Õllepärm ja nende raviomadused: asendamatuks infoallikaks vitamiine

3. jaanuar 2010

  • Õllepärm ja nende raviomadused: asendamatuks infoallikaks vitamiine
  • Väärtus ja tüübid
  • Kui kasulik
  • Kes peaks saama

 Õllepärm, ja nende raviomadusi
 Brewer või õllepärmi - aine, mida kasutatakse kääritamisel suhkru õlletoodangut. Nad koosnevad peenestatud kuiva rakkude Saccharomyces cerevisiae, ainurakne seened, mis kuuluvad perekonda Saccharomyces.

 alt

Koosseisu õllepärm

In õllepärmi see sisaldab kõiki asendamatuid aminohappeid, 14 mineraalid ja 17 vitamiine. See on üks kõige rikkamad looduslikest allikatest B-vitamiine - tiamiini, riboflaviini, niatsiini, B6, pantoteenhape, biotiin ja foolhape, samuti kroomi, tsinki, rauda, ​​fosforit ja seleeni. Beer treemor on ka väga valgurikas - 30 grammi pulbrilist pärmi sisaldab umbes 16 grammi valku. Lisaks õllepärmi on Ribonukleiinhape (RNA), mis stimuleerib immuunsüsteemi, aitab ennetada degeneratiivsete haiguste ja aeglustab vananemisprotsessi.

Taimetoitlased kasutavad juba õllepärm kui valguallikas, vitamiine ja mineraale.

Lisaks sellele on ideaalne toidulisand Toidu lisaained - üldine klassifitseerimisega  Toidu lisaained - üldine klassifitseerimisega
 , Õllepärm on soovitatav ka kontrolli veresuhkru taset Veresuhkru - väga oluline näitaja  Veresuhkru - väga oluline näitaja
 Parandamine nahahaigus kontrolli kõhulahtisus, vähendada vere kolesteroolitaset ning isegi putukatõrjevahendit.

 alt

Omadused

Õllepärm saab kasutada puudumine kroomi kehas: vaid kaks supilusikatäit pärmi sisaldab 120 mikrogrammi kroomi - soovitatavast päevasest selle aine. Kroomi mängib olulist rolli reguleerimisel veresuhkru taset. Kõrget kroomi parandada glükoositaluvust Glükoos: energia allikas  Glükoos: energia allikas
 .

Õllepärm leevendada sümptomeid diabeet ja hüpoglükeemia - haigused, mis mõjutavad kõige rohkem tase suhkrut veres Veresuhkru - üks peamisi näitajaid inimeste tervise  Veresuhkru - üks peamisi näitajaid inimeste tervise
 . Veelgi enam, nad aitavad ennetada diabeeti inimesed, kelle perekonnas on esinenud on haigus (kuigi, muidugi, see ei välista vajadust süüa ja üldiselt tervislikke eluviise).

Ühes uuringus patsientidel hüpoglükeemia võtta 2 supilusikatäit õllepärm iga päev kuus, oli oluliselt paranenud.

B-vitamiine on oluline terve naha ja küüned. Haprad küüned ja tuim nahk on ühine märk puudumine neid vitamiine; Võite korvata nende vaegus, kes regulaarselt tarvitavad õllepärm. Neid kasutatakse ka ravinaiste kontaktne dermatiit - nahahaigus, mida iseloomustab punetus, sügelus ja nahapõletik.

Tänu õllepärm saab ära hoida kõhukinnisust. 30 grammi pärmi sisaldab umbes kuus grammi kiudaineid (mis on 24% RDA). Fiber seedimist, aidates suurendada selle mahtu toolile ja kiiresti kõrvaldada jäätmeid organismis. See sama vara õllepärm muudab need efektiivne kõhulahtisus.

Veel üks kasulik omadus õllepärm on see, et nad ei tõsta HDL-kolesterooli (hea kolesterool) ja üldkolesterooli langetamine. Vastavalt teadusuuringute, võttes samal ajal kaks supilusikatäit õllepärm päevas kahe kuu jooksul, kolesterooli tase veres on vähenenud 10% võrra.

 alt

Toidulisandeid põhineb õllepärm

Täna müügis on palju toidulisandid põhjal toiteväärtust pärm. Enne neid on soovitav konsulteerida arstiga ja verd andma analüüsi - siis tead täpselt mida aineid ei piisa, ja mis täiendab vajate.

