Linaseemneõli - tervendavat omadused ilus lill - Application
16. november 2008
- Linaseemneõli - tervendavat omadused ilus lill
- Application
- Tunnused kasutamine
- Salendav
- Vastunäidustused ja kõrvaltoimed
- Omadused
- Antibakteriaalsete omadustega
- Juuste
- Nahka
- Silmad
- Foorum
Application
Linaõli saadakse seemned lina (Linum usitatissimum). Linaseemneõliks kasutatakse laialdaselt riigi majandusele, tööstusele (kiirest valmistatud värvid, lakid, vedel desikandid, linoleum ja õlivärvid) ja meditsiinis (nii seest kui ka salvide ja hõõrudes)
Linaseemneõli kasutatakse mitmete haiguste raviks, kuid on olemas piisavad tõendid või ümber lükata selle tõhusust. Siiski on teada, et linaseemneõliks ei ravi reumatoidartriidi
Artriit - erinevaid vorme ja komplikatsioonid
ja ei vähenda veres rasvade (kolesterool ja triglütseriidid).
Linaseemneõli kasutatakse järgmiste haiguste ravimiseks:
- osteoartriit;
- südame isheemiatõbi;
- ateroskleroos;
- gastriit;
- koliit;
- hüpertensioon (kõrge vererõhk);
- Eesnäärme healoomulise;
- nakkushaiguste genitaale naistele;
- diabeedi;
- Tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD).
Ka linaseemneõli kasutatakse lahtistina kõhukinnisuse, ennetamiseks (rinnavähk ja eesnäärmevähk) ja kaalulangus. Tänapäeva iluravi linaõli kasutatakse maskide naha ja juuste tänu oma kõrge vitamiinide ja anti-vananemine, rahustav, antibakteriaalsete omadustega. Toiduainetööstuses linaseemneõli tootmisel kasutatavate margariini ja muud toidurasvad.
Saladus tõhususe linaseemneõliks
Linaõli saadakse linaseemnete külmalt pressides, nii õli säilitab oma raviomadusi ja seda saab kasutada meditsiinilistel eesmärkidel. Bioloogiline väärtus õli linaseemned seas on esimesel kohal teiste toidu õlid ja sisaldab palju kasulikke aineid organismi (polüküllastamata rasvhappeid, vitamiine F, A, E, B, K, küllastunud rasvhapete (10% laos).
Linaseemne õli - palju väärtuslikke polüküllastamata rasvhappeid Omega-3 ja Omega-6 (meie keha ei suuda sünteesida need rasvad oma). Linaseemneõli sisu omega-3-2 korda kõrgem kui kalaõli ning oluliselt kõrgem kui teistes toiduaineid. Kui kehas, omega-3 ja omega-6 tuuakse rakkude struktuuri, ja edasi positiivset mõju rakkude aktiivsus määr närviimpulsside ülekannet. See on tingitud rohkesti Omega-3 ja Omega-6 linaseemnetest õli aitab normaliseerida ainevahetusprotsesse organismis.
Linaseemneõliks on ebaefektiivne:
- Vähendades rasvasisaldus veres (hüperlipideemia). Mõned uuringud on näidanud, et tarbimine linaõli kõrvaline mõju kolesterooli ja triglütseriidide taset veres.
- Ravis reumatoidartriit. Kasside tarbimist linaseemneõliks kolm kuud ei mõjuta haiguse kulgu, see ei vähenda valu ja muid sümptomeid artriit, mida kinnitab ka analüüsitulemused ja laborikatsete.
Efektiivsust linaseemneõliks ei ole tõestatud:
- Ravis hüperaktiivsus tähelepanu puudulikkusega (ADHD): linaseemneõliks parandab kontsentratsiooni, alandab aktiivsus ja impulsiivne käitumine, ning suurendab enesekontrolli lastel tähelepanu puudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire.
- In ateroskleroosi ravis: on tõendeid, et suurenenud sisu linoleenhappe sisaldus toidus aitab vältida ateroskleroosi (ahenemine veresoonte seintele). Linaseemned sisaldab linoleenhapet, ning sel põhjusel, mõned arstid soovitavad võttes linaseemnetest for ateroskleroosi. Eeldused kasu linaseemne õli ateroskleroosi tundub loogiline, kuid teaduslikud tõendid ei ole veel kättesaadav.
- Ravis rinnavähi: uuringud on näidanud, et naistel, kellel on kõrge sisaldus alfa-linoleenhappe rinnanäärmes on vähem rinnavähi riski. Teadlaste sõnul regulaarne tarbimine linoleenhappe võib kaitsta vähi vastu. Linaseemne õli - suurepärane looduslik allikas linoleenhapet, kuid see ei ole täpselt teada, kuidas suurenenud tarbimisest linaseemnetest õli võib vähendada vähiriski.
