Diabeet vallutavad planeedi igal aastal liituda oma ridadesse tuhandeid patsiente erinevatest riikidest. See haigus, kord asutatud isik juba ei kao, mõnikord sunnib patsiendi muuta elustiili ja dieedi drastiliselt. On olemas mitut tüüpi diabeedi, milles mõlemas rakendada oma ravi, kuid alati tähtis koht erilist järgimist eeskirjade pakkumise.

Miks ma pean eriline toit diabeedi

Diabeedi tahes liiki teabevahetuse häirib insuliini inimestel: kas see peatub tootvate mis tekib diabeet Esimest tüüpi või selle tootmine on vähenenud, või vähendatud insuliinitundlikkust arvu vähendamisega insuliini retseptorite neid. Kõigi nende protsesside vastutavad kõhunäärme. Ebaõnnestus tema töö võib põhjustada stressi Kuidas võita stressi? Loo oaas , Alatoitumus, trauma, ning oht on palju suurem kui olemasolevate geneetiline eelsoodumus. Dieettoit kasutatakse diabeedi eesmärk on vähendada koormust kõhunääre ja ühtlaselt jaotada kogu päeva, mis annab talle võimaluse maksimaalselt ära kasutada oma vahenditest.

Toitumisprintsiipide diabeedi

Kõik tooted diabeetikutele jagada kolme rühma:

• need, mida saab süüa piiranguteta kõiki köögivilju, magustamata puuviljad, rohelised;
• need, mis võivad olla, kuid vaja kontrollida nende kasutamist, näiteks lugedes leiba ühikut;
• need, mis on vaja oluliselt piirata, näiteks suhkur, magusaid jooke jms.

Leib üksused loendatakse spetsiaalsete tabelite mis teatud toodete vastab teatud väärtuse teravilja ühikut. Aluseks on seisukoht, et iga leiva ühik, mis võrdub nelja grammi süsivesikuid.

Palju tähelepanu pööratakse glükeemilise indeksiga toiduained, mis määratakse suhe "kiire" ja "aeglase" süsivesikuid neid, kui esimene põhjus kohe tõuseb veresuhkru Veresuhkru - väga oluline näitaja   (suhkur, magus tee), ja teine ​​- pehme, paar tundi (terad). Muidugi, eelistatud toodete "aeglane" süsivesikuid.

Temperatuur toidu mõjutab kiirust selle töötlemiseks: soe toit seeditakse kiiresti ja külm - aeglaselt, nii et saate anduma mõnikord jäätist.

Omadused võimu eri tüüpi diabeet

Iga tüüpi diabeet on oma toitumisharjumusi.

Dieet Diabeedi esimest tüüpi peaksid aitama säilitada patsiendi normaalkaalus, kuna see haigus on kiirendatud metabolism Parandab ainevahetust ja kehakaalu ilma dieedi Ja patsientidel kaalus kiiresti. Samal ajal, et toit oleks ühtlaselt jaotunud päevas, nii et saate kergesti kontrollida tõus vere glükoosisisalduse Insuliini on väljastpoolt asemel tootma konstantse Ümberarvutuste.

Diabeedi teist liiki samuti on oluline, et hoida tervislikku kaalu, kuid sel juhul - et näha, et see, et ta ei ole ülemäärane, kuna nendel patsientidel üldiselt kipuvad olema ülekaalulised. Nende jaoks on väga oluline valida toit, mis ei põhjusta naelu veresuhkru taseme on piisavalt omavahendeid kõhunäärme.

Lastele, kes kannatavad diabeet - põhimõtteliselt on see esimest tüüpi - on väga oluline normaalse kehalise ja vaimse arengu, nii hea toitumine neile asendamatu. Kuidas kõiki vitamiine ja mineraalaineid paaristamisrežiimis päeva ja võimu vastu vastava insuliini Aluspõhimõtted insuliini - on õige kõik Laps ei erine nende eakaaslased.

Svetlana Shimkovich

Küsimus, milline peaks olema õige toitumine salmonelloos, ikka tekitab palju vaidlusi. Alles hiljuti, paljud eksperdid soovitavad salmonella haige paar päeva üldiselt hoiduda toidu ja juua palju vett ja tõmmised maitsetaimi. Täna, enamik arstid soovitavad süüa vastavalt oma isu, valides toidud, mis on kergesti seeditav ja ei suurenda infektsiooni sümptomid nagu kõhulahtisus ja oksendamine. Ja veel, on olemas konkreetne toitumine salmonelloosi või mitte?

Mis võiks olla salmonelloosi?

Aasta esimestel päevadel pärast sümptomite teket salmonelloosi Sümptomid salmonelloosi - mõiste haiguse raskusaste   põhinev toit peaks olema vesi ja muud vedelikud. Ükskõik, mida sa süüa, juua, on vaja palju - vähemalt kaks liitrit vedelikku päevas. Arstid soovitavad joogivee Kuidas juua vett kaalust alla võtta   natuke - umbes paar sips iga viie minuti jooksul. See aitab kaasa kogu vedeliku keha ja harva viib hood oksendamine pärast joomist.

