Kuidas puhastada nahka

Puhastus nahk - protsess puhastus keha Puhastus keha - põhjalik restaureerimine   toksiine. Kogu päev nahal tolmuosakeste, higi, rasv akumuleerub ja bakterid, nii et nahk tuleb regulaarselt puhastada. Selleks kasutavad erinevaid vahendeid pesemiseks, geelid ja antiseptilise seebiga.

Siin on soovitatav viis kõrvaldada toksiinide keha ja puhastab nahka:

• Sheavõi: väga hea kreem, mis on mitmeid raviomadusi. Sheavõi sisaldab vitamiine A, E ja kaneelhape, mis tõhusalt puhastada nahka. Lisaks sheavõi on põletikuvastased omadused, mis takistavad kasvu ja bakterite paljunemist. Taotlus sheavõi kehal aitab eemaldada venitusarmide ja leevendada ärritust.
• Body Shampoo: suur puhastus keha. Shampoo keha ei kuivatab nahka ja säilitada normaalset vere pH.
• Auruteraapia: ravi naha auruga puhastab naha mustusest ja jäänuseid meik, parandab vereringet ja avab ummistunud poorid. Et tõhustada auruga, lisada vett või maitsetaimede eeterlikud õlid (nt lavendli Raviomadused lavendel - mitte ainult meeldiv aroom , Tüümian ja rosmariin).
• Massaaž: pärast puhastamist nahk vajab massaaži - on suurepärane vahend puhkamiseks. Massaaž lõdvestab näolihaseid ja parandab vereringet.
• Ebatavaline mõju: puhastada nahka kasutatakse laialdaselt ebatavaline mõju: naha hõõrutakse jääkuubikuid või kehtestada mask koos jahutava efekti, mis sõna otseses mõttes tõmbab mustuse ja avab poorid. Ebatavaline mõju, tõhusalt toime tulla kuiv nahk.
• Naha puhastamiseks ja avada poorid, pesta ainult leige veega.

Seep puhastus keha

Et puhastada nahka keha, erinevat tüüpi seebid, sealhulgas:

• Bergamot seebi Bergamot - üks koostisosa tee Earl Grey. Bergamot - suur antibakteriaalsed agent, mis aitab vältida kasvu ja paljunemist nahal olevaid baktereid. Struktuuri ka bergamot seebi tsitruselised ja sidruniga.
• Raviseep: dermatoloogid soovitavad kasutada seepi ja ravimitele, eelkõige naha puhastamist, mis päikesevalguse käes. Raviseep on ideaalne kuivale nahale Kuiv nahk: hooldus ja ravi .

Viited

Hoolitse oma jalgu on väga oluline jalamil tuimus ja muuta oma kuju. Et säilitada habras ja sile nahk jalgadel, järgige järgmisi juhiseid:

• Deformatsioon jala seostatakse tihti suurenemist veresuhkru taset Veresuhkru - üks peamisi näitajaid inimeste tervise . Seega, glükoosi tase Glükoos: energia allikas   Veri peab olema võimalikult lähedane normaalne.
• Pöörake erilist tähelepanu enesemassaaži. Jalgsi on rida punkte, mis vastutavad siseorganeid. 10-15 minutit massaaži oma varbad ja jalad, hõõrudes kreemi jalgadele.
    Vältida suitsetamine, sest see võib põhjustada ebanormaalset veresuhkur Veresuhkru - väga oluline näitaja Mis omakorda võib kahjustada suu.
• Peske jalgu sooja veega ja antiseptilise seebiga.
• Pane suu ja varbad (kuid mitte varvaste vahel), kaks õhukest kihti nahka kreemiga.
• Eemaldage liigne kreem naeltega ja varvaste vahele panna tampoone Kuidas kasutada sanitaar- pad - põhilised ettevaatusabinõud   või spetsiaalse piirajaid.
• Ärge kandke kingad ilma sokid.
• Ära kuritarvita Vauvantalkki või talk.
• Enne paned kingad, pühkige oma jalad kuivad, eriti varvaste vahel.
• Regulaarselt masseerida labajala ja hüppeliigese.
• Pimsskivi eemaldada kõva kasvajate kohta jalatallad. Aga ärge hõõruge liiga raske, piisavalt väike pingutus. Pea meeles, et kui te kärbiks konnasilmad käärid, nad tõusevad uuesti, ja nahk muutub viletsamad. Kui te kasutate pimsskivi õrnalt ja spetsiaalse kreemi, siis kõik saab trahvi, vastasel juhul võib põhjustada ärritust.
• Kasutage antiseptiline kreem kaitsta oma jalgu hüpotermia ja soojust.
• Regulaarselt trimmi varbaküünte - nad kogunevad seeninfektsioone.
• Kohe ravida haavu jalgadel.
• Tehke iga päev harjutusi jalgadele, näiteks kõndida paljajalu murul 15 minutit.
• Verevoolu jalad peaks olema hea. Selleks, proovige panna oma jalgade alla padi või volditud tekk suu on kõrgemal tasemel kui keha.
• Ärge kandke kitsaid sokke. Sokid peavad olema mugavad ja pehmed.

