Suur soov täita niipea kui võimalik oma last, vabaneda raskust raseduse, ning lõpuks oli hea uni kõhtu selgitaks kannatamatus naiste ootuses sünnitust. Paljud lapseootel emad on kasutanud erinevaid soovitusi sünnituse esilekutsumiseks, mõtlemata võimalikke tüsistusi.
Kiireloomuliste saadetiste (tarnete õigeaegsus) vahel aset 37-42 nädalat. Kui tavaliselt esinevad sünnitus ei nõua sekkumist loomise osa ravimite ja meditsiiniliste protseduuride. Narkomaania sünnituse esilekutsumine toimub rangelt tõendeid, et on oht lootele või ema elu.
Mis on stimuleerimine loomuliku sünnituse ja milline on optimaalne aeg hakata seda? Natural sünnituse esilekutsumine tuleks läbi viia, et valmistada emakakaela sünnituseks, moodustamise valitseva klanni ja sünnituse alguses madalatel perenashivanie raseduse. Pange tähele, et tähtpäevaks määratakse arsti poolt, ei ole motivatsiooni tegutseda (mis on, sa pead olema see päev ja ei tund hiljem), kuid ainult maamärgi oodata sünnitust. Sünnikuupäev võib varieeruda mõlemas suunas võib planeeritud 09:59 päeva. Juuresolekul lähteainete sünnitus, "küps" emakakaela võib hakata loomuliku sünnituse esilekutsumine.
Eelkäijad sündi
- 1-2 nädalat enne sünnitust pea on langetatud (surutud sissepääs väike kraanikauss), need on kinnitatud, ütles ta, et ta sai kergem hingata.
- Lõpetamine limaskestade pistik emakakaela
Emakakaelakanalist - tee, mida läbib iga inimene
3-10 päeva enne sünnitust
- Kaalulangus on 500-1000 grammi 2-3 päeva enne sünnitust
- Välimus tõmmates valu, sage urineerimine
- Vähendamine häirete poiss 1-2 nädalat enne sünnituse algust
Märgid "küps" emakakaela
- Emakakaela muutub pehmeks, veniv
- Smooth kaela või lühendamine
- Location emakakaela suhtes tsentreeritud tupe
Meetodid looduslike stimuleerimine sünd
Harjutus. Püüdke jääda pidevalt liikvel, jalutage värskes õhus pargis või kandiline, vähemalt kaks tundi päevas. Treppidest koos samm-sammult üle (3-5 korda päevas), koos vajalike lõpetab taastada hingamine. Alustada tantsu, end väljendada Araabia tants pöörlemisel puusad ja talje. Kõndides tõsta põlvi. Ärge liialdage, rasket, äkilised liigutused, hüppab võib põhjustada enneaegset rebend vesi, mis on juba täis arsti stimulatsiooni.
Massaaž tiss õrn ja üsna pikad, 5-15 minutit 2-3 korda päevas. Kui nibu stimulatsiooni vabanevad hormoonid - oksütotsiini, mis vastutab kontraktsioonilise võimet emakas. Lisaks massaaž valmistab nisad toita.
Vaadake oma dieeti, suurendada kiudainete sisaldusega dieet võib olla arvelt värske salat, riides taimeõli. Fibre ja õli on piisavalt pehme, et sooles, põhjustades kõhulahtisust. Vabastatud aktiivselt perestaltiruet soolestikus, mis omakorda põhjustab emaka kokkutõmbed. Ja umbes klistiire kodus on parem unustada, et vältida soovimatuid tagajärgi.
Väga kasulik stimuleerimine douches
Douches - tõhusus on tõestatud aeg
Võite ja peaks külastama vann
Saun ja tervis: kasu ja kahju vann menetlused
.
Lähisuhtes oluline roll ettevalmistamisel loomuliku sünnituse, sperma sisaldab palju looduslikke prostaglandiinide et aidata emakakaela ja põhjus silelihaste kokkutõmbumine emakas.
Vastuvõtmine õhtul priimula õli. Ta on rikas rasvhapete ja soodustab prostaglandiinide produktsiooni.
Brew vaarika lehed ja juua 2-3 klaasi päevas.
Et vähendada stressi, luua rahustav atmosfäär ümber, vabaneda valu ja hirm sünnituse, normaliseerida une
Dreams: kuidas mõista meie unistused
. Kõik see aitab kaasa normaalset moodustumist domineeriv klanni ajus, mis vastutab sünnituse ajal. Ei soovitata valuvaigisteid ja unerohtu.
Meetodid looduslike sünnituse esilekutsumine sünnituse ajal
- Aastatel võitleb sa pead minema, horisontaalasendis ilma liikumine ainult edasi lükata sündi protsess ning ei saa eemaldada valu.
- Õige ja sügav hingamine aitab ka suurendada sagedust ja tugevust kokkutõmbed.
- Et leevendada valu ja stimuleerida kokkutõmbed näitab enesemassaaži lumbosacral piirkonnas.
- Võite kergelt näputäis iseendale kõhunaha (ringi päripäeva).
Korralikult läbi soovituste loomuliku sünnituse esilekutsumine mitte ainult ei aita tuua kohtumisel lapsega, vaid ka eemaldada ebameeldivad aistingud sünnituse ajal.
Anna Sozinova