Mis inimene sapipõis

Sapipõis - kujutab endast piklikku Olemas laiendatav seinad, mis kogub sapi maksas. Sest maksas sapis voolab sapiteede viisi sapipõie läbi pideva surve. Signal heidete vähendamise sapipõie ja sapi sooled (kaksteistsõrmiksoole 12) on sisenemas seedetrakti toitu. Suhe erinevaid toiduaineid nõuavad erinevaid koguseid sapp, enamik sellest on vajalik seedimiseks toitudega.

Kui inimene sööb harva, pikad katkestused suhomyatku, see aitab kaasa stagnatsiooni sapi sapipõis, kus põletiku teket ja kivid. Vahel põletiku hakkab ohustada patsiendi elu, nagu sapipõie seina hõrenemine ja kogunemine suurtes kogustes sapi võib esineda viimisega perforatsiooni nakatunud sapi kõhuõõnde. Selle vältimiseks tüsistus, sapipõie eemaldamist.

Kas ma pean eemaldada sapipõie toitumine

Pärast eemaldamist sapipõie nõuab pidevat eemaldamine sapi sapiteede. Kui sapi roiskuma sapiteede, siis nad muutuvad sama protsessi nagu sapipõis - põletik ja neerukivide moodustumist. Seetõttu patsientidele sapipõie eemaldamine Sapipõie: struktuur ja funktsioon   Alati tuleb järgida dieeti. See kehtib eriti toidu sagedusega, peaks olema vähemalt viis päevas, sest sapi sooles väljutamisel alles pärast allaneelamist.

Veelgi enam, pärast eemaldamist sapis arvu vähenemine ensüüme, mis soodustavad seedimist rasvad. Seetõttu toitumises sellised patsiendid tuleb täielikult välistada tulekindlate loomsed rasvad (veise- ja lambaliha rasv, seapekk). Seevastu taimse ja piimatoodete rasvad kaasa kiire heakskiidu sapp.

Kuidas süüa eemaldamist sapipõie

Kõik toidu pärast eemaldamist sapipõie peaksid olema valmis aurutatud, keetes või kasutades karastamine. See on vajalik, sest näiteks küpsetamise ajal säilitatakse aineid, mis soodustavad toimeainete vabanemist Heited naiste kui on põhjust muretsemiseks   seedemahlu ja ärritab limaskesti seedetrakti. See aktiveerimise protsessi seedimist on väga kahjulik puudumisel sapipõies. Ja muidugi, tuleb sööta vähemalt viis korda päevas, eelistatavalt samal ajal.

Valmistamiseks esimene nõud kasutada ebatäiuslik taimsed puljongid, millele on lisatud teravilja. Praed on valmistatud madala rasvasisaldusega sorte veiseliha või kana. On soovitatav, et 1-2 korda nädalas korraldada kalade päeva, kasutades keetmiseks nõusid lahjad kala. Eriti kasulik merekala, see soodustab rasva imendumist.

Hommiku- ja õhtusöök on hea piimatooted ja nõud on valmistatud juust - vormiroad, pudingud, kohupiim, jne maitsestatud rasvavaba hapukoort. Võite süüa omletti, kokk pehme keedetud muna (kuid järsku).

Absoluutselt võimatu ilma rasva - rasvad on aktiivselt kaasatud kõik ainevahetusprotsesse. Seetõttu dieedist peaks olema taimne rasv ja võid.

Inimese dieeti eemaldamist sapipõie peaks olema kohal teravilja (tatar, kaer, riis, oder), köögiviljad ja magusaid vilju (hapu marjad ja puuviljad on välistatud). Sobib hästi porgandi ja kõrvits, mida saab valmistada sõltumatult ja lisage puder. Ka kasulik melonid, mis on diureetikum ja seega eritavad ainevahetuse tooted ja toksiinid. Magustoiduks saab süüa väike kogus moosi, marmelaadi, vahukommi, marmelaadi või mett.

Kui eemaldamist sapipõie ei saa kasutada :

• tooted, mis ärritavad limaskesta seedetraktis: vürtse, sibul, küüslauk Küüslauk tervis: peaaegu imerohi , Redis Redis: kasulikud omadused ja kasutamise eeskirju , Redis, seened, liha, kala ja seeni puljongid, vürtsikas, hapu, suitsutatud, marinaadid, marineeritud, konserve;
• rasvane liha, linnuliha ja kala;
• maiustused (šokolaad, koogid, magus gaseeritud vesi, jne);
• oad, herned, maisijahu ja muid tooteid, mis sisaldavad arvukalt toorkiudu;
• külma tooteid (tarrendis, jäätis jne) - need aitavad spasm sapiteede.

Kui eemaldamist sapipõie toitumine on oluline.

