Naissuguhormoon östrogeen mõjutab igat liiki metabolism, sealhulgas süsivesikute ja rasvade ainevahetust. Kõik see aitab kaasa nii suurenemine ja vähenemine veresuhkrut. Diabeedi arengut ei välista hüpoglükeemia - järsk langus vere suhkrusisaldust.

Östrogeeni ainevahetust

Östrogeenid mõjutavad peamiselt lipiidide metabolismi, intensiivsuse vähendamiseks ainevahetusprotsesse. See viib teket niinimetatud kesk- või vistseraalne rasvumine, kusjuures rasv on salvestatud talje ja siseorganeid. Rasvkoes on aktiivne sünteesi naissuguhormoonide, nii naistel on menopausini ülekaalulised, menopaus toimub hiljem.

Samal ajal häiritud süsivesikute metabolismi Parandab ainevahetust ja kehakaalu ilma dieedi : Cells erinevate elundite ja kudede muutunud vähem insuliinitundlikumaks (insuliiniresistentsus), mis soodustab glükoosi imendumist rakkudesse - peamine energiaallikas. Selle tulemusena veri koguneb palju insuliini ja glükoosi, mis aitab moodustamine teise tüübi diabeet, milles glükoosi kontsentratsioon on palju, kuid see ei imendu rakud, sest nad on vähem tundlikud insuliini. Lisaks ebapiisava omastamise östrogeenide sisaldus veres glükoosi suurenenud produktsiooni maksas.

Mõju vistseraalne rasvumine glükoosi hulk veres

Vistseraalne ülekaalulisus aitab moodustamine insuliiniresistentsuse. See juhtub, sest rasvkoesse siseorganid on otsene mõju maksale ja aktiivsemalt kaasa ainevahetuse kui nahaalune rasv. See eraldab bioloogiliselt aktiivseid aineid, mis mõjuvad maksa moodustamiseks insuliiniresistentsuse.

Sellised rikkumised ainevahetusprotsesse kaasa kõrge vererõhu, kehakaalu suurenemine, vere kolesteroolitaseme seda. See omakorda halvendab süsivesikute ainevahetust.

Glükoos on oluline rakkude inimkeha neid protsessid. Eriti vajalik glükoosi ajurakkude. Seega, ajukoores täpselt kontrollida sisu veresuhkru ja kui sellest ei piisa, sisaldab täiendavaid mehhanisme selle kättesaamisest.

Miks menopausi ajal võib tekkida hüpoglükeemia

Hüpoglükeemia tekib siis, kui inimese keha on rohkem insuliini, kui praegu nõutakse. Kui menopausi veri võib sisaldada palju insuliini, mis ei suuda täita oma funktsioone parandada glükoosi kudedes. Kuna tavaliselt kõrge insuliini tase on alati seotud madala veresuhkru, ebapiisava omastamise glükoosi kudede hulka contrainsular mehhanismid - ainete eraldumine (stressihormoone Kuidas võita stressi? Loo oaas Näiteks epinefriini ja glükagooni, soodustab teket glükoosi glükoogeenivarusid talletatakse maksas). Mõjul nende ainete maksa glükogeeni lõhustatakse ja lisati veel veres glükoosiks.

Kuna menopausi östrogeeni võib olla kõikumisi kogus verd, koos nendega, tõusu või langust veres glükoosisisaldus ja määra võrdsustamine oma kudede rakke. See võib kaasa tuua nii veresuhkru suurenemine Veresuhkru - väga oluline näitaja   (hüperglükeemia), ning järsk langus (hüpoglükeemia).

Hüpoglükeemia sümptomeid

Ebapiisav tarbimist glükoosi ajurakkude kaasneb järsk muutus meeleolu, ärrituvus, nõrkus, väsimus, raske näljahäda, pearinglus, nägemishäired (ähmane ettekujutus objektid), tunne, et "jalad ei hoia." Kui mehhanismid vastureaktsiooni ilmuvad sümptomid nagu värinaid jäsemetes esimene ja seejärel üle kogu keha, higistamine, südamepekslemine, kahvatus, rahutus ja hirm. Mõnikord on tundehäired kujul "torkiv kehal", tuimus jäsemetes.

Kui vaatamata kõigile pingutustele organismi veresuhkru tase ei tõuse, siis tuleb nälga ajurakkude - see muutub väga ohtlik, sest tulemus võib olla hüpoglütseemilised kooma pöördumatute muutustega aju rakke. Märgid algav hüpoglütseemilised kooma on vastuolus kontsentratsioon, kõne, liigutuste koordinatsiooni. Sageli esineb suurenenud rahutus, mis oli siis asendatakse teadvushäired kuni selle täieliku kaotuse, krambid, insult.

Esimesel märke hüpoglükeemia Langetatud veresuhkru - hüpoglükeemia nähtude   hädasti vaja süüa midagi magusat, näiteks kahe või enama kommid suhkrut. Korrake tarbimist suhkur võib olla veerand tundi, kui tingimus ei ole paranenud. Kui see ei aita, siis pead helistama kiirabisse.

Menopausi iga naine peaks veresuhkru, eriti kui ta on mis tahes sümptomid menopausi.

Galina Romanenko

Menopausi esineb loomuliku lõpuni iga naine viljakas eas. Nii et miks mitte seda ravida loomulik protsess? Hormoonasendusravi on juba ammu standard ravi menopausi, kuigi me teame nüüd, et traditsiooniline hormoonasendusravi sünteetilise östrogeeni ja progestiini suurendab rinnavähi riski ja südamehaigused. Paljud naised ja arstid ei küsi ja ei näinud seda ravi.

