Taimeõlid, toitumisspetsialistid soovitavad lisada dieeti iga päev. Aga millist õli valida - see on kuni tarbijatele. Kõik liigid on oma plussid ja miinused. Näiteks maisiõli, kasu ja kahju, mis on hästi uuritud, näidatakse peamiselt toonik. On soovitatav kõigile, kes üritab tervislikke eluviise.

"Golden West"

Esmakordselt toota maisiõli algas looduslik mais - Ameerikas, Indiana aastavahetusel XIX ja XX sajandil. Nafta küllastunud tooni nimetatakse "Gold of the West".

Täna on mitmeid sorte maisiõli:

• Toornafta on rafineeritud maisi erineb tume kuldne punaka varjundiga ja tugev lõhn. See sisaldab maksimaalselt toitaineid ning seda peetakse kõige kasulikum. Selle kasutamine on soovitatav puhastamata kujul, nagu salatikastmed. Praadimiseks õli ei sobi;
• Nedezodorirovannoe Rafineeritud õli on soovitatav ka salateid, ilma et kuumtöödelda. On puhastatud, mille jooksul kaotab mõned toitained, kuid samal ajal säilitab iseloomuliku lõhnaga;
• Rafineeritud, deodoreeritud maisiõli märgistatud "P" on kõige tavalisem turul. See on ideaalne praadimiseks, sest see ei põle ja ei vahuta. Seevastu, päevalilleõli, maisiõli termilisel praktiliselt ei moodusta kahjulikke aineid, sealhulgas kantserogeenseid aineid;
• Rafineeritud, deodoreeritud maisiõli märgistatud "D" on valmistamisel kasutatakse imikute ja eritoidul.

Kasulikud omadused

Rafineerimata maisiõli sisaldab peaaegu kaks korda nii palju E-vitamiini, kui tavalisel päevalille. Protsessis puhastamist vitamiini on kadunud, kuid maisiõli usaldusväärset allikat tokoferooli Vitamiin E (tokoferool) - ei tohi läbi minema .

Ülekaunistatud nafta- ja karotiini ja vitamiine B1, B2, K ja PP, kuna paljudes maisiõli rasvhapped - linool-, palmitiinhape, oleiinhape, steariinhape ja teised. Polüküllastumata rasvhapped Omega-3 edukalt aidata alandada kolesterooli Kuidas kiiresti vähendada kolesterooli üksteist nõuanded   veri.

Lõpuks, maisiõli - allikas mikroelementidest: magneesiumi, rauda ja kaaliumi. Lisaks maisiõli - allikaks letsitiini.

Vitamiin E normaliseerib toimimist endokriinsüsteemi. Tokoferool nimetatakse sageli vitamiini noorte: see parandab oluliselt naha seisundit ajal nii sees kui väljas. Maisiõli parandab kudede regeneratsiooni, on kasulik mõju juuste kasvu.

Letsitiin, vitamiine ja mineraalaineid kaasa parandamine siseorganeid, eelkõige kardiovaskulaarsüsteemi. Tervis tugevdada, suurendades organismi vastupanuvõimet nakkustele.

Kahju maisiõli

Kasu ja kahju maisiõli uuriti väga hästi, aga kui kasulikud omadused kõnes ja kirjas palju negatiivset mõju maisiõli tervis on sageli vaikne. Enamasti selline mõju on tingitud valest või ülemäärasest kasutamisest õli.

Lisaks suurel hulgal rasva on halb haiguste seedetrakti, eriti maksas ja sapipõies. Ja kui teil on sapikivitõbi, õli kasutamisel (ükskõik, mitte ainult maisi) puhtal kujul suurtes kogustes võib olla ohtlik, sest vallandab minnes kivide kohapeal. Kahjuks paljud ei ole isegi teadlikud olemasolu sapikivid Sapipõie: struktuur ja funktsioon   enne nende liikumist, nii et igal juhul ei saa ravida mais või mis tahes muu õli, kontrollimata eelnevalt arsti poolt.

Toornafta sisaldab maksimaalselt toitaineid. Siiski tuleb silmas pidada, et kahjulikke aineid, näiteks pestitsiidide jääke kasutatakse kasvatamise maisi, kus õli ladustatakse ka. Seetõttu on soovitav kasutada sellist õliks piiratud kogustes, või osta kallis orgaanilised maisiõli kasvatatud ilma kemikaalide kasutamine.

Mõnikord, maisiõli, et asi, mis tahes muud toodet, võib põhjustada üksikute talumatus. Loomulikult, sel juhul on see toode peaks keelduma.

Kasutustingimused

Rohkesti polüküllastumata rasvhappeid omega-6 maisiõli võib olla organismile mitte ainult kasulik, kuid kahjulik. Fakt on see, et on oluline, et tervise tasakaalu polüküllastumata rasvhapped erinevatesse rühmadesse. Kui toit on liiga vähe omega-3 polüküllastumata rasvhappeid (leiti, näiteks linaseemneõli ja kalaõli), happerühm omega-6 võib olla kasulik kahjulike: viskoossuse suurendamiseks vere, mõjutab immuunsüsteemi Immuunsus - tüüpi ja omadustega lastel täiskasvanutel . Seetõttu ei ole soovitav minna täielikult, et maisiõli, loobudes muid rasvu. Toitlustamine peaks olema mitmekesine, nii et keha saab kõiki vajalikke materjale ja tasakaalu ei häiri.

