Kuidas on naine 33. rasedusnädalani

On 33. rasedusnädalast võib halvendada unetus. Ja seda ajal, kui ta tuli sünnituspuhkust. Eelmisel nädalal sa pidevalt äratamine laps, temaga võimalik kokku leppida, ja ta enamasti magab öösel. Miks unetust võimendub? Peamiselt mõjutavad kroonilise väsimuse Krooniline väsimus - kui elu ei ole meeldiv kogemus   ja pingeid, mis kaasnevad sageli raseduse ajal. Naine kogemusi varjatud või ilmset hirm sünnituse hirm oma last, ta oli väsinud pidevast tervisehäired.

Selleks, et vähendada unetust, peate:

• püüdke mitte ühelgi konflikte ja ületöötamine päeva jooksul;
• veeta rohkem aega koos sõbrannaga, siis on parem, kui see on juba positiivne kogemus lõppes sünnitusega, ta armastab jagada; Nagu me teame, seda enam hirmutav teadmata, et see on seda väärt ja kõige lähemalt lugeda raseduse ja sünnitusega;
• rohkem aega füsioterapeudi ja jalutuskäik värskes õhus, tuleb kindlasti jalutada öösel iga ilmaga;
• ei voodis päevasel ajal - see vähendab võimalusi uinumine öösel; puhata parem eri liiki mitteintensiivse füüsilise pingutuse toolil, jalad kõrgemal;
• õhtusöök peaks olema kaks tundi enne magamaminekut; Õhtusöök peab olema kerge, sobib kohupiima ja piimatooted, köögiviljad ja puuviljapüreed; Võite süüa keedetud või hautatud kalkuniliha, see sisaldab trüptofaani, aminohape, mis soodustab uinumist;
• ei ole vaja tegeleda õhtul mõned Rasketel juhtudel, mis nõuavad pinge;
• Vältida mured enne magamaminekut, sealhulgas ei loe raamatuid või vaadata filme, põhjustades tugevaid emotsioone Emotsioonid ja kultuur: kuidas dešifreerida emotsionaalne koodi ;
• enne magamaminekut, saate sooja vanni, lisades vett rahustav eeterlikku õli Eeterlikud õlid ja viljastumise aitab roose?   (näiteks lavendliõli või palderjani); Ainult ärge unustage, et vannis peaks olema soe, mitte kuum; tilk rahustav eeterlikud õlid, kuidas saad padi;
• enne magamaminekut, saate vana retsept unetus - juua klaas sooja piima; piim sisaldab bioaktiivseid aineid (näiteks amino triporofan) soodustada uinumist;
• öösel saab teha natuke seljamassaaži (seda saab teha pereliige) - see rahustab ja lõdvestab seljalihaseid;
• traditsioonilise ravi unetus on parem mitte võtta, kuid homöopaatilised peaks olema trahv; kuid nad on valinud individuaalselt;
• magamaminekut vaja ventileerida magamistuba, las ta olla natuke jahe, parem katta ennast tekk;
• aluspesu, et te kannate öösiti, ei tohiks pigistada keha;
• magada paremini elastne madrats kui see on ortopeedilised, siis see on suur;
• aitavad une ajal Dreams: kuidas mõista meie unistused   võib olla mugav asend ja väikesed padjad - neid saab lisada erinevaid kehaosi; tagaküljel on parem mitte magada: See võib vigastada suure veeni, mis põhjustab järsk vererõhu langus ja minestamine;
• kui sa läksid magama, aga uni on ikka ei tule kaua ei pea valetama; parem tõusta ja teha midagi, mis rahustab sind (raamatut lugeda, kududa).

See rahustab ja toob meeldivat mõtteid sellist tegevust ka ettevalmistamisel kaasavara last. Selleks ajaks olin ma peaks olema valmis ja kott oma asjad haiglasse.

Arengu loote 33. rasedusnädalani

Keha pikkus meie laps 41-42 cm, kaal - 1700-1900 grammi summa lootevesi on umbes 750 ml. Heart beebi rütmiliselt ja tugevalt vähenenud, see teeb oma tööd. Aga see on siiski suhtlemine kodades, mis sulgeb pärast sündi.

Arendab hingamiselundeid, suurendab pindaktiivne alveoolide kopsud (see ei võimalda neil kokku hoidma, kui esimene hinge).

Paranenud neuroendokriinse ja immuunsüsteemile, mis viiakse läbi mõjul lapse kasvu. Sest see laps vajab rohkem toitaineid ja hapnikku, mida ta võtab oma emalt. Kuna ainevahetusprotsesse toimub lapse keha on väga intensiivne, kõik häired mõjutab see negatiivselt. See on põhjus, miks ema on vajalik läbi viia õiget eluviisi ja mitte muretseda.

Kõik keha ja näost lapse jätkuvalt ümardatakse rasva, nahk on õgvendatud ja paar kergem. Kuigi ultraheli näha (ja küsi foto paavst) kui laps hakkab vilkuma, liigub käsi ja jalgu, paneb oma sõrmed suhu.

Olete juba väga kiindunud oma last ja ei saa oodata, et temaga kohtuda!

