- Plantaarne fasciitis - õige kõnnak
- Põhjused ja sümptomid
Fascia ja nende funktsioonid
Fascia - kest moodustub tihe sidekude, mis hõlmab lihaseid ja kõõluseid, elundid ja mõned neurovaskulaarseid kimp. Nad moodustavad korpused lihased, veresooned ja närvid, mis hoiavad lihased ja kõõlused kindlas asendis, pakkuda toitu vangidele oma kudedesse.
Plantaarne aponeuroosi keskmine osa talla on paksem tallad enda pealispinda. Servadele seda õrnemad ja luude külge midfoot ning eesmisi on kinnitatud I ja V pöialuud, paiknevad vastavates varbad. Plantaarne aponeuroosi on eriti tihe struktuur keskosas. Läbi väike auk nahaaluskoe tallatugielemendi sillusepaneel teatatud, mille keskmine sidekirmekudede voodi tallad.
Plantaarne fasciitis ja selle põhjused
Fastsiit on põletik taldmised sidekirme, haigus esineb suhteliselt harva. Põletik jalatalla pealispinda nimetatakse jalatalla fasciitis. Arendamine jalatalla fasciitis konstantse pinge sidemete mis toetab jalavõlvile ajal pika ja pideva kasutamise. See põhjustab ärritust luuümbrise kannaluu ja tekkimise väga väike ja peaaegu tajumatu pisarad jalatalla pealispinda hetkel oma poolehoidu kanna luu. Need põhjused kaasa tekkimist aseptilise (mittenakkuslikuks) valdkonnas põletik, välimust ümbritsevad pehmed koed turse ja valu.
Oluline on ka geneetiline eelsoodumus haigusele, mis on päriliku defitsiidi sidekude. Mehed haigestuvad sagedamini keskealised ja eakad.
Tegurid teket soodustavad arengut jalatalla fasciitis on:
- kõnnak koos paljastamine sissepoole (pronatsiooni) suu;
- vale arch (väga kõrge või vastupidi väga madal), lampjalgsus;
- pidev kõndimine või püsti kõval pinnasel;
- liigne kehakaal;
- Seljas ebamugav või kulunud kingad;
- rõhutada Achilleuse kõõluse või vasika lihaseid (näiteks sagedased jalutuskäigu kikivarvul või pointe).
Sümptomid jalatalla fasciitis
Peamine sümptom see haigus on valu ainult kui jalgsi. Enamasti valu sisemine serv jalaga ilmub hommikul või pärast pikka puhkepäev pärast esimesi samme. On ka valu jalavõlvile, sisemine ja välimine pahkluu ja kanna, mis võib süveneda füüsilise koormuse korral. Ta põeb liigendi pöidla, siis muutub tundlikuks rõhk, mis avaldub valu selles valdkonnas.
Plantaarset aponeuroosi moodustatud sõlmed, mis järk-järgult sulanduvad kimp. Cord pakseneb, muutub tihe tekstuur, on joodetud naha, on paindumine kontraktuuri (pidev rikkumine ühine) sõrmede, jalgade, kõndimine raskemaks. Mõnikord see mõjutab mõlemad jalad
Diagnoosi jalatalla fasciitis on tehtud arstliku läbivaatuse ja X-ray kinnitas stop.
Kuidas aidata
Ravi jalatalla fasciitis peaks olema keeruline. Kõigepealt proovida tuvastada ja kõrvaldada põhjused kaasa teket fasciitis (ebanormaalne kõnnak, kulunud kingad ja nii edasi). Valu leevendamiseks ettenähtud paaristamisrežiimis jalutuskäigu (koos ülejäänud valu ja välimus maksimaalne vähendamine aega jalgsi kõvale pinnale), seljas mugavad kingad. Kui patsiendil on ülemäärane jalutuskäigu suu omakorda sissepoole taustal lampjalgsus
Lampjalgsus - abi füsioteraapia
Poolt määratud seljas ortopeedilised kingad
Ortopeedilised kingad - kuidas määratleda, mis on õige Teie jaoks?
Tugevdatud kand ja arch toetust.
Narkomaania ravi hõlmab valuvaigisteid narkootikume. Et vähendada põletikku ja turset
Ennetamine ja ravi turse - see on oluline mõista algpõhjus
määratud füsioteraapia - ultraheli ravi (fonoforeesiga koos hormoonide, tavaliselt hüdrokortisooni). Määra ka võimlemine ja massaaž.
Kui konservatiivne ravi on ebaefektiivne, operatsioon toimub, mis seisneb ekstsisioon mõjutatud jalatalla aponeuroosi. Prognoos õige ja õigeaegne ravi on soodsad.
Kui jalatalla pealispinda tähtsam - on aru saada, mis selle põhjustas. Ravimit antakse alles pärast õige diagnoos, või nii ravi- ja korrigeerimine jala ei too leevendust, ainult süvendab probleemi.
Galina Romanenko