Võib lõputult vaielda tõhususe aroomiteraapia, kuid asjaolu, et lõhnad mõjutavad inimesi, ei ole kahtlust. Lõhn kohvi ergutab, kuusk aroomiga aitab vastupanu nakkushaiguste ja lõhn jasmiini leevendab depressiooni. Täitmisel nende maitsed kodus, et aidata spetsiaalse seadme - õli põleti. Sellised seadmed tunduda erinevalt, kuid tööpõhimõtte neil üks.

Secrets of Aroomiteraapia

Smells mõjutada inimesi mitmel tasandil. Esiteks, nende abiga lihtne luua õige meeleolu. Nii, lõhnad roos, jasmiin, ylang-ylang kasutatakse, et luua sensuaalne atmosfäär, asjakohane luksuslik buduaari. Üsna erinev mõju meeleolu lõhnab mint Mint ja selle kasulikud omadused: aromaatne värskus Lemon, greip: stimuleerivad need, suurendada tõhusust, stimuleerida kujutlusvõimet. Ja lõhn lavendel Raviomadused lavendel - mitte ainult meeldiv aroom Vastupidi, soodustab kosutava une.

Manipuleerimine teadvuse abil lõhnad inimkond õppinud ammu. Näiteks, kui supermarket lõhnab kaneeli ja vanilje Vanilla pirukaid parfüümi Müük värskeid pagaritooteid paratamatult kasvama. Mõnel kontorid hõljumine kosutavat lõhna, et töötajad paremini tööle.

Lisaks aromatherapists väidavad lõhnu, mis võivad toimida otse füüsilise seisundi inimesi. Näiteks mõned lõhnaained võidelda nakkustega, ja teised on kasutatud kopsuhaiguste. Mõned lõhnab jasmiin Jasmine aroomi Royal aroom meeleolu, tervis, ilu Alandada vererõhku ja muude hästi pressure impulsi, vastupidi, suurenenud.

Aga selleks, et lõhn korralikult töötanud inimese, eeterlikud õlid tuleks kasutada teatud viisil. Näiteks ei tohiks neid kanda otse nahale. Selleks et levitada lõhn ruumis, spetsiaalsed seadmed - õli põleti.

Millised on õlipõletiärile

Aroma - lisaseadmeid, mis võimaldavad maitsestatud siseruumides. Need seadmed kasutavad aroomiteraapia - inimeste ravis eeterlikud õlid. Kuumutamisel aroomi lambid emulsioon eeterlikud õlid on jaotunud ruumis. Sissehingamine aromaatne auru on kasulik organismi elu.

Aroma valmistatud eri materjalidest. Levinuim keraamikast või klaasist. Erinevad seadmed ja küttekeha: mõned õlipõletiärile elektri jõul, teiste aromaatsete emulsioon kuumutatakse küünla leek. Vahel vahendid on valmistatud mitmest osast, ja mõnikord Kütteõlipõleti ühes tükis.

Igal juhul põhimõtte seade jääb muutumatuks: erilises tank õlipõletiärile pannakse aromaatset emulsiooni vett ja eeterlikku õli, mis seejärel kuumutada. Emulsioon on tasapisi aurustunud, ja tuba on täis õrna aroomi, mis loob ainulaadse atmosfääri majas.

Aroma Klassikaline

Klassikaline näiteid aroomi lambid vee soojendamiseks ja või kasutatakse küünla leek. Sellised seadmed peavad olema ohutud, et mitte põhjustada tulekahju. Selleks, veepaak teeb sellise suurusega, et vesi ei aurustu täielikult enne küünal põleb läbi. Oil kirjutaja ei tohi jätta järelevalveta, ja lastetoad, seda saab kasutada ainult järelevalve all täiskasvanutele.

Tähtsus on kaugus küünla leegiga veepaak - see ei tohiks olla liiga väike, nii hästi aroomiteraapia efekti saavutada siis, kui vedeliku aurustub temperatuuril umbes 60 kraadi. Kui emulsioon ülekuumenenud, struktuuri eeterlikku õli saab purustatud ja oma kasulikud omadused kaovad või kahandada.

