20 sammu seksikaim jalad

23. detsember 2012

  • 20 sammu seksikaim jalad
  • Hooldus ja teostamine

 sexy jalad
 Ilus naine jalad on alati olnud inspiratsiooniallikaks meeste ja naiste uhkust. Kahjuks, sest väga kiire elutempo, tänapäeva naised sageli ei pööra piisavalt tähelepanu oma jalgu.

 alt

1. Korraldada tõsine puhastus

Eemaldades surnud naharakud on oluline naha olla terve, sile ja särav (jalgades kuiv nahk Kuiv nahk: hooldus ja ravi  Kuiv nahk: hooldus ja ravi
 Sarnaselt väiksem tariifide alligaator, see on ebameeldiv. Kuid kõik on hästi peaks olema mõõdukalt - ei kasuta nühkima liiga tihti. Üldjuhul piisab, et koorib nahka kaks või kolm korda nädalas, kui teil on õline või normaalsele nahale, ja kui nahk on piisavalt tundlik kord. Kõikidele nahatüüpidele Kuidas teha kindlaks oma nahatüüp  Kuidas teha kindlaks oma nahatüüp
   soovitatav valida puhastamine trahvi abrasiivseid osakesi, et vältida liiga agressiivne mõju nahale.

 alt

2. Võitlus tselluliidiga

Kuigi magic bullet, mis on salvestatud sind tselluliidi ei ole olemas, siis saab vähemalt muuta see vähem märgatav. Likvideerida "apelsinikoore" igapäevaselt kasutada kreeme, mis muudavad naha kindel ja elastne, mis sisaldavad koostisaineid nagu kofeiin ja merevetikate ekstrakt. Vihje: Et suurendada verevoolu probleem nahapiirkondadele, kreemi intensiivselt masseerides keha. Kui soovid, võid kasutada erinevaid Masseerijad, mis tõhustab tavalise tselluliiti.

 alt

3. Võtke dušš kahekordse kasu

Kui paar minutit, et te võtate dušš, saate seda teha mõne sammu jala sit-ups, või muud lihtsad harjutused. Kaasa jaheda veega on täiendavaks stiimuliks, et teostada aktiivset ja soe. Kui sa valetad vannis saab sooritada peksab või puhkavad jalad vanni põhjas võimalikult kõrgele tõsta vaagnale. Üldiselt peaksite kasutama kõiki võimalusi, et muuta oma jalga enam ilus ja terve, tugevdades nende lihaseid. Ettevaatust Kas harjutusi dušš väga ettevaatlik, et mitte libiseda.

 alt

4. Harjutus elastne lint

Ärritunud, et mood dzhegginsy lähe figuuri? Tehakse lihtne kasutada kummipaelaga. Pane silmus kummipael pahkluu ja tõmba vaheldumisi suunamine jalad laiali. Ülesandes vastupanu regulaarselt vähemalt kolm-neli nädalat, siis märkate, et lihaseid jalad, reied ja tuharad, on palju elastsem ja dzhegginsy hakkas vaadata neid palju parem.

 alt

5. Regulaarselt eemaldada soovimatud karvad

Mõnele tundub reegli elementaarne, kuid mõned naised mõnikord unustada, arvestades, et vähe regrown juuksed ei riku vaadet jalad, ja üldiselt on praktiliselt nähtamatu. Kuid see on segane, nii et kui sa ei ole aega depilatsioon Vahatamine: lihtne viis ilu  Vahatamine: lihtne viis ilu
   vaha või sa ei taha jama see aparaat, kasutada vana hea habemenuga - peamine asi, mis oli jäänud jalgu ole midagi üleliigne. Smooth, karvadeta jalad nahk peegeldab rohkem valgust, luues illusiooni suurem harmoonia.

 alt

6. Too jalad toon

Enamik tüdrukuid esiteks "programmi tuua jalad, et lennata" paneb tan, kuid lihastoonus, võib-olla veelgi olulisem. Valmistada jalad lühikesed kleidid, lühikesed püksid ja rannas, vähemalt kolm või neli korda nädalas, teeb igasuguseid peksab tegelevate veloergomeetriga (või sõita tavalise jalgrattaga), samuti enam kõndida ja ronida ülemistel korrustel trepid ja mitte lift. Sest jalalihaseid on ka väga kasulik erinevate poosid tagurpidi - need, kes tegelevad jooga, peaksid arvestama.

 alt

7. Eemaldage sissekasvanud karvu

Sissekasvanud karvad ja esineb koos oma paistetus ei kaunistavad tema jalad. Osta pehme koorija, mis aitab sissekasvanud karvade ja samal ajal rahustab ärritunud nahka, näiteks sissekasvanud karvad Cream Malin + Goetz (taimsest koostisosast - ainus oma eelised). Et vältida sissekasvanud karvad, teha koorimine jalga päevas enne epileerimist Juuksed eemaldamine: täiuslik nahk karvata  Juuksed eemaldamine: täiuslik nahk karvata
   ja pärast 2-3 päeva tagant.

 alt

8. Squats vastu seina

Kui näed, et lihased sisemine reie te ei ole heas korras, proovida täita lihtsa ja efektiivse kasutamise. Näputäis põlvede vahele raamatut, painutada oma põlvi õige nurga ja nõjatus vastu seina. Hoidke selles asendis 4-5 minutit. Korda seda harjutust iga päev, ja pärast paari nädalat, lihaseid jalad muutunud palju toonides.

 alt

9. säramas

Üks parimaid viise, kuidas teha oma jalad tähelepanu objektiks teiste - kasutada vedelikud, õlid, mis annab nahale sära, ja samal ajal järk-järgult, et see on kuldne päevitus. Selliseid tooteid võib asemel kasutati tavapäraseid niisutajad. Üldjuhul punakaspruuni on märgatav mõne päeva pärast, ning lisaks sellele muutub nahk sisaldas rohkem vett, siledad ja omandab kumaga.

 alt

10. Kujundada

Mõtle Kanda Tight Waist püksid põlve seelik maxi või püksid? Kas mitte. Alati on parem - see on esteetiline - kandma pikki Waist retuusid ilma sokid (need sarnanevad säärised, vaid on võime kinnitada jalad enam võrgutav kuju). Sa oled eksinud, kui te arvate, et kui kannad pükse või pikk seelik, jalad on täiesti nähtamatu. Vastupidi, hästi vormitud jalgu arvata ka siis, kui kannad riideid, nii võrgutav vorm on alati ahvatlev. Nii Waist retuusid - kahtlemata oma sõbra, kuid ärge unustage, et töö ise anda oma keha kuju loote kasutab salendav aluspesu.

 alt

11. Tõsta kontuurid jalad

Kui seljas lühike seelik, kohaldatakse natuke marker keskosal iga haru - ees ja taga. Põhjalikult sulatada marker. Saladus on selles, et tänu mõelda keskosas valgust, jalad tunduvad saledamad ja enam.

 alt

12. peida vigu

Spider veenides ja verevalumid saab jalgu varjas peitekreem keha. Valige neid samuti concealers näole - nad peavad sobima tüübi ja tooni nahka. See on kõige parem eelistada veekindel peitekreem - need on kindlalt varjata puudusi, hoolimata ilmast ja higistamine.





Яндекс.Метрика