Koksartroos 1 kraadi - see on lihtsaim vorm osteoartriidi puusaliiges. See võib olla pikka aega ei põhjusta häireid patsient, kuid kui haigus on ravimata, siis kujuneb raskem vorm koksartroos.

Sümptomid koksartroza 1 kraadi

Algul koksartroos võib põhjustada ainult kerge valu puusas liigesed, mis ilmneb tavaliselt intensiivse koolituse või täita raske töö .  Kui patsient on kahepoolne koksartroos 1 kraadi, ühine valutama, nii kui ühekülgne - valu tekib vaid üks ühine .  Praeguses etapis ei ole veel koksartroza lonkamine ja liigeste jäikus ei ole täheldatud .  Tavaliselt valu puusas liigesed toimub peaaegu kohe pärast isiku lõpetab tegevuse või töö .  Rahulikus valu puudub täielikult .  Kui sul röntgen, siis on näha kerget ahenemine ühist ruumi, aga kuna sümptomid koksartroos 1 kraad on kerged, patsientide neid ignoreerida ja minna arsti juurde alles siis, kui on olemas tugevamaks ja sagedasemaks valu - ja see on järgmine tase koksartroza .  Eksperdid on korduvalt öelnud, et kõige tõhusam ravi koksartroos algstaadiumis, kui haigus ei ole kaasa toonud tõsise kõhre .  Täiesti ravida seda rikkumist ei ole võimalik, kuid enamikul juhtudel saab aeglustada arengut koksartroos .

Mine arsti juures kergeima koksartroos, ükskõik kui vana sa oled. Paljud noored ja keskealised inimesed eiravad sümptomid koksartroos 1 kraadi ainult, sest nad usuvad, kui mis tahes liiki osteoartriit - haigus vanemad inimesed. Kuid tegelikkuses ei ole nii haruldane, et koksartroos diagnoositud inimesed nooremad kui 30 aastat. Pea meeles, et varem hakkate ravida seda haigust, on tõenäolisem, et teil on võimalik elada pikka täisväärtuslikku elu, ilma pöörduvad operatsiooni.

Diagnostika

Patsiendid, kellel on kaebusi valu puusaliigese on tavaliselt suunatud röntgen - abiga gonartroz Gonartroz - milline võiks olla tagajärjed kõhre   Seda saab diagnoosida varases arengujärgus. Lisaks võib arst teha analüüsi veres ja uriinis et kõrvaldada mitmeid teisi haigusi, mis võivad põhjustada sarnaseid sümptomeid.

Treatment koksartroza 1 kraadi

Kehaline aktiivsus. Sageli inimesed, kellel on teatud tüüpi koormuste põhjustada liigesevalu Liigesevalu - kuidas mõista, mis toimub? Nad hakkavad mitte ainult vältida stressi seda tüüpi, kuid üldiselt liiguvad vähem, mis näitab, et intensiivne treening ei kavatse kasu liigesevalu. Tegelikult intensiivne kasutamine - see ei ole sama, koolitus kulumist. Normaalse kasutamise inimestel peaks paksendamiseks impulsi peab algama higistamine, kuid ei tohiks olla valu. Kui te jälgida viimase reegel, füüsiline aktiivsus ei kahjusta liigeseid.

Kuni paar aastakümmet tagasi, soovitasid arstid, et patsientidel diagnoositud koksartroos, vähem liikuda kaitsta liigeseid ja ägenemise ajal ja ei vasta voodis puhata. Nüüd aga teadlased ilmne, et puudumine liikumise, vastupidi, raskendab sümptomeid koksartroos.

Arvukad uuringud on kinnitanud, et iseenesest liigeste liikumise, samuti tugevdamist külgneva lihaseid kaitsta liigeseid ja takistab edasist kahjustamist. Muidugi, see ei tähenda, et igaüks, kes on diagnoositud koksartroos Koksartroos - põletik puusaliigeste   1 kraadi, peate kohe minna jõusaali ja ühelgi meeldis jõusaal - haiguse kaasnevad teatud piirangud valikul koormusi. Seega patsientidel koksartroos soovitatakse hoiduda töötab (eriti pikkade vahemaade taha), samuti kõiki koormusi, mis hõlmab sagedasi hüppeid (see võib olla nii hüpped köie, ja näiteks teatud tüüpi tants). Veoste liigid, mis on toodud koksartroos 1 kraad:

• Harjutamiseks - nad aitavad säilitada normaalset luutihedust, tugevdada lihaseid ja parandada südame-veresoonkonna süsteemi. Uuringud on näidanud, et regulaarne füüsiline koormus võimu vähendab oluliselt tõenäosust kukkumiste ja luumurdude eakatele;
• Venitusharjutusi vaja säilitada liigeste liikuvust;
• Aeroobne tegevus - tugevdada kõiki lihasgruppe ja suurendada vastupidavust.

Valides võimu teostamine on väga individuaalne ja sõltub fitness tasandil individuaalne. Kui sa ei tea, kust alustada harjutamiseks, konsulteerige oma arsti või õpetaja jõusaalis.

Optimaalne aeroobsed harjutused on koksartroos kõnnivad, jalgrattarajad ja ujumine.

Lisaks sellele on väga kasulik viia läbi harjutusi, et suurendada vahemikus algatusel puusa liigesed. Näiteks, proovige teha seda harjutust: uprites käega seinale või basseini ääres, ja omakorda jaotada võimalikult paremale poole ja vasak jalg. See on kõige parem teha seda harjutust pool - vesi vähendab koormust liigestele ja samal ajal põhjustab lihaste tööd tegema. Siis, seistes samas asendis, mis omakorda jaotada jala tagasi nii palju kui võimalik.

