Vastavalt väga laialt levinud arvamus, käed rääkida naist rohkem kui ükski teine ​​kehaosa. Võibolla on see tõsi, sest käed on seotud praktiliselt kõike, mida me teeme, nii, et neid, ühel või teisel viisil, mõjutab meie kõigi elu. See aga saab hinnata, kui hästi ta hoolitseb ise - mitte varjata hoolitsuse puudumine meik või ehteid. Kõige kallim ja ilusad riided ei ole mõtet, kui käed ei ole hästi hooldatud - nad on staatuse sümbol, visiitkaardid, millele on võimatu mitte pöörata tähelepanu.

Põhireeglid hoolitseda oma käed

Ilus käed saab olla ainult naine, kes hoolikalt jälgida põhireeglid hoolitseda neist:

• Niisutab käsi kreemiga vähemalt kord päevas, soovitatavalt - rohkem. Ideaalis peaks alati kaasas koor ja kohaldada seda oma käed iga kord pärast pesemist, ja just siis, kui sa saad teha paar minutit vaba. Mida intensiivsem sa niisutab käsi, parem nad näevad. Ära unusta hõõruda koore küüned - ka nemad vajavad niiskust;
• Kord nädalas, eemalda nahk käest surnud naharakud ja muud lisandid. Kuna võsa saab kasutada kohvipaksu või meresool;
• Pese nõusid, tegema puhastamine maja ja tööd aias seljas kummikindad;
• Tee regulaarselt maskid käed. Näiteks maski aloe vera geeli Aloe - oma suurepäraste raviomaduste   See aitab ära hoida või aeglustada vananemise märke. Maskid hapukoort ja erinevaid õlisid täiesti toidavad ja niisutavad nahka ja tugevdab küüsi;
• Käte vann erinevaid ürte ka täiesti pehmendada ja toita nahka käe. Võtke vann enne magamaminekut vähemalt üks kord või kaks korda kuus. Pärast vanni heldelt määrida käsi kreem õliga ja mine magama - hommikul on imeliselt pehmed käed;
• Nagu te teate, fondid polish remover atsetooni tugevalt kuivatatud küüned ja nahk nende ümber, nii et nad tuleks vältida;
• Mitu korda nädalas, tehke endale käe massaaž. Mõned reeglid siin - lihtsalt hõõruda ja mudima käed nagu näed, eespool. Et protsess annab teile rõõmu. Suurema mõjuga, segatakse natuke glütseriin, sidrunimahl ja roosivett ja kasutada seda segu masseerida. Nahk muutub mitte ainult pehmem, kuid veidi kergem;
• Külma ilmaga tuleb kindlasti kanda kindaid või labakindad. Suvel kehtima päikesekaitsekreemi käed Päikesekreem ei ole ainult rannas .

Tervis Hand

Ilus käed - on ennekõike terve käsi. Ja kuna tema käed on peaaegu alati tegutsenud, nad on kõige haavatavamad kehaosa. Sisselõiked ja kriimustused naha käed - nii sageli, et paljud meist lihtsalt ignoreerida neid, ja tulutuks. Isegi väike haav kujul võib tungida infektsioon, mis võib anda palju vaeva, nii nahakahjustusi tuleb kohelda - vähemalt loputada koheselt neid vee ja seebiga. Kui sa haiget naha oma sõrmenukkidega, haav siduda nii, et sa ei saa painutada sõrme või, sest pidev venitamine nahka ravib väga aeglaselt.

Käed on lemmik koht tüükad, mis ilmuvad seal, sest krobeline koor, või, sest infektsioonid. Kuigi traditsiooniline meditsiin pakub palju retsepte nende kõrvaldamiseks, ainus tõhus vahend nende vastu on söövitavad vedelikud, mida tuleb kohaldada soolatüügas. Kuna sõltumatu nende kasutamine ei ole turvaline, on parem konsulteerida arstiga. Ärge püüdke lõigata nibu ise - parimal juhul see lihtsalt ilmub halvimal - te õpetate infektsioon.

Kildudeks, mis sageli kätesse, et vältida nakkuse tuleb eemaldada võimalikult kiiresti. Kui jalas on ummikus sügav, konsulteerige arstiga. Kui see on piisavalt lähedal, et naha pinnale, saab eemaldada seda ise või paluda keegi aidata.