Galina Romanenko

Protsessi kontseptsioon on väga raske mõnikord, et see on palju põhjusi. Et kujutada kõik juhtus, et naine peab teadma väga hästi kõiki funktsioone oma menstruaaltsükli, ja võib teha esialgse uurimise, et teada saada, millised on takistused sellise soovitud rasedus.

Mis on protsess kontseptsiooni

Kontseptsioon - keeruline füsioloogiline protsess, mille käigus naise munarakku viljastanud mehed. Naine igas munasari sisaldab umbes 200.000 ebaküps munad. Selleks ajaks, kui puberteet täieliku arengu ja küpsemise munarakud jõuda 400-500.

Võimalus laste sündi naist sõltub menstruaaltsükli, mille käigus mõjul hormoonid toimub ootsüüdi küpsemine munasarjas ja selle juurdepääsu munajuha või kõhuõõnde väetada. Protsessi sisenemist küps munarakk munasarjast nimetatakse ovulatsiooni. Naistel ovulatsiooni iga kuu teatud aja jooksul, mida nimetatakse lapseootel või viljakas periood. See algab välimus esimese menstruatsiooni (menarche) in 11-16 aastat ning lõpeb viimase menstruatsiooni, in 48-55 aastat, mille järel menopausi.

Ajal ovulatsiooni, muna vabaneb munasarjast ja kõhuõõnde, kus kata lehtrisse munajuha. Munajuhas vastab muna seemneraku. Viljastamine on kaasatud ainult üks spermide rakutuuma kondenseerunud tuumas muna. Sellest hetkest algab rasedus.

Viljastatud munarakk lõhed ja samal ajal liigub munajuhasse see on kuulutatud oma peristaltilise liikumised ja liigutused ripsmeline epiteeli limaskesta. 7-8 päeva alates eostamisest Kontseptsioon, munasarja tsükkel, väetamist ja geneetika lapse   muna jõuab emakasse mis on põimitud limaskesta, mis sisaldab kõiki vajalikke toitaineid arendamiseks embrüo. Limaskesta emakas valmistab saada embrüo: mõjul naissuguhormoonide ja ajuripatsi hormoonid, see paisub ja muutub rabedaks - in kergemini tungida limaskesta embrüo.

Parim aeg väetamiseks ning raseduse peetakse keset menstruaaltsükli - ajavahemik ovulatsiooni ja üks päev pärast. Sobib ovulatsiooni ja mitu päeva enne ovulatsiooni Ovulatsioon - Kuidas määratleda võimalikult täpselt? Vaatamata sellele, et selle aja jooksul organismis veel küps, valmis munaraku viljastada. Asjaolu, et sperma saab säilitada oma elatist umbes viis päeva ja siis väetada küps munarakk.

Statistika järgi on terve paarid seksivad 2-3 korda nädalas, ilma rasestumisvastaseid viljastumise nõuab tavaliselt kuus kuud aastas, nii et ärge sattuge paanikasse, kui rasedus ei tule korraga. On palju hetki tähtsus: pinged seotud pulmi, muutus elustiil, hiljutine hormonaalsete rasestumisvastaste pillide Hormonaalsed rasestumisvastased tabletid - kaasaegne meetod ennetada preg   (pärast hormoonide võib vähendada ajavahemikul ühe kuu kuni kuus kuud) ja nii edasi.

Mis võib mõjutada viljakust

Kui te ei saanud rasestuda last aastas, siis on põhjust otsib arstiabi ja põhjalikku läbivaatamist. Uuringu käigus naise kontrollida hormoone, läbi ultraheli genitaale, laborikatsed välistada infektsioon ja põletik. Kontrollige ja mees: ta ka kindlaks erinevate nakkuste, hormoonid kontrollida ja uurida olemasolu sperma ja spermatosoidide elujõulisuse.

Kontseptsioon on võimalik vältida:

• muutused menstruaaltsükli millele on lisatud rikkumise munaraku küpsemist; Täna on olemas erinevaid meetodeid taastada normaalne menstruaaltsükkel kasutatud hormoone;
• põletik NAISSUGUELUNDITE, mis võib põhjustada munajuhade ummistuse Takistamine munajuhade - asümptomaatiline ; Samuti ületatavad takistuseks sageli pärast ravi taastab läbitavus torud; Kui see ei ole võimalik, siis on meetod in vitro viljastamise (IVF), kui naisel võtab munaraku munasarjast, kunstlikult viljastatud seemnerakkudega abikaasa vanuses teatud asjaoludel spetsiaalsetes inkubaatorites ja seejärel siirdatakse emakasse naise;
• jäme struktuuri muutusi naiste suguelundite moonutamise, mis ei võimalda kanda laps; See on karm, kuid ka ületatavad takistus: abi võib tulla asendusema;
• Viljatus abikaasa; seal on tehnikaid suurendada seemnerakkude viljastava omadused (kui on live seemnerakkude, kuid neid on vähe ja nad ei ole elujõuline); Kui mees on täiesti steriilsed, siis on võimalik kasutada doonori spermat.

Täna ei ole põhjust meelt heita, kui see on võimatu ette kujutada loomulikult. Muidugi, kõik meditsiinilised tehnikad nõuavad kannatlikkust ja nendega töötada, kuid enamikul juhtudel nad annavad positiivse tulemuse.

Galina Romanenko