See on parim, kui veepaak on eemaldatav - see lihtsustab oluliselt arstiabi Kütteõlipõleti. Pärast iga kasutuskorda aroomi lamp tuleb põhjalikult puhastada õlijääkide.

Design aroomi lambid võivad olla väga erinevad: lisaks tavapärastele ristkülikukujuline või silindrikujulised seadmed on leitud suvernirnye lamp kujul maju, losse, kujud. Sellised lambid - ideaalne valik, et luua hubane kodu, kammer-, intiimne õhkkond.

Lihtsaim võimalusi

Seade maitseaine Paranemine võib ilma küttekeha. Muidugi, nad seostada põletipaigaldajale vaid tinglikult, kuid selliseid seadmeid ühendada tõhususe odav.

Lihtsaim aromalampa keraamilise tsükkel soonega millesse valatakse aromaatset emulsioon. Selline ring on kulunud pirn, see soojeneb ja hakkab levinud kogu tuba aroom.

Electric sorti

Electric õlipõletiärile - kaasaegne versioon traditsioonilise seadmeid. Neil on oma plussid ja miinused. Puudusteks on näiteks võimetus kasutada lambi korral et elekter ära lõigatud.

Eelised nagu lambid võib loetleda pikka aega: nad on ökonoomne, tulekindel, on algne kujundus ja ei põle hapnikku. Lisaks need lambid võimaldab teil nautida lõhn puhas eeterlikud õlid ilma kõrbemislõhn või kuuma vaha küünla.

Electric õlipõletiärile saab kasutada lastetoad ja isegi lasteasutustes, sest nad on palju ohutum kui klassikalise mudelid küünaldega. Projekteerimise kõnealused laternad võivad olla üsna erinevad. Näiteks seadme võivad sarnaneda keraamilised kaussi, seisab väike pjedestaal, mis on küttekeha. On ka lambid et kuumuse abil arvutiga USB-porti.

Enamik tänapäeva elektriline õlipõletiärile ultraheli abil. Ultraheli mõju saab paremini kasutada kõiki funktsioone eeterlikud õlid, aktiveerides nende omadused.

Maria Bykov

Vannis - ei ole just tavapärane hügieeniline protseduur, vaid ka nii, et säiliks ilu ja tervise. Aromabaths lisandiga tervendav õlid - üks kõige efektiivsemaid viise ravida eeterlikud õlid. Ravitoime neist protseduuridest sõltub sellest, mida kasutatakse õlivanni.

Cleopatra tänapäevani

Aroomiteraapia (sõna otseses mõttes - "ravi lõhn") ilmus juba muinasajal: on tõendeid, et vannid eeterlikud õlid meeldis võtma teise muistse Egiptuse kuninganna Cleopatra. Neil päevil arstid ei olnud palju võimalusi raviks ja ennetamiseks erinevate haiguste puhul. Ravimine lõhnu oli siis üks peamisi meetodeid mõju patsientidele.

Ajad muutuvad ning mille arengut farmakoloogia aroomiteraapia, samuti teistes valdkondades traditsioonilise meditsiini, populaarsuse vähenemisest. Kuid see kunst on veel palju lojaalsed fännid: aroomiteraapia võtteid täna nii võimas kui tuhandeid aastaid tagasi. Teadlased on pidevalt leida kinnitada "maagilise" omadusi eeterlikud õlid Taimede, mida kasutatakse näiteks uute ravimitega. Õppimine koostis eeterlike õlide võimaldab tuvastada sisalduvate toimeainete neid ja sünteesida need ained kunstlikult laboritingimustes.

Eelised korras

Eeterlikud õlid kasutada aroomiteraapia praktikas mitmel viisil. Nad võetakse suu kaudu pritsitakse neid õhku, kasutatakse välispidiselt, näiteks teha massaaži õlisid või lisada neid vette samas vannis. Viimane meetod peetakse üheks kõige tõhusam, kuna see annab dual mõju inimorganismile: paari eeterlikud õlid mõjutavad hingamisteid ja ise õlid imenduvad läbi naha. Lisaks suplemine ise toodab võimas ravitoime: ujumine vees võib olla näiteks, vähendada või suurendada survet, rahustab või olek.