- In kardiovaskulaarsete haiguste: on tõendeid, et inimesed kannatavad südamepuudulikkuse ja südame-veresoonkonna haiguste, kes tarvitavad alfa-linoleenhappe suuremates kogustes väiksem oht haiguse süvenemisega. Linaseemneõliks - üks allikatest linoleenhappe ja teadlased ei tea täpselt, kuidas tarbimine linaseemneõliks mõjutab südame-veresoonkonna süsteemi. Samuti ei ole teada, kas toidulisand linaseemneõliks on sama mõju organismile kui linaõli tema füüsiline vorm.
- In diabeedi ravis: uuringute kohaselt linaseemneõliks ei veresuhkru taset alandavate
Veresuhkru - üks peamisi näitajaid inimeste tervise
patsienti 2. tüüpi diabeeti.
- Ravis kuiva silma: pre-kliinilised uuringud on näidanud, et tarbimine linaõli võib vähendada põletikku ja muud kuiva silma sündroomi sümptomid. Eelkõige raviks kuiva silma arstid soovitavad võtta spetsiaalne täiendus, mis sisaldab linaseemne õli ja kalaõli
Kalaõli -, siis kas see on kasulik arvate?
. See välistab kuiva silma sündroomi sümptomid ja aitab rebimine.
- Ravis kõrgsurve uuring näitas, et toidulisanditest linaõli, et aidata vähendada vererõhku meestel normaalne vererõhk, kuid kõrge vere kolesterooli. Jääb üle oodata uuringute tulemused näitavad, et linaseemne õli alandab vererõhku ja kõrgenenud vererõhk.
- Ravis eesnäärmevähi: uurimistöö tulemuste ei saa teha ühtset tulemust eeliste kohta linaseemneõliks ja alfa-linoleenhappe Eesnäärmevähi ravis
. Vastavalt mõned epidemioloogilised uuringud, regulaarsed täienduskulud alfa-linoleenhappe suurendab eesnäärmevähi riski
. Teised uuringud kummutama sellest informatsioonist, kuid näitavad, et suurenenud tarbimisest alfa-linoleenhappe võivad kahjustada voolu eesnäärmevähi
. Väga tähtis on allikas alfa-linoleenhappe
. Seega alfa-linoleenhappe saadud piima ja lihatooted, positiivne mõju eesnäärmevähi
. Aga alfa-linoleenhappe saadud taimsetest allikatest, sealhulgas linaseemneõli, ei mõjuta eesnäärmevähi riski
.
- Kui ärevus
Ärevus - kuidas eristada tavalist haigusest?
ja depressiooni;
- Kui kõhukinnisus;
- In vähiravis;
- Kui kehakaalu;
Linaseemneõliks on ohutu täiskasvanud tarbeks, tingimusel lühiajaliselt.
Võttes suurtes kogustes linaseemneõli (30 grammi või rohkem päevas) võib põhjustada sagedamini väljaheide ja kõhulahtisust. Ka tarbimise linaseemneõliks ole võimalik allergiliste reaktsioonide esinemise.
Linaseemneõli - tervendavat omadused ilus lill - Skin
16. november 2008
- Linaseemneõli - tervendavat omadused ilus lill
- Application
- Tunnused kasutamine
- Salendav
- Vastunäidustused ja kõrvaltoimed
- Omadused
- Antibakteriaalsete omadustega
- Juuste
- Nahka
- Silmad
- Foorum
Nahka
Linaseemne õli - suurepärane allikas omega-3 rasvhapped, mis aitavad ravis nahahaigused
Nahahaigused - mida teha, kui rikutud põhifunktsioone nahka
Nagu vulgaarne (akne) ja rosaatsea (rosacea), ekseem
Ekseem - on raske ravida
ja psoriaasi. Sisalduvate linaõli küllastumata rasvhapped on põletikuvastase toimega ja rahustavad ärritunud nahka. Kosmeetikud soovitavad sageli linaseemneõliks nahahoolduse nagu tavaliselt ja probleemiga, samuti parandada seisukorras juustele ja küüntele.
Tänu oma antioksüdant, põletikuvastane, taastav ja haavade paranemise omadused, linaseemned õli niisutab, toidab, pehmendab ja kaitseb nahka näo, käte ja keha. Seetõttu soovitatakse igapäevase nahahoolduse - see säilitab oma tooni, noorendab, kaitseb päikese, tuule ja külma, kasutatakse ravi tüükad
Tüükad - idu vähki?
ja calluses.
Paar tilka linaseemneõli lisatakse öökreem tugevdab oma omadused, ja et see oleks tõhusam. Samuti on kasulik naha mask lisandiga linaseemneõli - pärast taotluse selliste maskid jume muutub värske ja põletiku ja punetus kaovad.
Linaseemneõliks saab hoolitseda tahes nahatüübile
Kuidas teha kindlaks oma nahatüüp
Samuti vananemine, pleegib, naha koorumine; see on sageli kasutatakse üldiste massaaži - puhtal kujul või segus teiste õlidega.
|