Aroonia - taim on üsna levinud tänu oma vähenõudlik. Paljud on hädas tihnikud chernoplodki lähedal oma maja ja kultuuride paisata must marjad või jätab lindudele. Aga see on seda väärt, et seda teha? Aroonia tervisele kasulik palju eksootilisi puuvilju ja marju kallis ja hooletusse see kingitus looduse oleks lühinägelik.
Black Berry
Õige nimi bush, mida sageli nimetatakse Aronia - aroonia Aronia. Kuigi marjade selle taime meenutavad harja pihlakas, Aaron kuulub sugukonda Rosaceae ja ei ole üldse kaugel "sugulane" Rowan. Homeland aroonia on Põhja-Ameerikas, kus hargnenud põõsas on pikka aega olnud populaarne ilutaimede.
Aroonia - põõsa umbes kaks kuni kolm meetrit, väga hargnenud, tihe. Hiliskevadel taim on kaetud atraktiivse valged lilled roosa varjundiga. Ja septembris, bush ilmub läikiv must marjad ümar kuju. Kaal metsamarju chernoplodki jõuab maksimaalselt poolteist grammi aed sordid on suurem ja maitsvam puuviljad. Kasvatada bush algas suhteliselt hiljuti, et XX sajandi enne aroonia oli erakordselt loodusliku taime.
Aroonia marju, nimetatakse amatöör - neil on konkreetne magushapu, kergelt hapukas kibe maitse. Marjad valmistuvad mahlad ja moosid, kompotid ja marmelaadid. Ometi aroonia ei väärtustata peamiselt maitse, kuid kui ravimtaime, kasulik ja isegi tervendav paljud haigused.
Koostis
Selle magus maitse vilju aroonia Aronia kohustatud kõrge suhkru (peamiselt fruktoosist ja glükoosist) ja sorbitooli - magus maitse alkohol, mis kasutatakse suhkru asendajana diabeetikutele. Kokku suhkrusisaldus chernoplodki umbes kümme protsenti.
Happed aroonia vähe, kuid marjad on rikkad parkaineid, mis muudavad maitse puuviljad aroonia hapukas ja kibe. Samuti on palju pektiini marjade. Kalorite puu on väike - vaid 55 kcal sada grammi. Marjad sisaldavad palju toitaineid, vitamiine ja mineraale, mis määravad kindlaks kasulikud omadused kui toode.
Sest chernoplodki - suurepärane allikas vitamiin P (rutiin), mis sisaldub aroonia kakskümmend korda rohkem kui tsitrusviljad. Rutiin aitab vitamiini imendumist C, muutes selle tõhusamaks. Lisaks see vitamiini aitab tugevdada veresoonte seinad, muutes need paindlikumaks, alandada rõhul ja parandada kardiovaskulaarsüsteemi. Päevas keha vajab rutiinist saab rahuldada süüa ainult kümme grammi marju.
Lisaks tavaliste Aronia sisaldab ka muid vitamiine: A, C, E, B-grupi, samuti karotiini ja niatsiini
Nikotiinhappel: milline on selle kasu inimese?
. Vastavalt vitamiini C chernoplodki saab võistelda tunnustatud allikatest askorbinki nagu sidrun. Ja täita igapäevaseid vajadusi organismi nikotiinhappe aurude sõnalt marjad. Aron iseloomustab kõrge sisaldus puu-jodiidi ühendid, boor, raud, fluor, vask, mangaan, molübdeen ja kaltsiumi. Sisu joodi aroonia on kõrgem kui teistes marju, nagu maasikad, vaarikad või karusmarjad.
Kasu
Kõrge toitainete teeb aronia tõesti tervendav taim. Chernoplodki kasutatakse peamiselt raviks ja ärahoidmiseks kardiovaskulaarsete haiguste. Vitamiin P tugevdab veresooni, mis omakorda parandab vereringe. Laeva seinad muutuvad tihedam, kuid elastse, et aroonia haiguste ravimiseks kasutada seostatakse suurenenud veresoonte läbilaskvus: kapillyarotoksikoz, leetrid
Leetrid lastel - võib põhjustada tõsiseid tüsistusi
, Ekseem, allergiline vaskuliit ja teised.
�
Üks tähtsamaid omadusi chernoplodki on tema võime alandada vere kolesterooli. Lisaks sellele peavad need marjad aitavad alandada vererõhku, mis on väga oluline neile, kes kannatavad hüpertoonia.
�
On oluline, et aroonia võib kasutada mitte ainult kõrgvererõhu, vaid ka selle ärahoidmisega.
Tänu rohkesti pektiini chernoplodki saab puhastada keha
Puhastus keha - põhjalik restaureerimine
Näiteks alates raskemetallide sooli või radioaktiivseid aineid. Pektiin reguleerida seedimist, ei võimalda patogeenide arendada soolestikus, ja isegi aidata kaalust alla võtta. Lisaks pektiine aidata kõrvaldada soolekrambid ja neil choleretic mõju. Need marjad on soovitatav neile, kes põevad gastriit madala happesusega.
Haiguste loetelu, mille eest ta on soovitanud kasutada aroonia Aronia muljetavaldav. See diabeeti
Diabeet - ähvardava ja ravimatu haigus
Ja hüpertensiooni ja reuma, ja erinevate verejooksu ja ateroskleroosi ning mitmesuguste allergiliste ilmingute. On tõendeid, et aroonia parandab maksa funktsiooni ja kasulik mõju endokriinsüsteemi ja suurendab immuunsust. Aroonia kasulik ja patsientide taastumise ajal: see suurendab söögiisu, see aitab normaliseerida seedeprotsess.
Ettevaatlikkus ei tee haiget
Kasulikud omadused aroonia on vaieldamatu, kuid see ei tähenda, et sa ei söö kõik chernoplodki alati. Puudused aroonia Aronia - jätk tema enda saavutuste järgi. See tähendab, omaduste marjad suurendada mao happesuse võib olla üsna eksikombel kui see happesuse ja nii suurenenud. Nii et ärge kasutage chernoplodki gastriit kõrge happesus ja haavandtõbi.
Ja võime alandada rõhku paneb aroonia marjad on sobimatud survet ja nii vähendada. Seega alandatud rõhul on parem vältida joomist aroonia värske või nõusid chernoplodki.
Maria Bykov