Tasakaalustatud toitumine on inimfaktor, mis aitab kaasa paranemise protsessi. Dieet herpes tuleks suunata ennekõike tagada, et immuunsüsteemi aktiveerimiseks ja vältida edasist viiruse replikatsiooni. Söömine teatud toitude peaks olema lahutamatu osa põhjalik ravi herpes.

Mis tooteid võib kahjustada

Aktiivses faasis herpes sa pead maksma rohkem tähelepanu toitumisele. Mitte kõik tooteid võib kasutada sel perioodil. Laadi pakkumise sõltub sellest, kuidas haigus. Alates dieeti tuleks välja järgmised tooted:

• kohvi, kange tee
• alkohol
• suhkur
• šokolaad
• värske küpsetisi, jahu tooteid (valgest jahust)
• viinamarjad, rosinad
• maapähklid

At nende kasutamisega kaasnevad ajavahemikul ägeda herpes on märkimisväärne mahasurumine immuunsüsteemi Immuunsüsteem - kuidas see toimib? , Viirust aktiivselt korrutades. Ajal välimuse kohta naha ja limaskestade herpeseohatise on eriti oluline juua vedelikke piisavas koguses. Soovitatav on juua puhast vett või taimeteed. Ettevalmistamiseks tee saate piparmündilehed Mint ja selle kasulikud omadused: aromaatne värskus , Kummeliõied, oregano. Taimeteed juua mitte tavaline must tee, mis on tervendav mõju organismile tervikuna.

Kui inimene jooksul haigus ei kinni vee joomise režiimi, siis võib kahjusta üldseisundi tõttu vireemia (esinemine herpesviirus veres). See on hea lahendus on Keetmine tõusis puusad. See hämmastav taim on unikaalsed omadused sisu kohta olulist vitamiin C ületab isegi kuulsa tsitrusviljade (sidrun). Puljong võib valmistada termoses ja juua seda kogu päeva ühe kolmandiku tassi. Kasutamise piirangud roosi puusad on haiguste seedetrakti ägedate (nt gastriit taustal muutused happesust või maohaavand)

Põhipunktid olema teadlik

Põhireegel dieediga herpes Herpes - on viirus hiiliva   On keeldumise suhkrut. See võib olla raske täielikult loobuda süsivesikute kasutamine, et sa peaksid tõsiselt piirata nende kasutamist. Võimsus herpes peab olema täielik, mis sisaldavad liha, kala ja mereannid. Liha ja kala tuleb valida madala rasvasisaldusega, on oluline süüa neid ahjus, aurutatud või keedetud. See ei ole soovitav praadida, ja seda reeglit tuleks edaspidi järgida. Me peame püüdma vähendada tarbimist praetud toidud miinimumini.

Suurt tähelepanu pööratakse säilitamist normaalse mikrofloora soolestikus. Dysbacteriosis arendab taustal protsesse lagunemine, käärimise valel dieeti. Normaalne töö seedetrakti aitab piimatooted, köögiviljad, puuviljad, nii et nad peaksid kindlasti lisada oma dieeti. Kui soolestiku mikrofloorat ei ole katki, see viib täielik toimimine kogu immuunsüsteemi. Sooletegevus on osa täielik kaitse organismi, kuna rakud immuunsüsteem on sooles.

Kogu perioodi ägeda herpes ei saa olla range dieedi, mis näevad ette ranged kasutamise piiramine toitu. Seda tüüpi toitumine võib soovitada inimestele, kellel ei ole kaasuvaid haigusi, nagu toitumine võib esile kustuda eest haiguse ägenemist. Dieet herpes peaks pakkuma vajalikku pakkumise toidu koostisosad, nii jäikade versioon toitumine on kehtetu.

Esmaseks eesmärgiks dieedi ajal HSV infektsiooni ei ole viiruse hävimine ja aktiivsuse muutustele viirus. See mees on kandja herpesviirus elu, vabaneda viirus täielikult võimatu, seega korralikult organiseeritud toitumine võib olla võimas tervendav tegur. Seevastu võib tekkida olukord, kui mõned tuulutada võimu süvendab viirushaigus.

Seost herpes ja aminohappe lüsiini

Teadlased on leidnud tihedat seost sisu kehas aminohappeid lüsiini ja perioodid ägenemise herpes. See avaldus kehtib ka herpes, mis mõjutab limaskestade huuled ja genitaalherpes. Lüsiin ei vii täielik kõrvaldamine viirus organismist, kuid see suurendab kestus "light" intervalliga, kui isik ei moodustavad aktiivse herpes. Tõsta aminohapete sisaldust organismis abil spetsiaalseid lisandeid sisaldavate lüsiini ja süüa neid toite, mis on rikas lüsiini.

Aastatel ägeda herpes vajadus aminohappe suureneb mitu korda, siis on 1200 mg. Kui isik saab lüsiini toidulisandina, kapsleid tuleb võtta tühja kõhuga. Üks kapsel sisaldab 500 mg aminohappeid päevas võib seega arvestada keskmiselt kaks, kolm kapslit. Päevast annust lüsiini arstile peab otsustama, et puudub ületavad soovitatav annus. On oluline, et parandada sisu toitumises piimatooted (piim, juust, munad), liha, kala, sojaoad, spinat.

Rakud võivad esineda tulemusel varude vähenemine aminohapete mõjutada stressiolukorda. Taustal stress Kuidas võita stressi? Loo oaas   Herpes viirus aktiveerub, mis kliiniliselt avaldub särav simtomatiku ägenemine. Iga stressiolukorda on esile kustuda tekkimist sümptomeid herpes, samas kui lüsiini sisu astme määramiseks keha kaitsmine olemasolu tõttu käesoleva aminohappe väljendunud viirusevastased omadused. Koos C-vitamiini, lüsiini, omab terapeutilist mõju, nii kogu selle aja vältel ägeda viirushaiguse põdemist peaks olema piisav, et säilitada nende sisaldust organismis.