Maisiõli saab kasutada muid taimseid õlisid. Lisaks saab seda kasutada, et stimuleerida sapipõie (ainult pärast arstiga nõu pidamist). Selleks on vaja juua lusikatäis õli tühja kõhuga pool tundi enne sööki. Samuti maisiõli hõõruda juuste teha seda pehmem ja juhitavad, kasutatakse alusena kosmeetika maskid.

Apitherapy - tüüpi alternatiivmeditsiini kasutamisega seotud ravida mitmeid haigusi mesilasmürgis (apitoxin). Lisaks koos mesilase mürgiga apitherapy kasutatud ja mõned mesindussaadused - eelkõige traditsiooniliste vahenditega rahvameditsiinis taruvaigu ja mee raviomadusi on tuntud juba sajandeid.

Bee Venom meditsiin

Viha mesilaste, mis siseneb keha pärast putuka hammustus, sisaldab rohkem kui viiskümmend erinevat ainet, mis on keeruline mõju organismile. Peamine ja kõige kasulikum inimese osa mesilasmürgis - peptiide, aminohape ühendid, millest igaühel on erinev mõju inimorganismile: peptiide, mis sisalduvad mürkained mesilased, pärsivad põletikku, tegu loomuliku valuvaigistina, normaliseerib südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi süsteem. Lisaks mesilasmürgis sisaldab mitmeid happeid (sipelghape, soolhape, fosforhape), mineraalid (jälgedena - vask, kaltsium, fosfor, magneesium), histamines.

Peamine eelis mesilasmürgis aga ei ole oma keeruka koostisega ja mitmekesisust toimeaineid ja stimuleeriv mõju mesilasmürgis kehal: sisestades inimese keha, mesilasmürgis stimuleerib paljude füsioloogiliste protsesside kiirendamiseks looduslik tervendav mehhanismid. Bee Venom stimuleerib südame-veresoonkonna, kesk- ja perifeerse närvisüsteemi, on vererõhku alandavat toimet (alandab vererõhku) ja stimuleerib veresoonte. Lisaks mesilasmürgis (muidugi, kui sa seda kasutada meditsiinilistel eesmärkidel ettevaatlikult), ei ole kõrvaltoimeid, sest selle koostis - ainult looduslikke koostisosi ja ei sünteetilised ühendid.

Kasutamine mesilasmürgis

Apiterapiya nagu mesilasmürgis teraapia kokkupuutega erinevates organites ja seega on kasulikud mitmesuguste haiguste ja tervisehäirete puhul. Näiteks tingitud võime mesilasmürgis tugevdada veresoonte seinad aitab apitherapy ravis veenilaiendid ja tromboflebiit. Normaliseerumine mesilasmürgis funktsioone endokriinnäärmetes (kilpnäärme ja kõhunäärme, neerupealised, ajuripats) saab tõhusalt ravida häired ja haigused endokriinsüsteemi. Sellepärast apitherapy kui kasulikku adjuvantravi ja hormoonasendusravi, krooniline manustamine sünteetiliste hormoonide (nt kasutatakse kortikosteroide raviks, sealhulgas ekseem, psoriaas, artriit ja teised haigused).

Selle abil taastusravi apitherapy võib olla kasulik mõju kõrvaldamiseks insult: mesilasmürgis aitab kaasa kahjustuste perifeerse närvisüsteemi ja seega taastada lihastoonust ja tundlikkus närvilõpmeid. Ja parandades vereringet ja vasodilatatsiooni mesilasmürgis taastab verevoolu kahjustatud organite (eriti oluline, kui parees ja paralüüs tagajärjel tekkinud insult).

Näidustused

Apitherapy võib soovitada järgmisi haigusi ja häireid:

• Nahahaigused: atoopiline dermatiit, ekseem, psoriaas;
• Reumaatilised haigused: podagra, reumatoidartriit Artriit - erinevaid vorme ja komplikatsioonid , Osteoartroos;
• Haigused endokriinsüsteemi: kilpnäärme düsfunktsioon Kilpnääre - vastutab oma hormoonid Haridus thyrotoxic struuma, diabeet Diabeet - ähvardava ja ravimatu haigus   Teist tüüpi;
• Kahjustused kesknärvisüsteemi ja perifeerse närvisüsteemi - neuriit ja neuropaatia, treemor, osteokondroos Osteokondroos - õppida, kuidas õigesti jaotada kaalu , Mõju insuldi
• Haigused veresoonkond: arütmia, kardiomüopaatia, hüpertensioon, mõju müokardiinfarkti;
• Mõned uroloogiliste ja günekoloogiliste haiguste korral: prostata haiguste, emakavähk, erektsioonihäired.

Keskmine ravi kestus tähendab apitherapy on kaks kuni kolm nädalat. Ravi efektiivsust sõltub individuaalsest vastusest keha aktiivse mesilasmürgis.