Üha rohkem naisi iga päev on pöördunud looduslikud meetodid sümptomite et nad kogevad menopausi ajal, sealhulgas kuumahood, öine higistamine ja meeleolumuutused. Proovi järgida neid nõuandeid, et leevendada menopausi sümptomeid:

• Sinu toitumine - oluline vahend, mida saab kasutada, et kontrollida menopausi sümptomeid Menopausi sümptomeid - kui soov on nõrgenemas tema silmis . Tooted välditavad - kõike, mis sisaldab suures koguses kofeiini, gaseeritud joogid, mis sisaldavad fosforit, sest see suurendab riski luu hõrenemine. Samuti vältida liha toodetakse tööstuslikult, sealhulgas veiseliha, sealiha ja kana, kui liha sisaldab palju küllastunud rasvu, mis suurendab organismi võime muuta östrogeeni. Liigne suhkru tarbimist vähendab ka Teie maksa teisendada östrogeeni ja nõrgestab immuunsüsteemi.

Suurendada oma tarbimist toidud, mis sisaldavad Fütoöstrogeenide sh soja. Muud toidud, mida sa peaksid lisada oma dieeti - täisteratooted, kaera, nisu, pruun riis, tofu, mandlid, kašupähklid, ja värsked puuviljad ja köögiviljad.

• Supplements punase ristiku olla positiivne mõju luu hõrenemine seisundi parandamiseks veresoonkond ning võib olla ennetamiseks rinnavähi ja emakavähi. Punase ristiku vähendab kuumahoogude, üks kõige sagedasemad sümptomid naistele, kes kaebavad perimenopausal perioodi ning aja jooksul menopausi.

Acidophilic piimhappebakterid ("hea" bakterite meie soolestiku mikrofloora) on väga oluline, et naised menopausi ajal, sest need aitavad ainevahetust ja töötlemine östrogeeni ja mõned usuvad, et need head bakterid riski vähendamiseks kandidoos. Need bakterid võib leida erinevate toiteväärtuse preparaate turule.

• Teatud vitamiinide ja mineraalainete võivad olla kasulikud ka naistele menopausi ajal. Nendeks E-vitamiini (400-800 ühikut päevas) vähendab kuumahood ja öine higistamine; kaltsiumi (1500 mg päevas), siis on parem mitte kasutada kaltsiumkarbonaat, sest see ei pruugi olla täielikult imendunud ja mikrokristalne gidroksipatit kaltsiumi- või kaltsiumtsitraadis; Magneesiumi (500-750 mg päevas) aitab absorbeerida kaltsiumi; C-vitamiini (1000-2000 mg päevas), aitab vitamiini imendumist E ja vähendab kapillaaride haprust.
• Samuti soovitame võttes must cohosh kistenosny (20-60 mg kolm korda päevas), see sisaldab phytoestrogen, mis aitab paljud naised hallata menopausi sümptomid Menopausi sümptomeid: hoiatatud on forearmed . Kuigi tuleb märkida, et naised, kelle menopaus tekkis pärast operatsiooni, ei saa loota abi phytoestrogen naisena loodusliku hakanud menopausi. Veel ravimtaimedest, mida saab võtta sel juhul Angelica archangelica (500-1000 mg 2-kolm korda päevas), kuningakepi õli (500 mg kolm või neli korda päevas), ženšenn (100-500 mg kolm korda päevas) , Monashi pipar (175 mg päevas).
• Tooted loomulik östrogeen võib võtta kui arst kirjutab neid teile. Seda tüüpi östrogeeni bioloogiliselt identne östrogeeni Östrogeen - võti luude tervist See on toodetud keha. On kolm liiki östrogeeni, mis on levinud hormoonasendusravi bioloogiliselt identne. See östroonil (E ₁ ), Östradiooli (E ₂ ) Ja östriool (E ₃ ). Esimesed kaks hormoonid põhjustada enamik kaasnevad riskid östrogeeni kasutamine. Loomulik ja bioloogiliselt identne preparaadid valmistatakse kombineerides neid kolme tüüpi östrogeeni, on kõige levinum valemiga - 10% östroonil, östradiool ja 10% kuni 80% ulatuses östriool - nimetatakse kolme östrogeeni või tri-ECT. Kaks nimetatakse bio-identne valmistamiseks bi-östrogeeni.

Looduslik östrogeen - väga oluline koostisosa, mis aitab toime tulla menopausi sümptomeid paljudel naistel. Seda saab osta ilma retseptita, üks tema tiitleid PROGEST, see on osa määratud retsepti apteegis ta kutsus Prometrium. Kasutamise eelis kreemi asemel suukaudsed vormid, et pead palju väiksem annus, sest see ei ole vaja töödelda maksaga. Progestiinid, näiteks kontroll - ei loodusliku progesterooni Progesteroon - norm ja patoloogia Ja sünteetiline versioon, mis on keemiliselt identne progesterooni toodetakse keha. Natural progesterooni ei põhjusta kõrvaltoimeid ja kõrvaltoimeid progestiinid on, nimelt ebaregulaarset veritsust ja vedelikupeetust.

• Muidugi, ärge unustage, et teha rohkem kasutada. See on tõenäoliselt ainus oluline asi, mille naine saab parandada oma üldist tervist ja heaolu kogu eluks. Regulaarne kehaline (vähemalt kolm kuni neli päeva nädalas), mis aitab vältida ja vähendada kahjumit luukoe ja mängivad suurt rolli vähendades mitme vähivormi samuti südamehaigusi.

Kuigi need nõuanded aitavad paljudel naistel, pea meeles, et kõik naised on erinevad ning see tuleb aega leida ravi liik, mis sobib sulle. Alati pannakse teavitada oma arsti kõikidest alternatiivset meetodit, mis te kasutate, sh vitamiine, maitsetaimed, salvid ja nii edasi.