Tervislik kaal. Ei saa edukalt ravida koksartroos puusa Koksartroos puusaliigese - kõhre kahjustused   1 punkti, kui patsient on kaal. Eksperdid ütlevad, et kaalukaotus aeglustab progresseerumist koksartroos ja leevendab haiguse sümptomeid.

Õige toitumine. Foods rikas antioksüdantide nagu vitamiinid C ​​ja E kaitsevad kõhre tekitatud vabu radikaale. D-vitamiin on oluline assimilatsiooni kaltsiumi ja luu tugevdamine. Lisaks toitumises patsientidel koksartroos peab sisaldama sisaldavate toodete omega-3 ja vitamiin B12 - Nendel ühenditel on põletikuvastane toime, ja nende vaegus võib kiirendada progresseerumist koksartroos.

Pakendis ohutult ja tõhusalt leevendada valu koksartroos. Kuuma või külma pakki, sõltuvalt sellest, mida aitab kõige paremini. Rakendades neid liigeseid 10-15 minutit pärast treeningut või kehaline aktiivsus - tavaliselt sel ajal valu täielikult kaob.

Valuvaigistid on koksartroos 1 kraadi harvaesineva - tavaliselt alles lühikest ägenemisi. Tavaliselt sümptomite leevendamiseks selle häire on vaid paar tabletti paratsetamooli ja mittesteroidsete põletikuvastaste. Kui need vahendid ei aita leevendada valu, kõige tõenäolisem, see näitab, et patsient oli arenenud raske koksartroos.

Termin "osteoartriidi hip" kirjeldamiseks on kasutatud komplekti degeneratiivsete haiguste puusas, mis võivad olla põhjustatud haigusest, traumast (nt puusaluumurd) või kahjustumist kudedesse. Kõigil neil juhtudel on halvenenud kõhre puusaliigese, mida saab seejärel viia hävitamise luud ja teistes kudedes.

Aastaid

Puudumisel peamiste haiguste ja vigastuste mis on toonud kaasa arengu osteoartriidi puusaliigese, see on tavaliselt seotud vanusega - kõige sagedamini sümptomid näinud inimesi vanemad kui 50-60 aastat. Osteoartroos on sageli sisaldab kummalgi pool puusa.

Paul

Kuna naistel on suurem tõenäosus kannatada puusaliigese düsplaasia iseloomu tõttu oma struktuuri, artroos puusa need tekivad sagedamini kui meestel.

Üldiselt tekkeriski osteoartriidi hip suureneb vanusega märkimisväärselt. Uuringud on näidanud, et 70-80% inimestest, mis on vanemad kui 70 aastat on märke kulumisest kõhre puusa ja muid liigeseid.

Ülekaalulisuse ja rasvumise meie ajal on üha sagedamini seotud tegurite arengut osteoartriidi puusa.

Põhjuste

Osteoartroos puusaliigese saab hakata arendama mitmel põhjusel. Kui ei ole selge, vallandada haiguse räägime esmane osteoartriit.

Allpool on peamised põhjused teisese osteoartriidi hip:

• Kaasasündinud täielikku või osalist nihestus hip ning kaasasündinud puusaliigese düsplaasia: ligikaudu 10% kõigist beebidele reieluupea asuvad ole päris paremalt üksteise suhtes. Üldjuhul on see rikkumine on tuvastatud kasutades ultraheliuuringuga. Sõltuvalt düsplaasia Düsplaasia - mis see on?   puusaliigese igal juhtumil on määratud ravi - mõnikord üsna mitteinvasiivse vahenditega, mõnel juhul vajavad kirurgilist sekkumist. Oluline on selgitada käesoleva rikkumise võimalikult kiiresti, sest edukas ravi on võimalik ainult kahel esimesel elukuul. Kuna õigeaegse diagnoosi ja / või ravi võib hiljem tekkida muud häired, sealhulgas artriit puusaliigese.
• Ainevahetushäired: diabeet Diabeet - ähvardava ja ravimatu haigus   ja podagra. Diabeet võib põhjustada muutusi toimimist veresooni, mis viivad häireid ringluses reieluu peas. Näiteks tüve või halvimal juhul nekroos reieluu, on sageli tingitud halb verevarustus valdkonnas. Patsientidel podagra, suurenenud kusihappe sisaldus veres. Kui kusihappe tase on 8 mg / dl või kõrgem, suurendab tõenäosust hoiuste kusihappekristallid liigeseid. Need kristallid hävitada sile pind ühist, vähendades selle liikuvust.
• Perthes tõbe seostatakse häirunud verevarustus reieluupeanekroos samuti selle deformatsioon. Asjaolu, et see haigus tekib siis, kui keha on ikka aktiivne kasvufaas suurendab tõenäosust edukas ravi.
• Bakteriaalne koksi või artriit puusaliigese põhjustatud infektsioon. Kuigi teoreetiliselt on võimalik välja töötada haiguse igal inimesel on tõenäosus selle areng on eriti suur laste ja patsientide kunstlik puusaliiges.
• Reumatoidartriit Artriit - erinevaid vorme ja komplikatsioonid , Reuma, kroonilise polüartriidi Mis on artriidi - kui see on valus kõikjal   - Autoimmuunhaigustega erineb pikaajalisel põletikulised protsessid organismis. Vähehaaval nad võivad põhjustada arengut osteoartriidi puusa.

Erinevad hip vigastused on ka levinum põhjus artriit puusaliigese.