Marina Solovyov

Dieet on kõrvapõletik on oluline samm selle haiguse ravis, nii ei tohi unustada seda. Millised on toitumisharjumused ajal haigus kõrvapõletik?

Dieedi allergilise põletiku

Toiduallergia on üks kõige levinumad põhjused korduvad keskkõrvapõletiku raviks täiskasvanutel ja lastel. Väga sageli põhjustada allergiat tooteid lehmapiimast. Teatud valgud oma struktuuri tõttu veel stimuleerida immuunvastust ning põhjustada põletikulisi protsesse erinevates kehaosades; Vahel põletik mõjutab väline kuulmekäik või keskkõrva. Need valgud on leitud mitte ainult tavapärasel piimatooted nagu juustu või jogurtit ja küpsetamine, mida kasutatakse valmistamisel piima, samuti põhinev imiku lehmapiima.

Muud sagedased allergeenid, mis võivad põhjustada allergilisi kõrvapõletik, on nisu, mais, muna, kartul, suhkru ja apelsinid, kunstlikke värvaineid, säilitusaineid ja muud lisaained Toidu lisaained - üldine klassifitseerimisega .

Patsiendid, kes teavad oma allergeenid, lihtsalt neid vältida, ja lõpuks kõrvapõletik edasi. Kui sa ei tea, mida toit põhjustab negatiivne reaktsioon immuunsüsteemi, saab testida toiduallergia või allergeenide ennast identifitseerima. Selleks omakorda välistada tooted, mis võivad indutseerida immuunvastust (alustades kõige levinum allergeen) oma dieeti, vähemalt üks nädal ning seejärel ükshaaval lisada need dieedi ja reaktsiooni jälgimiseks organismi. Kui pärast seda, kui on hakanud sööma seda või teist toodet, siis on kannatanud episood keskkõrvapõletik, ilmselt see on teie allergeen. Tulevikus vältida toitu, mis koosneb toodet. Näiteks, kui te olete allergiline nisu, tuleks välja jätta toitumine tahes Nisujahu.

Dieet nakkushaiguste kõrvapõletik

Infektsioosne keskkõrvapõletiku bakterite poolt põhjustatud või viiruste erinevalt allergiline, ei nõua suuri muutusi dieeti. Siiski on soovitav tarbida võimalikult palju tooteid, mis parandab immuunsust Tugevdamine immuunsüsteemi - aitab immuunsüsteemi . See on eriti oluline nende jaoks, kes kannatavad kroonilise põletiku või kes on enam kui neli keskkõrvapõletiku episoodide aastas.

Laste emadel alla aasta on soovitatav võimaluse korral imetada - tõestas, et see aitab laste keha taastuda kiiremini haigus ja vähendab korduvad episoodid keskkõrvapõletiku. Imetamine vähendab ka tõenäosust haigestuda allergia lastel.

Näiteks, tsitruselised puuviljad sisaldavad palju C-vitamiini, nii et see peaks olema koos kõrvapõletik on sageli mandariinid, apelsinid ja juua sooja vett segada värske sidrunimahlaga. Ta on rikas A-vitamiini kasulik tomatid ja porgandid. Sibul ja küüslauk sisaldavad palju toitaineid, mis aitavad organismil kiiresti tegelema infektsioonid. Haigus kõrvapõletik - hea põhjus unustada halb hingeõhk, ja seal on tassi värske sibul ja küüslauk Küüslauk tervis: peaaegu imerohi   mitu korda päevas. Nad on sageli ka soovitatakse kroonilise keskkõrvapõletiku kasutamine Krooniline keskkõrvapõletik - kuidas ära tunda tüsistusi õigeaegselt   - Nad on hästi tugevdada immuunsüsteemi, ja suurendada ravimite tõhusust, mis antud juhul on rikutud arsti poolt.

Joo palju värsket köögivilja mahlad - nad on väga kõrge kontsentratsioon erinevaid vitamiine ja mineraalaineid, ja võib asendada mõne vitamiini toidulisandeid.

Maiasmokk on väga soovitatav piirata suhkru tarbimise. Uuringud on näidanud, et kasutada rohkem kui 100 grammi suhkrut kord nõrgendab immuunkaitse ligikaudu 50% ning see toime kestab kuni viis tundi. Seega, kui inimene pidevalt kuritarvitanud suhkrut, see muutub vastuvõtlikumaks infektsioonidele, ja kui ta haigestub, tema keha raskem toime tulla haiguse. See efekt ülemäärane tarbimine suhkru, tavaliselt muutub eriti silmapaistev vanusest, või kui inimene areneb krooniliste haiguste, mis nõrgestavad immuunsüsteemi ka.

Teiselt poolt, ära hoida kõrvapõletik madala kalorsusega dieeti. Üldiselt haigus (välja arvatud ehk ülekaalulisuse ja mõned seotud häired) - ei ole parim aeg kaalust alla võtta. Keha jõudu vaja võidelda infektsiooni ja madala kalorsusega dieet on tavaliselt halb, mitte ainult kaloreid, kuid ka vitamiine. Veenduge, et teie toit koosnes kõigi toiduainete rühmad (süsivesikud, valgud, rasvad). Sagedamini süüa supid ja puljongid, lisades kuuma vürtsidega neist - paljud neist on antimikroobse toimega. Ja muidugi, ärge unustage juua palju vett ja teed - koos kõrvapõletik tarbimine piisavas koguses vedelikke mängib väiksemat rolli kui muud nakkushaigused.