Traumaatilised sündmused on šokk keha ja vaimu ning võib põhjustada kogu spekter kogemusi. Juba mõnda aega, inimene ei pruugi mõista, kuidas elada pärast juhtunut. Et tulla toime oma leina ja jätkata normaalset elu, see võtab aega, et teisi aidata ja mõista, et see ei saa olema lihtne.

Vahemikus emotsioone

Häda - see on emotsionaalne seisund, mis on vajalik, et ületada palju aega. See on terve reaktsioon mõne traumaatilise sündmuse ja see on oluline mitte suruda, ja anda endale aega, et läbida kõik etapid leina. Seas emotsioone, siis kogemus võib olla: süütunnet, kurbus, viha, hirm, eitamise ja uskumatus, depressioon, tuimus.

Vastuvõtmine oma leina

Ära püüa põgeneda kurbuse, keera nägu teda. Tunnistada, et mis juhtus tegelikult juhtus, seda ei saa muuta, ja see toob endaga kaasa põhjalikke muudatusi oma isikupära, mis paljuski ka pöördumatu.

Otsid abi

Võib-olla tahad veeta aega üksi, et koguda oma mõtteid ja kuidagi õppida toime tulema oma leina, kuid oluline on tunnistada, et vajate abi teistelt.

Kui mõne aja pärast leiad, et sa ei saa minna oma äri nagu tavaliselt, siis on unehäired Dreams: kuidas mõista meie unistused   ja / või oli mõtteid ja tundeid, mis segavad igapäevast elu, teil on vaja pöörduda psühholoog. Ta ütleb teile, kuidas saate kontrollida oma emotsioone ja lõpuks ületada leina. On oluline mõista probleeme ja hakata rääkima seda - see on ühel häälel öelda paljud eksperdid.

• Küsi toetust oma pere, sõbrad, inimesed, kes on läbimas sarnased kaotus.
• Ei ole vaja Kailottaa nende emotsioonid Emotsioonid ja kultuur: kuidas dešifreerida emotsionaalne koodi . Nad võivad kirjutada või joonistada, või näiteks kitarri mängida - seda nii nii hästi kui võimalik.
• Hüvasti tseremoonia surnud - väga oluline ja kasulik rituaal. See aitab tunnustavad surma kallimale. Muide, kui te ületada teise raskesse olukorda, võite tulla rituaal, mis teeb teadvustad sa aktsepteerida ja vabastada oma valu.

Kui see muutub lihtsamaks?

Ei ole määratud tähtaja jooksul, mille eest isik on toime leina. Kahjuks paljud inimesed, valu kunagi läheb täielikult. Kuid see ei tohiks takistada teil elada õnnelikult, hoolimata sellest, et kohati kurbus võib naasta uue hoo.

Luba endale kogeda mägi nii kaua kui vaja. Sa pead tagasi normaalne elu, kuid olema valmis, et see võtab aega.

Õnnehetki, mis algul tunduda harva, ja siis rohkem ja rohkem, nad ütlevad, et sa hakkama leina. Kui sa mõistad, et kurbus ja depressioon on enam domineerida oma emotsioone - ja see on teie võitu valu.

Kui sa ei lase end tunda mägi täis, sunnitud ise otsima väljastpoolt rahulik (sake, te arvate, heaolu teie pere või ei näidata nõrkust), võib tekkida probleeme täielikku aktsepteerimist, mis juhtus, ja emotsioone, et olete alla surutud, Nad näitavad end teistmoodi.

Sa elada, ja isegi kui osa teie teadvus on alati igatsenud lahkunud isik, taas siis naerma.

Võitlus mis peab viima vanematega autistlike laste tundub lõputu. Paljud neist on piinab süütunne ja ärevus. Lisaks peavad nad pidevalt leida raha ja vahendeid, et aidata oma lapsi. Kõik see on masendav. On hooldamise ja ravi laps kannatab autism, kulub palju raha. Töö vanemad, kes liiga tihti liiga vara kohale jõuda kiirenemist oma lapsi kooli või päevahoid ohus tõttu töö kaotanud. See raskendab veelgi olukorda, suurendades stressi Kuidas võita stressi? Loo oaas   ja süvendav rahalisi probleeme.

Seal on palju võimalusi, kuidas leida toetust, aega, raha ja sõbrad, et aidata teil toime tulla kõik raskused.

Ärge hulluks minna

Kõigepealt on vaja uurida, kuidas rohkem informatsiooni autism. See aitab säilitada meelerahu keerulistes olukordades. Lisaks võimaldab see mõista, kuidas pereliikmed võivad leida kontakti lapsega.

Aga ei lähe hulluks! Väga sageli vanemad, kelle lapsed kannatavad autismi spektri häire, visata kõik oma jõud, et tagada üksikasjalik uuring kõigi kohta andmeid haigus ja selle ravi meetodid. See on üsna loomulik, kuid mitte alati hea vanemad ise, laps abielu ja teiste pereliikmetega. Ja tõde on see, et see innukus ei ole vajalik.