Aitab tõhus BRAT-dieet salmonelloos. See sisaldab toite, mis sisaldavad suhteliselt vähe toidu kiudaineid, et nad harva halvendada Salmonella infektsioon. BRAT - on lühend moodustatud esitähed tooteid, mis on aluseks see dieet: banaanid Banaanid: kasu ja kahju tervisele Rice õunapüree, röstsai (Eng. Banana, riis, õunapüree, röstsaiaga). Soovitatav on süüa valge riis ja saia jaoks terviseks - nad sisaldavad vähem kokku toidu kiudaineid. Toitumine olla ka hapnemata kreekerid (sisaldab minimaalselt suhkrut või soola), keedetud kartul (alates on paremini ette valmistada kartulipuder), kerge taimsed supid ja pasta. Toast võib olla väike kogus mett.

Dieet salmonelloos lastel sõltub nende vanusest. Imiku peaks olema võimaluse korral jätkata rinnaga toitmisest või piimasegu. Kui salmonella Salmonelloos - omadused haigus   beebi põhjustab tugevat kõhulahtisust ja oksendamist, ja raske halb enesetunne, mille tõttu laps keeldub süüa, mis vajas haiglaravi ja mõningatel juhtudel, intravenoosne vedelike, mis peaks kompenseerimiseks niiskuse ja toitainetega.

Vanemad lapsed peamiselt täiskasvanud, BRAT soovitatud dieedi, kuid viimastel aastatel on arstid jõudnud järeldusele, et selline dieet - ei ole parim valik patsiendile salmonelloos laps. Selles toit sisaldab liiga vähe kiudaineid, valku, rasva ja vitamiine lapse keha saab tavaliselt paraneb haigusest. Praegu pediaatrite tavaliselt soovitavad kanda laste normaalne toitumine 24 tunni jooksul pärast esimesi märke salmonelloos. Lapse toit peaks sisaldama erinevaid puuvilju, köögivilju, liha, piimatooted, liitsüsivesikuid. Toiduainete suhtes esimestel päevadel haiguse, on vaja keskenduda tervise ja lapse isu. Kui ta tahab süüa, siis saab anda talle kerge eine, nagu köögiviljasupp, kanasupp, kartuliputru. Kui ei ole - ärge muretsege, nii kaua kui see on palju joomine.

Mis sa ei saa olla salmonelloosi?

Patsiendid, kellel on salmonelloos on soovitatav jätta oma toitumist järgmisi toiduaineid:

• Piimatooted. Täiskasvanud patsiendid peavad hoiduma nende toodete algusaegadel, kui sümptomid on väga väljendunud. Pärast oksendamist ja kõhulahtisust pass, piimatooted saab järkjärgult toitu lisatakse, kuid ei kuritarvita neist - niikaua keha ei ole täielikult haigusest toibunud, võib see põhjustada seedehäired;
• Rasvane ja vürtsikas toidud. Selliseid tooteid (muide, nende hulka ja kondiitritooted, mida kasutati tootmiseks suurtes kogustes rasva) stimuleerida kõhupuhitus ja saab teha kõhulahtisust halvem;
• Foods suure kiudainete. Kuigi tavaliselt ütlevad eksperdid eeliste kohta kiudaineid, Salmonelloosile tuleb seda kasutada nii vähe kui võimalik. Kiudaineid leidub suurtes kogustes paljudes puu- ja köögivilju, terad, seemned, pähklid ja kaunviljad. Tema soolte töötlemine kulutab palju energiat, kuid Salmonella nakkuse ta juba kulunud. Nii, loobudes toodete kõrge kontsentratsiooniga kiudaineid, siis "maha laadida" sooled ja annab talle võimaluse võimalikult kiiresti väljutama bakterid, mis põhjustavad infektsiooni;
• Alkohol ja kofeiini suurendavad riski dehüdratsiooni ja mõningatel juhtudel, suurendada kõhulahtisust. Seni kuni sümptomite salmonelloosijuhtumid ei kao, siis tuleb loobuda sisaldavaid kofeiini - šokolaadist, tee, kakao, kohvi ja karastusjoogid, samuti kõik alkoholi;
• Apple ja pirni mahla. Mõnedel patsientidel, need mahlad võivad halvendada kõhulahtisus; Selle põhjuseks on rohkesti fruktoos;
• Gaseeritud jookide ja närimiskummi - nii toodete stimuleerida liigse kõhupuhitus.

Dieet pärast salmonelloosi

Kui sümptomid salmonelloos kaob või muutub palju väiksem kui tipus haigus, saate hakata tasapisi normaliseerub toitumine. Toitlustamine pärast salmonelloosi peaks olema mitmekesine, kuid lihtne. Esiteks, eespool BRAT-dieet võib tutvustada jogurt, kodujuust, erinevate teraviljade. Pärast paari päeva saate alustada järk-järgult süüa värskeid köögivilju ja keedetud kana. Kui kasutada mõnda toodet algab uuesti oksendamine või kõhulahtisus, anna talle veel paar päeva. Rasvane liha, praetud toidud, kaunviljad, toidud, kus on palju vürtse ja gaseeritud jooke vältimiseks soovitatakse vähemalt kaks või kolm nädalat pärast sümptomid kaovad salmonelloos.