Tokofer- või vitamiin E - on rasvlahustuvate vitamiini, milles on tugev antioksüdant. Alal raviks seda kasutatakse paljude haiguste puhul. Aga eriti oluline on tokoferooli ravis sugunäärmete funktsiooni.

Toimemehhanism on tokoferool

Toimeaine tokoferooli tokoferüülatsetaati. Ravim on saadaval erinevaid farmaatsiaettevõtted, kapslid, tabletid, pastillid, õli lahust ja vees lahustuvad vormid suukaudseks manustamiseks, samuti vormis õlise süstelahus. Pealegi, tokoferool on leitud palju multivitamiini. 100 mg tokoferool sisaldas 110 RÜ või 150 RÜ sünteetiline looduslik vitamiin E.

Tokoferool tarvitavad põhiliselt taimsed rasvad, kuid sisaldavad ka mõned loomsete toodete (vähemal määral kui taimsed tooted).

Ööpäevane vajadus vitamiin E

• Lapsed alla ühe aasta - 3-4 RÜ - arv, mida nad saavad oma ema piima või kohandatud piimasegu Piimatooted segu - valik kasulik võimsus ;
• koolieelikud - 6-7 RÜ;
• koolipoisid - 7-8 RÜ
• mees - 10 IU;
• Naised - 8 RÜ;
• rasedad ja rinnaga toitmise - 10-15 RÜ.

Vitamiin E on erinevaid mõjusid inimorganismile, samal ajal on see võimalik akumuleeruvad organismis, nii selle puudumine toidus sümptomeid beriberi ei ole kohene.

E-vitamiin sünteesis osalevate hemoglobiini koe hingamist protsesse, tal on antioksüdant meetme (meede mahasurumiseks toksiliste vabade radikaalide poolt tekitatud oksüdeerumisreaktsioonis jooksul metabolism). Samuti takistab oksüdeerumise ja lagunemise retinool (A-vitamiin) ja aitab kaasa ladestumist maksas.

Vitamiin E on kaasatud ka reproduktsiooni (proliferatsioon) rakkude erinevate kudede ja teistes ainevahetusprotsesse, ennetab hävitamise (hemolüüs) punaste vereliblede, vähendab läbilaskvus ja haprus väikeste veresoonte (kapillaaride).

Tokoferool on eriline tähtsus inimese reproduktiivse süsteemi. Ta osaleb sünteesi ajuripatsi gonadotropiinidena, mis aktiivselt mõjutada inimese reproduktiivse süsteemi, eriti reproduktiivse süsteemi naised. Ta osaleb aktiivselt arengut platsenta ja loode raseduse ajal. Seega, vitamiin E, vitamiin nimetatakse paljunemist.

Aga vitamiin E - see on ka vitamiini noorte, ta osaleb kollageeni ja elastiini kiude, mis annavad nahale elastsuse ja nooruslikkuse. See soodustab imendumist vitamiin A, mis on vajalik sünteesi skin valke. Seoses sellega E-vitamiini sisaldub kosmeetilise kompositsiooni ridade pühendatud rejuvenation.

Vitamiin E on positiivne mõju perifeerse vereringe, vähendab vere võimet tromboos, parandab immuunsüsteemi, tagada normaalne töö lihasluukonna, südamelihas, takistab vähi arengut.

Näidustused ja vastunäidustused kasutamise tokoferool

Tokoferooli ettenähtud kompleks paljude haiguste ravimisel, samuti ennetamiseks:

• Lihasdüstroofia (a koguse vähenemise lihase), sh pärast rasket haigust;
• degeneratiivsed liigeste ja lülisamba, kui häiritud elastsust kõõluseid ja sidemeid;
• seksuaalne düsfunktsioon meestel ja naistel, sealhulgas menopausi;
• nurisünnitus - kui ähvardab nurisünnitus Nurisünnitus - saab kaitsta end seda? ;
• rikkumisi südame kontraktiilsuse tekkega südame-veresoonkonna haiguste foonil ateroskleroos, hüpertensioon;
• maksahaigus;
• raske naha kroonilisi haigusi;
• raske füüsilise ja neuropsühiaatrilised koormusi;
• hupovitaminoos E.

Tokoferool on vastunäidustatud ülitundlikkuse korral on inimese keha. Ettevaatusega tuleks kasutada Raske kardiovaskulaarse haiguse (müokardiinfarkt, südame isheemiatõbi, südamepuudulikkus, stabiilne kõrge vererõhk), lipiidide metabolismi häireid, diabeet.

Kõrvaltoimed

Kõrvaltoimed kohaldamise tokoferool on haruldased, siis on see tavaliselt hästi talutav. Kuid mõnikord siseneva ravimi maos, valu ja kõhulahtisust. Me ei saa välistada tekkimist allergilisi reaktsioone. Diabeetikutel Diabeet - ähvardava ja ravimatu haigus   tokoferool võib halvendada haiguse. Kui manustada lihasesse süstekohal võib olla pitsat ja valulikkus.

Tokoferool on oluline vitamiin, kuna on seotud ainevahetuse Metabolism: elu alus kõikidele elusolenditele   ja mõjutab seisund ja ülesanne kõiki elundeid ja kudesid.