Mitu aastat ei oleks olnud kannatlik - 2 aastat, 10 aastat või 25 - rakendatakse ravi võib tema olukorra parandamiseks. Muidugi, mida varem raviga alustada, seda parem, kuid kurikuulus "võimaluste akna" ravi autism - see on pigem liialdus. Seega, ükskõik kui palju aastaid kannatlik, pole kunagi liiga hilja, et leevendada haiguse sümptomeid.

Mõned vanemad kardavad jääda uue võimaluse ravida - sama võimalust, et lõpuks ravida oma lapsele. Tegelikult paljud lapsed on positiivne mõju erinevat tüüpi ravi, ja need lapsed, kes näivad olevat paranenud, kuid siiski mõned autismi sümptomid. Kuna praegu ei ole vahendeid, et ravida haigust, ei pea muretsema selle.

Meedia on üle andma meile lugusid, mida põhjustab autism. Vastus Seal on palju: televisioon, Pitocin, vaktsiinid, puukborrelioosi Borrelioosi - hoiduge puugid   ja nii edasi. Kas üks neist vastustest, et olla tõsi? Muidugi. Aga me saame teada täpselt, mida oli põhjuseks haigus? Paraku ei ole. Saate analüüsida ja kaaluda tõendeid ja teha omad järeldused. Aga seni, ei saa keegi öelda, mis põhjustab autism. Seega, mitte takerduda minevikku, seda parem keskenduda tulevikule.

Kui laps on diagnoositud "autism", paljud vanemad tunnevad visati elu, sest nende laps ei ole nagu teised, ja nad enam kunagi võimalik saada "sõbrad" kõigi teiste vanematega. Aga nad ei ole üksi. Seal on maailm, kus on olemas tugigrupid, infolehed, klubid ja vanema rühmad ning võetakse meetmeid, mis vanematele, kelle lapsed kannatavad autismi, on väga hea meel näha.

Ei ole vaja "lõpp" lapsele. "Ravis autism ei peaks ootama liiga palju" - realistlik, kuid vale. Vahel inimesed autism, rääkida, ja mõnikord mitte. Neil võib olla suur talent ja luua palju raskusi. Aga kõik nad on väärt armastust ja austust.

Ei ole vaja "lõpp", et tema pere või tema elu. Vahel vanemad autistlikud lapsed tunnevad pagulased. Tegelikult nad on veel võimalik osaleda ühiskonnas, isegi kui see on mõnevõrra keerulisem. Samuti võivad nad minna puhkusele pühade ajal, korraldada perepuhkuseks, külastada vanaema ja dedushku- see lihtsalt nõuab kannatlikkust, kavandamise ja huumorimeelt. Ja mõned inimesed, iga äri edu magusam kui suur takistusi tuli neil ületada käesolevas asjas.

Ajutine kergendus

Intervallhoolduse - see on asendamine hooldav isik suhteline erivajadustega. Iga isik või asutus, mis pakub ajutist hooldust, kui vastutav eestkostja peab olema kusagil käia, ja kui ta peab puhata teatud aja. Seda perioodi võib kesta mitu minutit, mitu tundi, mitu nädalat või rohkem.

Mõningatel juhtudel eestkostja autistlik laps võib pöörduda abi teostav isik ajutist hooldust? Näiteks juhul, kui usaldusisik on vaja tööle ilmuda Uurimis- või konsulteerida oma arstiga. Juhul, kui hooldaja on teine ​​laps, abikaasa või vanem, kes vajab abi. Ja kui vaimset ja füüsilist jõudu eestkostja ammendanud ning ta ei suutnud teostada nõuetekohast hooldust lapse. Kui see on liiga pikk ei ole võimalik olla üksi iseendaga või oma kallimale. Ka juhul, kui ei ole kergendust, et ta riskib oma tervise, oma suhteid ja nende huumorimeel. Need on kõige olulisemad asjad meie elus, ilma milleta on haldur ei saa aidata oma last kannatavad autismi.

Paljud lapsevanemad on raske otsustada, mida kanda hoolitseda oma autistliku lapse valedesse kätesse. Nad arvavad, et nad on alati lähedal olla laps, sest keegi ei saa neid asendama. Aga see mõtteviis on vale. Soov teha paus või veeta aega üksi oma partner, mitte 47 korda vaadata sama video, pole midagi pistmist armastusega. Mida rohkem sa hoolitsema ise, seda parem on võimalik hoolitseda oma pere.

Valikud kergendust

Millist kergendust on parem valida sõltub vajadustest hooldaja ja vajadustele autistlik laps. Kui hooldaja on vaja tööle ilmuda üheks ööks, see võib aidata küsida oma sõprade, perekonna või kogenud lapsehoidja. Kui see ei ole võimalik, siis võib jõuda inimesed teenivad kiriku, asutustes puuetega või asutusele peredele ja lastele.

Lisaks on suvelaagrid puudega, mis on mõnikord soovitav variant kui kutse lapsehoidja hoolitseda lapse kodus. Vahel paar tundi puhata hoolib aitavad luua tervist ja võtta teine ​​pilk sellesse maailma.