Pesta nahka koha ümber, kus sai kilde ja ravida antiseptikumid (tavalise Köln, alkoholi või viina). Tööriistad, mida kasutatakse, et eemaldada kilde, liiga, tuleb desinfitseerida. Kui kilde on eemaldatud, rakendada saadud haava antiseptilise. Kui mõne aja pärast leheküljel eemaldada kildudeks turse, põletik, punetus ja / või mädanik, konsulteerige arstiga.

Kui näed probleeme kätte, nagu liigeste jäikus, võtke ühendust oma arstiga. Üks kõige levinumad haigused, mis mõjutavad käed - reumatoidartriit Artriit - erinevaid vorme ja komplikatsioonid . See ei ole ainult tapab ilu küljest, vaid ka muudab need vähem funktsionaalne - sest valu ja vähendada liigeste liikuvust, isegi lihtne töö võib muutuda talumatult raske.

Kodu õiguskaitsevahendeid Kätehooldus

• Lotion oliiviõli ja kastoorõli

Sul läheb vaja: 100 ml oliiviõli, 100 ml kastoorõli, 1 sidrun. Vala oliiviõli ja kastoorõli pannile ja soojendage seda kuni sobiva temperatuuri. Pigista sidrunimahla ja lisada see õli. Hoidke käed viiakse saadud segu 15 minutit. Et mitte raisata nii palju õli, siis on võimalik segada sama koostisosi väiksemad mõõtmed ja käsi masseerida seda segu.

• Käte mask meega ja apelsinimahl

Võtke 1 tl mett ja pool tassi apelsinimahla. Sega koostisained ja hõõruge segu käed ja küüned. Hoia kreemiga käed 10-15 minutit ja seejärel pesta sooja veega maha.

• Käte mask meega ja banaani

Koostis: 1 tl mett, 1 sidrun, 1 banaan Banaanid: kasu ja kahju tervisele 1 tl võid. Purusta banaan homogeenne mass ning segada ülejäänud koostisosad. Kanna mask kätele ja pesta umbes 20 minuti pärast.

Tselluliit tuttav paljudele naistele. Aga mis on tselluliit? Miks on ta seal? Ja kuidas teha nii, et see ei olnud?

Mida peaks teadma tselluliidi

Tervetel rasvkude naha all, see annab nahale sileda väljanägemise. Tselluliit - on nähtav lahti keha rasva, mida peetakse nahal reied, tuharad, jalad, käed, kõht. Rasvarakkude paisuda ja venitada nende omavaheline suhe, moodustades nähtav naha muhke ja lohke. Tselluliidi teket võib lõpuks kuulutatakse, umbes, ja isegi hakata haiget.

Tselluliit - on rasvumise probleemi ei ole sellisena, et seda ei saa võidelda nagu tavalised rasva. Et võidelda tselluliidi mitte ainult toitumine, vaid ka muuta oma eluviisi.

Tselluliit - on dünaamiline nähtus, mis läheb läbi mitmes etapis embrüonaalse arengu, pehme ja kaudne, et väga oluline ja valus. Nii et varem alustanud võitlust välimuse tselluliidi, seda parem.

Fat - ei ole ainus süüdlane inetu tselluliidi hoiused. Tegelikult tervisliku rasva - see on hea ja ilus. Näiteks rasvkoe nägu annab põskedele õrnalt osavalt ja noorusliku välimuse. Plastic kirurgid teevad palju raha igal aastal, muutes rasva süstid oma patsientidele erinevates valdkondades näole ja kehale, mis annab välisriigi noored. Muide, rasva süstid - üks vahendeid, visuaalse viimine tselluliiti.

Kuigi tundub, et tselluliidi - kohustuslik satelliit ülekaaluline, tegelikult - ei ole. Isegi õhuke naised võivad tselluliiti. Ja asi on see, et kuigi tselluliidi ja rasvhapete hoiused moodustasid, ülekaalulisus - see ei ole peamine põhjus teket tselluliiti. Palju ohtlikum selles osas suuri kõikumisi kaalu. Venitatud nahk ei ole aega kahaneb kaalulangus ja oluliselt laiendab üha kehakaalu. Need venitamisega hankelepingule viia kaotus naha elastsust, mida põhjustab rohkem kui märgatav tselluliiti.