Aromabaths rakendub nohu, hingamisteede haigused, lihasvalu erinevate etiologies, artriit, ja erinevate nahahaiguste. Need vannid on täiesti leevendada stressi ja võimaldab teil unustada väsimus. Nad parandavad ja normaliseerida une siseorganeid ja keha süsteemid.

Puudused aromabath

Nagu iga teine ​​kosmeetika ja raviteenuseid, aromaatsed vannid võib olla tervisele kasulik ja kahjulik. Eelkõige võimalike allergiliste reaktsioonide teatud eeterlikud õlid, nende isikupärasus. Mõnes haiguste, nagu epilepsia, insuldi, skisofreenia, maksatsirroos, ja teised, alates aroomiteraapiaprotseduurid üldiselt parem vältida. Üldiselt mingit kroonilist haigust - põhjust konsulteerida arstiga enne kasutamist aroomi.

Aromabaths ei saa võtta ka raseduse ajal. Rasedad naised ei ole üldiselt soovitatav vannid ja eeterlike õlide kasutamine võib põhjustada ettearvamatuid tagajärgi. Laktatsiooni see ravimeetod peaks ka ära visata.

Aromaatsed õlid erakordselt tõhusad - vaid paar tilka eeterlikku õli vanni mõjutada kehal. Liigne doosid võivad kahjustada tervist, eriti - tekitada allergilisi reaktsioone. Seetõttu on väga oluline võtta aromaatsed vannid reeglite järgi.

Reeglid vastuvõtu

Et aromabath toonud rohkem kasu, mida vaja mitte ainult valida õige eeterlikud õlid rahuldada organismi, vaid ka järgima teatavaid eeskirju menetluse käigus:

• Enne aromaatsed vannid peaks hügieeniline dušš ja pesta kosmeetika;
• Bath enne protseduuri tuleb puhastada sünteetiliste pesemisvahendite;
• Vee vannis ei tohiks olla liiga kuum või eeterlike õlide kiiresti aurustuda ei avalda soovitud mõju. Liiga külma veega on ka ebapraktiline kasutada. Parimat, kui vesi on keha temperatuur, mis on 36-38 kraadi Celsiuse järgi;
• Ärge lisage õli otse vette. Paremate lahustumise eeterlikku õli on vaja segada emulgaatorit. Kuna viimane võib olla ükskõik baasõli, nagu mandliõli, virsiku või oliiviõli ja päevalilleõli. Samuti emulgaatorina võib olla koor, piim või vadakust Whey: kasu ja kahju jäätmed ;
• Vastuvõtt esimese vann eeterlike õlide ei tohiks ületada kümmet minutit. Tulevikus korras teatatakse 15-20 minutit;
• Ärge lisage liiga palju õli vann - see võib tekitada allergilisi reaktsioone, naha ärritus, peapööritus ja muud ebameeldivad sümptomid. Tavaliselt tootjad määrata, kui palju õli tuleb lisada vannituba. Kui tootja juhistele ei ole, iga 10 liitrit vett Tavaliselt soovitatakse lisada üks tilk õli;
• See on kõige parem alustada minimaalsete annuste õlid järk-järgult menetluse korras suurendada;
• Kui tunnete ebamugavust protseduuri ajal või halva enesetunde peaks kohe lõpetama aromaatsed vannid;
• Kui menetlus on lõppenud, siis ei tohiks tõusta järsult veest;
• Nahk pärast aromaatsed vannid ei hõõrutud ja kuivatada õrnu liigutusi märjaks.

Valik eeterlikud õlid

Valik õlid aromaatsed vannid sõltub mõju oodata korras. Näiteks võitluses tselluliidi näiteks kasutab tsitrusviljade eeterlikud õlid (oranž ja greibi), kadakas ja küpress. Bath nelk Nelk: peen aroomiteraapia Eucalyptus või mandariini vabaneda väsimusest ja vanni lavendliõli Raviomadused lavendel - mitte ainult meeldiv aroom   See aitab magada.

Võitluses stressi on väga tõhus vann jasmiin Jasmine aroomi Royal aroom meeleolu, tervis, ilu   Õli ja roosipuu. Ylang-ylang ja vetiverti äratada sensuaalsuse ja aitab parandada meeleolu vann bergamot, greibimahl ja roosiõli.

Maria Bykov