Mõned tüdrukud, kes soovisid olla õhuke nagu tähed, tean, et kõhnus oma iidolite - ei ole märk heast.

Nicole Richie

Kui Nicole Richie oli 25, arstid ütlesid talle, et ta võib kaotada oma last, kui ei hakata ravima anoreksia. Kuna anoreksia, vaid ka sellepärast, alkoholisõltuvus ja kokaiini lapse elu oli ohus näitleja. Mõned olid üllatunud, et ta isegi õnnestus rasestuda. Igatahes, raseduse ajal, Nicole suutnud toime tulla anoreksia ja laps sündis tervena.

Ana Carolina Reston

Brazilian mudel Ana Carolina Reston ajal tema surma aastaselt 21 kaaluti vaid 39 kg. Ta võitles mitu aastat anoreksia, kuid haigus on jõudnud etappi, kus ravi saab ainult edasi lükata surma: keha pöördumatuid muutusi, ning see ei saa korralikult toitu seedida.

Ashlee Simpson

Laulja hiljuti tunnistas, et ta oli laps hädas söömishäiretega. Anoreksia laulja, ilmselt põhjustatud perfektsionismi tema pidev soov vaadata täiuslik.

Calista Flockhart

Kõhnus näitleja on juba ammu tõstatatud küsimusi ja muresid fännid. Pikka aega, ta ütles, et ta ei pööranud tähelepanu sellele, mida nad kirjutavad sellest ja eitas, et ta oli söömishäire harjumusi. Hiljem aga Calista Flockhart on tunnistanud, et ta oli anoreksia, kust ta püüab taastuda.

Carre Otis

Näitleja ja top mudel Carre Otis elatist oma ilu ja harmoonia. Kuid viimasel ajal ta rääkis ebameeldiv tõde, mida ta peaks hoidma end selles vormis. 17 aastat oli ta istub väga range dieedi ja mõnikord peaaegu näljas. Tasumine vägivalda oma keha ja hakkas anoreksia.

Mary-Kate Olsen

Mõne kuu pärast ajakirjanduses käsitletud tema kurnatud välimusega, Mary-Kate Olsen ravi alustamist anoreksia. Selleks ajaks, kui välimus näitleja põhjustatud šokk fännide seas ja ajakirjanikud. Ta on endiselt hädas tagajärgedega anoreksia.

Oprah Winfrey

Kõige võimsam naine televisioon, mis on vanus 9 aastat, vägistas teda üheksateist aastane vend, ja mis on vahepeal korduvalt sattunud seksuaalse vägivalla, ja siis sai üks kõige tuntuma inimesed planeedil, ning on läbinud võitlevad anoreksia. Õnneks haigus ei ole aega, et ära minna, ja Oprah piisavalt kiiresti toime tulla - ta esimene hakkama palju raskusi.

Paris Hilton

Rumor on see, et Paris Hilton harmoonia - tulemus anoreksia ja väga intensiivne fitness. Inimesed saatjaskonnaga ütles, et see on juba ammu hädas, kuid ei saa tuua ise ravida toit lihtsalt toit.

Victoria Beckham

Endine Spice Girl pikka aega eitas, et ta oli anoreksia, kuid siis ta tunnistas seda lehekülge oma autobiograafia. Rääkides tema haiguse ta oli eelkõige ütleb, et juba mõnda aega on kinnisideeks oma välimust.

Whitney Houston

Kui laulja ilmus avalikkuse pärast pikka puudumist, praeguse kogenud suur üllatus, kui mitte šokk. Whitney Houston on saanud vari ise ja süüdistada seda mitte ainult sõltuvuse, vaid ka anoreksia Anoreksia - sümptomid ja mõju organismile .

Dieet põhikomponent - vee ja seller, väga võimas vahend, et vabaneda mitte ainult ülekaalust, kuid ka toksiine. Siiski peaks jälgima oma tervislikku seisundit ajal dieeti. Lisaks kilo minema, et kiiresti, kiiresti tagasi.

Faktid

Üks keskmise vars seller sisaldab 6 kalorit. See sisaldab tselluloosi, mida keha Ülevaateväljaanded pikka aega; protsessi seedimist kulub isegi rohkem nendest 6 kalorit, seller nn negatiivse kalorsusega köögiviljad.

Söömine ainult seller ja vesi - see on peaaegu näljas. Sa kaotad kaalu, kuid võib-olla ei ole parim viis tervist.

Plussid toitumine

Kasu vett ei saa alahinnata - see on hädavajalik inimeste tervisele. Seller on rikkad C-vitamiini, kiudaineid, samuti ühendeid, mis alandab vererõhku. On ka palju oluline sobivalt kaaliumi. Seller toitumine annab teile palju kasulikke aineid.

Nälg režiimil

Selline toitumine keha on praktiliselt nälga. Keha kiiresti reageerida sellise piirangu pakkumise aeglustub ainevahetus Metabolism: elu alus kõikidele elusolenditele Seega kaloreid tarbitakse aeglasem. Keha päästab rasva ja süüa tõttu jagamise lihasmassi, ja kui hakkate sööma jälle normaalselt, siis hoidke rasva korduval nälga. Selle tulemusena võid saada kõik kaotatud kilo ajal dieeti, või isegi rohkem.

Nii rigid dieet võib põhjustada elujõu vähenemise, ärrituvus Ärrituvus - püüad kontrollida oma tujusid Unehäired Dreams: kuidas mõista meie unistused , Peavalu ja kõhuvalu, segadust. Samuti võib olla negatiivne mõju nahale, juustele ja küüntele.

Naised peavad tavaliselt 2000 kalorit päevas, mehed - 2500. Sellise dieedi keha saab oluliselt vähem kaloreid, kui te vajate.

Expert nõu

Enne tõsiselt muuta oma dieeti, siis tuleb konsulteerida arstiga. Vastavalt enamik eksperte, et kaalust alla terve tee, sa ei pea piirama oma dieeti rohkem kui 500 kalorit päevas Kui palju kaloreid päevas peate kaalus - igaühel on oma kiirust . Samuti on oluline, et sporti - nii et sa kiirendada kehakaalu ja siis hoida oma keha heas vormis, mis on oluline üldise tervise.