Kuidas tselluliidi

Under inimnaha on kiht sidekude, mis kinnitub naha lihastesse. Struktuuri ülemiste kihtide naha ja alumine kiht sidekoe vastutab naha välimust, siis on see struktuur annab nahale sile või kare "apelsinikoore".

Meestel sidekoe kiud on paigutatud ristisuunas või diagonaalselt, mis moodustab tiheda ja sile struktuuri.

Naistel sidekoe kiud on paigutatud vertikaalselt (risti läbi naha). Kuna nende kiudude külge naha sügavamatesse kihtidesse teatud punktides, ja võre moodustub rasva nimetatakse tselluliiti. Fat pressid nahal seest ja kiudude sidekude on ligi poole nahka selle keha rasva lihtsalt "lohistades" rasva naha, nagu grid.

Erinevus struktuuri sidekude (ja lisaks sellele, et nahk on tavaliselt paksemad mehed kui naised) selgitab, miks mehed on tavaliselt ei kuulu nuhtlus tselluliiti.

Esiteks, halb uudis

Alguses elu inimese sidekoe kiududest elastne, mis annab noorusliku naha oma tervisliku välimuse. Aga nagu teismeline, tänu tugevale hormonaalsed muutused võivad kiud muutunud vähem elastne. Samal ajal, rasvarakkude suuruse kasvu, vajutades nahal seestpoolt.

Kuna sidekoe kiududest saada tugevamaks aja jooksul need üha raskem tõmmata naha lihastesse. Samal ajal, mahu suurenemise rasva jätkuvat survet ümbritsevatele kudedele. Ei ole raske ära arvata, et nende kombinatsioon aspekte ja annab eiramine tselluliiti.

Niipea, kui mees saab vanemaks, tema nahk muutub õhemaks ja kaotab oma elastsuse, longus, muutes tselluliiti silmatorkavam.

Teine negatiivne asi, kipub kogunema, ning halvendab tselluliidi võib olla pidev kaalu kõikumised. Tõstmine ja langetus kaalu provotseerida kaotus naha elastsust, samal ajal tehes tselluliidi silmatorkavam.

Hea uudis

Võite parandada (kuid ei kõrvalda) välimuse tselluliiti. Selleks, alustada hoides õiget eluviisi. See tähendab, juua rohkelt vedelikku, mitte suitsetada, kasutamise ja toitumine.

Kombinatsioon dieedi ja füüsilise koormuse programmi eesmärk on võidelda tselluliidi ka nahaaluse rasvkoe, mis annab neile vähem märgatav. Tervislik toitumine aitab ka taastada side struktuur kiud sidekoe ja nahka. Lisaks õige toitumine tagab vajaliku vitamiinide ja mikroelementide hoiatada dehüdratsioon, mis süvendab välimuse tselluliidi.

Harjutusi on võitluses tselluliidi täielikku toetust, mitte ainult vähendada keha rasva, kuid see tugevdab vereringet ja toniseerib lihaseid probleemsetes piirkondades. Suurenenud vereringet ja tervem nahk ja sidekoe kiud, aitab kõrvaldada toksiinide ja tarbetu vedelike probleemsetele piirkondadele.

Kibe tõde

On tõenäoline, et hoolimata maailma parim dieet ja treeningprogrammi, tselluliidi ei kao. Olemasolu, asukohta ja seisundisse tselluliidi määrab pärilikkus ja hormoonide taset.

Kuigi seal on võimalusi tegeleda välimuse tselluliidi, tõesti võib parandada välimust probleemi piirkond, ravimeetod tselluliidi ei eksisteeri. Tegelikult reklaami vahendeid, mis pakub täielikku vabadust tselluliidi ei tee midagi peale idee teha raha, müües platseebo Platseebo - tõhus vahend enesesisendus -pustyshki.

Vabane tselluliidist maagia suuda. See tuleks probleemi aega ja vaeva. Ainult ulatuslik ja püsiv, läbimõeldud hooldus aitab parandada oma välimust.