Röhatised mäda muna

Põhjuseks tagasivool lõhnaga mädamuna on vesiniksulfiidi (H2S), gaas, mis moodustub väävlit sisaldavate valkude mõned toidu pärast väävli bakterid, neid valke seeditakse maos või peensooles.

Väävel tooteid

Siit röhitsus mädamuna saab kõrvaldada või vähemalt vähendada oluliselt lõhna, kui me loobuda järgmised tooted:

• Väävlit sisaldavate säilitusainete sageli lisatakse restoran salatid, liha ja kiirtoit, konservid, kuivatatud puuviljad
• Bird
• Punane liha
• Munad
• Piimatooted, eriti piima
• Köögiviljad: spargel, kapsas, küüslauk, Küüslauk tervis: peaaegu imerohi , Sinep, sibul, pak choy, petersell, kartul, peet, tomatid, ürt
• Liblikõielised: herned, läätsed, oad, sojaoad, jicama
• Puuviljad: avokaado, banaanid Banaanid: kasu ja kahju tervisele Arbuus
• Terad, pähklid ja seemned: maisi, päevalille seemned, lamba-, kašupähklid, kreeka pähklid, mandlid Kasuta mandli: sündimus rahu sümboliks Sesame, kookospähkli
• Tee ja kohv
• Vadakuvalk
• Aminohapped: tsüsteiin, metioniin
• Vitamiin B1 (tiamiin) ja H (biotiin)
• Teatud ravimid (välimuse mitte ainult väävel, vaid ka mis sisaldab tema aminohapet)
• Väävel bakterid

Helycobacter pylori, bakter, mis põhjustab kroonilise gastriidi, maohaavandite või kaksteistsõrmiksoole haavand, kõhupuhitus, kõrvetised ja röhitsus. Diagnoositud erianalüüsid; väljastatakse raviks antibiootikume.

Soolebakterite mis on osa soolte normaalse floora, kuid kui nad paljunevad liiga suurtes kogustes põhjustada röhitsus mädamuna, puhitus, kõhupuhitus või kõhulahtisus. Seda seisundit nimetatakse bakterite vohamise sündroom (Aris). See võib tekkida laktoositalumatus või fruktoosi. Mõnes haiguste nagu tsöliaakia Tsöliaakia - ei ole päris soole patoloogia   ja Crohni tõbi, toit ei ole seeditav täielikult ja seega split väävli bakterid, mis toodavad vesiniksulfiidi.

Kuidas vabaneda röhitsus mäda muna?

Piirake tarbimist väävlit sisaldavate toodete kui võimalik. See lihtsustab lõhn Röyhtäyttää päev või kaks. Kuid sul ikka vaja leida põhjus burping.

Kui te kahtlustate, et teil on tsöliaakia, lisaks piiramisega väävlit sisaldavate toitude oma dieeti, proovige gluteenivaba dieeti (kõrvaldada nisu, odra ja rukki puhul). Kui sümptomid kaovad või oluliselt vähenema 1-2 nädalat, nii et teil on tsöliaakia.

Kui teil on olnud või on praegu maohaavand, kõhuvalu, mao refluks või kõrvetised, minge gastroenteroloog ja minna test heliobakter.

Kui te kahtlustate, et teil on Crohni tõbi (selle sümptomid on, välja arvatud burping halb lõhn, palavik, jõuetus, iiveldus, vere esinemist väljaheites, kõhulahtisus ja puhitus), pead läbima põhjaliku meditsiinilise läbivaatuse, sealhulgas võimalik , kolonoskoopia.

Mõnikord sa pead läbima spetsiaalse testi, mis määrab mao tühjenemise kiirust. Liiga aeglane maoloputust on üks tegureid, mis põhjustavad röhitsus mädamuna.

Mõned patsiendid sapikivid röhitsus mädamuna läheb pärast eemaldamist kivid.

Röhatised õhk

Röhatised - see on loomulik reaktsioon liiga palju õhku maos. Mõnikord sagedased röhitsus õhus täheldatud ka kõrvetised, kuid see ei ole alati. Mõõdukas koguses röhitsus täiesti normaalne (kui sa hoiad seda avalikes kohtades), kuid see juhtub, et selliste tegurite tõttu nagu stress, määrdunud toit jne, see muutub liiga sagedane ja tugev, mis muidugi väga ebamugav isik, kes röhitse ja teised.

Need näpunäited aitavad röhitsus õhku:

• Proovige neelata liiga palju õhku söömise ajal ja kuidas närida toitu. Kui sa palju rääkida lauas või sagedamini neelamine, olema teadlikud, et see kõht võib koguneda liiga palju õhku.
• Tarbimist vähendada gaseeritud joogid. See on üks lihtsamaid võimalusi, kuidas vähendada röhitsus.
• Söö vähem toiduaineid, mille tõttu kõht saab palju õhku. Sellised tooted hõlmavad näiteks, sibul, piim ja koor. Võite ise selliste toodete tuvastamiseks, pöörates tähelepanu asjaolule, pärast kasutamist igal neist röhitsus teil saada tugevamaks.
• Ärge neelake õhu rääkides. See proizhodit spontaanselt paljud inimesed. Küsi pereliikmed või sõbrad teid jälgida, kui te räägite ja teile signaale iga kord, kui neelata õhk.
• Mõned inimesed välja luksumine - Suurem neelamine õhu söömise ajal. Vabanemiseks häire, võite teha seda ja röhitse õhku.
• Kuna luksumine tihedalt seotud Happe refluksi ja kõrvetiste, on rääkida oma arstiga. On tõenäoline, et teil on ravi happe tagasivoolu. Vahel on soovitatav magada eriline kõrge padi - tänu paranenud sümptomid Happe refluksi ja kõrvetiste Kõrvetised - pole põhjust muretsemiseks? ; Lisaks sellele aitab probleemide korral hingamisteede ja rikkumised seedesüsteemi.
• Libe jalakas on väga tõhus röhitsus õhus, samuti kõrvetised ja happe refluks. Seda võib võtta vormis pulbri või teejoogis selle koor. Tea, ei ole väga hea maitse, kuid ainult üks tass on piisav tagamaks, et hommikul olete läinud ja röhitsus ja kõrvetised.
• Mitmekesine, rohkesti vitamiine ja toitaineid dieedi, samuti kaitset stressi Kuidas võita stressi? Loo oaas   - Suurepärane ravi paljude probleemide keha, sealhulgas burping.

Proovige täita kõige lihtsam asanas või isegi alustada minna jooga klassi. Jooga aitab tasakaalustada nii füüsilise ja psühholoogilise protsesse, mis on väga soodsad parema tervise.