Galina Romanenko

Nüüd keegi pole mingit kahtlust, et kalaõli on ilmne kasu kogu organismi. Need andmed põhinevad põhjal arvukalt teadurid, kes jätkavad avab uued terapeutilised omadused käesoleva looduslik toode. Töödeldud kalaõli või kalamaksaõli Norra teised sordid kala.

Kalaõli võib saada süües kala või toidulisandeid, mis sisaldavad seda. Eriti rikas kalaõli makrell, tuunikala, lõhe, tuur, mullet, Bluefish, anšoovis, sardiinid, heeringas ja forell. 100 grammi nende kalaliikide sisaldab umbes ühe grammi kalaõli.

Koostis

Kaks kõige kasulikumad koostisosa kalaõli - omega-3 eikosapentaeenhape (EPA) ja dokosaheksaeenhape (DHA). Need ained on meil vaja, kuid inimese keha ei tooda oma, ega toodetakse omega-6 happeid, mida leidub meie toidus sagedamini.

Toidulisandid kalaõli on tavaliselt valmistatud makrell, heeringas, tuunikala, hiidlest, lõhe, kalamaksaõli, vaal õli või rasva tihendid. Et kalaõli ei riku, siis lisatakse tavaliselt väike kogus vitamiini E. Mõned toidulisandid sisaldavad ka kaltsiumi, raua ja vitamiinide A, B1, B2, B3, C ja D. Kaasaegsetes kalaõli täiendab - ei ole vedelik pudelis ja kapsli a želatiinkestast - väga ilus vaadata.

Pildistamisel

Enamasti soovitame võtta kalaõli rikkumise tööga seotud südame ja veresoonkonna. Samuti on aktsepteeritud, normaliseerida vererõhku ja tase triglütseriidid (rasvad, kolesterool seotud). Kalaõli on ka krediteeritud võimet ennetada infarkti ja insuldi. Teadlased ütlevad, et kuna see alandab triglütseriidide taset, ilmselt see aitab (kuigi ehk ainult kaudselt) ennetamise südamehaiguste - kui võtta soovitatud annuste rangelt. Irooniline, liigne tarbimine kalaõli võib suurendada insuldi riski.

Mõned naised võtavad kalaõli ennetada valulik menstruatsioon ja erinevate raseduse tüsistusi, sealhulgas nurisünnitus, kõrge vererõhk raseduse hilises ja enneaegset sünnitust.

Näidustused

Kalaõli on kasulik diabeedi, astma, motoorsete koordineerimine, motoorseid häireid, düsleksia Düsleksia - unikaalne kingitus või karistus? , Obesity, neeruhaigus, osteoporoosi ja psoriaasi. Vahel on soovitatav võtta, et vältida kaalukaotust patsientide ravil vähiravimite.

Kalaõli on soovitatav ka patsientidel Raynaud 'sündroom. On tõendeid, et see parandab külmakindlus patsientidel liigina sündroom. Inimestele, kes on sündroom on tingitud süsteemse sklerodermia, kalamaksaõli, ilmselt ebaefektiivne.

Osteoporoosi soovitata kalaõli, kas üksi või koos kaltsiumi ja kuningakepi õli. See aeglustab vähendamine luumassi ja suureneb tasapisi luutihedust.

Kalaõli aitab parandada ja stabiliseerida bipolaarse häirega patsientidel. Eelkõige aitab vähendada depressiooni ja suurendada vaheaegadel depressiivse faasi häire.

Mõned eksperdid väidavad, et kalaõli aitab kaalulangus, vähendades vere suhkrusisaldust Veresuhkru - väga oluline näitaja .

Pärast südamesiirdamist kalaõli vältimiseks kasutada kõrge vererõhu ja neerukahjustuste mis võib olla põhjustatud operatsioonitraumadele ja ravimeid, et patsient võtab riski vähendamiseks äratõukereaktsiooni uue südame.

Kui sa kalaõli kala, valmistamise meetod on oluline. Enamik rasva on salvestatud keedetud ja küpsetatud kala. Praetud kala ei ole ainult mõned toitained, kuid see suurendab ka südameveresoonkonna haiguste riski.

Kas terviseohtu

Mitte kaua aega tagasi, kasutamise kalaõli seostati ainult ennetamiseks rahhiit. See näitaja on lubatud peaaegu kõik lapsed, kuid see tekitas palju negatiivseid emotsioone, mis on seotud maitsed. See lugemine on ainult üks. Nüüd on olemas aktiivne uuring kasulikud omadused ravimi. On leitud, selle positiivne mõju kehakaalu. On tõestatud, et tarbimine kalaõli kehakaalu vähendamisel, olulist paranemist üldist tervist.