Maria Bykov

"Cleaner" keha - kasutamise Kupumassaaž

Kupumassaaž - see ei ole kosmeetilise uudsust Viimastel aastatel on tuntud inimkonna pikka aega. Efektiivsust Kupumassaaž avastati sajandeid tagasi, kusjuures ainus erinevus on see, et varem kasutatud muud tehnikat. Palju sajandeid tagasi, Hiina kasutas bambuskepp mille saavutamiseks tekitada alarõhk nahal. Seda meetodit rakendatakse raviks paljude haiguste puhul.

Kupumassaaž aitab üldiselt võõrutus keha, sest see aitab vabaneda toksiinidest. Kasutamine vaakum teraapia näeb võimas verevoolu masseeritakse kehaosi, mille tõttu efekt saavutatakse.

Me saame võrrelda Kupumassaaž puhastamiseks maja puhtamaks. Hea tolmuimeja on mitte ainult tolmu koguma põrandale, samuti eemaldab tolmu osakesed, mis on sügaval vaiba kiud, madratsid ja muud esemed. Kupumassaaž mitte ainult puhastab nahka, ta ammutab ta kahjulikke aineid, toksiine, surnud naharakud, mis on alati olemas inimese kehalt. Selle tulemusena see ravi teid otsima nooremaid ja muutunud tervislikumaks.

Kupumassaaž ei piirdu konkreetse kehaosa. See võib teha mis tahes kehaosa saada tõhusaid tulemusi, on vaja teatud piirkonnas. Näiteks Kupumassaaž tagaküljel tõttu suurenenud verevarustus, et tagada õige toitumine Õige toitumine - põhi ettekirjutusi tervislik toit   ala selg. Ja see on vajalik, et inimesed kannatavad ishias Ishias - küsida abi õigeaegselt Artriit Artriit - erinevaid vorme ja komplikatsioonid   või muu seljaprobleemide.

Täna Kupumassaaž on ennast tõestanud kui üks juhtivaid ja väga populaarne meetodeid, esiteks, et lahendada üks kõige levinumad probleemid naistele - on liigne rasv ja tselluliit.

Enamikus Euroopa riikides, inimesed mõistavad, et Kupumassaaž on ainus tõhus meetod kaotada tselluliiti. See muidugi ei tähenda, et kõik teised ravimeetodid "apelsinikoore" on ebaefektiivne ja ei vaja. Lihtsalt erinevalt muud tehnikat, Kupumassaaž on täiendavaid eeliseid, näiteks see tugevdab immuunsust Immuunsus - tüüpi ja omadustega lastel täiskasvanutel   ja üldiselt parandab üldist tervist.

Vastunäidustused Kupumassaaž

Muidugi, kui kõik meditsiinilised protseduurid ja kosmeetika tegelane Kupumassaaž on teatud vastunäidustusi. Kõige olulisem vastunäidustused Kupumassaaž - tromboflebiit, põletikuliste nahahaiguste, kardiovaskulaarsete haiguste II ja III astme, äge kahjustus lihasluukonna, hematoom, lümfiturse.