Galina Romanenko

Üldsätted

Mõned tooted sisaldavad palju "halb" kolesterool, nii et see on parim, et piirata tarbimist .  In dieet kolesterooli rõhku toidus rohkesti kiudaineid ja liitsüsivesikuid .  Järgides seda dieeti, siis tuleb õppida eristama tüüpi rasva tarbida ainult monoküllastumata või polüküllastumata rasvade .  Kuna aga enamik toiduained sisaldavad mõlemat tüüpi rasvad, sa peaksid hoolikalt lugeda seda teavet rasvasisalduse pakendile ja valida tooteid "õige" suhte rasva .  Näiteks küllastunud rasvu leidub jäätist, täispiim, juust, või ja koor .  Kahjuks peaaegu kõik meie lemmik toidud sisaldavad rasva, kuid mõnikord ebatervislik rasvu võib asendada kasulik, näiteks asendades punane liha karpide, kala või kana .  Need tooted sisaldavad rasva, kuid palju väiksemad numbrid .  Hüdrogeenitud rasvad (trans rasvad) suurtes kogustes on väga kahjulik, sest nad võivad põhjustada arterite ahenemine (ateroskleroos) ja selle tulemusena, vereringe häire .  Seetõttu on oluline piirata tarbimist Trace rasvad (leidub töödeldud toidud, kiirtoit) kolesteroolisisalduse .

Palmituumajahu ja kookospähkli õli ja kakaovõi sisaldab suures koguses küllastunud rasva, toiduvalmistamiseks seega parem kasutada oliiviõli või rapsiõli. Kõrge küllastatud rasvu on iseloomulik ka mitte-piimatoodete asendajad, kreekerid, küpsised ja muud pagaritooted.

Dieet kolesterooli tähendab jäigalt tarbimine rasvaseid toite. Vähendades rasva tarbimist tähendab üldarvu vähendamist tarbitud kalorite, mis kindlasti aitab selle eesmärgi saavutamisel - kaalukaotus või rasvumise ennetamiseks ja südame-veresoonkonna haiguste, nagu mitte alati kõrge kolesteroolitase Ohtlik kõrge kolesteroolitase?   kaasneb ülekaal.

Soovitatavad tooted

Kolesteroolivaene Kuidas kiiresti vähendada kolesterooli üksteist nõuanded   suurendada oma tarbimist värske puu-ja köögivilju, eriti tumerohelised, kui nad on rohkesti kiudaineid. Süüa toores köögivili: kapsas, spargel, brokkoli ja nii edasi. Õunad ja mustad ploomid - suurepärased valguallikad. Proovige portsjon puu- ja köögiviljad iga toidukorra. Fat liha on soovitatav asendada palju kana ja kala. Mõõdukas kalades omega-3 rasvhapped on väga kasulikud organismi. Lisaks on paljud puu- ja köögiviljad sisaldada ka fütosteroolid ja polüfenoole - kemikaalid, mis aitavad reguleerida kolesterooli.

Leib ja pagaritooted valmistatud valgest jahust, asendada musta leiva ja täistera tooteid. Hiljutised uuringud on näidanud, et ülemäärase süsivesikute tarbimisel võib suurendada ka kolesteroolitase ja suurenenud risk südame-veresoonkonna haigused, eriti suhkurtõvega patsientidel. Täisteratooteid sisaldada rohkem kiudaineid ja seega vähendada kolesteroolitaset. Ajal viskama täispiima, koorima asendama. Juust asendada juustu ja jäätise - madala rasvasisaldusega jogurt. Väga kiiresti leiad, et dieet kolesterooli, mitte ainult aitab vähendada südame-veresoonkonna haiguste, vaid ka eemaldab cm vöökoht.

Dieet kolesterooli ei ole raske jälgida, kuna olemasoleva tootevalikuga. Tootevalik paljud tootjad on madala rasva ja kolesterooli, mis on mõeldud neile, kellel ei ole aega süüa. Ostes neid tooteid, siis kindlasti vaadata sildid ja võtma arvesse järgmisi:

• Söö rohkem puu-ja köögivilju - nad on vähe kaloreid ja madala rasvasisaldusega.
• Proovi vähendada oma tarbimist küllastunud rasvu, kuna tarbivad toitudes nende rasvad võivad parandada vere kolesteroolisisaldust, mis suurendab riski haigestuda südame-veresoonkonna haigused.
• Vahelduva hüdrogeenitud taimeõli, näiteks kasutatakse paljudes liiki margariin, sisaldavad küllastumata rasvhapped, mida tuntakse transrasva. Nagu küllastunud rasva, transrasvad tõsta kolesterooli taset veres (sh LDL, halb kolesterool).
• Küpsetistes valgest jahust, asendada leiva jahu täisteratooteid.
    Hiljutised uuringud on näidanud, et tarbimine suurtes kogustes süsivesikuid võib suurendada ka kolesteroolitase ja järelikult südamehaiguste riski Südamehaigus: ennetamine ja tõkestamine   - Eriti kui teil on suhkurtõbi.
• Tavapärane piimatooted asendada rasva või madala rasvasisaldusega. Leiad, et see mitte ainult vähendada oma südamehaiguste riski, kuid vähendab ka piht!
• Veise- ja lambaliha, sisaldab suures koguses kolesterooli, asendada tailiha (Türgi, kana). Näiteks valmistamise täitematerjaliks Türgi kotletid kasutada mitte veiseliha.
• Kui soovid kasutada toiduõli ja rapsiõli, mis sisaldab monoküllastumata rasvade või taimeõlide polüküllastumata rasvu. Küllastumata rasvad aitavad alandada vere kolesteroolitaset.