Kõige loomulikum rasestumisvastast meetodit, kuna meile on olemuslikult seotud menstruaaltsükli. Kui naine teab oma menstruaaltsükli, see võib kaitsta end soovimatu raseduse ja teiselt poolt valida kujutada neid päevi kuu jooksul, mis on raseduse kõige tõenäolisem.
Naise menstruaaltsükli alusena turvaseksi
Menstruaaltsükli koosneb mitmest etapist. Kõigis neis etappides naise keha on erinev ja mõnikord vastupidist efekti kaudu hormoonid. Kokku kolm faasi, ja nad jagavad menstruaaltsükli kolme ebavõrdse aja jooksul.
Esimene etapp - esimene pool menstruaaltsükli. Menstruatsiooni tsükkel algab esimesel päeval menstruatsiooni. Sel ajal naise munasarjades toimub ootsüüdi küpsemine, mis on paigutatud folliikuleid (mull). Sõltuvalt sellest, millist kestuse kogu menstruaaltsükli (see võib kesta 21-30 päeva või kauem), esimene faas võib kesta 10 kuni 15-16 päeva või kauem. Sel ajal, naise keha on naissuguhormoonide östrogeeni ja folliikuleid stimuleeriva hormooni (FSH), ajuripats - peamine endokriinnäärmed mees. Need hormoonid stimuleerivad folliikulite küpsemist munasarjas ja valmistada limaskesta emakas raseduseks: see paisub ja muutub lõdvaks - selles limaskesta on lihtsam tungida viljastatud munarakk.
Teine etapp - ovulatsiooni või vabanemist munaraku munasarjast. See etapp on väga lühike - vaid vabastab munaraku folliikuleid lõhkenud kõhuõõnde ja munajuha (see on koht, kus ta peaks kohtuma seemnerakud). Ovulatsiooni keskel menstruaaltsükli on tavaliselt 14-16-ndal päeval (tuleb arvestada alates esimesest päevast menstruatsiooni). Tol ajal ovulatsiooni naise keha on suurim mõju ajuripatsi hormoonide FSH ja LH (luteiniseeriv (LH).
Kolmas etapp - teisel poolel menstruaaltsükli. Selle aja jooksul on ala lõhkemisest folliikuleid munasarjas, uus ajutine Umpirauhanen - kollakeha, mis toodab naissuguhormoon progesteroon
Progesteroon - norm ja patoloogia
. Kollakeha faas algab ovulatsioon ja kestab kuni põhjad menstruaaltsükli. Progesteroon valmistab limaskesta emakas kasutuselevõtuks viljastatud munarakk ja üritab lükata valmimise teiste folliikulite (nad võivad hävitada raseduse). Kui rasedus ei esine, kollaskeha atrophies ja muutub arm, samuti progesterooni kaotab mõju organismile, limaskesta emakas on tagasi koos verejooks, mis on menstruatsioon algab. Samal ajal hakkab ta uue alguse menstruaaltsükli.
Kuidas kasutada menstruaaltsükli et vältida soovimatuid rasedusi
Selleks, et vältida soovimatut rasedust, siis tuleb kõigepealt läbi viia õige arvutamine oma menstruaaltsükli. See võtab kuus kuud kuni aasta. Aga see meetod ei sobi kõigile naistele, vaid ainult neid, kes on suhteliselt stabiilne menstruaaltsükli ja väikesed kõrvalekalded aega. Ajavahemikul arvutamisel menstruaaltsükli ei saa kasutada hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid.
Teha vajalikke arvutusi teha spetsiaalne märkmik, kuhu saab märkida algus- ja lõpp menstruaaltsükli ajal analüüsitud perioodil. Kui need andmed ilmuvad vähemalt kuus kuud, on võimalik välja arvutada. Selleks võta kaks perioodi, lühim ja pikim vaadeldaval ajal. Siit lühikese aja tarbivad number 18 (päeval pöördeid ohtlik periood), alates pikk - 11 (viimane päev muutub ohtlikuks jooksul).
Näide: 24-18 = 6 (kuues päev - algul ohtlik periood); 28-11 = 17 (seitsmeteistkümnendal - lõpuks ohtlik periood). See tähendab, et võimalikust rasedusest naine on 6-17 päeva menstruaaltsükli
Päevad menstruaaltsükli: Neli faasid
.
Aega, suhteline ja absoluutne steriilsus naise menstruaaltsükli
Kui naise menstruaaltsükli muutub pidevalt, see on looduslik kontratseptsiooni meetod on raske kasutada. Sel juhul vähemalt ta peaks teadma, millise perioodi tema keha vähem valmis mõelda. On kahte ossa, millest üks on nn perioodi suhtelise steriilsust (st viljastumise on veel võimalik), ja teine - Absolutely (täiesti võimatu ette kujutada).
Perioodi suhtelise steriilsuse nimetatakse esimesel perioodil menstruaaltsükli kui muna ei ole veel küps. Miks on ta sugulane, kui muna ei ole? Fakt on see, et erinevalt muna sperma naise keha palju kauem (kuni 6 päeva) ja peaks olema võimalik oodata ovulatsiooni
Ovulatsioon - Kuidas määratleda võimalikult täpselt?
See tähendab, et välimus muna munajuhas. Seetõttu lähemale keset menstruaaltsükli vaarallisemmat see muutub sex.
Perioodi absoluutne steriilsus on kaks päeva pärast ovulatsiooni (munaraku igapäevaelus ja teine päev - muudatus vea arvutused). Pärast seda kontseptsiooni on täiesti võimatu, sest ei ole muna, ja ta on väga pikka aega (sperma ei ole mingit võimalust seda ootama).
Menstruaaltsükli naiste - õrn instrument, mis õigel arvutusi võib kasutada turvaseksi
Turvaseksi - müüt või tegelikkus?
.
Galina Romanenko