Kaltsiumipuudusest - väga levinud probleem. Kuid tuleb meeles pidada, et õllepärmi suuremates kogustes kui kaltsium, fosfor sisaldas - aine, mis võib häirida kaltsiumi imendumist. Seega, kui sul ei ole piisavalt kaltsiumi, siis tuleb valida toidulisandi õllepärm rikastatud kaltsiumi.

Õllepärm joodiga: millised nad on nii kasulik?

20. märts 2012

 Õllepärm joodiga
 Küsimus kasutamise õllepärm on muutunud veelgi teravamaks seitsmenda Cleopatra ja Nefertiti. Olid ühed kõige ilusad naised maailmas, daamid õnnestus suuresti tänu sellele kasulik seen. Vana-Egiptuse kuninganna hea ja tervislik süüa seda mereande. Täna, õllepärm koos joodi on tähelepanu keskmes arstide, toitumisspetsialistid ja kosmeetikud.

 Õllepärm joodiga: millised nad on nii kasulik?

Samm õllepärm ja joodi inimorganismile

Õllepärm on sageli kättesaadavad mitmesuguste lisaainetega vormis vitamiine ja mineraalaineid. Näiteks raua või kroomi.

Õllepärm on rikas joodi, muutuvad täiesti unikaalsed omadused kogu tema mineraliseerumine. See toode on oluliselt suurenenud positiivset mõju organismile tingitud suurenenud valgu sünteesi ühendite erinevaid bioloogilisi protsesse ja keemilisi reaktsioone.

Jood funktsioonide reguleerimises osalevate neuronaalsüsteemid, nii kesk- kui ka perifeerses. See hoiab tasakaalu erutust ja inhibitsiooni impulsse. Vitamiinid B1 ja B2 sisaldu õllepärmi, oluliselt suurendada seda efekti, nagu mingi katalüsaatori juuresolekul.

Vitamiinid B6 ja H, on õllepärmi ja joodi osalevad lipiidide metabolismi Organismi rasvumise ärahoidmisel siseorganeid, peamiselt maksas, lahendab rasva ja hõlbustada organismist eemaldamiseks mittevajalike kolesterooli.

Jood koos väävli, osa õllepärm, aktiivselt edendada kasvu ja arengut kudedes.

Üks peamisi kohta löögijõudu, mikroelemente, mis on õllepärm, on magneesium, mis koos joodi stimuleerib intellektuaalset ja vaimse arengu isik, parandada jätkusuutlikkust närvi ülekoormus.

 Õllepärm joodiga: millised nad on nii kasulik?

Põhifunktsioonide joodi

Jood on hädasti vaja inimkeha, eriti optimaalset kilpnäärme alatalitlus, mis toodab hormoone triiodothyronine (T3) ja tetrajodotüroniin (T4). Nad stimuleerivad ainevahetusprotsesse organismis säilitada normaalset kontraktsioonide sagedust südamelihas, närvide õiget motoorikat protsesse ergastus ja pärssimisega. Vähene joodi toidus võib põhjustada tõsiseid haigusi kilpnääre Kilpnäärme haigus - ohustatud naised  Kilpnäärme haigus - ohustatud naised
 Eriti naised ja lapsed.

Jood on tihedalt seotud valkude, süsivesikute ja rasvade ainevahetuses. Soodustab normaliseerimiseks reproduktiivse funktsiooni, parandada inimese vaimseid võimeid, emotsionaalset tasakaalu Emotsioonid ja kultuur: kuidas dešifreerida emotsionaalne koodi  Emotsioonid ja kultuur: kuidas dešifreerida emotsionaalne koodi
 Nagu ka mälu tugevdamiseks. Päevast nõue joodi lastel umbes 120 mikrogrammi ja täiskasvanute 100 mikrogrammi.