Kalaõli - tarnija vitamiine, mis on vajalikud organismi rasvhapetega. Normaliseerimise kaal on võimalik saavutada ainult siis, kui jaotada vitamiine, mineraale ja teisi toitaineid keha. Kalaõli antud olukorras hakkama probleemi ainevahetuse reguleerimisel. Positiivne efekt seletada asjaoluga, et nad saavad kalamaksaõli Kalamaksaõli: kasulikud omadused ja kasutamise eeskirju See tähendab, et ta on loomulik. See aitab kaasa normaalse toimimise seedesüsteemi, kui on regulaarset seedimist, kõhukinnisus ei arene.

In rasvtõve ravimiseks seedetraktis erilist tähelepanu pöörata, sest ilma seda on võimatu saavutada ükskõik tuleneb läbiviimisel medical sündmusi. Sa ei saa eeldada, et kasutada ainult ühte kala rasva saab kohe saavutada kaalulangus. See võimalus peaks toetama neid keeruline ravivõtetega, mis on ette nähtud ülekaalulised. Ravimi annust tuleks kombineerida füüsilist aktiivsust, nõuetekohase korralduse oma võimu, mis kaasneb paratamatult saavutamist soovitud mõju, siis on võimalik jälgida tõhus langus kaal.

Tuleb arvestada koostoimete kalaõli koos teiste ravimitega, et patsient saab. Võib tekkida võimendumist teatud ravimite vastuvõtu ajal kalaõli, isegi juhul, kui vastuvõtu ajal phytotherapy ravimtaimena. Kalaõli sageli inimesed, kes on üsna tõsine kaasuvaid haigusi nagu diabeet Diabeet - ähvardava ja ravimatu haigus , Südame rütmihäirete. Seetõttu on soovitatav, et saada testitud ja saada professionaalset nõu, enne kui hakkate ravimit. Teemal turvalisuse aktsepteerimist teadlased nõus. Vastavalt mõned teadlased kalaõli aitab normaliseerida süsivesikute metabolismi, samal ajal kui teised teadlased väidavad, et tegemist paratamatu veresuhkru suurenemine, mis kahjustab tervislik seisund diabeeti põdevatele patsientidele.

Nagu mõju südame löögisagedus, ka siin ei ole üheselt mõistetav arvamus. On tõendeid, et on olemas taastamist südame rütmihäired võetuna regulaarselt kalaõli. Teiselt poolt, teadlased on andmeid halvenemist patsientidel rütmihäireid kuni esinemist südamepuudulikkus. Sellises olukorras võime soovitada vaid üht - olla kindel, et arutada kõiki aspekte, mis on seotud võttes kalaõli spetsialistiga vältida käsimüügiravimid. Märkimisväärne on asjaolu, et sisalduv rasvhapped on olulised funktsionaalset aktiivsust süda, vereringe. Vähendab trombide tekke riski, on tugevdamist veresoonte seinad, mis lõppkokkuvõttes on positiivne mõju protsessi ringluses.

Kalaõli on toode kalade töötlemise, nii et see võib muidugi tekkida küsimus, et kohalolek toksiinidest, raskemetallide sooli sisalduvad enamik kalu. Tootjad kalaõli väita, et kõik kahjulikud ained on hävinud kalatöötlemise. See on veel üks oluline aspekt, olla kindel, et saada esialgse nõu spetsialistiga enne ravimi, eriti kui tegemist on saada ennetava või ravi lastele ega rasedatele.

See sisaldab olulist omega-3 rasvhappeid, millel on positiivne mõju aju arengus loodet. Aga see ei tähenda, et kalaõli on näidustatud kõigile rasedatele, ilma eranditeta. Et mitte kahjustada tervist rase naine ja arenevale lootele peaks läbima esialgse uurimise ja otsustada, kui oluline on lapseootel alustavad kalaõli, kas on vaja seda põhinev hinnata võimalikke terviseriske. Need näidud on võimalik määrata ainult günekoloog.

Et vältida negatiivset mõju kasutamisega seotud kalaõli, pead ainult ostma kvaliteetne toode. Vaieldamatu liider tootmise seda ravimit on Norra, mistõttu on oluline tähelepanelikult uurida tootja enne ostmist. Veenduge, kuidas valmis kalaõli. Kui tehnoloogia molekulaarseks diferentseerumist, siis tähendab see, et preparaat sisaldab asendamatuid rasvhappeid. Osakaal rasvhappeid peaks olema üle 15%, siis saavad keha.

Samuti on väärtus, mis on mis valmistas kapslid, mis sisaldavad rasva. Kõige parem on osta kalaželatiinist kapslid. Želatiin loomal on ainult üks eelis - see on odavam. Loomne rasv on saadaval ka vedelal kujul, nii et te peaksite lähemalt riik pudeli. Tuleb tume klaas ja olema suletud. Riigi kalaõli mõjutab juurdepääsu valguse ja hapniku sest inaktivatsiooni rasvhapped kasulikud omadused.

Seoses mõju organismile, on oluline uurida üksikasjalikult ravimi koostis, kuna see sõltub selle tõhusust. On vahe sisu sõnastamisel vitamiine ja rasvhappeid, mistõttu mõjutab eesmärke, mis paneb inimesed enne. Iga kalaõli, mis sisaldab rohkem vitamiine, teine ​​võib olla rohkem kui rasvhappeid, mis mõjutab otseselt valikut ravimit.