialadeniit.

Dehüdratsioon

Krooniline dehüdratsiooni ja aitab toota sülg koos soolane maitse. Dehüdratsioon võib põhjustada ebapiisav vedeliku tarbimine või liigset tarbimist kofeiini sisaldavate jookide, nagu kohvi, tee ja karastusjoogid. Alkoholi tarbimine põhjustab ka dehüdratsiooni alkoholi võtta niiskuse kehast ja väljastab selle uriiniga.

Väljavool lima ninas ja kurgus

Kui süstitakse ninaõõnepõletik nakkuse või haiguse, bakteriaalne sinusiit ninasõõrmed moodustunud lima, mis kuulub suus, põhjustades soolane maitse suus.

Tears

Pisarad, soolatud looduses, ilmub mitte ainult tugev emotsioon. Tulek pisarad võib olla põhjustatud ka silmahaigus või tuule. Pärast sisenemist ninaõõne läbi kõri pisarad langevad suhu, põhjustades soolane maitse. Haruldus, kuid siiski, tegelikkus - teil on liiga palju nutab, et pidevalt tunda soolase maitse.

Ravim

Tihti me kannatavad bakteriaalsete infektsioonide ja muude haiguste ja saada ravimeid, mis võivad põhjustada soolase maitse suus. Sel juhul tuleb pöörduda arsti poole, et määrata uus ravim täielikult seda probleemi lahendada. Seetõttu on oluline bakteriaalsete infektsioonide raviks, põhjustab ka soolane maitse suus.

Rikkumine aju

Teave kõik meie tundeid ja emotsioone Emotsioonid ja kultuur: kuidas dešifreerida emotsionaalne koodi Tervena või ebatervislik organismi peamiselt siseneb aju. See aju vastutab meie tunded, tunne mugavust või ebamugavust. Nii et kui teil on neuroloogilised haigused nagu epilepsia või ajukasvaja, aju ei saa korralikult reguleerida keha. Sel juhul on ka soolane maitse suus, kuigi see - haruldus.

  Üks parimaid viise, kuidas toetada immuunsüsteemi ning kaitsta nohu ja gripp võib üllatada. Sa lihtsalt vaja süüa puu-ja köögivilju. Eksperdid ütlevad, et teie toitumine rohkesti puu-ja köögivilju, siis saab kaitsta end nakkuste. See on võimalik, sest neid suurepäraseid toidud sisaldavad antioksüdante, mis stimuleerivad immuunsüsteemi.

Mis on antioksüdandid? Need on vitamiinid, mineraalid ja teised ained, mis kaitsevad ja taastavad meie rakkudes tekitatud vabu radikaale. Eksperdid usuvad, et nende kahjustuste mängivad olulist rolli esinemisel paljude krooniliste haiguste, nagu ateroskleroos, vähk ja artriidi Artriit - erinevaid vorme ja komplikatsioonid . Vabad radikaalid ja takistada immuunsüsteemi. Seega, antioksüdante, mis aitavad säilitada tugev immuunsüsteem, mis kaitseb teid nohu, gripp ja muud nakkused.

Antioksüdandid Immunity - kust neid leida

Suurendades puu- ja köögivilju toidus parandab tervislikku seisundit. Kuid mõned toiduained sisaldavad rohkem antioksüdante kui teised. Kolm peamist antioksüdant vitamiinid Antioksüdandid: tõde kurikuulsa kasu   - See on beeta-karoteen, vitamiin C ja vitamiin E. Neid võib leida värvikaid puuvilju, köögivilju ja marju, eriti lilla, sinine, punane, oranž ja kollane. Et säilitada toitaineid, parem süüa neid toite toorelt või kergelt aurutatud - see ei tohiks olla pikka aega süüa.

Beta-karoteen ja teised karotenoidid hulka kuuluvad järgmised tooted: aprikoosid, spargel, peet, brokkoli, melon, porgand, mais, paprika, lehtkapsas, mangod, naeris, virsikud Peaches: kasu ja kahju päike puuviljad Nektariinid, roosa greip, kõrvits, spinat, squash, mandariinid, tomatid, arbuusid.

Vitamiin C: Marjad, brokoli, rooskapsas, melon, lillkapsas, greip, lehtkapsas, kiivi, mango, nektariinid, apelsinid, papaia, pipar, maasikad, tomatid.

Vitamiin E: brokkoli, porgand, mangod, pähklid, papaia, kõrvits, punane paprika, spinat, päevalilleseemned.

Lisaks erinevate allikate antioksüdandid on:

Ploomid, õunad, punased viinamarjad, kõik marjad, ploomid, rosinad, sibul, baklažaan, oad.

Vitamiinid - mitte ainult antioksüdant, mis sisalduvad tooteid. Muud antioksüdante, mis aitavad immuunsüsteemi:

Tsink. Sisalduvate austrid, punane liha, linnuliha, mereannid, täisteratooted ja piimatooted

Seleen. Sisalduvate Brasiilia pähklid, tuunikala, loomaliha, linnuliha ja teraviljatooteid.

Kui palju on vaja antioksüdante?

Et keha saab kõik vajalikud ja hästi toimiv, peaks keskenduma päevase tarbimise määr (ööpäevane). See number võimaldab teil püsida tervena.

Allpool on üksikasjad päevase vajaduse antioksüdandid:

• Tsink. 11 mg meeste ja 8 mg naistele. Kui sa kinni range taimetoit, mida vajate umbes poole vähem tsinki. Asjaolu, et keha metabolizes hullem tsingi taimsetest allikatest.
• Seleen: 55 mcg meestele ja naistele.
• Beetakaroteene: 5 mg meeste ja naiste.
• Vitamiin C: 90 mg meestel 75 mg naistel. Suitsetajad on vaja rohkem C-vitamiini - 125 mg meeste 110 naised.
• Vitamiin E: 15 mg meeste ja naiste.

Nagu tooteid parandab immuunsust

Inimesed küsivad sageli, kui me saaks kõik vajalikud vitamiinid, lihtsalt võtta toidulisandeid Toidu lisaained - üldine klassifitseerimisega   ja vitamiini komplekse? Jah, need vahendid on kasulikud, kuid ei saada antioksüdante toiduga, võite kaotada mõned muud vajalikud ained. Toode sisaldab palju komponente, mis koos olla kasulik mõju tervisele. Uuringud näitavad kui kasulikud ning muud ained leitud puu- ja köögiviljad, nagu näiteks:

• Kvertsetiin: Aine, mis võib leida õunad, sibulad, tee, punane vein ja muud toitu. Tülid põletikku ja allergiat.
• Luteoliin: flavonoide sisalduvad seller ja roheline pipar. Samuti võitleb põletik. Üks uuring näitab, et see võib olla kasulik, et kaitsta Alzheimeri tõbi.
• Katehhiinid: mingi flavonoidid sisalduv tee. Katehhoolid riski vähendamiseks südamehaiguste, vähi ja Alzheimeri tõbi.

Kui te ei saa saada vajalik ainete värske puu-ja köögivilju, siis aitab multivitamiine. Kuid ole ettevaatlik, kui saab erifondidele mille eesmärk on säilitada immuunsust. Nagu mis tahes viisil, on oluline mõõdukus ja järgides annust. Näiteks vitamiinid A ja E kasutatud üle võib koguneda ning põhjustada mürgistuse.