Milline on oht kaotada kaalu abiga närimiskummi?

Miski, kui inimene teab, millal lõpetada. Kuid kehakaalu, enamasti on meil neid meetmeid ei tea, miks tuleb meenutada, et närimiskummi võib olla kahjulik.

• Hunger Games. Keegi ei ole veel õnnestunud tõestada, et närimiskummi võib tegelikult kaotab näljatunde - vaatamata kommentaare tuhandeid kehakaalu ja edukalt kaalust. Ilmselt mõned inimesed närimiskummi tõesti aitab toime tulla oma isu, kuid kuna see soodustab seedimist, närimiskummi ka võib halvendada nälga. See toob kaasa intensiivse vabastamist sülje ja maomahla, sest mida soov suupiste võib muutuda veelgi tugevamaks. Niisiis, enne kui kasutavad aktiivselt närimiskummi kaalust alla võtta, pöörama tähelepanu sellele, kuidas teie keha reageerib ta - võib-olla kummi on teie ustav sõber viis slim näitaja Praktilised nõuanded slim näitaja Aga võib-olla mitte.
• Hambakaariest. Kuritarvitamise närimiskummi võib põhjustada hambakaariest Loe kaariese - hoolitseda oma hambaid enne kui on liiga hilja   ja igemete haigused Igemehaigus - kas keha hakkama ilma abita arsti? . Vastupidiselt reklaami ütleb, närimiskummi ei asenda hammaste pesu.
• Allergilisi reaktsioone. Enamik tootjaid närimiskummi täna kasutada kunstlikke magusaineid, mis muudavad närimiskummi maitsele vastupidavamad ja lisaks võimaldab öelda puhta südametunnistusega reklaamis, et närimiskummi sisaldab suhkrut. Mõned kunstlikud magusained, mis kõige tähtsam - aspartaami ja sorbitooli - tekitada allergilisi reaktsioone mõned inimesed ja põhjustada peavalu.
• Koormus lõualuu. Kuigi närimiskummi tootjad väidavad, et nende tooteid saab kasutada peaaegu pidevalt, ilma kahju tervisele paljud teadlased ütlevad, et sagedased ja pikema närimiskummi võib põhjustada liigset stressi lõualuu. See omakorda võib viia rikkumine, kuna häire temporomandibulaarliigese, mis on tugev märke näo valu ja ebamugavustunnet kaela piirkonnas.
• Seedeprobleemid. Kuritarvitamise närimiskummi võib põhjustada ka suurenenud stress magu ja soolestik. Magu vaja üsna pika intervalliga toidukordade vahel, nii et seda saab korralikult toitu seedida. Kui isik on sageli närimiskummi, see on palju süljes allaneelamist kui tavaliselt, ja see toob kaasa asjatu koormuse ei ole seedesüsteemi. Esiteks, inimene ei saa ignoreerida negatiivset mõju kuritarvitamist närimiskummi, kuid aja jooksul ta saab ilmuda kõhuvalu ja gastriit, ja mõnel juhul alustada protsessi, mis viib lõpuks maohaavandeid.

Vastavalt eespool toodud põhjustel, on tungivalt soovitatav kasutada närimiskummi ainult nii kaua, kui teie kaal jõuab soovitud märk. Kui naasete normaalse toitumise või isegi loobuma närimiskummi või närida mitte rohkem kui üks või kaks korda päevas viis kuni kümme minutit.

Spetsiaalne närimiskummi kaalulangus

Eeltoodust on selge, et ainult abiga närimiskummi kaalust alla jätma. Aga mis siis, kui, et saada Nõrgem, tõesti oleks olnud piisavalt närida närimiskummi pärast söömist eriliseks? Võib-olla lähitulevikus, nagu igemed on olemas - vähemalt eeldused selle loomiseks on juba olemas.

Peptide YY, PYY hormooni või üks osadest keemilise süsteemi, mis reguleerib isu ja energia jaotamine organismis. Kui inimene sööb tase peptiidi YY veres, ja rohkem kaloreid tal lastakse, seda kõrgem on peptiidi kontsentratsioon. Uuringud on näidanud, et rasvunud inimeste söögikordade vahel või pärast söömist, tase peptiidi YY tasemed madalamad normkaalulistel või ülekaalulised. Intravenoosne infusioon PYY hormooni test vabatahtlike rühm, kuhu kuulusid inimeste rasvumine, ülekaalulised ja normaalkaalus, suurendab tase aine sisaldust veres ja vähendada kaloreid tarbida üldse, ilma eranditeta.

Peptide YY nimetada hormooni söögiisu pärssimiseks, kuid probleem on selles, et kui seda võetakse suu kaudu, enamik see hävitatakse maos, kuid ülejäägist peptiidide soolestikust vereringesse langeb vaid väike osa - on liiga madal, et parandada kontrolli söögiisu ja lõpuks et aidata inimene kaalus. Enne rühm teadlasi, kes püüdsid leida viis, kuidas kasutada peptiid YY võidelda ülekaalulisuse, oli ülesanne - kaitsta hormooni, et ta saaks läbi seedesüsteemi ja siis hakkama oma funktsioone. Mitu aastat tagasi meetod taotluse vitamiini B12 vahendina insuliini transportimiseks Põhimõtted insuliini toimet - teadus päästa elusid . See vitamiin on võimelised läbima mao ja soolte ilma kahju ning "carry" insuliiniga vereringes või teised ained. Sel juhul kasutasid uurijad vitamiini B12 kui vahendist peptiidi YY ja selles staadiumis eksperiment oli väga edukas.