 Õllepärm joodiga: millised nad on nii kasulik?

Jood on väga vajalik lastele

Lapsed, kasvamiseks, ta vajab joodi. Esiteks, füüsilise ja vaimse arengu, õige teket skelett, omandamine vajalik luude mass. Lisaks immuunsüsteemi lastel peaaegu võimatu ilma jood.

Vaimsete võimete, nägemine, kuulmine, intellektuaalne aktiivsus, arendamise ja tugevdamisega kohustuslikud reeglid nõuavad päevadoosi joodi koos toiduga. Joodi toidus last stimuleerib tema emotsionaalset seisundit, siis tuleb luua positiivne motivatsioon koolitus ja arendamine.

Nagu laps, ta paneb aluse inimeste reproduktiivse funktsiooni. Puudumine või puudulik jood võib tekkida püsiv viljatus oma erinevates variantides, nii meestele kui naistele.

 Õllepärm joodiga: millised nad on nii kasulik?

Millised on õllepärm

Õllepärm - mikroskoopiline ainurakne seened. In pulbrite, tablettide ja kapslite BARM Õllepärm ja nende raviomadused: asendamatuks infoallikaks vitamiine  Õllepärm ja nende raviomadused: asendamatuks infoallikaks vitamiine
   saada apteegis võrku. Koosseisu õllepärm sisaldab kõiki vajalikke aineid inimelu.

Õllepärm on külluslikult sisaldada aminohappeid, vitamiine, eriti B-rühma ja E ning D ja mineraalid: kaaliumi, fosforit, tsinki, vaske, väävlit, naatriumi, magneesiumi ja seleeni.

 Õllepärm joodiga: millised nad on nii kasulik?

Õllepärm ja jood ravi

Moodustavad proteiinid peaaegu pool kogusummast pärmi vajalik rakkude ehitusmaterjaliks. Mis nõrgenemine keha pärast operatsiooni, vigastused ja nii füüsilist ja vaimset, peaks olema kohustuslik taastamise biobalance. See roll saadakse peamiselt aminohapetele osaks valgud, niimoodi saab sellest väga heaks katalüsaatoriks jodo.

Õllepärm stimuleerivad kõhunäärme on väga vajalik, et inimese keha ensüümi - insuliini Põhimõtted insuliini toimet - teadus päästa elusid  Põhimõtted insuliini toimet - teadus päästa elusid
 Mis soodustab imendumist suhkrut. Vitamiinid, mis on osa õllepärm on oluline normaalse toimimise kogu organismi. Näiteks, B vitamiinide aktiivselt edendada metabolism, regeneratiivsete protsesside nahas, koorimiseks surnud naharakud, kollageeni sünteesi ja lipiidide ainevahetust. Jood toetab hormonaalset tasakaalu, mis omakorda aitaks kaasa stabiliseerumise biokeemilisi reaktsioone.

Niatsiin (B3) on parandamisele vere mikrotsirkulatsiooni, aktiivselt eemaldab toksiine organismist koos joodi - stimuleerida endokriinnäärmetes.

Vitamiin D ja joodi kasvuks vajalikke luukoe nii arenemiseas inimkeha ja vananemisprotsessi. Nad stimuleerivad ka neerude, maksa ja soolestikku.

Jälgmineraalid kaaliumi ja magneesiumi pakkuda normaalne ja funktsiooni närvikiudude. Fosforit on luu osa. Naatrium jääb vedeliku ja elektrolüütide tasakaalu rakkudes. Väävel on vajalik organismi kasvu. Vask aitab kaasa hapniku küllastus on suurepärane vedaja raua sünteesida kollageeni ja elastiini. Tsink on säilitada optimaalset happe-aluse vahetuse rakkudes naha ja juuste. Seleen kaitseb organismi vabade radikaalide vastu. Jood optimeerib ja soodustab neid protsesse.

Õllepärm on suurepärane joodi ennetav aine, millel on vähemalt vastunäidustusi. Tavaliselt need on - üksikute puutumatuse ja allergia.

Nelly Ryabinin


Artikkel Tags:
  • BARM




Яндекс.Метрика