Praegu teadlased otsivad võimalusi, kuidas muuta süsteem B12-PYY närimiskummi ja tabletid luua lihtne-to-use vahendeid, mis aitavad toime tulla isu kehakaalu umbes sama nikotiini närimiskumm aidata suitsetamisest loobuda ületamiseks soov taas asuda sigareti.

Puhastus keha puu- ja köögiviljade kokteilid

Pikaajaline kasutamine kasvatatud kemikaalidega, hormoon liha ja liiga töödeldud toidud tulemusi ladestunud toksiinide keha. Kiire ja loomulik võõrutus osana tervislikud eluviisid, et vabaneda keha toksiinid, mis aitavad vähendada sõltuvust kahjulikke aineid nagu kofeiin, suhkur ja sool ning annab tunde elujõudu.

Need, kes on juba proovinud teisi tervislike jookide võõrutus, nagu aloe mahl Aloe - oma suurepäraste raviomaduste   Usk ja värsket vett sidruni, võite proovida teha puu- või köögivilja kokteili. Kord nädalas või kord kuus, sõltuvalt tervislikust seisundist, saate asendada kõik toidud ja suupisted, puhastamine neid kokteile. Ajal puhastust on vaja juua palju vett; Saate näidata kujutlusvõimet ja proovida erinevaid kokteili retsepte samal päeval vahelduseks ja lisada toiteväärtus.

Sest kokteile kõik järgmised retseptid segada koostisained blenderis ühtlaseks. Kui retsept soovitab lisada pähklid, nad on vaja kõigepealt jahvatatakse kohviveski kuni peeneks pulbriks ja seejärel lisage pulber segisti.

Kokteil õuna ja avokaado

Õunamahl on pikka aega peetud puuviljamahla vähe toiteväärtus, kuid nüüd peetakse seda super - puu. Uuringud on näidanud, et õunamahl on rohkesti antioksüdante ja puhastab maksa ja neere.

• 200 g rohelisi õunu, kooritud ja südamik
• 1 avokaado, kivideta
• ½ tassi puhast porgandimahl
• 1 tl unimagunaseemne, jahvatatud pulber
• Tükk värsket ingverijuurt (umbes 5 cm), puhastatud ja purustatud

Cocktail peet ja spinat

Regulaarne tarbimine peedi mahl aitab kroonilise kõhukinnisusega ja puhastab maksa, neerude ja sapipõie. Teistest kasulikud omadused, peedi mahl vähendab ka moodustumist veenilaiendid.

• 400 g spinat lehed
• 2 varred seller
• 1 peet
• 2 suurt lehte peedipealseid
• 2 spl pähklid
• ½ avokaadot
• ½ tassi puhast õunamahla
• ¼ tassi filtreeritud vett

Cocktail porgandid ja mandlid

Uuringud on näidanud, et mandli parandab kolesterooli taset ja vähendab tõenäosust oksüdatsiooni "halva kolesterooli", LDL. Oksüdeeritud LDL liibuvuse kõige arterite seina kui oksüdeerimata LDL.

• 2 keskmise porgandid
• 2 spl mandleid
• 400 g värsket spinatit
• 1 peotäis hakitud peterselli
• 1 roheline õun, kooritud ja südamikuga
• 1 tass filtreeritud vett
• 1 tl mett

Cocktail ananassi ja võilillede

Ananassimahl sisaldab kõiki vitamiine ja mineraalaineid on vaja säilitada tervisliku seedesüsteemi. Samuti vähendab vee kogus kogunenud keha. Võilill on palju kasu tervisele, näiteks aitab kehal vabaneda toksiinidest. Sageli kasutatakse kujul tee, võilille suurendab sapi sekretsiooni ning lihtsustab tööd maksas.

• 200 g hakitud võilill lehed
• 100 g hakitud värsket ananassi Ananass: kalorite ja muid funktsioone magus puuvilja
• 400 g spinat lehed
• 1 peotäis hakitud peterselli
• 2 spl mandleid
• 1 tass puhast mango mahl
• ¼ tassi filtreeritud vett

Cocktail mustikad ja ingveriga

See kokteili on väga võimas puhastamine omadused, kuna see sisaldab kolme super - Toodete võõrutus: mustikad Kasu ja kahju mustikad: tervist metsa Ananass ja ingveriga Ginger ja kõige ootamatu, kuid meeldiv kasulikud omadused .

• 2 tassi mustikaid, värske või külmutatud
• 1/2 ananassi, kooritud ja kuubikuteks
• Pool oranž, eemaldage seemned
• 1/2 banaani
• Tükk värsket ingverijuurt (umbes 5 cm), kooritud ja purustatud

Valmistamiseks eespool kokteile ajal võõrutus programm peaks otsima värske koostisosi ja osta keskkonnasõbralik kui võimalik. Nad vaja juua kolm korda päevas, asendades kõik toidud ja suupisted on üks kokteile. Tulemuseks on loomulik puhastus asutus läbi need väga kasulikud tooteid.